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晚上干什么明天早上可以瘦
绿泰佳倍在哪买正品
黄瓜加盐有什么功效
麻将跟牛油锅会腹泻吗
如何看待健康管理
秦瑞爱运动
4月前
揉腹操视频回放第一集#揉腹操视频回放#秦瑞揉腹视频回放#瘦肚子#居家锻炼
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秦瑞爱运动
1月前
揉腹操视频回放第二集,胃包+小肚子环节 #瘦肚子 #身材管理 #揉腹操 #揉腹视频回放 #秦瑞揉腹视频回放
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秦瑞爱运动
2月前
揉腹操视频回放第一集(小蛮腰+大肚腩) #养生 揉腹操#秦瑞揉腹操视频回放 瘦肚子
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秦瑞爱运动
3周前
揉腹操视频回放第二集(胃包大胃包鼓环节+小肚子大小肚子凉环节)#揉腹操视频回放 #揉腹操 #秦瑞揉腹操视频回放 #瘦肚子
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秦瑞爱运动
4月前
揉腹操视频回放第一集 揉腹操视频回放第一集#揉腹操 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #好身材练起来 #秦瑞揉腹操视频回放
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3周前
揉腹操视频回放第一集 (小蛮腰环节+大肚腩环节)#揉腹操 #瘦肚子 #古法揉腹操 #秦瑞揉腹操视频回放 #秦瑞揉腹操
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秦瑞爱运动
1月前
揉腹操视频回放第一集,小蛮腰+大肚腩环节#变美变瘦变好看 #揉腹操 #身材管理 #揉腹操视频回 #秦瑞揉腹操视频回放
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2月前
揉腹操视频回放第二集(胃包+小肚子) #揉腹操视频回放 #养生 #瘦肚子 #秦瑞揉腹操视频回放
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秦瑞爱运动
2月前
揉腹操视频回放第一集(小蛮腰+大肚腩)环节回放 #揉腹操 #瘦肚子 #养生 #揉腹操视频回 放#秦瑞视频回放
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2月前
揉腹操视频回放第二集(胃包+小肚子)#揉腹操#养生#秦瑞揉腹操视频回放 #瘦肚子
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4月前
揉腹操视频回放第一集(小蛮腰和大肚腩)环节跟练版本 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #好身材练起来 #瘦肚子 #居家运动
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4月前
揉腹操视频回放第二集 揉腹操视频回放第二集#居家锻炼 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #瘦肚子
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1月前
揉腹操视频回放第一集 #揉腹操 #秦瑞揉腹操视频回放 #居家锻炼 #变美变瘦
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2年前
揉腹操直播回放第一集:没有时间来直播间跟练的,点赞收藏在家跟练#揉腹操
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秦瑞爱运动
1月前
揉腹操视频回放第二集
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2月前
古法揉腹操,躺着站着都能练 大肚腩,脂肪性肚子,四肢纤细肚子很大的必练动作#大肚腩变小蛮腰 #身材管理 #瘦肚子 #揉腹操 #懒人揉腹操
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秦瑞爱运动
4月前
揉腹操视频回放第二集(胃包+小肚子)环节跟练环节 #瘦肚子 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #揉腹操 #居家锻炼 #揉腹操视频回放
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2月前
古法揉腹操瘦肚子,脂肪型肚子,腰粗的必练手法 古法揉腹操瘦肚子,脂肪型肚子,腰粗的必练手法#养生 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #减脂 #好身材练起来
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3周前
古法揉腹操,减肚子最快的方法,大肚腩,水桶腰,悬垂腹练起来#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #大肚腩变小蛮腰 #揉腹操
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2年前
一日三次揉腹,胜过吃🐛草,经典揉腹手法,简单易学,躺着也可以跟练#居家锻炼 #揉腹操 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子
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文珍产后康复
6月前
腹部按摩全套手法教程 #上热门 #揉腹的正确手法 #瘦肚子
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2月前
6组手法打造马甲线 6组手法打造马甲线,小蛮腰,躺着站在坐着都可以跟练#揉腹操 #大肚腩变小蛮腰 #马甲线 #身材管理 #瘦肚子
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2月前
每天长揉腹,胜过吃人参,4步揉腹法带你收获健康好身材#大肚腩变小蛮腰 #变美变瘦变好看 #瘦肚子 #揉腹操 #身材管理
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1年前
揉腹操视频回放第二集,姐妹们再跟一下视频回放,我们的直播马上就要开始啦
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4周前
睡前常揉腹,胜过吃人参,简单的动作随时都能练#睡前常揉腹胜过去跑步 #揉腹操 #身材管理 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子
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4周前
古法揉腹操,瘦肚子,瘦全身快,躺着站着坐着,在家就能跟练#揉腹操 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #身材管理
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2年前
揉腹操直播回放第三集:没有时间来直播间跟练的,点赞收藏在家跟练#揉腹操
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武当十三道家养生
8月前
仙人揉腹法是孙思邈流传于世的养生功法可以锻炼五脏六腑,腹软百病消 #养生 #道家养生#仙人揉腹法#孙思邈 #瘦肚子
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顺莉爱养生
1月前
腰围减了10厘米,带脉松弛,小腹必胖!5个动作瘦腰腹!#带脉瘦腰 #刷带脉 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #揉腹操
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宋遥遥
4月前
腹部通了,才知道憋了多少气 #揉腹操 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #健康养生 #揉腹
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是能能吖(养生版)
2月前
🔥99万人看过的揉腹八段锦跟练来了👍太牛了 揉腹八段锦|睡前五分钟!相当于排浊气一小时 所有拉不出💩、肚子大、上🥵下🥶、中焦不T、💦气重 姐妹们每天晨起或者睡前揉腹5分钟,一周会有惊喜‼️ 第1️⃣式:顺时针绕肚脐震腹1分钟 第2️⃣式:敲带脉1分钟 第3️⃣式:按揉心窝处,揉之前在肚子上涂好紫苏精油,避免拉扯,顺时针揉心窝21下,逆时针揉心窝21下 第4️⃣式:推腹中线21下,推左肋21下,推右肋21下 第5️⃣式:绕肚脐顺时针揉腹21下,逆时针揉腹21下 第6️⃣式:两侧向腹中推带脉21下 第7️⃣式:两侧向腹中提捏21下 第8️⃣式:抓带脉21下 #养生 #按摩养生 #减肥 #瘦肚子 #脾胃调理
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2年前
揉腹操直播回放第2集:没有时间来直播间跟练的,点赞收藏在家跟练#揉腹操
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秦瑞爱养生
2年前
揉腹操的经典手法,简单易学,睡前躺着都可以跟练#居家锻炼 #揉腹操 #瘦肚子 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
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丰丰太爱养生了
6月前
我少了10斤,这10斤不是肉,而是排出去的垃圾 #揉腹 #减肚子 #黄帝内经 #老祖宗的智慧 #中医文化
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2月前
大肚腩的必练动作,躺着站着坐着都能练 大肚腩的必练动作,躺着站着坐着都能练#大肚腩的必练 #瘦肚子 #古法揉腹操#好身材练起来 揉腹操
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秦瑞爱养生
1年前
揉腹操视频回放第二集,最新版本
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瑞瑞揉腹塑形【晚上7点直播】
3月前
不吃东西肚子也很大,一定要来试试#居家锻炼 #揉腹操 #减肚子
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小雨养生日记
5月前
肚子松垮,除了运动,你就使劲儿刷肚子,不管瘦肚子还是收紧皮肤效果都特别好而且还对便秘有帮助#去除大肚腩的简单方法 #大肚腩变小蛮腰的方法 #瘦身的小常识 #揉肚子减腹部赘肉方法教学
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是能能吖(养生版)
3月前
揉腹八段锦|睡前五分钟!相当于排浊气一小时 所有拉不出💩、肚子大、上🥵下🥶、中焦不T、💦气重的姐妹每天睡前揉腹5分钟,一周会有惊喜 第1️⃣式:顺时针绕肚脐震腹1分钟 第2️⃣式:敲带脉1分钟 第3️⃣式:按揉心窝处,揉之前在肚子上涂好紫苏精油,避免拉扯,顺时针揉心窝21下,逆时针揉心窝21下 第4️⃣式:推腹中线21下,推左肋21下,推右肋21下 第5️⃣式:绕肚脐顺时针揉腹21下,逆时针揉腹21下 第6️⃣式:两侧向腹中推带脉21下 第7️⃣式:两侧向腹中提捏21下 第8️⃣式:抓带脉21下 #三伏天邪修减肥还是太权威了 #揉腹 #穴位按摩 #瘦肚子 #三伏天减肥
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秦瑞爱养生
1月前
肚子比胸还要大的这样练,喝口凉水都长肉的躺着,站着,坐着都能练#变美变瘦变好看 #大肚腩变小蛮腰 #身材管理 #古法揉腹操 #揉腹操
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1年前
揉腹操视频回放第一集,更新版本
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L
2周前
腹部手法教程来了 腹部按摩,肚子不舒服,肚子胀,不消化,想要小蛮腰,这几个动作手法学习起来 #腹部按摩手法 #腹部 #腹部按摩 #小蛮腰 #万达馥美荟
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揉腹操视频回放第一集,姐妹们再坚持两天就可以跟直播啦
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秦瑞爱养生
3周前
开心甩臂操,甩掉拜拜肉,甩走结节,甩走坏情绪,甩走郁闷#小蛮腰扭起来 #身材管理 #秀出好身材 #瘦肚子 #运动塑形
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月思美揉腹塑型
2周前
#瘦肚子 #减肚子 #揉腹操 十个动作,躺着揉,每天跟练五组#大肚腩变小蛮腰
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心语呀
2月前
脾虚人丑,就去古法揉腹‼️#瘦肚子 #揉腹 #减脂
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Ö椰.˗ˋˏᰔᩚˎˊ˗L
2周前
腹部按摩手法教程 #万达馥美荟 #揉腹#便秘患者的腹部按摩福利来了 揉开这里才知道憋了这么多 函,按揉开过后,肚子空空的,噗噗很通畅#同城热点 #每日分享
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秦瑞爱养生
4月前
上厕所不通畅,常揉这里#揉腹操#中式养生#脾胃虚弱 #养脾胃
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秦瑞爱养生
2周前
大肚腩的必练动作,懒人瘦肚子,躺着,站着,坐着都能练#揉腹操 #瘦肚子 #变美变瘦变好看 #居家锻炼
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宛真爱养生
1周前
很多学员问我,为什么生了2 个孩子了腹部还是那么平坦,今天就把我平时是怎么揉腹的分享给大家#揉腹 #居家锻炼 #小动作大作用 #瘦肚子 #瘦身
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秦瑞爱养生
3周前
古法揉腹操,瘦肚子合集,懒人瘦身法,躺着站着坐着都能练#大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #马甲线养成 #变美变瘦
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今天运动了吗💦
1周前
#创作灵感 别再说肚子难瘦!每天半小时刷腹 揉走积食推走水肿 腰线在不知不觉中冒出来 久坐党快冲~#刷脂
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瑞瑞揉腹塑形【晚上7点直播】
3月前
每天揉肚子有多少好处,您知道吗? #揉腹操完整版流程 #仙人揉腹
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w.
1周前
果断存!新手也会的腹部按摩技巧,告别肚子“沉重感”超轻松#每日分享 #揉腹 #瘦肚子 #健康养生 #按摩手法
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灵悦健康生活局
2周前
#你是不是经常感觉腹胀、消化不好?🤢 睡前花5分钟揉揉肚子,长期坚持会有惊喜! 促进肠道蠕动,有助于改善排便情况 改善腹部循环,肚子暖暖的超舒服 放松身心助睡眠,一觉到天亮 促进代谢,让腰腹线条更美观 简单动作,随时随地都能做! 从今天开始,每天给揉自己5分钟 坚持一段时间,感受身体的变化!#养生就是养健康 #
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安琪拉爱揉腹·御翳御方
3月前
安琪拉揉腹操跟练回放 粉丝姐妹没有时间来看直播的,可以收藏这套操,随时可以跟练哦!#揉腹操 #回放跟练
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优雅健身❤️
6天前
#居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰
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小王👑要瘦
5月前
刷带脉瘦腰跟练版来了!每天坚持15分钟,轻松get沙漏腰!超好坚持!#瘦肚子#带脉按摩 #告别大肚腩 #大肚腩变小蛮腰 #经络疏通
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济源揉肚小秦
2月前
#济源秦氏揉腹 #济源 #同城 #揉肚子 #肚子大
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芝芝小学徒
1周前
把复杂揉腹简单化❗️我妈说了揉腹就是养脾胃最省钱的方法 想要去秋膘,想要气色好? 要想补!先要通!揉腹就是强壮脾胃、打开代谢开关直接的方法 但是!但是!现在的揉腹教程真的都太麻烦了! 动不动就21圈、左三圈、右三圈的 搞不清楚为什么,揉起来也很费劲 关键是我真的坚持不下来 所以我去问了我妈,教书三十多年的针推教授 要来了一个又简单又高效的揉腹方法!麻烦的事情顺手做。 录完这篇视频,我就排出了惊天巨💩。效果不言而喻咯!!真的是干货,一定要连起来啊!揉腹跟练版,马上就出了。 揉腹配上芝芝的八珍粉!强强结合!!谁用谁知道! #养脾胃 #补气血 #仙人揉腹 #穴位 #养生
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董芳
1周前
1. 掌心贴着小腹揉,揉走赘肉,揉出日子的温柔。 2. 每天坚持1个小时揉腹,脂肪悄悄走,舒服慢慢留。 3. 手绕肚脐画圈揉,瘦了腰腹,暖了时光。#管不住嘴,一吃就胖每天坚持锻炼,只要功夫深铁杵磨成针 #打开腰间开关#瘦下来做最美的自己 @太阳花
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观自归元
4月前
中式揉腹 经常揉柔腹肚子会越来越软,新陈代谢加速。特别是便秘的人柔的时候肚子很刺痛。做完肠胃蠕动加速,柔完喝被温热水,肠内壁粘的干便便💩很容易就排出来了!还可以排胀气。#揉腹操 #居家锻炼 #胀气 #腹部按摩 #仙人揉腹
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魚艾栗(05当妈版)
4月前
顺产产后恶露干净后 剖腹产伤口恢复好就能做的揉腹操#产后恢复 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #产后妈妈
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情情爱健康(经络揉腹)
4周前
最新直播回放#直播录屏分享 #揉腹操 #居家锻炼 #瘦肚子
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最新发布时间:2025-11-02 06:28
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