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疼痛科苏医生6月前
痛到睡不着？小苏来帮忙！ #失眠 #头痛 #胃食管反流 #抖出健康知识宝藏 #腰痛
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田主任健康说6月前
原来，这才是玩手机的正确打开方式？！ #体态纠正 #体态调整 #拉伸 #玩手机的最佳姿势 #抖出健康知识宝藏
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中医骨科专家程宏毅4月前
头晕颈椎疼，2个动作教您缓解 #头晕 #颈椎病 #颈椎锻炼 #骨科 #中医正骨
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朱烱伟三部正骨法11月前
颈椎病，起床时突然发作，天旋地转起不来 #颈椎病 #朱烱伟 #硬核健康科普行动 #健康守护计划 #头晕
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脊柱专家周英杰教授5月前
颈椎间盘突出椎管狭窄，疼得躺床上起不来 #颈椎间盘突出#手术#骨科#抖出健康知识宝藏#河南省洛阳正骨医院
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疼痛科苏医生3月前
一个动作，缓解颈椎紧张僵硬 #颈椎 #颈椎病 #颈椎疼
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脊博士鹏哥3月前
肩颈酸痛？1分钟颈椎激活操！做完脖子松了 #运动康复 #颈椎 #肩颈酸痛 #颈椎病 #健康生活
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吴大胜疼痛诊疗4月前
得了颈椎病痛不欲生？教你几个小妙招！#医学科普 #颈椎病 #疼痛 #颈椎
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孙英杰医生2月前
颈椎病最怕的两个穴位，每天睡前按一按 #颈椎#脖子疼 #健康 #中医 #医学科普
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骨关节康复朱医生3月前
低头族必做的2个动作，帮你缓解颈椎引起不适！ #颈椎操 #颈椎病 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏 #脖子酸痛
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中医骨伤王庆甫院长4月前
#颈椎病 #颈椎不适 #老中医 #健康科普
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骨科陈永和医生6月前
适合久坐低头人群锻炼的颈椎操 经常低头久坐，出现脖子酸痛，手麻手痛的人，可以多做这些锻炼动作#颈椎操 #居家锻炼 #颈椎锻炼 #颈椎病 #颈椎反弓
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意拳站桩方法3月前
这个方法☺，可以缓解颈椎疼！#站桩 #颈椎疼 #强身健体 #居家锻炼#脊椎
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郭大侠.6月前
专业康复师教你！低头党必看，1分钟缓解颈椎压力！ #枕下肌群 #颈椎按摩
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针灸科薇薇医生3周前
一觉醒来落枕动不了？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#落枕了怎么办 #落枕 #脖子疼
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医道三叔4月前
颈椎僵硬在家也能缓解了 #颈椎僵硬 #颈肩腰腿疼 #居家小妙招 #汪节 #仅供参考如有不适请及时就医
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大参考8月前
2月11日 河南郑州 睡醒了落枕疼的起不来？中医手把手教你找准痛点来缓解。按照中医全息理论，手腕和脖子相对应，按揉两三分钟就可缓解。#媒体精选计划#不一样的中国节气 #中国节气雨水篇
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小仓鼠吞吞6月前
头吊床 一个动作练颈椎#肩颈操 #颈椎
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郝鹏医生2周前
三个简单的小动作帮您改善颈椎问题，大家跟着练起来#颈椎锻炼#心内科郝医生 #抖出健康知识宝藏 #颈椎操
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刘学老师-推拿手法培训5月前
3个穴位光速缓解落枕 #穴位 #按摩 #推拿 #按摩养生 #创业
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骨科张东升医生3月前
颈椎不舒服千万别这样做！正确的锻炼活动，有效缓解颈痛，预防颈椎病！#医学科普 #颈椎病 #颈痛 #颈椎不适
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丁医生中医健康谈4月前
颈椎疼 三味药煮水喝 #中医 #养生 #颈椎 #脖子疼 #抖出健康知识宝藏
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罗飞行讲徒手3月前
颈后单侧。一觉醒来，来到店里#落枕 #推拿 #按摩
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居家运动琳姐1月前
#颈椎疼痛 #快速缓解 #健康养生方法 颈椎病最怕的两个动作
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奥迪.2月前
一觉睡起来落枕了，不来治疗休息的话，可能需要3到10天的时间。如果来我院治疗，疼痛难忍的，我们会采用西医结合的药物治疗。如果疼痛可以忍受，我们会采用纯中医治疗，用我们的特色手法治疗松解肌肉。#西夏中医医院#正骨#落枕 #青铜峡市西夏中医医院
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庆华的健康干货铺3月前
🔥全民健康操每天一遍，肩不酸腰不疼！💪 颈椎僵硬？腰椎酸痛？每天5分钟，轻松缓解疲劳！动作温和 👉 点❤️收藏，明天开始打卡！ 🔥 转发给家人群，一起做“无痛养生人”！#科普健康知识 #健康 #居家锻炼
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骨科医生刘耿耿2月前
颈椎不好的朋友，可以点赞收藏，休息时可以练一练#颈椎操 #颈椎病 #健康抖起来 #一起锻炼
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正源青络3月前
脖子难受僵硬怎么弄#上热门 #经络疏通 #抖出健康知识宝藏 #推拿按摩养生 #颈椎按摩 @DOU+小助手
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周子昭💤3月前
圆肩驼背颈椎疼？快跟着练起来！ #运动康复 #圆肩驼背 #颈椎 #拉伸 #dou来运动吧
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粤东医院张岳农3月前
颈椎最害怕你做这个动作！教你三个动作改善 #颈椎 #颈椎病 #颈椎锻炼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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赣州市南康区中医院3周前
你的颈椎，值得被温柔以待，从今天开始，一起动起来吧！#颈椎操
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内分泌科卢主任6月前
颈椎最喜欢的五个动作！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #颈椎 #居家锻炼
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老吴说骨1周前
颈椎过度疲劳要怎么缓解？#颈椎 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #深圳吴建斌医生
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脊柱外科任伟剑7月前
矿泉水瓶拯救颈椎#医学科普 #颈椎 #知识科普 #科普一下 #生活习惯
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骨科王珏3月前
颈椎曲度变直、颈部、肩胛骨缝不适，一个动作来锻炼 #颈椎曲度变直 #郑大一附院 #王珏医生 #肩胛骨缝不适
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做自己的康复师1月前
颈椎反弓我是怎么高效康复的 #颈椎病 #颈椎反弓#颈椎曲度变直 #颈椎锻炼
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中医刘杨3月前
一个动作缓解颈椎疼 #颈椎 #颈椎病 #肩胛骨缝痛 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医骨科陈斌主任3月前
老中医调体质后，颈椎疼痛减轻能睡整觉 #颈椎病 #颈肩腰腿疼 #中医 #腰椎间盘突出 #关节疼痛
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驼背大师2周前
#居家锻炼 #运动健身 #头晕 记得坚持锻炼✊
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柏跃康复2周前
颈椎疼，2个动作教你在办公室改善！ 你也有颈椎问题吗？ #颈椎病 #运动康复 #柏跃康复 #办公党
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康复科程爱军主任1月前
3个动作缓解颈椎不适 #居家锻炼 #医学科普 #运动康复 #颈椎操
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王楠医生3月前
三味药材当茶喝，缓解颈椎痛 #颈椎 #中医 #颈椎痛 #抖出健康知识宝藏
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骨科阿杜医生3月前
多练练这个颈椎操，帮助缓解颈椎疼痛#颈椎 #抖出健康知识宝藏
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谦和匠心7月前
三招缓解落枕#缓解落枕的方法 #颈椎 #康复训练
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清谈五味4月前
一个动作缓解颈椎难受 #颈椎病 #颈椎疼 #压迫神经
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中医小陈大夫7月前
颈椎不适，试试这几个动作 #涨知识 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #中医 #颈椎病 #健康科普
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洛阳中医院涧西院区针灸科孙伟3周前
神经根型颈椎病的颈椎复位 #中医针灸 #埋线减肥 #针灸 #医生日常 #洛阳孙大夫
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史医生聊健康7月前
三个不花钱的方法，颈椎一天比一天好，简单又方便 #医学科普 #干货分享 #颈椎 #关注我每天坚持分享知识
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小迁-颈椎人1月前
纯分享，希望对颈友有帮助，如果不放心，保存我视频，问大白是不是可以用！#颈椎病
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张更新主任讲中医1月前
#中医 #医学科普
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苗太傅-保豹2周前
#苗太傅#点穴
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中医骨科陈树清教授4月前
教你三个动作，颈椎一天比一天好，简单又方便 #腰椎间盘突出 #颈椎病 #颈椎操 #颈椎锻炼 #抖出健康知识
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中医骨科陈树清教授4月前
教你3个动作，颈椎一天比一天好，简单又实用 #颈椎 #颈椎操 #颈椎锻炼 #医学科普
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运动医哥沈炜亮4月前
肩周炎怎么办？跟着亮哥练起来 #肩周炎 #锻炼
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中医孙洋洋1月前
颈椎病太难受，记好三个动作 #颈椎病 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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修理硬骨头的老王-王义学1周前
嘉祥的好媳妇，带着双腿藤通，蹲下起不来，颈椎也藤，转头还咔咔响的老公来找老王#中医 #中医正骨#中国传统文化 #好媳妇
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周伟说针刀1月前
简单实用颈椎操 快来一起练#颈椎 #医疗科普 #锻炼 #涨知识 #颈椎操
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张更新主任讲中医1月前
#中医 #医学科普
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脊柱医生李来华1周前
长期低头颈椎不适？每天5分钟轻松缓解 记得选择符合人体工程学的椅子哦 腰部最好有支撑，每坐1小时就起来活动一下 护脊是一个需要长期坚持的过程，希望这些小技巧能帮到你们～大家还有什么好的护脊方法，欢迎在评论区分享呀！#脊柱健康 #颈椎 #康复运动 #医学科普 #了解一下
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瑞安市塘下镇好森体（朱生）2周前
#1. 颈肩僵得像块板、腰酸痛到直不起身，连走路都觉得膝盖沉？别再硬扛！好森体专治颈肩腰腿疼，做的是功效型按摩服务，核心就是一次性见效！不用等多次调理，快来按摩放松吧！一次体验就能精准舒缓酸痛点，肌肉从紧绷变舒展，疼痛感当场减轻，当下就能直起腰、灵活转脖子，轻松找回身体自在！ # 2. 加班到深夜颈椎硬得转不动、运动完腿疼得下不了楼，颈肩腰腿疼快把人熬垮？别再忍！好森体主打功效型按摩，针对各类酸痛一次性见效，不搞“慢慢等效果”的套路！别犹豫，快来按摩放松吧！一次按摩就能揉散肌肉紧张，疼痛快速减退，脖子能轻松抬头、腿能正常走路，当下就能告别酸痛困扰！ # 3. 长辈总说腰腿不舒服，抱孙子都费劲；宝妈带娃整天弯腰，腰酸痛得直不起？别让颈肩腰腿疼影响生活！好森体专门提供功效型按摩服务，专治这些不适，而且一次性见效！别拖延，快来按摩放松吧！一次体验就能让酸痛消退，长辈能轻松抱娃、宝妈能自在起身，效果立竿见影，当下就见改变！ # 4. 低头刷手机颈椎酸到胀、开车几小时腰椎麻到木，颈肩腰腿疼正悄悄拖垮状态？别忽视！好森体是功效型按摩专家，针对颈肩腰腿疼一次性就能见效！别再等，快来按摩放松吧！一次按摩精准作用酸痛部位，快速舒缓不适，脖子能灵活转动、腰能挺直，当下就能恢复满满活力，应对工作和生活！ # 5. 早上起床颈椎僵得动不了、搬东西不小心闪到腰，疼得不敢翻身？突发颈肩腰腿疼别慌！好森体的功效型按摩专门救急，一次性就能见效！别硬扛，快来按摩放松吧！一次按摩就能消退突发不适，颈椎能慢慢转动、腰能轻轻翻身，疼痛感明显减轻，当下就能恢复身体舒适！ # 6. 试了好多方法，颈肩腰腿疼还是反反复复？厌倦了“循序渐进”的慢调理？好森体的功效型按摩专治各类酸痛，核心优势就是一次性见效！别纠结，快来按摩放松吧！一次体验就能感受到明显变化，肌肉放松、疼痛减退，身体从僵硬变舒展，当下就能享受久违的轻松！ # 7. 以前爱散步逛街，现在却被颈肩腰腿疼困住，连出门都成奢望？别让疼痛限制生活！好森体的功效型按摩针对颈肩腰腿疼，一次性见效超给力！别犹豫，快来按摩放松吧！一次按摩就能让酸痛当场消退，身体变得灵活，当下就能迈出家门，重新享受散步的惬意！ # 8. 久坐办公室腰椎疼得坐不住、久站工作膝盖胀得发僵，颈肩腰腿疼快成“职业病”？别放任不管！好森体的功效型按摩一次性就能缓解这些酸痛！别拖延
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海伦四姐4周前
胳膊抬不起来颈椎不得劲的不用愁#颈椎#腰间盘#肩周#滑膜炎积液#海伦市枭姐颈肩腰腿康复中心#爱养生爱健康#蹲不下起不来波棱盖不舒服
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童童1周前
关节痛扭伤挫伤，关节酸胀麻木，晚上睡觉浑身不得劲，睡觉就这里痛那里痛，千万别硬抗，医用贵太医来帮忙，涂一点快缓解，支持7天无理由，有运险！#贵太医 #好物推荐分享 #强烈推荐 #颈椎病 #肩椎病
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疯狂小十⑥2周前
如果你不想一觉醒来肩膀脖子疼，就一定要试试这个 #一枕两用 #立体按摩 #双向拉伸 #保护颈椎 #天然乳胶枕
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童童1周前
关节痛扭伤挫伤，关节酸胀麻木，晚上睡觉不得劲，千万不要硬抗，医用贵太医来帮忙，涂一点快缓解，有运险回购率超高！#医用贵太医 #颈椎病 #肩椎病 #关节疼痛 #自用好物分享
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