您是不是在找：

峰哥说戒烟2月前
一天抽一根烟难道就无害了么？真相竟然是！ #戒烟 #如何戒烟 #轻松戒烟 #戒烟小妙招 #峰哥说戒烟 一天一根烟，难道就没问题了？真相竟然和你想的完全相反。
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞561
药咚咚健康研究所4月前
为什么你会依赖香烟？是习惯还是..#故事 #戒烟 #肺部健康
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
清峰无烟3月前
测试戒烟半年多是否容易复吸？#戒烟 #烟民看过来
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1592
无烟生活老鹏4周前
戒烟失败不可怕，可怕的是你放弃 #戒烟 #烟民正确的戒烟方法 #烟草 #戒烟方法 #戒烟吧
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
张强医生4月前
科学有效的戒烟方法，记住这三种！ #戒烟 #科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老男人戒烟4月前
这支小小的烟，居然能让你找回对尼古丁的依赖！你敢信吗？#戒烟
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞773
小李在打工7月前
戒烟最难克服的是心瘾#戒烟 #如何戒烟 #远离烟草
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
觉醒的满爸（戒烟版）7月前
超过五支， 纯纯多余，没排面！#戒烟 #戒烟打卡 #烟民看过来
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4227
老洋人科普2周前
如果你连续10年坚持每天吸烟，你的身体将会发生怎样的变化？#科普 #吸烟 #人体 #戒烟
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1160
皮肤科高广程主任5月前
当你开始戒烟，你的身体会有什么变化#戒烟 #酒石酸伐尼克兰片 #健康 #医学科普 #抽烟
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3248
东子3月前
戒烟，一定要选择断崖式戒烟！#戒烟 #断崖式戒烟 #正能量
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞642
知识观察猿2周前
尼古丁依赖度测试，测你的烟瘾到底有多大？ #烟瘾 #戒烟 #威立戒#酒石酸伐尼克兰片
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2113
易动2月前
吸烟就等于慢性自S #戒烟#科普
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
快乐戒烟文化传播（认清吸烟的真相）1周前
轻松戒烟 认知戒烟 无痛苦戒烟
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
《戒烟宝典》作者李若晨1月前
你知道，大多数烟民每天抽多少根烟吗？ #香烟 #烟民 #烟民看过来 #戒烟 #戒烟宝典
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞694
唐三戒1周前
别拖、别等抽坏了健康才明白戒烟的重要性！#戒烟#正能量#情感#人生感悟
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞304
述轩的一天7月前
戒烟奇招：抽的越多 戒的越快 #戒烟 #烟民 #戒烟方法 #烟 #健康
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1292
陈会戒烟1月前
戒烟成功率为什么低 #戒烟#陈会戒烟
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞725
寿易舍11月前
#抽烟的危害有多大 ，还在抽烟的你是不是考虑戒烟呢？
00:00 / 22:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2208
老D有话说1周前
戒烟后总想抽烟？这个念头什么时候才会消失？#戒烟 #戒烟方法 #健康 #心理战 #尼古丁陷阱
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
隔壁老麻1周前
戒烟真的好难哦，但真的不是忍出来的#戒烟
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
陈会戒烟3月前
戒烟后偶尔抽烟算不算复吸？ #戒烟#陈会戒烟
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1251
爱思考3月前
无痛戒烟的方法 #戒烟 #博弈论 #心理学 #大健康
00:00 / 07:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
超哥带你戒香烟7月前
#经验分享 #说真话 从烟民到非烟民，心态转变才是戒烟关键#戒烟吧 #戒烟 #认清自己
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞620
刘三亿戒烟1年前
烟民最难戒掉的十根烟#烟民看过来 #戒烟 #戒烟方法
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
舒卷•新语1周前
#上热门话题榜🔥 #热点 #每日分享 #原创 #戒烟 你准备好了吗？
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
无烟生活老鹏1周前
做对这6步烟瘾烟量减少一半 #戒烟 #戒烟方法 #吸烟有害健康 #干货 #知识分享
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
轻松戒烟1周前
减量戒烟法能有效戒烟吗？（1/3）#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
00:00 / 09:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
胸外科张俊医生1周前
戒烟实在戒不掉，做好这5点可以降低上海#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
胸心外科赵雄飞医生1周前
实在难戒烟，可以这样做#医学小知识 #创作者中心 #创作灵感 #戒烟 #抽烟有害健康
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
酒后一支烟6天前
今天戒烟第18天了，吸了九支，相对前几天明显对烟失去了依赖性，但心瘾还是很大的，相对没吃药之前差很多，忍一忍还是可以的。#戒烟#威力戒#酒石酸伐尼克兰片
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
争做新农人的耿6天前
只要坚持，就没有那么难，做与不做就是0和1的关系，勇敢的迈出第一步，你会收获更多 戒烟，马上戒烟，加油 #vlog十亿流量扶持计划 #经验分享 #创作人计划 #吸烟有害健康请尽早戒烟 #内容太过真实
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
成歌1年前
看完这个视频，你一定会戒烟。你会吗？ #纪录片解说 #纪录片 #戒烟
00:00 / 05:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞7204
晓群说6月前
你以为你上瘾了，其实是它在下套 #戒烟#成瘾机制#尼古丁陷阱#心理依赖#认知欺骗#上瘾幻觉
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
凌哥香者3月前
能让你戒烟的三个问题#戒烟 #戒烟方法 #健康生活
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
唐三戒3周前
你是不是也说过“抽完这根就戒烟”但手里的烟从来没停过！#戒烟#正能量 #情感#人生感悟
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
泡馍（文卓陕西交友会）1周前
“不就是控制一下自己的欲望” #正能量 #戒烟 @文卓李
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
时差6天前
19岁小伙因连续三年每天10根烟的习惯确诊肺癌，别让年轻成为放纵的借口，从现在开始戒烟，才是给未来健康最紧迫的救赎。#戒烟#吸烟有害健康#正能量
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
戒烟哥 沈阳刘记（看橱窗里有2周前
三个问题帮你轻松戒 #戒烟 #怎么戒烟 #戒烟方法
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
懂生活的磊哥1周前
推荐给各位正在与烟瘾抗争的朋友《这本书能让你戒烟》，作者亚伦·卡尔曾是每天抽100支烟的重度烟民，他用亲身经验总结的方法，已帮助全球千万人摆脱烟瘾 。
00:00 / 13:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
四川友谊医院肿瘤科石辉兵4月前
每天5根烟，赌命到87？肺癌不跟你讲运气！#四川友谊医院肿瘤科石辉兵 #肺癌 #戒烟
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1114
阿伟脸不大1周前
能劝一个是一个
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
羊城晚报1周前
“抽完这根就戒”——这句话很多人说了不知多少年。 事实上，吸烟不只是一个坏习惯，它更是一种成瘾性疾病。尼古丁是烟草中的高度成瘾性物质，其成瘾性仅次于海洛因和可卡因。尼古丁一旦由人体吸入，可迅速进入肺部和大脑，通过改变大脑某些工作途径，导致吸烟者致瘾。 广东省中医院珠海医院呼吸科医生金少涵介绍，戒烟最难的不是“戒”，而是“开始戒”。戒烟是一个对自己和家人都有益的决定，但实现这个目标需要科学的方法和坚定的决心。#媒体精选计划 #记者在现场 （[原创]作者：郑达、欧昊；编辑：潘俊华；审签：李婕舒）
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
陈会戒烟1周前
戒烟太痛苦 #戒烟#陈会戒烟
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
网恋丢腰子6天前
我的戒烟打卡日志 打卡第1天 - 当日烟量：4根 - 关键情况：终于迈出戒烟第一步！主动控制烟量，比以往大幅减少～ 偶尔会下意识摸口袋找烟，尤其下午工作间隙最容易想抽，靠喝水转移了注意力。 - 复盘：能快速进入控量状态超惊喜，喝水是有效的临时应对方法，后续可多备无糖饮料。 打卡第2天 - 当日烟量：5-6根 - 关键情况：和烟瘾来了场小博弈！没能实现零抽，但没放纵自己，烟量未大幅反弹。上午10点、傍晚饭后是想抽的高峰，用嚼口香糖扛过了2次冲动，最后没忍住抽了几根。 - 复盘：接纳小反复，高峰时段的烟瘾更顽固，下次可提前在这些时间点主动做些拉伸、散步，提前规避冲动。 明日目标 - 核心目标：冲击“零抽”，若实在忍不住，烟量不超过3根 - 应对准备：随身携带抗烟小锦囊（无糖口香糖、薄荷糖、便携水杯），遇到想抽的冲动先扛3分钟，立刻切换散步/拉伸模式
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
德言攻心戒烟2月前
抽烟是享受？连抽10根看看？ #传递正能量 #德言攻心戒烟
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1719
戒烟领路人(萧泽)1周前
#戒烟#健康#戒烟方法
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
科技1周前
戒烟就是摆脱控制 #戒烟 #戒烟方法 #自由 #戒烟打卡 #吸烟有害健康
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
孤烟5月前
想戒烟却总失败？试试这个方法！#戒烟难 #戒烟 #烟瘾
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞504
乐观小太阳1周前
#烟立停#戒烟#吸烟有害健康#健康科普#生活好帮手
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
董菜叨叨1月前
戒烟难？真相是你根本不想戒！ 宝子们，为啥戒烟总失败？说白了，你心里压根就没真想戒！ 总有人说“我特想戒，就是戒不掉”，看看这几个坑你踩没踩： 1.道理都懂，就是不信——总觉得“抽一天没事，先混着”，自欺欺人罢了； 2.光想不动——一边猛抽一边喊着要戒，啥也不做，咋可能成？ 3.没看透真相——还觉得抽烟“舒服、爽”，其实不过是为下一根烟瘾打地基，循环往复，永远戒不掉！ 换个场景：你流落荒岛，会为了根烟拼命吗？肯定不会！威胁到生命的事，谁都不敢碰。真觉得抽烟要命，没人戒不掉！ 想知道能不能戒烟？看这点就行：突然决定不抽，还能笑着心平气和的，这种人肯定成！戒烟全靠内驱，自己想通。打心眼儿里不想抽了，认清楚危害，才会心甘情愿戒掉。 为啥总失败？无非这四点： ❶ 心理成瘾：吸烟成了习惯，啥时候都想掏烟盒； ❷ 精神依赖：压力大、情绪差时，抽一口好像啥都没了； ❸ 社交需求：应酬递烟，抽不抽都纠结； ❹ 戒断反应：头痛、烦躁、失眠，扛不住就复吸。 我抽过烟，懂这种挣扎。写这些，就想帮到真想戒的人。哪怕一句话能触动你，就值了！ 最后说句：戒烟是你自己的事，别人管不着。但语言有力量，多说善语，福气自来。真想戒，从现在开始，别再骗自己！
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
超哥带你戒香烟1周前
#正能量 #热点 从“烟兵”到“烟神”：一张表测出你的烟民等级，戒烟要趁早！#戒烟 #戒烟吧为了自己和家人 #戒烟吧
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
独孤九剑1月前
#生活是一种态度 #戒烟方法 #戒烟小妙招 #戒烟吧
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
舒卷•新语6天前
#热门话题榜入口 #每日分享 #热点 #原创 #戒烟 其实曾国藩吸的不只是烟，更是早年的惰性；而他戒掉的也不只是烟瘾，更是对自我的放纵，从此开启了圣人之旅！
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
北大心内翁大夫2月前
连续十几根烟心梗了？吸烟的三大危害⚠️#心梗 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #心内科翁浩宇
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
无烟生活老鹏2周前
戒烟只要用这几步 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟知识 #断崖式戒烟 #吸烟有还健康
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞26

简介:

您在查找“连续抽十根烟会想戒烟吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-06 21:41

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: