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卓界重启人生2周前
为什么你总焦虑和烦躁？为什么一会好了一会又不行了？是我们相处的这个人有问题？还是自己本身有问题？为什么在一段关系，相处中总是盘不出来？#情感#人性#认知#正能量
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橙子 🍊（书在橱窗）3天前
为什么你总是因为一点小事就原地爆炸？ 意见不和就发火？为还未发生的事情担心恐惧？ 其实这些情绪都是在潜意识的求救，如果你也是被困在情绪里，这本书能帮助你读懂情绪，拨开情绪迷雾… #情绪价值 #情绪 #好书分享 #自我提升 #读书
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超元修真-个人自修开悟2月前
为什么有些人总是喜欢争吵发火生气呢，你把下面的内容听完，你就知道是什么原因了，如果一个人经常跟人发生争吵斗殴，经常与他人因为小事发生矛盾，动不动就因为小事大吵大闹发火生气，经常和伴侣同事家人朋友闹的不开心，做什么事都不顺利总是有人作对拆台，这大概率是自身能量偏差在惹祸#涨知识 #正能量分享 #原创作品
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琴儿❤️❤️3天前
为什么每个月总有那么几天，特别烦躁，脾气还暴躁，根本控制不住要生气，平时明明脾气性格很好的一个人，那分钟都克制不住，我真的真的不想那样，是我无法控制住自己😭以后的那几天，只希望我的家人，朋友，爱人在那几天能多多担待我一点，如果我那几天无理取闹了，理解一下，还望你们别跟我计较，#经期情绪不稳定
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小默心理学2月前
为什么有的人一说话就让你忍不住想发火 #心理系 #ptsd #创伤后应激障碍 #真的很summer #我的夏天从傍晚开始
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读书品味2周前
为什么你总是烦躁焦虑不开心 #焦虑 #烦躁的心情 #不开心
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修心理6天前
为什么你总莫名其妙烦躁？ #心理 #压抑 #性压抑 #健康 #心理学
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王大娇（努力版）3天前
#心情文案 #生活感悟 #抖音二创激励计划 #记录真实生活 #流量扶持 人的心情真的很奇怪，明明内心烦躁得想大喊:“毁灭吧世界!"但日常生活仍然很平稳地继续，该社交社交，该上课上课，该嬉闹嬉闹，该吃饭吃饭。只是睡前很想发脾气，打开手机没有任何乐趣，无法自主获得快乐，而别人偶尔带来的快乐是即时性的，并不能残留在此后的时间里。睡得着还好，睡不着硬熬。
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与康同行3月前
夜深时总是睡不着, 坐在床头，时而烦躁，时而情绪低落，时而发呆，不想说话....可能是因为一些事或某个人，大脑不受控制的去想，一下想通了，一下又纠结起来，心里无法平静， 很想大哭一场，来缓解心里的情绪... #健康睡眠的4个黄金标准 #失眠 #改善睡眠 #睡个好觉 #调节情绪和心态的方法 @DOU+小助手
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陈♥汁♛很♥甜3天前
不知从什么时候开始，把自己活的 焦虑患得患失，每天就是心累，莫名的烦躁，满身疲惫，压抑，焦虑。在这个不知所措的年纪，做什么都不尽人意，现在的我，心事重重，一闭上眼睛，闹心的事一件件在脑海里重复，心情更是让人郁闷无比，这种压抑的感觉，真是让人崩溃，回头看看，上有养育之恩未还，下有抚育之责要尽，有些事，何可言何能言何处言……沉默并不是无话可说，而是一言难尽……
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莫、回头/1周前
不知为什么突然想哭，莫名其妙的烦躁，突然不想回任何人消息，脑子里隐约出现很多事情，每次情绪来路不明 #生活本身没有任何价值，它的价值在于怎样使用它 ——
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Momo说说1周前
你是不是也常想：“为啥倒霉事总轮到我？” #心理 #婚姻家庭 #情绪疗愈 #经验分享 #日常唠嗑
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🌸招财猫🐱的铃铛🔔🌸2周前
不知为什么突然想哭，莫名其妙的烦躁，突然不想回任何人消息，脑子里隐约出现很多事情，每次情绪来路不明#美食 #抖音美食创作人 #类似爱情 #心累💔
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东方慧星3天前
这是我听过自救最好的一句话：我总是想出去走走，其实是不知道该怎么活了。有些钱看似挥霍，实则是救赎。一杯奶茶能买十个鸡蛋，可烦躁时总不能吞十个鸡蛋吧。一桶爆米花能换一板鸡蛋，但电影院里的微光中总不能抱着一板鸡蛋看吧。旅行从来不是地理意义上的移动，而是人在精神困顿中的自我打捞。咖啡馆窗边的沉默，异乡街头的突然流下的泪，山顶上终于放下的执念，这些瞬间都是靠乱花钱换来的喘息。买一束花尝一口甜，这些看似无用的开销实则是自己给自己的心理治疗。一定要珍惜你身体尚存的欲望，去想去的地方吃想吃的东西，见想见的人，生活总要有点盼头。若不花小钱取悦自己，终要花大钱医治枯萎的灵魂。
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木子贝4天前
不知为什么突然想哭，莫名其妙的烦躁，突然不想回任何人消息，脑子里隐约出现很多事情，每次情绪来路不明
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㤀亼3天前
不知为什么突然想哭，莫名其妙的烦躁，突然不想回任何人消息，脑子里隐约出现很多事情，每次情绪来路不明
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橙心❤宥如意（自用好物🛒）3天前
这是我听过自救最好的一句话，我总是想出去走走，其实是不知道自己该怎么活了，有些钱看似挥霍，实则是救赎，一杯奶茶能买十个鸡蛋，可烦躁时总不能吞十个鸡蛋吧，一桶爆米花可以买一板鸡蛋，但电影院的微光里总不能抱着一板鸡蛋啃吧，旅行从来不是地理意义上的移动，而是人在精神困顿中的自我打捞，咖啡馆窗边的沉默，异乡街头突然落下的泪，山顶上放下的执念，这些瞬间都是靠乱花钱换来的喘息，买一束花尝一口甜，这些看似无用的开销，实则是自己给自己的心里治疗，一定要珍惜你身体尚存的欲望，去想去的地方，吃想吃的东西，见想见的人，生活总要有点盼头，若不花小钱取悦自己，终要花大钱医治枯萎的灵魂
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福州精神科赵民1周前
心情低落伤害自己，可能是这些心理问题引起的#心情低落 #心理问题
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读懂人心阿哲4天前
半夜总想暴食？不是你馋，是你的心在发出求救信号，三招教你自救 #创作灵感 #情绪性进食 #饮食健康 #心理科普
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关欣心理5月前
莫名其妙心情烦躁，一点小事就容易生气。 #心理学 #情感 #烦躁 #生气 #焦虑
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源头智慧老徐3天前
情绪容易失控，是内心有个脆弱小孩 #情绪 #焦虑 #心理学 #源头智慧
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苏清砚的心理课1周前
为什么你总是刷手机停不下来？ 心理学家揭秘背后真相！ #手机成瘾 #时间管理 #心理学 #心理学知识#轻漫计划
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无言（一起学中医）1周前
#中医养生 #知识分享 #原创视频 #失眠 #上热搜 疾病的真相 瘦人失眠，都是因为爱操心，焦虑，如果你能把心静下来，心态放平，所有的事都顺其自然，很多事不是我们自己可以改变决定的，想开！一切都解决了。安眠药不能吃，不能依赖药物。不如调整心态，失眠自然解决了。
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尧舜妈妈成长记3周前
最近有点烦躁，感觉很多不顺心！所以啥也没干，还很焦虑！看到这段话特别好，别等状态，行动是解决焦虑最好的办法！ #心情#口播#女性智慧
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丽开.有福气5月前
心里事儿一多，就容易钻牛角尖。整天胡思乱想，不仅心情糟糕，还会拖垮身体，让疾病找上门#养心 #养身 #心态好一切都好 #身体健康 #身心健康
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人体使用指南4天前
心情烦躁、大脑宕机？这三个身体自带的“重启键”，60秒帮你强制关机，快速回血。亲测有效！ #焦虑缓解 #心理技巧 #情绪管理 #放松解压
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木屋春1周前
大家要是焦虑的时候都干啥呢？我每次都说去做很多小手工哈哈哈哈！！！！#一本正经胡说八道 #扎心现实 #缓解焦虑 #做手工 #焦虑情绪
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灵儿2月前
前天失眠，凌晨两点被尿憋醒，抑郁症发作了，脑子想一些负面的事情，控制不了大脑，越想越气，气火攻心。昨天白天马上调整喝药时间，昨天心情莫名其妙紧张，难受，提不起精神，烦躁，马上看女将军的高质量电视连续剧转移焦点。唱喜欢的歌，看喜欢的小品，听喜欢的冥想，睡前保持心情平静，忌怒，忌烦，忌思。昨天做了各方面的调整后，昨天睡眠质量很好，睡到自然醒，晚上9.30睡觉，早上5点睡到自然醒，今天精神饱满。#焦虑症自救 #失眠 #肝瘤 #肝癌早中期 #心情开心是大补
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河南省中西医结合医院4天前
【中西医科普】心情烦躁、感觉一股气堵在胸口，有什么办法让这口气顺下去呢？—— 针灸推拿科主任王权亮为您健康科普 #河南省中西医结合医院 #郑州市城北路7号 （视频来源：河南卫视视频号、大象新闻客户端）
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明了国学智慧 11月8-9深圳2周前
为什么会烦躁，怎么解决痛苦 #国学智慧 #人生感悟 #传统文化
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汕头市营养师协会1周前
烦躁焦虑压力大的根源找到了！从内到外，帮你摆脱情绪低落 #汕头市营养师协会 #营养科普 #焦虑压力大 #营养 #慢性病
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王震宇1周前
遇到问题就想发火？中医：不是脾气爆，是肝出了问题！ #肝火旺盛脾气大 #脾气差 #中医 #烦躁的心情
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心理导引疗法创始人王舟所1周前
情绪问题的原因
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健康白话馆5天前
情绪差的无缘无故？到底是为什么？别慌！健康白话馆给你答案！#情绪 #情绪管理 #一分钟干货教学 #情绪失控
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中医科刘春香医生1周前
有一种病很折磨人，浑身上下都难受晕乎乎的，你是不是这种情况 #头晕 #眩晕 #中医 #医学科普
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神经内科牛朋朋3周前
焦虑抑郁时大脑有哪些变化？#焦虑 #抑郁 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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MY 心理2周前
为什么一到周日晚上就开始焦虑？ #心理学 #心理学知识 #焦虑 #周末焦虑
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中医成金枝4月前
哪有什么焦虑症，不过是肝郁，教你一个方法疏通 #健康dou起来 #pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #肝郁 #焦虑
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花姐与孩子共同成长1周前
遇到问题生气烦躁时要多问几个为什么？#亲子关系#家庭#陪伴#读书
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🌟  ꒰ঌ 如一໒꒱5天前
#心情改变一切
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西方金的易3周前
#创作者中心 #创作灵感 #易经文化 心情烦躁怎么办？
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苏州神经内科须进主任6月前
想心情好一点，但出门还是很烦躁 #苏州中医神经内科 #苏州中医须进 #苏州焦虑症老中医 #苏州抑郁症 #苏州失眠专家
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德心元气站2周前
心情不好、烦躁易怒、压力大焦虑#健康手指操 # 小动作大作用#预防大于治疗养生就是养命 #穴位养生#把健康握在手上
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观心实验室-讲焦虑1周前
被焦虑困扰，试试这个实用的方法 #焦虑 #缓解焦虑 #心理学 #认知
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山神3周前
烦躁时为什么会感觉头大？ #涨知识 #烦躁 #头大
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心理导师王鹏2周前
阴雨天气心情烦躁，这是科学的心理反应！环境和心理的关系，心理疗愈。#心理 #北方雨季 #下雨 #情绪 #心理疗愈
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精神科耿小英医生1周前
焦虑症其实就是肝郁了，疏通了就好了 #焦虑症 #肝郁 #健康
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小潼在减肥ᰔᩚ 🧸3月前
每天都活在烦躁当中，这就是做宝妈的烦恼吗？呵呵。#宝妈情感共鸣
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恰好看过1周前
为什么焦虑？找到焦虑的原因#每日分享 #自我提升#自我成长#努力成为更好的自己#认知觉醒
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安心悟理5天前
情绪是从哪里来的？#情绪管理 #心理学知识 #自我成长 #认知提升 #思维模式
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易文3天前
一点就炸？可能是肝气不舒！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医 #肝气郁结 #医学科普
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心理节拍2周前
感觉脑子要爆炸？你可能需要“留白 #心理学效应 #心理学知识分享 #心理学 #空白效应
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谢旭超1年前
医学生眼中：情绪稳定是可以吃出来的 #令人心动的OFFER #情绪 #压力 #vlog #医学生
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Mrs.杨杨4天前
学习就烦躁，学习效率低究其根本原因还是因为它#热点话题🔥🔥 #学习 #学习效率提升
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中医科贾云医生3周前
顽固性失眠根源在肝郁 #失眠 #健康科普 #睡眠健康
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书香说3天前
#健康科普 #每日分享
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金婉珍（你的人生策略师）2周前
#睡觉#人性#认知#女性认知
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胡晓观天下2周前
养生 #知识分享 #涨知识 #健康 #每天跟我涨知识 #正能量
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毛多多❣︎《日常分享》3天前
表示尊重理解，谢谢大家的关心。🕯️
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