您是不是在找：

北体黑皮3月前
午睡真的很重要！你的午睡时间一般是多长呢#午睡 #午休 #努力成为更好的自己 #出汗的感觉真好
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞8998
大方哥（大健康）3月前
夏天要午休，怎么休才合适 #午休 #夏季作息时间 #生活方式
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
三甲药姐周大胶1月前
午睡20分钟 vs 午睡1小时，谁对身体更好？ #午睡 #浅睡眠 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
冯（金珂）4月前
夏季午休指南 午休利用好，好事少不了。#午休 #夏季必备 #冯罗炫 #冯罗炫直播间#干货分享
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1442
陶勇医生4月前
午休质量好，下午能量高 今天和大家分享一下，怎么样才能利用午休高效充电，希望这些小技巧能帮助到大家～ #硬核健康科普行动 #午休 #健康知识
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞733
查理的认知宇宙2月前
通勤、睡前、午休……只要10分钟，你就能把别人十年走的路提前看一遍。 这3本书，让你学会避开职场坑、做出更好的选择、看懂人类的游戏规则。 读完，你会感谢今天的自己。 #个人提升 #职场提升
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
珊瑚礁小镇的鱼（礁小鱼）4月前
夏日午睡最佳时长指南 午休有助于，下午更好的开展工作！老板们一定要给员工提供好的环境来午休哦！#生活 #生活不会辜负每一个努力的人
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
丘山大人_1周前
一天中最宝贵的不是下午茶，是午休！整整120分钟的自由，你打算怎么过？高效充电，找回生活感的！#打工人的精神状态 #工作娱乐两不误 #vlog十亿流量扶持计划 #午休时间娱乐一下
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
微波炉美食研究所3月前
早晨花几分钟就能搞定带饭备餐，午休的时候用微波炉十来分钟，就做好了荷兰豆炒腊肉和米饭，轻松实现了办公室做饭，以后再也不用点外卖了！#带饭上班 #懒人美食 #微波炉 #强烈推荐 #厨房好物
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1147
简单有效6月前
中午必须午休几分钟 那怕是三五分钟都行#易经文化 #五行 #养生 #睡午觉的好处
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
颐养堂—今日宜养1周前
心经当令时，午睡一刻值千金！#午休 #养生 #健康 #传统文化 #习惯 @颐养堂 @颐养堂－岐黄说
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小莉逛武汉1周前
午休时间花19.9体验50分钟推拿真的太香啦#推拿#肩颈疏通#肩颈放松#年轻人的休闲方式#休闲放松好去处
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
午憩宝官方旗舰店3周前
谁还趴在桌上睡？这张折叠床，10 分钟躺平超解压 ​​#好物推荐🔥​ ​​#折叠床​ ​​#午休神器​ ​​#办公室好物​
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
杭漂富婆3周前
打工人午休摸鱼花（新客体验）20多做了40分钟肩颈放松直接舒服到睡着#抖音团购优惠 #肩颈按摩 #放松 #肩大大
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
栖巢（新站广场店）1周前
优质午休是身体的快充，午休20分钟，续航一下午#吃饭啦友友们晚上好 #午休套餐饭
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
国学智慧文化1周前
中午必须得午休，哪怕只有几分钟！ #康华兰 #传统文化 #智慧人生 #涨知识
00:00 / 09:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
留余家文化传播者1周前
中午必须得午休，哪怕只有几分钟！ #康华兰 #传统文化 #智慧人生 #涨知识
00:00 / 09:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
金小满1月前
#强烈推荐 #养生 午休15-30分钟：中午适当午休，能缓解上午的疲劳，提高下午的工作效率，注意不要睡太久，以免影响晚上睡眠。
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
KK真优惠3周前
眠宝姆新款太空记忆棉慢回弹磁石护颈枕家用学生宿舍枕头不变形
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
米度狗居家日用旗舰店3周前
午休深睡15分钟轻松拥有好状态 #重力眼罩 #性价比 #办公室午休神器 #睡眠好物推荐 #强烈推荐
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
m square官方旗舰店1周前
上班族狂喜！倒头睡眼罩，午休 10 分钟堪比深度睡眠～ 谁懂办公室午休的痛！光线刺眼睡不着、趴着压脸又压眼， 直到挖到这只倒头睡眼罩， 直接解锁 “秒睡模式”！ 遮光力拉满还不压眼，趴着、靠椅上都能睡， 10 分钟快充式午休，下午上班瞬间回血～ #msquare #眼罩 #午休神器 #睡眠必备 #出行好物
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
孤独嘅李探员2周前
如果你哋想午休时候放松一下自己，可以过嚟树夏SPA试吓88蚊40分钟头同肩颈按摩SPA #按摩放松 #精油SPA #佛山探店 #按摩SPA #强烈推荐
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
女智时代问题性皮肤管理（财富中心店）1月前
【上班族福音】午休 30 分钟，焕新颜！#美容护肤 #同城好店推荐 #皮肤管理 #女智时代 #皮肤清洁
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
随随.1月前
《模糊转身》 #短剧 #短剧推荐 #二次元
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
米度狗居家日用旗舰店3周前
午休20分钟高效入睡 #重力眼罩#好物推荐 #深度睡眠#办公室日常 #睡个好觉
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
米度狗居家日用旗舰店3周前
午休20分钟顶8小时 #重力眼罩#办公室午休 #好物分享 #好物推荐🔥 #打工人必备
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
爱尚美5681周前
快来呀！懒人做的身材管理， 29.9做3次，相当于每次10块不到，每次60分钟左右，性价比还是很高的，我觉得花10块钱去午休一下都超划算！男女通用，刷到的宝子们左下角位置团#燃放身材管理#新店开业福利 #强烈推荐 #连锁店 #变美小技巧
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
拓路者户外2周前
户外露营、家庭备用床、办公午休都可以用的充气床，一键充气一键吸气，两三分钟就能搞定#充气床 #好物推荐🔥 #自动充气床 #无限回购的宝藏单品 #随时随地标记一下 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
芳姐甄选2周前
午休每天练几分钟，下午元气满满#呼吸训练器 #肩颈僵硬 #腹式呼吸训练 #激活腹部肌肉 #中量
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
来来猫星闻1周前
《在八月盛夏》 甜系女主#《在八月盛夏》 #红果短剧 #你的短剧搭子 #单剧推荐 #在八月盛夏
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
艾悦豫康 ·欢喜4周前
 上课办公护眼选它！40度恒温暖眼不烫，艾叶+决明子搭配，每天15-20分钟给眼睛放个假，遮光不用插电；上课前敷更提神，盯屏久了也不费劲，午休时敷还能快速缓困，小歇会儿超舒服。 #蒸汽眼罩 #学生护眼 #办公护眼 #好物推荐🔥
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
华夏说养生馆21月前
打工人午休去处，局部推拿30分钟只要40多#按摩放松 #好店推荐 #强烈推荐 #同城优先推荐 #郑州
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
百年望族智慧传承6月前
一定要午休，哪怕3、5分钟！ #康华兰 #智慧人生 #传统文化 #午休 #五一
00:00 / 06:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1093
拓奋推荐3月前
网红午睡单人办公室午休神器 推荐这款折叠床，床垫一体自带枕头，使用超方便。3 步轻松打开，床面 8 角稳固支撑，承重靠谱。腰部双层加固支撑背部，头枕高弹棉回弹性佳。靠背 6 档调节，能坐能躺，不用时几秒钟折叠收纳，省心又省事，不管是居家休息还是外出携带，都很合适，赶紧安排上。 #沙发床 #简易陪护床 #网红午睡床 #办公室午休床 #多功能行军床
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
折叠床源头工厂7月前
午休时间太短了？其实选对了床，午睡30分钟就够了！ #折叠床 #午睡 #办公室 #户外 #好物推荐
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
得闲SPA官方号2周前
1小时午休式放松 【五感颂钵全息SPA】#午休逃离计划 #德州得闲SPA#华戎大厦#唐人中心
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
张秀英（好物分享）1月前
谁懂啊！夏天想要睡得好，折叠床肯定少不了！ #好物推荐 #折叠床 #办公室 #午睡 #夏天
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
折叠床源头工厂7月前
午休时间太短？选对了床，午睡30分钟就够了！ #折叠床 #办公室 #午睡 #好物推荐 #户外
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
品质好物汇2周前
眼罩推荐#双11好物节 #眼罩 #睡眠眼罩 #冰丝眼罩 #遮光眼罩 项博士深睡重力眼罩睡觉午休遮光睡眠专用神器男女士绒感冰丝舒适
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
毛琳coco2月前
打工人千万别错过黄金午休20分钟！ #午休 #养生 #打工人 #打工人不套路打工人 #午睡
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞628
连云港初存健康小屋1周前
#每日分享 #强烈推荐 #初存健康小屋 #同城好店推荐 #腿部按摩 利用午休 1 小时就能搞定 让你改方案时紧绷的腿都送快
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小伍·【好物分享推荐】1月前
【微重力草本眼枕】助眠遮光一枕搞定 天然草本清香安神 午睡旅行必备神器 #助眠眼枕 #睡眠神器 #居家好物
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
笑笑好物2周前
#在抖音入手的好东西 户外露营、家庭备用床、办公午休都可以用的充气床，一键充气一键吸气，两三分钟就能搞定 #充气床 #好物推荐 #自动充气床 JEEP/吉普充气床垫户外露营野营帐篷睡垫打地铺自动便携气垫床
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
株洲新闻网9月前
最佳午睡时长来了！经常午睡的人，别超过这个时间 “中午不睡，下午崩溃。”忙碌的生活中，午睡已经成为许多人缓解压力、恢复精力的重要习惯。最新研究发现：经常午睡的人，大脑衰老可能更慢。那么，最佳午睡时长是多久？午睡要注意什么？ #健康科普 #午睡 #午睡时间 #午休时间 #睡觉 （稿源：青年湖南 审核：孙娟 发布：刘炫迈）
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
陳自瑶yoyo3月前
"10分钟爱自己时间"拯救你的工作日！💤 💬留言告诉我：你中午通常怎么休息？ 📍记得标记你的办公搭子一起来充电！ #午休冥想 #高效工作#Yo的充电站
00:00 / 09:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3469
纳贝术康运动1月前
午休10分钟趴桌睡！枕头替代神器推荐 #办公室养生 #颈椎护理 #午休神器 #打工人必备 #干货分享
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
40岁佳佳（变美版）3月前
#养生 最近中午的午休时间都在冥想，感觉特别放松，充满能量！姐妹们可以试试！#冥想 #养气血 #每日分享
00:00 / 32:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1659
二 十九7月前
躺平午睡30分钟！效果真的比趴着睡好太多！ #折叠床 #午睡 #好物推荐 #办公室 #户外
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
中托盟校外托管中心3周前
托管班的日常猜猜看⏰老师叫醒这群“睡梦小英雄”需要几分钟?开灯了都舍不得起床，可见睡得多香!这高质量的午休，是下午高效学习的关键家长们快来认领你家熟睡的小宝贝#托管班#托管#托管午休#
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
昆明榕愈疗愈6月前
中午了，你是不是觉得有点疲惫，头脑不够清醒？只需要几分钟的午休颂钵，让你下午重新充满活力！准备好了吗？跟我一起开始吧。#颂钵疗愈 #上班族 #午休 #昆明#失眠
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
李校教育圈3月前
#科普一下 #干货都在这 #知识分享 #强烈推荐 #干货分享 学一会儿就累，试试学霸休息法，效率翻倍不疲劳
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
蓝巨人户外家居2周前
角度自由调节，可坐可躺，操作简单方便，办公室午休必备！！！#躺椅#午休#办公室好物#折叠椅#午休神器
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小美爱运动💪1周前
宿舍午休也能瘦！顶腰板托腰椎，腹肉慢慢少 | #学生党午休瘦腰 #宿舍护腰推荐 #短时间塑形神器 #腰椎养护好物
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
电萝卜影音旗舰店2周前
午休办公室吵？戴它眯 20 分钟，根本起不来
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
叶琳康养中心(太古店)官方号2周前
精致午休来啦！ #按摩养生 #按摩放松 #按摩手法 #同城好店推荐
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
阿新美臀（健身彭昱畅版）1周前
#颈部枕头 #阿新塑形 这个枕头推荐每天午休躺半小时哦
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
微蜜优选4月前
午休新体验 在这儿睡一觉 15元沉浸式头疗放松40分钟，无套路，无推销，左下角冲#我要上热门 #头疗spa #放松解压好去处 #同城好店推荐 #藏红方社旗店
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
L花花1周前
范师美 肩颈放松30分钟只要29.9#同城好店推荐 #优惠活动火爆进行中 #放松解压#范师美
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小美好物分享4周前
谁懂啊！夏天想要睡得好，折叠床肯定少不了！ #好物推荐 #折叠床 #办公室 #午睡 #夏天
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
联盟购物屋2周前
#蒸汽眼罩#蒸汽眼罩推荐#蒸汽眼罩缓解眼疲劳#蒸汽眼罩温热30分钟放松眼周#蒸汽眼罩热敷舒缓眼部疲劳叶黄素蒸汽眼罩热敷缓解遮光眼罩学生睡眠玻尿酸维C维E眼疲劳眼
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
For1周前
领克07休憩空间，让午休更有品质#领克07 @领克
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
九方净心7月前
午休很放松，只要完整听是可以睡个安稳踏实的午觉#助眠 #冥想 #午休神器 #提高睡眠质量 #心理学
00:00 / 28:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3718

简介:

您在查找“午休推荐几分钟”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-03 06:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: