您是不是在找：

Dr.Kong江博士健康鞋1月前
上班上课族请留意！拒绝成为低头党，1个动作随时练！ #江博士运动课堂 #颈椎 #运动跟练#体态 #肩颈 跟练5分钟，健康护足脊
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
家庭教育—勇哥7月前
【当孩子上课睡觉，不是懒，而是无声的求救！你的回应方式决定他的恢复速度】 #家庭教育#家校沟通#教育#心力#孩子上课睡觉怎么办
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
骨科镐英杰主任4月前
颈椎病/颈椎反曲，在家缓解不花一分钱 #颈椎病 #脖子疼 #颈椎曲度变直 #医疗健康创作训练营 #骨科
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞311
星语学姐4月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞992
Article有在认真教书6天前
学生上课爱睡觉怎么办？看这，这样是不是全班都精神啦～ #师生日常 #00后带娃 #高中生活 #助眠
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞610
央设胡子哥6月前
上课睡觉姿势攻略及优劣分析，还有什么睡姿欢迎留言👋#内容太过真实 #美术生 #美术生日常 #正确的打开方式 #央设胡子哥
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞682
帅气男大6月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2678
老韩456天前
去年我用这个方法通过了法考 喜欢上课睡觉，但是被老师拎起来回答问题，却还能回答正确，用这个方法你也可以做到。在学习的道路上，方法比智商更重要。。。#学习 #备考 #法考 #学习方法
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2496
中医正骨王鹏医生2月前
上班族长期久坐、伏案睡觉 腰椎曲度变直，小关节紊乱 #成都中医 #中医正骨 #腰椎曲度 #小关节紊乱
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞322
护颈达人刘福才主任1月前
低头就晕怎么办，一定要注意这些 #颈椎病 #头晕 #健康科普不基础 #我的门诊故事 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
古洼 刘三指1周前
孩子上课容易走神，未必就是不爱学习导致的，原因可能是这一点 #不爱学习 #上课走神专注力差怎么办 #体态纠正
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
冯老师心理树洞8月前
孩子上课睡觉怎么办？90%的家长方向搞错了 #家长必读 #上课睡觉 #孩子教育
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
宇数（深圳董老师）2月前
上课老爱睡觉怎么办 #深圳 #深圳高中 #高中生精神状态
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
同济脊柱程黎明大夫3月前
生理曲度变直，该怎么办？！ 长期低头、久坐导致颈椎/腰椎变直？别急！外科医生教你通过姿势调整+科学训练，逐步恢复自然曲度！ ✅ 错误姿势纠正：玩手机、办公、睡觉的正确姿态 ✅ 颈椎锻炼操：每天跟练，强化肌肉平衡 点击主页查看《生理曲度变直全解读》 #生理曲度 #姿势 #体态改善 #康复训练 #外科医生
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
张春霖5月前
想要远离颈椎病 这两个动作很重要 #腰椎间盘突出#颈椎病#抖出健康知识宝藏#医学科普#医生AI分身
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞4037
小陶学长高中版-绿藤蔓1周前
睡得好才能学得好，3招告别无效睡眠！ #休息 #干货分享 #高中 #学习方法 #睡觉
00:00 / 06:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3425
Eden-考高分4月前
不准欺负上课睡觉的孩子！#家庭教育 #家长必读 #知识分享
00:00 / 06:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
养生运动章老师3周前
学生党 低头族 手机族 长时间低头的宝子都需要，坚持用起来 发现大改变！#低头族#学生党#颈椎变直#颈椎反弓#颈椎枕
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
雨露学姐高中版-卓芽1月前
一上课就犯困？教你5招清醒大法！#学霸秘籍 #上课时的精神状态 #上课想睡觉怎么办 #高考 #高三
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
张大川说日本7月前
上课犯困怎么办！！一上课就想睡觉#日本留学 #留学 #上课犯困 #一上课就犯困 #一川教育
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
蕾10月前
颈椎病出现手麻以及睡觉习惯 #颈椎病 #低头族 #颈椎腰椎 #体态纠正 #改善肩颈
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞569
可可YOGA🍒6月前
体态自救 |每天五分钟，告别驼背头前倾，你是不是这样—— 瘫成虾米刷手机、伸着脖子盯电脑 明明一米七硬被驼背压成一米五 穿啥都像偷地雷的？ 这套「体态后悔药」专治各种不服！ 每天刷牙/等外卖的碎片时间 5分钟激活沉睡的「气质开关」 从乌龟颈到天鹅颈 就差一个跟练的勇气 办公室/宿舍都能悄悄变美 #瑜伽#体态 #体态纠正
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
骨科医生高军胜5月前
上课犯困，肩膀硬到炸，你的颈椎在喊救命#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普#骨科#颈椎
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
珍儿2周前
家校沙龙：和育大讲堂第1期——孩子上课总睡觉怎么办？#班主任 ＃家庭教育＃同心共育
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
左教1年前
肩颈僵硬爱落枕，勤快点练起来。 #运动康复 #落枕 #干货分享 #肩颈酸痛 #落枕了怎么办
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞9283
鸭知识3年前
上课上班每天犯困？教你如何8秒快速清醒！ #冷知识 #涨知识 #生活小技巧 #犯困 #立刻清醒
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
笑笑在这1周前
平时爱侧睡低头玩手机的真的可以去试试 不知不觉拉开差距#提拉面罩 #种草
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
郭梁郭子豪4周前
低头族看过来，躺着还你脖子舒服 #低头族 #脖子前倾 #富贵包
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
蕲姿堂4月前
“电吹风”也能治打呼噜 #热点 #中医养生知识 #生活小妙招 #打呼噜怎么治 #科普一下
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
拿铁霞子（太原）3月前
经常侧睡的姐妹有没有发现，早上起来肩膀又酸又紧，穿衣服也显驼背？其实这跟长期侧睡，加上平时总低头玩手机、久坐造成的不良体态有关。别以为这是小问题，时间一久，肩颈不舒服、背越来越圆，连气质都跟着变差。#扣肩 #侧睡 #驼背 #体态矫正 #太原私教
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
中医儿科金医生5月前
注意缺陷多动障碍，上课睡觉，成绩下降#总在成为大人的路上 #注意缺陷多动障碍 #瞌睡多 #注意力不集中 #上课睡觉
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
西藏现代—龚主任1周前
低头族的“自救”指南：你的颈椎在呼救！
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
中医博士后郑曲1周前
医学院老师上课修理学生日常 #颈椎病 #正骨 #肌肉紧张 #经筋医学 #整脊
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
嘿嘿哈哈嚯嚯7月前
低头一天劲椎酸痛 睡觉起来脖子不舒服 一个动作改善 快收藏学起来#颈椎 #脖子酸痛 #颈椎操 #保养自己
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞573
扩扩括号1周前
爱侧睡 长期低头玩手机的是真的会在不经意间影响颜值啊...#提拉面罩 #口呼吸 #侧睡 #小v脸
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2477
赖在仓库不想走2周前
果然上网能学到真东西，特别是爱侧睡的、八字儿深的，真就是花小钱办大事！！！#内容太过真实 #提拉面罩 #颜值逆袭 #便宜好物 #好东西一起分享
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
早安小橘3周前
果然上网能学到东西，特别是爱侧睡、八字儿深的，真就是花小钱办大事了！
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
作业帮汉寿万达店2周前
精准矫正坐姿，告别含胸低头！桌面式姿势矫正器，小巧不占地#好物推荐🔥 #快来看看 #强烈推荐 #上热搜
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
绝对有戏5天前
爱侧睡 口呼吸是真的在不经意影响颜值啊….#提拉面罩 #侧睡 #强烈推荐 #看到最后 #亲测分享
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
鑫多多5天前
长时间低头久坐，错误的睡姿都可能让脖子压力变大，每天躺上5分钟自我拉伸放松，肩颈很舒 拉伸 收起服#脖子僵硬 #颈椎放松 #低头族#颈椎变直
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
儿科医生燕润菊2周前
上课走神，注意力不集中，别错过这3个训练法 #中医#注意力不集中 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
颍上教育圈李老师6天前
初高中的孩子上课老是走神怎么办？教大家三招提升孩子专注力。#家长必读 #学习方法 #涨知识 #父母课堂 #颍上教育圈 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
可爱妈妈带娃2周前
孩子个子矮小，上课写作业还喜欢弯腰驼背，坐的歪歪扭扭，长大定型就麻烦了，赶快试试这个拉伸，每天几分钟#改善含胸驼背 #挺拔身姿 #长个子 #体态纠正 #一起来锻炼
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
季咫墨1周前
爱侧睡的我终于发现这个了…#提拉面罩 #加压面罩 #亲测分享 #自用好物 #侧睡的危害
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
字节百货1周前
有没有和我一样爱侧睡的?还总往一边侧睡!想要呵护脖颈、管理体态的姐妹可千万别错过这个荞麦连体颈椎枕 #枕头 #低头族#睡觉变美
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
吃吃的日记本2周前
求求大数据推给爱侧睡的美女们！！！#亲测分享 #好物推荐🔥 #侧睡 #面罩
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞604
大众网菏泽1周前
我的躺睡好搭子，这个暑假多亏有了它，好睡好躺又好玩，趴着打游戏躺着追个剧，完全不会累，太空记忆棉材质软贴有支撑，到手价才二位数……#睡觉搭子 #枕头 #低头族的福音 #护颈枕 #趴趴枕 2
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小莹元～5天前
果然上网能学到东西，特别是爱侧睡、 八字儿深的，真就是花小钱办大事了！#提拉面罩 #女生必备 #好物种草
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
遇见杂货铺子3周前
祺加质品便携午睡枕头趴着睡觉神器儿童教室办公室趴睡枕学生午休#便携午睡枕 #儿童午休好物 #办公室午睡 #学生趴睡枕 #祺加质品
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
得力文具旗舰店4周前
孩子们看书写作业总是低头怎么办 隔壁学霸家都在用的 #坐姿养成器 不管什么桌子都能用 而且还有三种角度可以调节 适应不同的学习场景#学习用品 #文具安利 #矫正器 妈妈们可省心了！！
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
广平电视台6天前
经常低头看手机一定要备一个，出门携带特别方便，坐车也能安心睡觉#出差旅行必备 #沙发 #趴睡枕 #床上靠背垫腰靠 hxr
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞291
爱玉门6月前
【健康玉门】颈椎前倾，颈椎曲度变直怎么办？脊柱外科医生一招教你缓解。（来源：人民日报）
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
青青小超市5天前
孩子午睡没睡好，下午上课没精神，这款专为学生设计的午睡枕，不压手不压脸，睡觉姿势很舒服！！ #午睡枕 #午睡枕头学生趴枕推荐 #开学必备
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
爱临沂5天前
经常低头看手机一定要备一个，出门携带特别方便，坐车也能安心睡觉#出差旅行必备 #实用好物
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
亿志用品1周前
#培养孩子好习惯 #写作业坐姿矫正器
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
亿志用品1周前
#培养孩子好习惯 #写作业坐姿矫正器
00:00 / 05:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
左教康复严选1周前
一觉醒来落枕？是这块肌肉在报警⚠️ 经常睡醒脖子僵、头晕？ 大概率是「肩胛提肌」被拉伤了。 长期低头、歪头睡觉都会让它超负荷， 落枕、肩颈紧绷、头晕全都跟它有关。 ✅ 一只可调高度的荞麦枕 ✅ 两个针对肩胛提肌的训练动作 每天5分钟，改善落枕，肩颈轻松到不敢信💆‍♀️ #运动康复 #肩胛提肌 #落枕 #荞麦枕 #落枕了怎么办
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
康源的美好生活3周前
学生上课爱睡觉怎么办，班主任“花式”解决学生爱睡觉的习惯😆，爱犯困睡觉的学生有福了，让班主任也给你提神醒脑吧！#记录校园生活 #搞笑 #班主任日常 #我要上热门🔥 #可爱的学生
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
成哥教造型5天前
果然网上能学到真东西，特别喜欢侧睡，八字儿深的，真的花小钱办大事。
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
邢先生说教育5天前
上课不再走神#家长必读 #父母必看系列 #一分钟干货教学 #教学 #干货分享
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
闻欣老师3周前
#教师#班级管理
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1512
南阳私塾学府1月前
孩子上课老犯困，怎么办？#高中#初中#南阳
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
龍脊康广州龙脊康科技有限公司生活专卖店1周前
晚上睡觉可以尝试选择科学分区的枕头舒展颈椎 颈椎不好睡觉总醒？这款好物帮你改善！运费险可试睡！​#枕头​​#科普​ ​#枕头推荐​ ​#护颈枕​ ​#脆皮年轻人的暖冬养生好物​ ​
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“上课总低头睡觉怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-02 06:35

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: