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蜡笔小c（养生版）1周前
秋冬天手脚冰凉？ #看到最后 #养生知识 #气血 #补铁 #司缪补铁丸
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久易堂 李老师（脏腑推拿点穴传承人）3周前
#手脚冰凉 #济南久易堂
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龙道子聊养生1周前
秋冬季节手脚冰凉，只需练这个动作 #古法健身 #秋冬 #手脚冰凉
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艾灸赵老师3周前
容易手脚冰凉？艾灸这几处，轻松捂热整个秋冬 #艾灸#手脚冰凉#手脚冰凉的日子开始了 #怕冷#郑州艾灸馆 #郑州#阳虚 #秋冬
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周医生说中医6天前
秋冬季手脚冰凉，一个方法教你缓解 #中医 #手脚冰冷 #秋冬 #泡脚
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民间滋补行2年前
冬天手脚冰冷 容易怕冷，这个暖冬汤记得安排上#广东靓汤 #喝出好气色 #煲汤
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丫丫の养生日记2周前
秋冬最适合喝的茶出现了--姜枣茶#秋冬热饮 #手脚冰凉 #养生茶
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针灸科薇薇医生2周前
手脚冰凉到捂不热，按揉艾灸半天就热乎#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #手脚冰凉 #艾灸
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小李有福气3周前
秋冬一天要喝的苹果黄芪水，手脚冰凉 气血不足 睡眠不好的人一定好喝这个漂亮水，养生从食补开始#苹果黄芪水 #喝出好气色 #苹果黄芪水怎么煮 #苹果黄芪水的好处 #煮茶
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慈铁侠养生堂3周前
秋冬脚凉，一招暖到天亮！#秋冬养生 #推拿 #经络疏通 #养生
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营养师茹菓陪你瘦2周前
秋冬手脚冰凉吗？三招帮你解决#秋冬必备 #中年 #健康生活 #冷冷 #营养
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高碑店市医院1年前
秋冬季节手脚冰凉？试试这个！ #秋冬 #秋冬热饮 #中医 #养生 #代茶饮
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董黎明三部正骨法3周前
秋冬手脚冰凉？2个穴位＋1个温度帮你缓解 #中医 #科普 #手脚冰凉 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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陶满满（没烦恼）1年前
冬天手脚冰凉快快喝起来！暖心暖身又暖胃的营养汤！#直击灵魂的冬季暖食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #喝出好气色 #秋冬热饮
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龙虎山-王罗众2年前
#女性秋冬天手脚凉#三个升阳小妙招
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道医传承养生💞《收徒弟》3周前
秋冬季节手脚冰凉，开关#手法 #纯手法 #按揉
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心之光1周前
秋冬季手脚冰凉中医怎么办 #中医 中医养生#手脚冰凉
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百姓问诊6天前
秋冬手脚冰凉怎么办？老中医：喝羊肉汤！还必须得是山羊肉汤！ 你喝对了吗？#秋冬养生 #手脚冰凉 #健康知识科普
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鄂尔多斯老苗2周前
#上热门话题🔥 为什么天一冷你就变成“冰美人”？根子可能在这儿！ #秋冬养生 #手脚冰凉 #养生小技巧 #中医
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@润姐的养生餐2周前
98岁奶奶教我的土方法，真的很不错，特别适合秋冬手脚冰凉的姐妹#补气血 #滋补养生#红糖鸡蛋#姨妈热饮
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中医全科叶攀4天前
天一冷就手脚冰凉是怎么回事？ #抖出健康知识宝藏 #中医 #涨知识 #阳气不足 #医学科普
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小灵3周前
手 脚 冰 凉 别硬扛！今天分享的苹果黄芪元气水，让你支棱起来#喝出好气色 #秋冬热饮
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龙衔月2周前
一招教你告别秋冬老寒腿 #养生健康 #老寒腿 #手脚冰凉 #养生小知识 #穴位按摩
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国家队孙教练3周前
秋冬手脚冰凉 学会日常养户#锻炼 #健康 #热敷 #运动
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知补·自由生长官方号1年前
体寒怕冷的看过来！给自己身边的女性朋友都收藏住！！！#体寒攻略
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瞭望东方周刊5天前
入秋后腿脚总是冰凉，中医推荐试试“脚踩花椒袋”，驱寒活血，告别秋冬冰脚！#中医 #养生 #驱寒 #花椒
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高太医养生小知识1周前
你是否秋冬手脚冰凉，畏惧寒冷，教你一个小妙招。#养生 #霜降 #中医养生 #养生知识 #养生茶
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今日消费5天前
秋冬总是手脚冰凉 原来是阳气亏空！ 医生：这样喝水补气血！ #中医 #医学科普
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畅妈小厨房（轻食日记）1周前
入冬必备自制热饮，天冷手脚冰凉的姐妹多喝红糖姜枣茶#秋冬热饮#姨妈期必备 #补气养颜
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aking1周前
秋冬脚凉老寒腿❓一招告别手脚冰凉❗️ 还没到冬天，脚凉受不了❓动作非常简单❗️上热下寒，手脚冰凉的同学看过来❗️#告别老寒腿 #冬天手脚冰凉 #腿部放松舒缓 #腿部疏通经络#上热下寒
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煮味娘米朵6天前
秋冬总觉得累、困，手脚冰凉的多安排这款黑豆黄芪甜甜水，汤汁清甜醇厚，喝一口每天都暖暖的，把气和阴都补起来#黑豆黄芪水 #美食分享#炖盅#秋冬热饮
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大伟医生2周前
苹果水3种绝妙搭配，调理一堆小毛病#肝郁 #上火 #手脚冰凉 #秋冬养生 #抖出健康知识宝藏
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六一爱养生2周前
秋冬季节手脚冰凉气血不足的姐妹试试这个七枣茶！#喝出好气色 #补气血 #养生茶 #懒人养生 #七枣茶
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兰峰孕产说真话11月前
宝宝秋冬手脚凉，需不需要穿袜子戴手套？ #新生儿 #育儿经验分享 #母婴知识 #科学育儿 #儿科
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包艾食疗1周前
手脚冰凉的看好了，建议你把奶茶换成它！ 冬天不用暖宝宝的我，真是喝这杯茶的受益者#怕冷#分享生活小技巧 #养生小妙招 #秋冬热饮 #喝出好气色
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薇子爱养生1周前
低成本养生|秋冬天，这一杯喝下去，暖心又暖胃#创作者中心 #创作灵感 #健脾养胃 #上热门🔥 #养生
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温养知味1周前
秋冬手脚冰凉，吃金匮肾气丸无效还怕冷？别瞎补肾了！ #手脚冰凉 #手脚冰凉的日子开始了 #手脚冰凉的女生 #手脚冰凉的季节 #手脚冰凉的菇凉
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美食密码 啊鹏1周前
#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #创作者中心 #创作灵感 秋冬要多喝这个汤，蛋白质和膳食纤维丰富。秋冬手脚怕冷的 安排起来。#萝卜牛肉汤 #萝卜汤
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曼曼4月前
私房古法姜枣膏配方！ 姐妹们，这种干货视频，记得先点赞收藏哈！无论是私房还是做给自己喝，都非常不错 夏天冰的吃的比较多，比较寒，经期容易肚子疼，秋冬手脚冰凉的姐妹，抓住这个三伏天好好的滋养一下自己，姜枣膏不要错过#姜枣膏#纯手工制作美食 #抖音美食创作人#北鼎电蒸锅
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阿妹～2周前
冬天的时候总是手脚冰冷，怎么捂都捂不热，每年冬天我都会用苹果干桂圆红枣玫瑰花炖煮来喝，一个酸酸甜甜的口感，相当好喝，比奶茶好喝多了#苹果桂圆红枣水 #小炖盅 #手脚冰凉
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Man火出靓汤3.01周前
脸上没有气色，总是手脚冰冷的朋友看过来啦！！ #养颜补气 #滋补 #秋冬必备
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小喵养生记11月前
答应我！女孩子快把奶茶换成它…#破壁机食谱 #仙女都在喝什么 #秋冬热饮 #抖音美食推荐官 #喝出好气色 @抖音创作小助手
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白榆•愿力1周前
秋冬季节手脚冰凉怕冷，脾胃虚弱的怎么养？记好了#创作灵感 #知识分享 #养生 #国学文化
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欣芮爱养生2周前
冬天不怕冷就喝这碗元气汤 一到冬天就手脚冰凉，每天早起10分钟给自己蒸一碗元气汤#养生汤 #秋冬养生 #养生日常 #食疗 #健康生活
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大皖新闻4天前
国医名师教你泡脚的“黄金法则” 随着气温的降低，很多人常感到手脚冰凉，此时泡个脚不仅能让身体快速暖和起来，还能舒缓压力放松身心。但其实，泡脚也有讲究。安徽省国医名师、安徽中医药大学第二附属医院（安徽省针灸医院）主任医师蔡圣朝表示，从寒冷的室外回到室内后不宜立刻泡脚，而是应该让身体适应室内温度，等到血液循环趋于稳定后再进行泡脚。 除此外，泡脚时的水温也要注意不宜过高，建议控制在42-45℃，并缩短泡脚时间，控制在20-30分钟内，避免因长时间浸泡导致身体过度出汗或血液循环过快，引发不适。蔡圣朝建议，可以选择在睡前泡泡脚，还可以在水里添加艾叶、红花、花椒等，提升泡脚效果。
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泌尿科邱医生4天前
秋冬手脚冰凉，记好食盐搭两物，成本不到1块钱 #抖出健康知识宝藏 #手脚冰凉 #食盐 #养生 #中医
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聚燕食疗6月前
🔥【秋冬必喝！红参当归鸡汤教程】💯 💖气血双补！手脚冰凉的姐妹快码住！ 🍲鸡肉嫩滑+药材清香=妈妈的味道！ ✨姨妈期/熬夜党喝出好气色，暖心暖胃一整天！ #秋冬暖身汤 #养生食谱 #补气血这么吃#滋补养生食材 #煲汤日记
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白榆•愿力1周前
秋冬体寒手脚冰凉的原因？让你养成暖宝宝#生活服务热点中心 #天冷加衣 #养生
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艾铃【11.7双十一正式之战！】爆炸福利3月前
听劝！末伏做好这3件事，秋冬手脚不凉，皮肤都透亮！ #三伏天#末伏 #养生 #祛湿 #养生小知识
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@润姐的养生餐2周前
秋冬手脚冰凉怎么办？试试这碗红糖鸡蛋，每天早上吃，吃完全身暖暖的，很舒服#滋补养生 #食疗小妙招 #补气血 #强烈推荐
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养生课堂2周前
秋冬天的3个暖身大法。#暖身 #手脚冰凉
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陶满满（没烦恼）1年前
冬天手脚冰凉快快喝起来！暖心暖身又暖胃的营养汤！#直击灵魂的冬季暖食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #喝出好气色 #秋冬热饮
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晚风🎐1周前
天气微凉，手脚冰凉的姐妹们，秋冬季适合喝的暖心苹果水，养气血！赶快做起来吧！#蒸苹果 #养好自己 #喝出好气色 #秋冬热饮 #苹果当归黑豆
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猪猪健身养生侠6天前
养生女孩必看… 秋冬季“手脚冰凉捂不热”气色不佳…喝起来……#养生女孩必备 #养生
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小飞早餐日记5天前
这杯暖身茶拯救手脚冰凉~ 从霜降到立冬，这杯茶一定要安排起来，好好暖养自己！#养生茶 #仙女都在喝什么 #秋冬热饮 #健康饮品 #喝出好气色
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外企养生人Lily2月前
🔥"三伏天做对火龙灸，冬天手脚不凉、痛经 感冒 拜拜！🔥 "痛经、怕冷、动不动感冒的姐妹看过来！👀 中医生让我三伏天连做3次火龙灸，效果绝了！ 🔥 **什么是火龙灸？** 背上铺满姜泥+药粉，艾草烧出一条‘火龙’！ 专治手脚冰凉、宫寒痛经、腰酸怕冷！ ⚠️ **但这些人千万别做！** 上火、口干舌燥、姨妈期…乱做会出大事！ ⏰ **最后3天中伏！** 抓紧去三甲中医院咨询，错过要再等一年！ #三伏天养生 #痛经 #手脚冰凉 #中医调理" #自学中医
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晓霞2周前
冬季手脚冰凉姐妹们，当归煮蛋暖宫又滋补，#食疗小妙招 #秋冬养生 #家庭养生 #养生 @DOU+小助手 @抖音小助手
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卡卡爱养生1月前
一到秋冬季节就手脚冰凉的姐妹 赶紧在家煮这个 喝完浑身都热乎乎的 #养生 #秋冬热饮 #仙女都在喝什么 #自制姜枣奶茶
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阳妈的养生日记9月前
秋冬干干燥燥口干 皮肤干 越喝越渴，是要补津液啦！还狂喝水？ #喝出好气色 #津液不足 #干燥
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真的有用（养生版6天前
别买泡脚包了！秋冬泡脚加厨房这 2 样，暖身又解乏，超简单！ #泡脚 #手脚冰凉 #居家 #泡脚养生 #日常生活小妙招
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