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曲思思非遗合香手串4周前
如果你睡够了还犯困的话#养生 #中医 #冷知识分享 #气血不足 #熬夜
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嘉睿睡得早（告别失眠）7月前
“多睡觉”反而更累？90%的人不懂的精力恢复真相 #精力管理 #高效工作 #经验分享 #提升自己 #中医文化
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张展晖教练3周前
睡8小时常常觉得还是很困的原因#睡眠质量 #运动
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中医内科温教授3年前
睡了很久还是觉得很困，什么原因#睡眠 #中医养生 #dou上热门 @抖音小助手
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精神科廖医生3年前
睡了七八个小时怎么还是困？明明睡了很久第二天还是困是什么原因呢？#睡眠 #失眠 #深度睡眠
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智慧少女派5月前
掌控清醒开关：超长待机、超高精力的睡眠秘密 #高精力 #精力管理 #睡眠 #高能量 #深度睡眠
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智节健康3年前
偶尔早点睡，可是第二天还是困得起不来，不是说每天睡八个小时是最佳睡觉时间吗？为什么依旧很困呢？#科普 #睡眠
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是美美的呀！3月前
50岁逆袭靠饮食 睡了很久睡醒还是很困你知道为什么吗#西芹汁 #安疗 #睡眠 #健康饮食
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海长江说时间管理4年前
#抖音自律第一人 为什么你明明睡了七八个小时，但为什么还是感觉很疲惫？ #精力管理 #时间管理 #自律
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杨飞博士4年前
为什么睡九个小时还是很困#科普 #氧禾 #改善睡眠
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有序观想学堂3年前
为什么越睡越想睡？为什么午休后、头反而昏昏沉沉？为什么明明一觉到天亮，醒来却还是觉得很困？建议先点赞再观看，其实呀，不是你没睡够，而是你没有掌握正确的睡眠方法！睡觉只是身体在休息，大脑还是很活跃，比如做梦，做梦就是代表大脑在睡眠中活跃的表现形式之一；但不做梦并不代表大脑就是在休息，很多梦醒来就忘记了，不记得任何细节，甚至不知道有做梦这回事，也就是说，有没有做梦，你自己其实是不能完全确认的。#潜意识 #睡眠 #睡觉#改善睡眠 #潜意识睡眠法 #内观睡眠法 #冥想睡眠法#助眠 #秒睡 #助睡眠 #秒睡技能 #睡眠冥想 #冥想 #知识分享 #认知 #个人成长 #觉悟#疗愈 #健康科普#睡眠 #快速入睡#好睡眠 #焦虑#能量 #哲学#传统文化#女性成长 #女性智慧 #失眠 #治愈系 #健康 #养生 #瑜伽冥想 #内观 #内观疗法 #正念冥想#睡眠开关#睡眠革命 #失眠拯救者 #重塑潜意识 #健康睡眠#深层睡眠 #信念#国学智慧#声音疗愈 #心灵#心灵疗愈 #心灵成长 #涨知识 #催眠 #减压 #声控助眠 #修行#修心养性#自然疗愈#内观疗愈
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头痛大叔5月前
注意！这种「累到极致」不是懒！ ✅每天睡 8-10 小时仍犯困 ✅开车 / 开会突然精力透支。尤其司机 / 上班族要警惕，别拖到影响生活！#职场健康 #嗜睡 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医妇科齐聪教授4年前
睡得久，依然感觉很疲惫？原来是睡错了时间…#医学科普 #睡眠 #中医 #养生
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读书时光1年前
5分钟读本书 | 《高效休息法》 世界精英放松大脑，消除疲劳的方法#每日一读 樊登推荐 | 乔布斯一生都在坚持的习惯#读书 #个人成长 #高效休息法
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刘威的深度健康思考3月前
教你3招实用小妙招，甩掉全天疲惫感 #抗疲劳 #缓解疲劳 #改善体质
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元气激活-无忌1周前
嗜睡 总觉得睡不醒 其实是神虚了#困#睡不醒#涨知识#中医#神虚
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星空精读3周前
睡够 8 小时还累？《睡眠革命》教你科学睡够精力！ 顶级运动员和成功人士都在用的R90睡眠法，教你用90分钟周期重构睡眠，告别无效熬夜。3分钟精读，揭秘如何通过科学小睡、固定起床时间，把1小时睡出3小时效果！高效修复精力，轻松掌控全天状态👉右滑视频，解锁“睡少还能睡好”的终极秘诀！#精读好书 #优质睡眠 #睡眠革命 #失眠
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南昌大学第二附属医院4年前
为什么睡了很久还是很困？1 #一起涨知识 #健康江西科普先行
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营养师小马4月前
低能量打工人进！一条视频讲清楚辅酶Q10有没有必要吃 #澳佳宝 #澳佳宝还原型辅酶 #Kaneka还原型辅酶Q10 #还原型辅酶Q10
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小宇大叔4天前
278睡 8 小时还累？秘密藏在入睡方式里，2 步带觉知入眠 #经济 #财经#人性 #真相 #真理#认知 #个人成长#商业认知 #干货分享 #商业思维 #资本运作 #认知 #深度思考 #提升自己 #思维认知
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子恒爱养生4天前
我怎么我总是很困呢？#养生#养生就是养健康
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连云港汪海荣5月前
睡觉也有门道～#连云港热门 #连云港 #黄帝内经 #养生
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曦元4天前
为什么每天都很困啊#强烈推荐 #上热搜 #内容太过真实
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大明妈妈顶顶仔3月前
小月龄宝宝不睡觉，有可能是大人的问题，常见4大误区，建议自查，尤其是老人带娃的。#新手爸妈必看 #小月龄宝宝 #宝宝睡眠 #老人带娃 #带娃误区
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🍔懒羊羊小易6月前
维生素D，也许是让心情变好的最好补剂 十多年前初中生物课上，老师说，晒太阳有助于维生素d的产生，维生素d能促进钙的吸收，让身体变好，也能让心情也变好，我当时不以为然。直到十多年后，我感受到维生素d给我疲惫和乏力的身体和心情带来了阳光后。这个知识点，也从十多年前的课本中，正式的跳进了我的生活里。祝大家天天开心哟哈哈哈#防脱生发 #心情变好 #健康科普#抑郁 #心情低落
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老头Swy4天前
嗜睡症是一种以过度睡眠为主要特征的心理障碍，患者即使在充足的睡眠后，依然感到极度困倦，甚至在白天也会频繁陷入睡眠状态#心理#心理学#强迫症
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大师🍻1周前
睡觉起来还累，那不是休息的问题了，是浑身筋膜紧张了#邪修 #康复运动 #沈阳健身 #累了休息一下
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丽衡心理7月前
很困却睡不着是你的情绪没有出口 #情绪#越睡越清醒 #失眠 #呼吸 #心理咨询师
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绝密研究所2年前
明明睡了一夜，起来却还很困，这是为什么？#冷知识 #科普
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母婴育儿刘老师（哺乳期）2月前
宝宝睡不踏实睡一会儿就醒，是没吃饱吗？到底是什么原因？这条视频告诉你#育儿经验分享#睡不踏实#浅度睡眠#新生儿#育婴知识
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小龙哥讲真心话1周前
为什么睡了八小时，还是感觉很困#科普一下#涨知识#好物推荐
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海星4天前
睡眠不好的人都有这五个特征#分享
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精神科耿小英医生4月前
睡觉时出现两个信号，可能是抑郁的前兆 #失眠 #抑郁 #睡不着 #健康科普
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赵征宇教授谈失眠3月前
#失眠 #入睡困难 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医
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老王说人生1.05天前
#知识分享#养生#睡眠#仁和足疗贴
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园姐桥本终结者5天前
桥本疲劳，怎么缓解……为什么睡8个小时还是乏力‼️#桥本 #桥本甲减 #天猫双11降温服饰低至5折 #桥本甲状腺炎 #慢性疲劳
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小兰不懒˙☆`（导游版🚩）5月前
00北京地接导游🚩｜过程难熬 结局会好吖🫶🏻#导游 #北京导游 #旅游管理 #导游带团 #北京旅游
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生活全报道3天前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普#涨知识#知识分享
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民生频道-鲁中网4天前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普#涨知识#知识分享
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民生频道-鲁中网3天前
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民生频道-鲁中网5天前
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生活全报道4天前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普#涨知识#知识分享
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Dora🏸（江浙沪第一深情版）5天前
一天睡12小时还是很困是怎么回事#女神 #眼镜控 #困 #困死 #睡觉
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鲁中晨报4天前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普 #涨知识 #知识分享
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鲁中大民生4天前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法!#科普#涨知识#知识分享
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封丘融媒3周前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普#涨知识#知识分享
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鲁中教育频道4天前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普#涨知识#知识分享
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小唐御3月前
#vlog日常
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中医心脑血管科付亚龙4月前
#心衰 恶化的三大信号，错过一个猝死风险翻倍#中医 #心血管付亚龙
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嘎嘎（猫本梦男5月前
早安🫰🏻#韩国留学生 #韩国留学 #在韩务工 #眼袋怎么科学消除 #甜妹 @抖音小助手 #校园里的精选
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小魏huhu3月前
又解锁上海逛吃新店咯！我将爱泰奶一辈子～～🧋 #vlog日常 #上海 #逛街 #碎碎念
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小胖和哥哥3天前
睡觉充电俩小时，干活一整天，给自己打打鸡血，我要准备送鸭子#内容太过真实 #挣点零花钱 #生活日常
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规则怪谈一口气看完系列8月前
【沙雕动画】睡觉神器，规则怪谈一口气看完系列！ #沙雕动画 #沙雕 #二次元 #规则怪谈 #一口气看完系列
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是你们的康康5月前
超低能量、低社交，一天能做多少事？ #老鼠人 #社交 #人际关系 #令人心动的offer
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我不是李司翰3月前
VLOG｜广东深圳 #小水水 #好好生活#大一 #在拍一种很新的vlog
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小八斤的日记5月前
Vlog｜记录我的生产日记～ #迎接新生儿 #生产记录 #产房日记 #最贵手环 #生宝宝
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®️®️®️5月前
华为二公主姚安娜的mbti竟是 #姚安娜 #华为二公主
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90后 沛沛老师4天前
每天总是很困是怎么回事？#涨知识 #正能量 #西安同城 #西安
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