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大华爱生活1年前
芋头被称为厨房中的中药，经常吃芋头对身体健康有帮助#食补 #粗粮细作
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一江水3年前
食疗话芋头#分享健康知识
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于老师说食养2周前
多吃芋头居然比土豆好？？#营养 #科普 #知识分享 #揭秘
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CCTV生活圈11月前
【收藏！#常吃芋头调脾胃#】 脾虚消化不良？跟着小圈来煮一碗奶芋银耳羹。用200克芋头，20克银耳，加枸杞子和冰糖，大火烧开转小火，煎煮15分钟左右至黏稠即可。你有脾虚的食疗小妙招吗？评论区分享你的经验
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宫延楼热灸养生馆(财智会馆店)2月前
芋头的养生吃法#健康 #养生保健 #健康食疗 #养生食谱
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一育梅花3月前
小芋头：在每个食欲欠佳的晚上，都需要的香甜和温暖#一育梅花 #家庭健康 #芋头 #美食
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黄买买2周前
于康：芋头这样吃身体里的大病都消失了
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邓斌讲中医3月前
一碗芋头红豆汤，补气补肾又化瘀，在家就能养中气 #消化不良 #结节 #脾虚 #中医养生 #健康科普
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贵州胖二姐7月前
为什么说熬夜之后要多吃芋头？很多人不知道芋头是天然的碱性食物，常吃对身体好。尤其是三十岁以上的人，建议每天吃一点。芋头属于粗粮，是低卡低热量的碱性食物，富含大量的膳食纤维，饱腹感很强。#熬夜必备 #高山芋头 #营养丰富
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寻味定安2年前
芋头是非常好的一种食物，好吃，并且有很大的好处#芋头 #产地直供 #优质农产品 #抖音助农 #海南
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Holden1年前
芋头科普一下
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薛博士谈骨筋7月前
这几样蔬菜的秘密，你知道吗？ #医学科普 #饮食健康 #知识科普 #抖出健康知识宝藏 #薛博士谈骨筋
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CCTV生活圈11月前
【收藏！#常吃芋头皮肤都好了# 】 芋头不仅能充养身体，还能让你的皮肤更加滋润有弹性。跟着小圈试试奶芋银耳羹，200克芋头搭配20克银耳，适量枸杞子和冰糖调味，小火慢煮，黏稠即可。你有哪些养肤小妙招？评论区分享#芋头
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黄穗平说脾胃4月前
身体淤堵，可以这样吃 #身体 #科普 #知识分享 #美食分享 #养生
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大彬食疗频道7月前
今天讲讲芋头，这可是国学养生里的宝贝。芋头能补气益肾，让你元气满满；还能护胃黏膜，呵护咱的肠胃健康，平时多吃准没错#养生 #养生就是养健康 #养生知识 #养生健康 #食品安全
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肖木青养1月前
天冷来一碗治愈的芋头蔬菜汤🥬也太暖了吧‼️ 秋冬时节，一碗热乎乎的芋头蔬菜汤正是养生佳品 芋头中珍贵的黏液蛋白不仅能健脾养胃，还能增强身体抵抗力。 再搭配上新鲜蔬菜，使得这道汤的营养更加均衡全面，美味与健康加倍。 它口感软糯温润，既能补充能量，又能温和滋养，是季节转换时呵护全家人的暖心选择。 #强烈推荐 #养生 #健康 #食养 #汤
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低糖美食4年前
#控糖 可以把芋头当作主食吃的，饱腹感很好#芋头 #粗粮 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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四时食记1月前
芋头性平和，主要功效为宽缓肠胃、去除死肌、让脂肉变得润泽#上热门 #舌尖上的美味
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CCTV生活圈11月前
【收藏！#常吃芋头缓解便秘#】 脾胃不足，便秘难忍？芋头来帮忙！它含有的纤维素能改善肠蠕动，缓解便秘。跟着小圈试试奶芋银耳羹，200克芋头搭配20克银耳，适量枸杞子和冰糖调味，小火慢煮，黏稠即可。你有哪些缓解便秘小妙招？评论区分享
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广西头号吃货5年前
红薯芋头也堪称“长寿珍品”？百岁奶奶用亲身体验告诉大家!
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爱养生的匡姐2周前
秋天吃芋头的好处#健康冷知识分享 #创作者中心 #创作灵感 ##养生就是养健康 @上热门🔥🔥🔥
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老二姐旅居生活3周前
巴马的芋头是真好吃，看完这个视频你就知道它好吃的原因了#巴马#巴马长寿之乡 #芋头
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敏华1年前
今天我们来聊聊一种既美味又营养的食材——香芋！香芋不仅口感细腻、味道香醇，还蕴含着丰富的营养价值和多种功效哦。从增强免疫力到美容养颜，再到促进消化，香芋的每一个特点都让人惊喜。接下来，带大家深入了解一下香芋的神奇之处吧！👇
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月亮失眠了4年前
芋头的作用与功效，多吃芋头让皮肤细胞充满活力，肖钥护肤课堂#芋头 #健康养生 #医学科普 #一分钟小课堂
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主持人雅楠（海南）3周前
脾胃比较虚弱，吃什么都不好吸收，人显得很消瘦？可以多吃点芋头。把它蒸熟了蘸糖吃，或者和排骨、鸡肉一起炖得烂烂的。芋头性子平和，能补益脾胃，增强消化和吸收的能力，让人慢慢地长得结实起来，气色也会好起来。#美食 #脾胃 #食疗养生 #芋头 #海南主持人雅楠
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岐黄传人张帆3周前
芋头对身体健康的好处！#健康#食疗养生 #食疗小妙招
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每日分享（感恩倪师）1周前
「神仙之食」竟是它！从“补脾”到“散结”，芋头的4大本事！#每天跟我涨知识 #中医养生 #每日分享
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四喜铜娃1年前
芋头，又称芋艿
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lntv健康一身轻4年前
味道好，吃了还能通通便，芋头和鸡肉，这回来个新做法！ @DOU+小助手 @抖音小助手
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孙小璐低卡美食8月前
女人一定要多吃：芋艿，煮熟后拉丝的粘液蛋白，营养很高！！！吃起来又粉又糯又香，还有股奶香味#芋头 #芋艿 #早餐
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发彩美业—小蜜蜂（宝山区通河路523号3年前
#健康 #健康科普 #养生 #普及知识
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香芋凤姐4年前
以前一年卖50吨香芋，也没关心它的益处，只知道有销量，现在却查到它的许多益处，另外口感也是非常不错。#家乡特产 #小地方的好东酉
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vs逆行2周前
于康：芋头这样吃身体里的大病都消失了
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营得健康6月前
芋头对肠胃很友好#食养#健康饮食
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二胖厨房4月前
健脾艿芋汤，糯糯大芋头，黏液蛋白提高免疫力，你们也多吃吃#姜妍厨娘天花板 #提高免疫力 #好喝 #养生餐
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河南药品监管6天前
“一碗芋头红豆汤，补气补肾又化瘀”医生：芋头健脾补中，红豆利水除湿。#芋头 #红豆 #养生
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娜可露露4周前
#每日分享 #食谱分享 1. 增强免疫力：芋头含血糖、促进消化、保护牙齿和抗氧化。黏液皂素和多种微量元素，可增强免疫功能。 2. 调节血压血糖：芋头钾含量高，有助于调节血压和血糖，适合高血压和糖尿病患者。 3. 促进消化：芋头富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘。 4. 保护牙齿：芋头含氟化物，可强化牙齿、预防龋齿。 5. 抗氧化：芋头中的多糖类化合物有抗氧化作用，可清除自由基、延缓衰老。
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曹钋教授5月前
3种食物要多吃，帮助恢复肾功能，肾脏一天比一天好！ #肾病 #肾脏健康 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 @曹钋教授
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胡小千爱零食1年前
牛奶小芋头，很有营养的粗粮，高膳食纤维。特别适合早餐，晚餐吃！沾点白糖更好吃。 #芋头 #粗粮 #早餐吃什么 #牛奶芋头 #营养丰富
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中农盈优3周前
芋头的营养价值 #芋头 #健康 #养生 #知识分享 #饮食
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自然之子3月前
芋子主要功效，让人惊奇！ #芋子#免疫力#科普 #三农 #自己动手丰衣足食
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玲家小厨1月前
吃芋头的好处有很多#芋头 #强烈推荐
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界邦村界邦专卖店1周前
芋头被称为天然营养库，这2种健康吃法学起来，超级简单，有手就会弄#芋头 #粗粮 #健康食材 #美食 #优质农产品
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胖胖爱做饭6月前
#创作灵感 #番薯芋头糖水 清甜滋润、不仅滋补暖胃，还促进肠道消化，热量低，老少皆宜，放心喝#新鲜 #清热润肺
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吉祥兔食品铺3月前
原来芋头的好处有这么多！#芋头条 #每日分享 #美味趣食计划 #脆味园
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CCTV生活圈1年前
【口干舌燥来杯奶芋银耳羹】 气候干燥，是时候来一碗滋润的奶芋银耳羹了！能有助于固护阴液、滋补脏器、调理身体。选200克芋头、20克银耳、少量枸杞子和冰糖，将银耳泡发后与芋头同煮，汤汁黏稠时加冰糖调味。当下时节十分适宜，快学起来吧！转存！#口干舌燥 #银耳羹
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包丽敏2周前
@#芋头对身体有什么好处？ @美兰，
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福竞8月前
#芋头 我现在每天坚持吃，热量又很低，优质碳水
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是阳不是咩🐑5天前
秋天多吃芋头#在家做美食 #健身饮食 #健康饮食知识 #家常菜 #养生食疗食谱
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园姐桥本说2周前
桥本人就要多吃芋艿，多吃多受益#每日分享 #桥本氏甲状腺炎#桥本饮食 #甲状腺结节 #口播短视频
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刘哥抖擞5天前
常吃芋头，有利健康。
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向阳花（重生）1周前
你喜欢吃芋头吗？芋头是当季食材，营养丰富，促进消化，增强免疫力！坏果包赔哦。#好物推荐🔥 #芋头 #癌症患者日记
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理发的胡萝卜2周前
于康：这样吃完芋头，身体大病都消失了！
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馋猫食光🌟1月前
#芋头的营养价值与功效 适合女生吃的软糯牛奶小芋头！软糯香甜太好吃了#早餐吃什么 #营养丰富 #芋头
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飞驰2周前
于康：芋头这样吃身体里的大病都消失了
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千百度2周前
于康：这样吃完芋头身体大病都消失了
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香芋凤姐4年前
吃香芋的好处你知否#家乡特产 #小地方的好东酉
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