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李vlog日常6月前
剪刀腿教学#日常训练 #危险动作请勿模仿 @抖音热点 @抖音媒体内容优推官
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𝟰𝙚𝙫𝙚𝙧2周前
#反制剪刀腿#格斗#军训 如何正确破解剪刀腿
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金辉臻选阁1年前
军训汇演女生上演一招制敌，腾空“剪刀腿”燃爆全场#军训 #军训时光 #高光时刻 #剪刀腿
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广东理工学院军政教导队5年前
#军训 来一波今天精彩的夺命剪刀腿
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墩zhi1周前
要试试吗@纯自由的战斗队 #剪刀腿 #军训 #刺激战场 #辽宁金融职业学院
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小杨5月前
剪刀 腿#防爆演练#🇨🇳帅就一个字@剪刀腿 （张教官）
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东方教育1年前
女生旋转剪刀腿太帅了，一招拿下男生#军训 #高中
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两道拐的青春4年前
飞身剪刀腿慢动作来了#退役复学#警校生#非专业人士请勿模仿
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吉安市理工技工学校3年前
教官队剪刀腿展示，可一招制敌 #剪刀腿 #防身术一招制敌
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Lyrin.1年前
#剪刀腿绞脖摔 #军训生活 学会一个新技能
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翎麟伍3年前
这个剪刀腿学会之后玩了大半年了是真的玩腻了@★★★ 。后面飞一晚速成，希望下次能有机会换个花样玩#飞身十字固#警校生日常#擒拿格斗
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小凯教官🇨🇳1年前
剪刀腿#教官
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缓缓3年前
军训没看到剪刀腿很可惜？ 没事，现在可以看到了。 其实这个动作全靠配合，但没练习过的还是不要轻易模仿哦 （特别鸣谢：小黑） #军训 #校园生活 #剪刀腿
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唐小伟·🇨🇳1年前
#警校生 #剪刀腿 #表演动作
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唐小伟·🇨🇳9月前
青春肆意飞扬 热爱经久不息 #剪刀腿#日常训练 #表演动作 #警校生
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信息时报3年前
重现经典“剪刀脚”！#高校 #军训汇演，小姐姐用#剪刀脚 制服“#歹徒”，动作超帅超飒！#广州
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愛5月前
剪刀腿#防暴演练 #防控教育学院 #抖音热点
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井底之蛙9月前
大学军训成果汇演，女大学生上演“真功夫”剪刀腿瞬问制服“歹徒”动作干脆利落。
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秦小工1月前
飒！大学军训成果汇报，女生飞身剪刀腿一招制“敌”，动作干净利落，瞬间燃爆全场！(来源：人民日报）
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鐘元爱足球4年前
剪刀腿练习方法，背音：欧洲杯主题曲@木木体育 @亚泰足球（青训）侦查兵
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🔰匠.2年前
强度不够 来战术连2.0#军训#剪刀腿
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潍城融媒5月前
反恐防暴演练中再现“剪刀腿”，一招制“敌”！“匪”：不是哥们儿，来真的呢……(来源:@剪刀腿 （张教官） @赵三样 )
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曹小马_体态调整2月前
超绝剪刀腿，练完筷子腿！#体态纠正 #体态矫正 #腿型矫正 #小腿外翻
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劳关国防后备营5月前
本校倒功动作展示，仅供参考#国旗护卫队 #倒功 #剪刀腿 #高校国旗护卫队
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唐河融媒（广播电视台）6天前
陕西咸阳大学军训成果汇报， 女生飞身剪刀腿，动作利落燃爆全场
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吕一Heyimlvyi4月前
腹肌训练｜仰卧剪刀腿-大多数人必做的动作 #HEYIMLVYI #健身 #腹肌
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开封巅峰跆拳道5天前
#跆拳道 #竞技跆拳 里合剪刀腿再现经典
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辽宁经济广播1月前
飒！大学军训成果汇报，女生飞身剪刀腿一招制“敌”，动作干净利落，瞬间燃爆全场！（源自人民日报 侵删）
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爱玩蹦极的依依1月前
还在不会剪刀腿，这个视频教会你~ 在学这个动作的时候可以先找倒蹬地的感觉，等熟悉后再做提髋转身，最后把整个动作连接起来就是完整的“剪刀腿”#室内蹦极 #舞蹈 #瑜伽 #室内蹦极教练培训 #新体室内蹦极
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跃达体育2周前
国外专业短跑运动员核心训练-剪刀腿#体考生 #体育高考 #专项训练
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平度市精越体育3周前
#田径训练 #运动训练 练起来吧
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云南网5月前
云南的校园防暴演练有多真实，教官“剪刀腿”一招制敌。感谢来源：赵三样、剪刀腿（张教官）、糊萝卜。#防暴演练 #剪刀腿 #燃
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赵大湿1月前
军训女生表演飞身剪刀腿，一招放倒教官！#军训 #赵大湿
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北体强哥3月前
5个训练提高下肢爆发力🔥 5个训练提高下肢爆发力🔥 1.单腿左右跳 2.剪刀腿跳 3.前交叉步跳 4.单腿提膝跳 5.双脚连续跳 8-10次 2-3组 #爆发力 #运动表现 #弹跳 #功能训练 #变强
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阿特来了5月前
来看看我们云南的教官有多猛吧@剪刀腿 （张教官） #云南 #教官 #防暴演练 #创作灵感上热门
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剪刀脚（张教官）9月前
接下来我会发布剪刀脚的教学视频 #剪刀脚教学
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云南防控教育赵老师9月前
反恐防暴应急处突演练#剪刀腿
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NT室内蹦极会员专属资料库3周前
室内蹦极动作教学 “零舞蹈基础也能飞！NT教练拆解每个蹦极动作，新手痛点一次解决”#室内蹦极剪刀腿 #动作解析 #教练教学 #分解教学
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奔流视频1月前
飒！大学军训成果汇报，女生飞身剪刀腿一招制“敌”！ （来源丨环视频）
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盛通三中游泳馆4月前
三个浮板练习 改善自由泳的塌腰和剪刀腿~#自由泳 #自由泳剪刀腿 #0基础游泳教学 #盛通三中游泳馆 #三中游泳馆
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不会吃肉qwy5月前
宿舍瘦腿跟练 | 悄悄瘦腿经验所有人！！冲冲冲！#瘦腿 #瘦大腿 #瘦大腿内侧 #瘦大腿根 #肌肉腿 下期出跟练版
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小羊英路4月前
记录7天✂️8cm！就五步 超绝瘦腿操！直击大腿根/超绝超酸爽！每天3遍就够#瘦大腿 #漫画腿 #高效瘦腿攻略 #瘦腿 #运动
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新重庆-重庆日报5月前
云南一学校进行反恐演练，#教官上演“夺命剪刀腿”一招制敌 ，网友：动作干净利落 太帅了
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1Wang·教练💪🏻1周前
青春在剪刀腿中绽放，离别在即。💪❤️ #山西电力职业技术学院2025军训#军训时光
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QMG生活在线1月前
军训成果汇报时，女生飞身剪刀腿一招制“敌”，全场沸腾了！
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椰子在运动7月前
剪刀腿瘦腹--紧致腹部 #好身材练起来 #女子塑形 #健身打卡 #减脂塑形 #宝妈健身
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小刘种海棠4月前
急性子瘦腿，只需要一首歌的时间，坚持7天就能看到结果！#瘦腿动作 #瘦瘦瘦 #小刘种海棠
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我是🏀张教练2月前
🏀剪刀腿！训练不能停 #篮球技巧 #篮球基本功
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Annie🐟2周前
多练了几天就是不一样！快要“退伍”了，哈哈哈哈哈哈哈🫡🫡🫡#军训日常
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爱吃鸡蛋的潇哥1周前
#dou来运动吧 #健身光速成长计划 #运动表现 #核心力量 #下腹锻炼
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乐火户外教育5年前
#乐火精神 杜教练的剪刀腿训练示范
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华仔教官6天前
感谢两位教官配合，友情出演。#校园生活 #校园 #学生时代 #军训 #青春
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海大八一社6天前
来自百团大战，两位退伍兵哥之间的较量hhh#上海海洋大学八一社 #百团大战 #擒敌术 #夺命剪刀腿
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Freedom1周前
青春肆意飞扬，热爱经久不息#剪刀腿#士兵突击#退役
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向日葵🌻2周前
宝贝女儿军训，剪刀腿战术，下一步就可以玩枪了😀😀😀
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成杰格斗俱乐部（职业队）1月前
三角锁细节，从剪刀腿开始转换。#成杰格斗 #健身 #防身 #零基础学格斗 #MMA
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陈韵锦Jade8月前
如何一招制敌👊 Get新技能，剪刀腿+甩棍#女演员的日常 #一招制敌 #军事训练 #电影断毒 #演员训练
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北体强哥3周前
3个增强式训练提高下肢爆发力 1.跪姿收腹跳 6次3组 2.剪刀腿跳 6次3组 3.提膝滑冰跳 6次3组 #运动表现 #爆发力训练 #专项训练 #功能训练 #增强式训练
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上海篮球上门课何教练6天前
剪刀腿+欧洲步冲刺上篮 #篮球私教#篮球训练#青少年篮球培训#剪刀腿#欧洲步
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巴里坤融媒体5月前
在反恐防暴演练中，男子凭借“剪刀腿”帅气一招制“敌”。网友：这波操作简直帅到我心巴上了。来源：@剪刀腿 （张教官） （编辑：木尼然）#遇见美好巴里坤
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东莞追风少年体育4月前
剪刀腿分解动作，你学费了吗？#儿童篮球 #小篮球大梦想 #少儿篮球 #少儿篮球训练 #篮球基本功
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是粥粥阿4月前
绝了！巨瘦大腿！不用研究别的了姐妹们磕这套一天三组！ #瘦大腿 #瘦小腿 #瘦大腿内侧 #瘦大腿根 #瘦大腿的最快方法
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是粥粥阿4月前
瘦大腿加强版！巨巨巨虐！一天三组周-4cm! #瘦大腿 #瘦小腿 #瘦大腿内侧 #瘦大腿根 #瘦大腿的最快方法
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