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婉妈日记1周前
胡萝卜蛋卷做法||#手指食物 #不重样宝宝食谱 #辅食教程 #自制宝宝零食#美食教程
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简语食记3月前
金黄蛋皮裹肉馅，蒸出来太香了！外嫩内鲜，汁水四溢！年夜饭必备 年夜饭必备的鲜肉蛋卷 做法其实特别简单 而且它的营养成分也超高 这样做出来的鲜肉 里面仍然保持了 鲜嫩多汁的口感 搭配颜色金黄的鸡蛋皮 不仅爽心悦目 还让人吃得回味无穷 🍖 主要食材 猪肉碎（500g，建议二肥八瘦） 鸡蛋（6颗，其中1颗分离蛋清蛋黄，其余5颗打散） 🧂 调味料 生抽 老抽 蚝油 食盐 白胡椒粉 蛋清（1颗） 玉米淀粉 淀粉水 柠檬汁或白醋 香麻油 🌿 香料水材料（泡制用） 姜丝 葱丝 花椒粒 八角 香叶 热水 🥕 可选配料（增香提味） 胡萝卜碎 葱花
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萍萍2月前
退休阿姨教你做香煎蛋卷 ！外焦里嫩，香辣过瘾，拌饭绝了！#退休生活#家常菜 #下饭菜 #香煎蛋卷 #简单美食
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如愿拥有1年前
孩子不喜欢吃饭就给他做蔬菜蛋卷#蔬菜卷 #儿童蔬菜卷的做法 #鸡蛋 #简单易学
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美食妙方5月前
香酥蛋卷的做法美食教程分享推荐食谱家常菜饮品小吃地方特色 #香酥蛋卷 #美食教程分享 #家庭美食秘籍 #美食制作 #爱生活爱美食做菜我是认真的加油
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乐乐的小饭桌4月前
菠菜蛋卷 #快速早餐 #方便早餐 #平底锅早餐的做法大全 #早餐
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农人小有3月前
鸡蛋卷#蛋卷 #鸡蛋的神仙做法 #我的乡村生活 #地方特色美食 #乡村美食
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一千种美食Cooking Mom1周前
紫菜包饭必备材料 鸡蛋卷香甜软糯做法 #蛋卷 #鸡蛋卷做法 #紫菜包饭 #紫菜卷 #韩国料理
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大旭的菜6月前
鸡蛋卷怎么做法简单，不甜不腻，酥脆好吃呢！#动手自己做美食 #鸡蛋卷 #简单美食 #学会快去试试吧🔥
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小虎一家7月前
蛋卷 虎妈回老家上坟学回来好吃的蛋卷做法#蛋卷 #学会快去试试吧🔥
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最美家常菜刘凯2周前
老四川经典蛋卷做法，鲜香细嫩老少皆宜，现在很难吃到了#家乡的味道
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小胖厨房3年前
双色蔬菜蛋卷这样做，好看又好吃，小孩特别喜欢，快试试吧#抖音美食创作人
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晞晞辅食记3周前
不爱吃菜的宝宝试试这个蔬菜蛋卷，做法简单营养好吃 #宝宝辅食 #辅食 #小月龄辅食 #做法简单又营养 #宝妈分享
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阿敏美食8月前
蛋卷饭#做法简单又营养 #宝宝美食来啦 #宝宝辅食做法 #美味早餐 #大人小孩都爱吃
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☆⌒Sweet5月前
鸡蛋卷#蛋卷 #鸡蛋卷教程 #在家做美食
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麟宝辅食日记3月前
宝宝不爱吃菜，那就藏在蛋卷里，营养秒拉满！ 今天给娃做了这个金银双色肉蛋卷，刚端上桌就被秒光！颜值高到舍不得吃，关键是做法超简单，新手宝妈也能一次成功～ 👉【做法】 猪腿瘦肉剁成泥，加了焯水的胡萝卜碎和香菇碎，鲜掉眉毛的秘诀是加一勺松茸鲜！再放宝宝酱油、葱姜水和一点点辅食油，顺时针搅上劲，肉馅香到忍不住偷吃～ 👉【双色蛋皮小技巧】 ①银蛋皮：鸡蛋清加焯水西蓝花碎，不粘锅小火摊成薄皮 ②金蛋皮：蛋黄液单独摊，颜色超正，自带浓香 把肉馅平铺在蛋皮上卷紧，上锅蒸20分钟，放凉后切片，不管是直接装盘还是穿成小串，娃都抢着吃！ 一口下去蛋香混着肉香，蔬菜碎藏在里面根本吃不出来，挑食宝宝也能乖乖光盘～ 赶紧收藏起来试试，记得交作业呀～ #辅食教程 #辅食分享 #辅食 #美食 #宝宝辅食
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今天学点什么3月前
无敌铁板_铁板蛋卷#美食 #美食分享一下 #美食做法 #在家做美食 #美食烹饪
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珂珂珂呐5月前
能拒绝这么香喷喷的鸡蛋卷啊！ 强推这个胡萝卜鸡蛋卷，10分钟搞定，外皮焦香，内里嫩嫩的，清新爽口！沾番茄酱吃也hin绝！一口下去有菜有蛋又营养，软嫩好咀嚼，还能锻炼宝宝的抓握能力，胡萝卜换这个做法，宝宝不会拒绝 1岁以上宝宝可以加适量盐调味 一定要中小火慢煎，底部定型表面微微凝固再开始卷，避免散开哦～#胡萝卜蛋卷 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #胡萝卜厚蛋烧
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轩轩麻麻吖8月前
诸暨特色蛋卷，是我们这儿过年家宴、酒席都一定会有的菜，只需要几个鸭蛋，自己在家就能轻松完成了，简单的清蒸就很好吃#地方特色美食 #蛋卷 #我的厨房日记 #家乡特色 #美食教程
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未来可期2周前
艳子爱分享美食篇之低脂清爽菠菜蛋卷#美食 #美食推荐 #家常菜
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胖凡妈妈小厨房6月前
孩子放学小零食香酥蛋卷，只需要3个鸡蛋一点面粉无需蛋卷机！ 在家用平底锅就能做出香酥可口的蛋卷，个个酥的掉渣孩子也爱吃#鸡蛋卷 #鸡蛋卷做法 #平底锅蛋卷 #学会快去试试吧🔥 #美食教程
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🌈娜娜美食铺【好物在橱窗】🌸3周前
年夜饭来上这样一道黄金肉蛋卷，营养丰富，好看又好吃。#鸡蛋肉卷 #年夜饭 #家常菜
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天一食府 勇哥哥4月前
【湘潭蛋卷】制作分享！湘潭传统宴席八大碗头菜必备食材之一😋…#美食 #美食分享 #美食教程视频
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糯糯吃饭了🌱4月前
今天学会了蛋卷，虽然刚开始失败了，但是第二次我成功啦～最后是我搜的教程#美食 #宝宝辅食 #厨房小白 #宝妈学做菜
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北北在做饭7月前
好吃的香酥蛋卷。在家有手就会做，没有任何添加剂，我家娃一口气吃了3卷#蛋卷 #美食vlog #做法简单又营养
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平安 喜乐！1月前
🍜 蔬菜蛋卷饭，孩子不爱吃的秘密武器！#美食教程 #美食制作分享 #抖音美食创作者
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燕姐3年前
朋友们燕姐家常菜蔬菜卷非常好吃的西兰花胡萝卜蛋卷简单易做的蔬菜蛋卷详细做法分享给大家！#抖音美食 #爱生活爱美食 #跟着视频学做菜 #美食分享 #美食推存官 #抖音美食制作 #爱美食爱生活 #面点分享 #传统美食 #美食教程 #舌尖上的味道 #美食教程持续更新 #美食vlog #潮汕美食 #简单美食 #蛋卷
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北漂姐爱美食4月前
#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #菠菜蛋卷
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丽佳惞4月前
简单又好吃的家常#凉拌蛋卷 超级爽口 #凉拌菜 #我的厨房日记
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锴锴很挑食2周前
跟风做了个全网爆红的蔬菜鸡蛋卷，想治愈我家挑食的娃，结果还是想多了，挑食的娃尝都不尝一口，不管吃不吃，先做了再说#挑食的孩子 #蔬菜鸡蛋卷的做法 #辅食 #儿童美食
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小如美食日记1月前
如果你家孩子不爱吃饭，那就给他做这个蔬菜蛋卷饭吧，有菜有蛋又有肉，营养丰富，孩子特别喜欢#蛋卷饭#蔬菜蛋卷饭#在家做美食#早餐#厚蛋烧
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小妮不挑食6月前
需要一口平底锅就可以在家轻松复刻，这款香酥蛋卷，做法和食材都非常简单，脆到离谱，一口下去越嚼越香 #鸡蛋卷 #蛋卷 #香酥蛋卷 #芝麻薄脆 #自制宝宝零食
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烧给女儿的菜10月前
如意蛋卷白菜粉丝煲 年夜饭菜系，寓意吉祥如意！自己动手做蛋卷其实也很简单。#美食教程 #年夜饭必学的封神菜 #学会快去试试吧🔥 #简单家常
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南城董哥1月前
昆明传统老菜，吉庆蛋卷白菜 双节吉庆送祝福，董哥手把手教你做昆明传统老菜，这个菜看着复杂，其实一点不简单。#传统老菜 #传统菜 #抖音美食创作者 #我是美食创作者 #古早味
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红姐（攒钱计划）3月前
不用早起不用开火，微波炉5分钟做出芝士夹心蛋卷，懒人做法搞定小朋友早餐#懒人美食 #早餐 #微波炉美食 #鸡蛋的神仙吃法 #学生早餐
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杨杨得易7月前
娃娃菜烧蛋卷
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姜小厨爱美食9月前
蒸蛋卷，一道老少皆宜的家常美食，让家人都赞不绝口！#妈呀太香了 #好吃到停不下来 #这道菜必列入年夜饭清单
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康康的生活日记3月前
这是一道小时候酒席才能吃到的菜，好多年没吃过了，今天做来吃，还是记忆中的味道，好吃#鸡蛋卷#儿时的味道
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喂饱易小猪1周前
跟着我这样做，女朋友已经减了8斤啦～好吃简单的“鲜虾滑蛋卷春白”大家可以值得一试 #鲜虾滑蛋卷春白 #减脂餐 #低脂低卡 #情侣日常 #抖加上热门
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安顺土味道2周前
贵州酒席上必上的豌豆尖蛋卷，超好吃 #美食分享 #贵州美食 #戒不掉的贵州味道
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一日之秋1月前
早起十分钟，在家就能为上学的孩子做个营养美味的早餐？#美食#营养早餐#蔬菜蛋卷饭
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小芒果👧的美食乐园5月前
宝宝都爱吃的三文鱼菠菜蛋卷，有肉有菜营养又美味#宝宝辅食 #三文鱼 #蛋卷 #抖音精选 #母亲节
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糖爸早餐不重样5月前
土豆丝蛋卷太香了！3分钟搞定，简单又好吃，～土豆的神仙吃法。#早餐 #夏日美食 #鲜榨果汁
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小柒的小厨房3年前
菠菜鸡蛋卷，孩子的营养早餐，赶紧安排起来哦#宝宝辅食
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承承辅食日常6月前
辅食届的扛把子，简单好做又好吃，鲜嫩多汁，一点也不柴，有蛋有肉又有菜，营养丰富，承承早上吃光盘了，还要让重新再做一些#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #肉蛋卷做法#1岁宝宝辅食
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煎饼爸爸的辅食日记4月前
宝宝吃饭没有胃口，你就像我一样做个蔬菜蛋卷饭吧！ 宝宝爱吃，营养丰富！#辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #辅食打卡 #做法简单又营养
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干饭姜姜2月前
【微波炉3分钟】无油蔬菜蛋卷 是一款很适合当早餐的快手菜！ #微波炉 #妈呀太香了 #治愈自己 #早餐
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蔡大厨贵州味4周前
“鲜掉眉毛”的三鲜蒸蛋卷，全家人都爱吃 “鲜掉眉毛”的三鲜蒸蛋卷。#贵州美食 #贵阳美食 #三鲜蒸蛋卷 #蔡大厨贵州味
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一千种美食Cooking Mom1月前
吃再多也不会胖，营养又健康的胡萝卜蛋卷紫菜卷，做法简单营养美味，快来试一试吧#美食制作分享 #减肥美食 #紫菜包饭 #减肥美食推荐好吃还不胖 #寿司
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阿滢食光记3月前
蔬菜肉末蛋饼通过“蛋+肉+蔬菜”的组合，实现了蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和能量的均衡供给，不仅口感美味，还能高效为身体补充营养，是日常辅食中兼顾营养与便捷的优质选择。#一岁宝宝辅食 #鸡蛋饼的做法 #秋田满满热炒油 #苏超搭子有伊利 #营养又健康的早餐 @DOU+小助手
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豆妈做美食3周前
早餐爆款菜多多蛋卷 #早餐吃什么 #摆摊
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C3月前
10分钟搞定| 低卡鸡柳蛋卷饼 减脂不一定只能吃水煮菜 像我这样吃得饱，也能慢慢瘦下来✨ 材料简单： 鸡柳、生菜、鸡蛋、饼皮加一点调味就很好吃！ 做法很快： 1.前一晚把鸡柳腌制好（蚝油，麻油，黑胡椒，糖） 2. 鸡蛋和鸡柳煎熟（我用少油 OLIVE OIL 煎） 3.把所有食材组装起来 就完成了！ ✅高蛋白 ✅饱腹感强 忙碌早上10分钟就能搞定｜不用节食 #kalysta #xlimix #orilemon #减脂 #早餐
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粥粥爱吃糖2周前
变着花样让孩子多吃饭，西兰花蔬菜蛋卷，有菜有蛋，孩子爱吃#早餐吃什么 #我的厨房日记 #全职妈妈一拖二日常 #小学生早餐 #每天不重样
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古儿丹4月前
婆婆做4个菜给儿媳送饭，炸肉、蛋卷、番茄炒花菜、丝瓜炒蛋，这菜系你打几分？#vlog日常#淑丽和洪生#抖音美食创作者#婆媳#我的农村生活
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爱做饭的糖阿姨4月前
家常菜好吃也要省时省力，蛋包肉，外焦里嫩，裹完汤汁，蛋与肉的黄金CP，简单煎蒸就封神。夏天不想吃大鱼大肉可以选它。# #创作者中心 #创作灵感 #蛋包肉 #蛋卷肉 #鸡蛋新吃法
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张张妈的早餐3月前
糊弄小朋友早餐，懒人做法，在家微波炉5分钟做个芝士夹心蛋卷 妈妈不早起系列之快手早餐，不开火不费力，微波炉真是万能的～#早餐吃什么 #小学生早餐 #早餐 #微波炉美食#美的美粉
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饭团团辅食2周前
家里有不爱吃肉的宝宝，快来安排这个肉质软嫩的肉蛋卷吧，营养丰富又好吃，里面还可以任意搭配一些蔬菜哦#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #好吃到停不下来 #手指食物 #辅食教程
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臭屁团💨2月前
5分钟就能搞定的黄金时蔬肉蛋卷来啦 香喷喷的 谁能拒绝啊～小朋友的早餐全靠它啦😋#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #小月龄辅食 #简单又营养 #0到3岁辅食
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语浠^1周前
今日做籽卷，厨房也要卷卷卷#在家做美食 #我的厨房日记 #籽卷 #爱生活爱美食
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爷爷的厨房3月前
爷爷把菠菜藏进鸡蛋卷里，变着花样让孩子多吃蔬菜，山药很养脾胃，做成蓝莓山药泥，还有一口接一口，好吃到停不下来#儿童营养早餐 #厚蛋烧 #蓝莓山药泥 #我的夏天饭搭子 #真的很summer
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甜妹唱片机5月前
甜甜的蛋卷头教程来啦 好适合手残党 #蛋卷头#短发#卷发教程#发型教程
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安娜（减肥版）6月前
挑战130斤到100斤 豆皮蔬菜卷 随意吃多少都不怕 超爱的一道减脂餐 简单好吃又掉秤 吃的干净真的会瘦 真的安利给所有减脂期的姐妹们！！ 一定要去试试～～ #减脂餐 #低卡减脂餐 #灵魂蘸料 #蔬菜卷 #减脂餐打卡
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三姐爱做菜7月前
我告诉你呀，这个蔬菜卷你一定要试试简单方便还好吃#蔬菜卷 #大人小孩都爱吃
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开胃厨房3月前
#美食日常 #米饭的神仙吃法 #我的厨房日记
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