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武当小诗兄1年前
大侠养成手册身法篇之【鹞子翻身】 大家一起练起来！ #道系青年 #武当武术 #道家养生 #武当小诗兄 #功夫
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功夫一鸣1月前
三步教会大家鹞子翻身 #青年创作者扶持计划 #dou出真功夫 #坚持锻炼给自己一个好身材 #基本功练习 #武术
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航仔想去玩4月前
华山鹞子翻身值不值得玩？#第一视角鹞子翻身 #鹞子翻身全过程 #华山鹞子翻身第一视角 #长空栈道 #旅游
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流年岁月4年前
学习中国武术，从鹞子翻身开始 !!!#武术 #基本功
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安之旅行日记3年前
挑战华山最险的鹞子翻身，全程录像，居然单手挑战成功！ #旅行大玩家 #自驾游 #出发吧房车
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功夫志6月前
#老翁练功#鹞子翻身身法顺序图解 #中国传统武术#搏击教学
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武术格斗king5月前
30秒教你鹞子翻身#鹞子翻身 #功夫 #鹞子翻身教学
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航仔想去玩3月前
华山长空栈道 鹞子翻身 完整版预约攻略来了 #华山 #长空栈道预约攻略 #鹞子翻身预约攻略 #华山长空栈道怎么预约 #华山鹞子翻身怎么预约
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郝飞燕精选8月前
#练功日常 苏秦背剑加鹞子翻身剑花详解
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武当月真1月前
鹞子翻身教学，你学废了吗？#武当剑 #剑术教学 #道家养生
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感悟太极6月前
和我一起学太极功夫扇吧，今天学练第二段第七栋鹞子翻身(翻身藏扇)。
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军旅岁月影集2年前
盗墓贼用鹗子翻身法，竟盗入了千古之谜武德墓#墓道 #掘金 #中国文物 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #因为一个片段看了整部剧
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武当煮语6年前
中华武术基本功（10）鲤鱼打挺，鹞子翻身的动作全靠腰，发力在脚，灵活靠腰，这是中国古人总结的物理原理，科学着呢
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河南功夫杰（传承武术）11月前
#武术 鹞子翻身慢动作分解教程#发扬传武精神 #中华武术博大精深 #每个动作都是用汗水换来的 #是时候展现真正的技术了
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老猫下乡4月前
鹞子翻身越龙门动作教学#健身龙#龙舞#健身龙动作分享#非遗传承
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凌云小金刚2年前
武当剑术基本功鹞子翻身，粉丝朋友一直想学，我就把这个动作发出来，供大家学习，记得点赞收藏哦。 #武当剑 #武当功夫
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武当成师一1年前
鹞子翻身 在拳法中，很多历害的招势，我们首先要通过坚苦练习到练透，方能体现出其根本所在，继而运用自如。#武当功夫 #鹞子翻身 #中华武术博大精深 #道家文化
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柏炀BY1月前
新手小白一看就会有手就行#剑术 #剑法
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小豪小杰的妈妈1年前
鹞子翻身与乌龙绞柱👍#视频来源于网络
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一人一下1月前
双刀装一下#传统武术 #动作 #基础训练
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樊kk2年前
小小鹞子翻身，也就这样！全程来回大概一个小时左右，我出发的当天很幸运赶在下雨之前玩了一把，风真的很大，我感觉人都要吹跑了！就是不让拿手机，其实途中攀爬我个人觉得拿手机也木有什么大问题，估计因为那里有个收费的拍照打卡点，想让大家…….（都懂哈），不过为了安全起见不拍也罢，可以让提前两三个人下去的在下面拍，是一样的。但是，大家一定要穿带拉链的衣服！因为当天真的有姐姐的手机掉下去了！ #华山 #山不见我我自去见山 #鹞子翻身 #泰裤辣 #保持热爱奔赴山海
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武当煮语5年前
太乙拂尘教学（3）春节别忘了锻炼身体，免疫力才是对抗病毒的灵丹妙药。懂？
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大家太极3年前
宗老师详细讲解鹞子翻身的动作要领，记下来！身体的翻转是重点 #宗维洁 #八卦掌 #发扬传承精武精神 #太极养生
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时想念之6月前
第一视角体验鹞子翻身。站华山东峰挑战鹞子翻身！ 倒坎悬崖间抓铁索、探石窝，每步都要「鹞子」左右翻转。 惊险通关到下棋亭，解锁华山秘境视角，刺激又值回票价！#华山风景名胜区5a #鹞子翻身
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望都县佟十八3年前
作为一个爱好者，能为传播#传统武术做点事，是很高兴的。#鹞子翻身 动作分解。@辣都方圆看望都 @草帽哥农场旗哥 @请叫我小曲 @一切安好便是晴天 @杨 @大美妞 @手中沙 @@疏通经络 @山楂树下 @凤贤水娘子 @花生米 @吉祥鸽68.6-猴保定市， 帅哥美女看过来#传统文化 #居家锻炼
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惠儿5月前
武当逍遥剑29鹞子翻身#武当云鹤#剑
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太极促健康9月前
杨式太极扇28式教学-鹞子翻身（王晓君）#杨式太极扇28式教学
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熹韵百货臻选阁3年前
#剑术基本功#剑术基本功组合 剑术基本功-鹞子翻身。#弘扬中华武术
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武术传播者刘树成3年前
#创作灵感 《家庭训练版》武术基本功：身法篇-鹞子翻身#武术 #武术套路 @DOU+小助手
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六月3年前
#华山#鹞子翻身 是通往华山下棋亭的必经之路，你会来挑战吗？
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冷血影探3年前
盗墓贼用鹞子翻身法，盗入千古之谜武德墓 #老剧 #好剧 #我的观影报告 #一定要看到最后
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悦己1周前
11鹞子翻身
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苟老表1年前
挑战华山第二险“鹞子翻身”！ 不过如此嘛，这不就跟下楼梯一样吗？看起来很危险，实际上还是得注意安全！#华山 #爬山 #旅行 #旅行vlog
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史文灼实用传武2年前
传武智慧：形意拳 鹞子翻身，身法之要
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武术传播者刘树成1年前
武术身法∶鹞子翻身训练教学篇#武术教学 #武术 #基本功练习 #武术套路 #中华武术
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千手追魂3月前
鹞子翻身 #身法
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飞龙李建文武术5年前
中国传统武术技术动作“鹞子翻身”在实战之中的对抗运用教学。#传武 #搏击 #飞龙李建文
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牛保凤喜爱花棍和流星球2年前
花棍高难慢动作～鹞子翻身#一起来锻炼 #强身健体传递正能量 #花棍
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风大侠2年前
#九节鞭十三节健身鞭 与大家分享鹞子翻身动作！
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云水禅心（太极）7月前
28式太极扇分解教程更新啦……有需要的记得点赞收藏哦#太极拳 #太极扇 #全民健身 #全民健身你我同行
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西安逛一哈6月前
华山，鹞子翻身#华山#西安旅游攻略#爬山
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武者部落1年前
别眨眼，这招“鹞子翻身”用的炉火纯青呀。#格斗 #搏击 #摔跤 #比赛现场 #散打
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保定燕小六6月前
三山五岳你走了几个？ 连夜整理华山西上北下全攻略，五一有打算去玩的收藏啦！#户外登山 #华山 #长空栈道 #鹞子翻身 #万物皆可种草搜
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华山孟钊杰2年前
华山天险鹞子翻身，位于华山东峰，是通往下棋亭的必经之路，去挑战鹞子翻身必须系安全带#抖in华山我来论剑 #鹞子翻身@华山景区 @抖音小助手
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六月3年前
华山第二天险，你敢来挑战吗？#华山 #鹞子翻身 #悬崖峭壁
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蓝猫科学局2年前
第3集|“鹞子翻身”的鹞子，到底是什么动物？为何它翻个身就能出名？ #动物科普 #鸟类 #雀鹰 #知识
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青海蔡姐1年前
雪豹又开始给大家表演拿手绝活了，鹞子翻身，飞檐走壁，花式玩球，都不在话下#野生动物零距离 #动物萌时刻 #难得一见 #动物园实拍视频
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太极玫瑰🌹6天前
《苏琴背剑》分解慢动作跟练，前挂后挂上步扣脚反穿转身提膝转后刺跳起身挽花背剑后叉步抽剑鹞子翻身摆脚尖挂劈
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华山琪哥7月前
华山长空栈道和鹞子翻身怎么预约？ 这几天长空栈道还在维护没有开，鹞子翻身正常开放。#华山 #长空栈道 #鹞子翻身
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华山北峰三特索道2年前
#华山北峰玄铁剑 鹞子翻身位于渭南市华阴市华山风景区内，在华山东峰，是通往下棋亭的必由之路，为华山著名的险道之一。其路凿于倒坎悬崖上，下视唯见寒索垂于凌空，不见路径。游人至此，须面壁挽索，以脚尖探寻石窝，交替而下，其中几步须如鹰鹞一般、左右翻转身体才可通过，故名。@华山侠宝 @抖音小助手 #我的旅行日记 #旅行推荐官
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华山琪哥7月前
从鹞子翻身到下棋亭 这一段还是比较难走的。#华山 #秘境
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太极拳好4月前
鹞子翻身，锻炼腰腿灵活，瘦腰，减大肚子。温馨提示！没有练过的人，容易扭腰，慎用。#鹞子翻身#棍术#户外运动 #纪录美好生活 #原创视频 #鹞子翻身
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牛蛙说剧6月前
寻求流沙墓破解之法 #墓道 #盗墓 #古墓 #杨新鸣 #宅家dou剧场
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汉洁9月前
真正的鹞子翻身来了，兰州鼓王显身窦家营女子太平鼓队耍鹞子翻身，太震撼了！#太平鼓 #西北社火 #兰州太平鼓 #甘肃的社火卷起来了 #汉洁带你看榆中 @抖音小助手 @榆中县爱摄影学会
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六月3年前
#华山#长空栈道 被列为“全球十大恐怖栈道”之一，屏幕前的你敢来挑战一下吗？ #旅游推荐官
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象棋许银川2年前
华山论剑一局棋，鹞子翻身第二险#象棋 #华山#许银川
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小雅很野2年前
西岳华山，自古奇险第一山，走险道登五峰，夜爬攻略来啦#西岳华山 #鹞子翻身 #华山西峰太华索道 #夜爬华山看日出
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战史春秋3年前
汉奸褚民谊的真实影像：自创太极拳器械训练，教中小学生跳广播操 #历史 #真实影像 #汉奸褚民谊
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孙教练——王洪祥小院3年前
#王洪祥 #弘扬中华武术 #中国功夫 祥哥功力不减当年#发扬传承精武精神
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识趣2年前
华山虽险，勇者无惧#华山 #旅行 #长空栈道 #鹞子翻身
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苟老表4天前
今天带大家沉浸式体验华山长空栈道+鹞子翻身！ #南孚传应磁吸充电宝#我的双11必买清单#双11手机购买指南
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华山孟钊杰2年前
华山下棋亭，位于华山东峰，必须经过险道鹞子翻身才可以到达，相传宋朝开国皇帝赵匡胤，曾在此与华山高道陈抟老祖对弈，输掉华山，留下“赵匡胤卖华山”的传说故事。#保持热爱奔赴山海 #华山下棋亭@抖音小助手
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