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李树根5月前
“有效安慰人的4个步骤” #抖音花式讲书大赛 #心理学 #人间清醒 #内容过于真实
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黄栗子解忧🌰3周前
安慰女生，一个公式就够了 #栗子有话说 #男生必看 #安慰
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心理•密码8月前
你的痛苦，只有自己能真正解决，要学会自我疗愈 #自我提升 #自我成长 #自渡自愈 #情绪 #认知觉醒
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成长思维·李老师8月前
面对糟糕的生活，你要学会自救#情感 #认知 #夫妻 #女性智慧 #女性成长
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元元姐聊心理1月前
处理难受的情绪有很多 不要伤害自己，伤害自己，只会让爱你的人更加伤心，无法解决问题#心理 #情绪 #不要伤害自己 #青少年心理 #健康心理
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黄仕明1年前
黄仕明：治愈悲伤最好的方式是什么 #心理学 #治愈 #悲伤 #抑郁 #爱自己
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同济心内郭小梅教授2月前
焦虑抑郁失眠“伤心”，科学调理“双心”疾病##焦虑#抑郁#失眠#冠心病#抖出健康知识宝藏 #抑郁
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Agoni .3天前
文案｜我已经没有力气去描述我的不开心了 沉默是我处理坏情绪的最好办法#情感 #情感语录 #情绪
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郑锋创业者说2月前
这8种方法让你少生气 #不生气 #情绪调节 #人生感悟
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黄导讲教育1周前
人在不顺心的时候，请记住这六句话#不顺心 #家庭教育 #情感共鸣 #家庭百态
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芜湖微动咨询3周前
要解决情绪，不要讲道理 要解决情绪，不要讲道理#释放情绪
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徐老师徒手塑美 R落地专家3周前
情绪的开关；牵肠挂肚！你有情绪困扰吗？ #情绪 #情感 #宝妈 #疗愈 #美业
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张老师农村日记3天前
成年人最好的解压方式是什么？ #成年人的崩溃 #解压 #中年男人 #情绪管理 #白酒
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中医初学者2天前
古人是这么活的 45. 你胸口的“闷气”，都和伤心有关 #黄帝内经 #长寿 #国学智慧 #养生 #国学文化 #真实生活分享计划
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🇨🇳东东育儿日记3周前
孩子需要的不是永远保持平静，而是学会自我平复情绪 #家庭教育 #睡前分享 #睡前教育
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汪芝悦吖3天前
告诉孩子哭可以解决情绪，但哭解决不了任何问题#育儿教育 #小学生 #孩子教育 #育儿经验分享 #哭 @DOU+小助手 @抖音小助手
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致远星🌍6月前
“如何高效安慰不开心的对方” #恋爱 #恋爱技巧 #每天一个恋爱小技巧 #恋爱观 #恋爱指南
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未来CEO养成记5月前
孩子崩溃大哭时，这些安抚动作比说“别哭”管用100倍！#父母必看系列 #亲子互动 #育儿经验分享 #父母课堂 #育儿
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快乐的谱系娃1周前
家庭干预：情绪复盘课题 每周会做一周回顾和情绪的复盘，哪些事是开心的，哪些是不开心的。 重点是复盘不开心的，归因，想解决办法，循序渐进的去理解和自我管理 反复去操作以前很多不会处理的事，情绪难以控制甚至崩溃的场景都能比较好的处理了，虽然困难依然有，但有在变好。 真实课题比较长，每一条都逐一分析和演练，视频因为时间关系，只展示一些碎片和用于记录、提供一个思路框架
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💕᭄小ꦿᩚ𝄠幸𝄠运💕᭄AI学习1周前
话题：#越活越通透 #励志人生 #不顺心时该怎么做
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陆陆姐3天前
#心态好一切都好成年人可以伤心， 可以崩溃，但也一定要有自愈的能力！加油
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师园木木学姐2周前
想知道大家都怎么消化自己情绪的#举杯万事接轻松
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刘先生&昂同学3周前
哭可以解决情绪，但解决不了问题！ #亲子教育 #小学生 #孩子教育 #育儿教育 #昂同学
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纳闻斯语1周前
安慰一个人最好的办法 #治愈世界治愈你
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李亮讲抑郁自救5月前
#自我疗愈指南 每天高兴不起来，情绪低落还没有精神是怎么回事？#情绪低落 #不开心 #抑郁 #情绪管理
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小雅育儿2周前
‘哭是给情绪找出口，但解决问题才是成长’#亲子教育 #每日分享 #做智慧父母 #家庭教育 #育儿知识分享
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蒲公英阅读馆3周前
情绪管理绘本《哭可以，但问题要解决》 故事简介 小兔卡卡在即将搭成彩虹桥时遭遇了失败，桥塌了，他伤心地大哭。猫头鹰老师没有阻止他哭泣，而是先允许他释放情绪，然后温柔地引导他观察失败的原因——地基不稳固。在老师的鼓励下，卡卡冷静下来，重新动手，不仅成功地搭好了新的彩虹桥，还明白了一个重要的道理：可以哭泣，但哭泣之后要勇敢地面对问题并想办法解决。 故事道理 1. 情绪是合理的：感到难过、沮丧时，哭泣是被允许的，这是一种正常的情绪宣泄。 2. 解决问题是关键：情绪释放之后，更重要的是冷静下来，动脑筋思考，动手尝试。 3. 失败是学习的机会：从失败中寻找原因（比如不稳固的地基），下一次就能做得更好。 4. 成就感带来快乐和自信：通过自己的努力解决了问题，获得的快乐是加倍的，并能建立“我能行”的自信心。 --- 小脑筋转一转（亲子互动问题） 亲爱的爸爸妈妈，可以通过以下问题，引导孩子深入思考故事，并联系他们自己的生活经验。 关于感受和情绪： 1. 彩虹桥塌掉的时候，你觉得卡卡心里是什么感觉？（引导孩子识别情绪：伤心、生气、失望） 2. 你有没有像卡卡一样，在做一件事快成功时却失败了的经历？你当时是怎么做的？ 3. 猫头鹰老师为什么说“想哭就哭一会儿吧”？如果有人在你哭的时候这么说，你会觉得怎么样？ 关于观察和思考： 1. 猫头鹰老师和卡卡发现了什么问题？（引导孩子关注细节：最下面的积木歪了） 2. 为什么最下面的“地基”歪了，上面的桥就会倒呢？（可以拿出积木实际演示，理解“基础”的重要性） 3. 除了把地基搭稳，你觉得还有什么办法可以让彩虹桥更坚固？（鼓励开放性思维，比如搭得宽一点，用更多的积木支撑等） 关于行动和迁移： 1. 卡卡第二次搭桥时，为什么能成功？（因为他更认真、更小心，并且改正了错误） 2. 故事最后，卡卡说自己是“勇敢的解决问题小专家”。你觉得他勇敢在哪里？（勇敢在于哭完后没有放弃，而是继续尝试） 3. 下次如果你遇到困难，比如拼图拼不好、玩具弄坏了，你可以像卡卡一样做哪几件事呢？（引导孩子总结步骤：① 可以难过一下；② 冷静下来找原因；③ 自己动手试一试或请人帮忙）
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老郭讲故事2天前
不顺心的时候，千万不要难过#每日分享
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周小鹏2周前
如果遇到一个总让你充满负面情绪的人，而你又没有办法解决，最好的方法是远离#生活 #pua
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炳叔的疗愈课堂1周前
其实所有的婚姻或者情感问题，想要解决它，最快的方法就是找到一个专业的人，问一下。#婚姻#情感#婚姻咨询#情感咨询#心理咨询
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懂式育儿大师姐4月前
孩子有情绪打妈妈，除了打回去你还可以这样做#如何科学育儿 #育儿经验分享 #智慧父母 #儿童情绪管理 #正确的引导孩子陪伴孩子 @DOU+上热门 @抖音小助手
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甲丙哥2周前
解决矛盾最有效方法是什么？翻脸！让别人知道你并不傻。学会翻脸的十句话，先解决心情 再解决事情 才不会冲动出错。#人际关系 #社交避坑 #自我保护 #情绪管理 #成长感悟
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明哲的家3周前
自闭症的孩子一般都控制不了自己的情绪，这是一个很大的问题，其他家长都是如何帮忙解决的？？？后面贴了几张心理老师给的几张有关心理疏导的办法，有类是的家长可以看看……#自闭症儿童 #自闭症康复训练 #孤独症谱系 #学会控制情绪
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张丹丹的绘本馆·阅读1周前
高性价比拿下情绪疏导好书！专治孩子烦闷暴躁，轻松搞定人际难题，成长助力超实用！#张丹丹的绘本馆 #好书分享 #育儿 #推荐好书的张丹丹 #齐育未来童书
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牵一只蜗牛去散步2周前
亲子教育：教会学会正确表达，化解情绪难题#育儿 #家庭教育 #亲子教育 #孩子教育 #亲子对话
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卓界天下1周前
别人离开你只会让你变的更好#人性 #情感 橱窗19.9六关课带你认知觉醒，自我蜕变，解决情绪内耗，看透夫妻关系，亲子关系，社会关系！自我成长！#干货分享 #自我成长
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陶矜小富婆儿企管咨询3月前
解决失恋最好的方法就是开启下一段恋爱！#陶矜 #失恋 #人生感悟
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于焕新心理话1周前
不要焦虑，不要伤心，不要生气，心情平和愉悦就是最好的养生#心态 #情绪 #人生智慧 #养生 #生活感悟
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爱的对话频道6天前
哭可以解决情绪，但哭解决不了问题。#育儿经验 #育儿方法 #家庭育儿 #家庭问题 #育儿教育知识
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卓界天下1周前
人间真相，破情关悟大道#人性 #情感 橱窗19.9六关课带你认知觉醒，自我蜕变，解决情绪内耗，看透夫妻关系，亲子关系，社会关系！自我成长！#干货分享 #自我成长
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旷智勇心理工作室4天前
万法唯心造身心能量不足怎么解决 #修行 #修心 #释放情绪 #释放压力 #家庭教育
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鑫妈在读书2天前
“事缓则圆，人缓则安”这八个字是给所有急性子的最好的礼物，学会让事情发酵，给转机留一点时间#事缓则圆 #缓解焦虑 #人生智慧 #情绪管理#成长
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高途 陈向东6天前
放过自己，是世界上最难的修行，也是最好的药。#健康养生 #情绪管理 #自愈力 #大有学问 #高途陈向东
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米哈里老师6月前
如何解决各种情绪问题？这是最好的办法，只需两步！ #家长必读 #情绪管理 #父母课堂 #潜意识的力量 #家长必读
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浪迹江湖王小山5天前
唉，看着潘总这几天因为工作的事心情明显低落，我心里也不是个滋味，平时潘总对我不错，我要想办法让她开心起来，我记得潘总有个小愿望，嗯我想想办法帮她实现一下子，各位为我祈祷吧，希望潘总能永远开心#浪迹江湖王小山#王小山
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一菲一凡3天前
一定要和孩子说，你可以哭，但哭只能解决你的情绪，解决不了问题 ，#创作灵感 #正确引导孩子陪伴孩子 #亲子教育 #家长必读
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田一可人生智慧3天前
解决内耗的最好方法，就当你死了！#国学智慧 #认知 #内耗 #情绪 #人生感悟
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辉生活吴烦恼2周前
你可以哭 ，但解决不了问题#育儿教育 #小学生#带娃日常 #亲子教育的正确方法#宝妈分享
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海哥喊你快清醒【人格情感解析】5月前
对方情绪不好别回避！亲密关系需同甘共苦，提供情绪安抚是义务！ #情感 #亲密关系 #回避型依恋人格 #感情
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梅子想退休2天前
钱能解决99%的不开心#万能止痛贴竟是人民币 #当代人的精神解药 #谁还没为断货的钱头痛过 #生活随拍 #我就喜欢这个
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河东大叔5天前
所有的争吵，不过是情绪的宣泄，伤心伤身，吵到最后会发现，最终买单的是自己。
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云姐育儿Say2天前
娃一场不顺心 就打滚哭闹？别哄也别骂？一招止哭还教他控情绪？ #育儿 #亲子 #教育
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风君子清风（专注当下）2月前
方法 如何解决痛苦？#痛苦 #方法 #心止 #多维 #认知 @苗十八
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阿尚幸福说2周前
夫妻吵架，最好的解决办法。 #智慧人生 #女性成长 #女人 #夫妻
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向往5天前
#心情不好不要哭 #你最好别哭 #别哭了伤心的人 💙💙💙💙💙🖐🖐🖐🖐❤️❤️❤️㊗️㊗️㊗️㊗️🙏🙏🙏🙏
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润辉童书推荐1周前
孩子2-8岁敏感期要做好情绪管理，养成好习惯，别用他的一生去治愈童年Q17#童书推荐#儿童绘本
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妈咪的书架2天前
这三句话，比“不许哭”管用一万倍！#育儿经验分享 #育儿教育 #父母必看系列 #做智慧父母培养优秀孩子
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青华绘本5天前
2-6岁培养孩子情绪管理，让他从小学会控制情绪，养成良好的行为习惯Q23#儿童情绪管理#儿童绘本#启蒙早教
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萌芽书坊2周前
孩子2-8岁敏感期要做好情绪管理，养成好习惯，别用他的一生去治愈童年Q03#情绪管理#好书分享
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茹宝绘本兜兜1周前
想要孩子情绪稳定，多跟她说这4句话#好书推荐 #育儿经验分享 #家长必读 #绘本 #启蒙教育
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是开心呀1周前
90后带娃之如何哄好一个爱哭的吃货宝宝❤️#创作灵感 #萌娃搞笑日常 #尿不湿惹不起 #记录成长的每一瞬间 #90后带娃
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青禾-心理疗愈2周前
心里有事就失眠怎么办？#焦虑 #认知 #情绪管理
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豌豆射手2周前
我们可以哭 记得哭完要去解决问题 #亲子教育 #每天进步一点 #加油少年未来可期 #小学生
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