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多吃柠檬增肌ing1年前
【健身小知识】为什么健身之后容易生病？看完这个视频就懂了 #健身 #自律 #训练 #自然健身
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Gummy桃姨9月前
我是健身人，请攻击我最脆弱的地方！ 为什么我经常健身？但就是逃不过流感季，总是生病？是我健身健少了吗？🤔 看了这个视频，你就知道答案了！#力量训练 #健身日常 #窗口期 #好身材练起来
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忘迪5月前
百分之一健身的人会患这种病。 #健身 只有少数健身的人才会得的病，
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北森动力健身工作室1年前
健身的人更容易生病？做好五点避免中招#上热门话题入口🔥 #增肌 #健身 #干货分享 #运动
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剑眉同学5年前
#dou出新知 为什么有的人健身后更容易感冒了？
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【跑客而已】🐯10月前
终于知道为什么运动后不及时大吃大喝就是会容易造成人体免疫力下降了#还有这种操作
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北京医院汪芳6月前
经常锻炼的人为什么也容易生病？ #医学科普 #健康科普 #适量运动有益健康 #科学运动健康生活 #北京医院汪芳
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乐平WT健身（吴教练）1年前
为什么健身后容易感冒#健身小白必看经验 #干货分享 #你不知道的事 #减脂
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张涛涛健美运动员2年前
经常健身的人容易被感染？#健身 #健身小白必看经验 #健身抗疫情
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神内周博士3月前
蛋白粉不是“魔法粉”，肝脏崩溃的真相！ 健身小伙为增肌，每天狂喝蛋白粉（超推荐量3倍），半个月后全身发黄、恶心呕吐，确诊**急性肝衰竭**——这不是个例！过量蛋白粉让肝脏变成“中毒工厂”。 #抖出健康知识宝藏 #神内周博士 #健康科普有真知 @抖音医疗健康小助手 #蛋白粉
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田哥讲减脂6月前
#体重管理 #身材管理 #力量训练 #撸铁女孩 #减脂期 力量训练后感冒了什么原因
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夏医生话鼻咽癌1年前
为什么经常运动也会患癌症呢？#癌症 #硬核健康科普行动 #医途暖光 #医疗健康创作训练营
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王耀诚努力健身3年前
健身为什么会感冒#健身知识 #干货分享 #健身知识 #健康减脂 #健身教学分享
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卓叔增重2年前
【增重科普188】肌肉男那么强壮，为什么还经常感冒生病？#增重 #瘦子 #瘦子增肌 #瘦子增重 #健身 #肌肉 #肌肉男
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废铁大白6月前
哪些健身才知道的不可思议#健身 #健怪兽 #健怪兽大白
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薄世宁医生4月前
怎么算过度运动，六个身体的“求救信号” #过度运动 #自律 #健身 #运动伤 #运动健康
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肉导🥩💪🏼5月前
为什么力量训练后有人感冒，嗓子痛，失眠？ 健身人“魔抗低”的真正原因 #健身干货 #健身小白必看经验 #力量训练
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四川跃速达体考训练营（全年集训）6月前
运动性免疫抑制 为什么很多体育生开始练体育的时候容易感冒#体育生
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减重降糖高大夫3月前
一运动就感冒，一运动就疲软，不是不能运动，是太着急了，采取过大的运动强度！多大强度合适呢？视频后段有告知！
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郑了凡4月前
过度运动健身就是损耗气血，透支生命#健康科普 #正能量 #实话实说 #真实事件
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峰哥健身打造1年前
为什么说健身人反而更容易生病 #健身 #自媒体 #创业
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跟大硕聊健身1年前
爱运动的人反而容易生病是因为虚吗？#健身小白必看经验 #健身 #经验分享 #精神状态belike #努力训练热爱生活
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儿科医生叮叮1年前
很多家长反映孩子运动后身体反而更虚弱了？究竟是什么原因导致的呢？ #医学科普 #开工健康手册 #儿童运动 #青少年成长手册 #春天你好
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跑步健身何老湿2年前
为什么跑步健身后反而更容易感冒？ #跑步
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迟医生说健康1年前
喜欢运动和健身的人居然更容易得这个病？#痛风#硬核健康科普行动 #奥运会 #非布司他片20mg #非布司他原研进口药
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好运龙龙9月前
过度训练导致严重腹泻？分享我近期过量骑行和力量训练后未充分休息，导致严重腹泻的教训。了解过量运动如何影响免疫力 ，别重蹈覆辙。#骑行日记 #过度训练 #健康科普 #开窗理论 #营养干预
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李猷3月前
天天锻炼越练越虚？ #中医 #锻炼 #养生
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熊哥哥1年前
去健身房会得病？是真的 #健身 #自律 #健康 #熊哥哥
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健身ing雅痞盟大叔1年前
为什么健身了还容易生病 #健身 #增肌 #力量训练 #日常撸铁 #健身撸铁
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健身指北3年前
运动后为什么容易感冒？不是说运动能增强体质吗？ #健康 #运动健身 #健身知识 #知识分享
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安贞医院孙卫平3月前
为什么现在越来越多年轻人，#猝死 在运动场上？运动不当+忽略身体信号=给健康埋下了“定时炸弹”！#运动 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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苟或同学（翻斗花园园长版）6月前
你健身体虚的原因#抖音健身 #体虚 #减脂 #减肥 #健身小白必看经验
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无锡威曼健身光哥1年前
健身的人更容易感冒？#上热门 #无锡 #干货分享 #涨涨涨涨涨知识
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昆都仑区百斯特健身会馆1年前
为什么健身人群更容易感冒 #健身人群的两幅面孔 #健身知识 #昆区健身房 #包头美食
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胖武9月前
从0️⃣开始学减脂：减肥健身，还更容易感冒生病 #减脂 #减肥
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爱运动的杰哥4月前
免疫力差导致锻炼强度一大就容易感冒发烧，得补补了
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脾主肌肉大柚子4月前
聊聊健身和脾虚。（个人观点，仅供参考）
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渺益咨询服务5年前
运动也会导致肾衰？运动也要讲究方法，你运动对了吗？#肾病 #健康
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胃肠外科高旭医生3月前
过度运动超身体负荷，可能引发横纹肌溶解！肌肉细胞破裂，肌红蛋白入血伤肾，出现肌肉酸痛、尿色变深（茶色尿），严重可致肾衰竭。运动要循序渐进，别盲目加量，不适及时停！#横纹肌溶解 #运动健康 #科学健身 #肌肉酸痛
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阿明爱跑步11月前
常年跑步，为什么还会经常感冒，不舒服#跑步 #跑步知识 #马拉松 #跑步治愈一切 #有氧慢跑
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想静静7月前
为什么经常锻炼的人反而容易感冒： 通常锻炼对增强免疫力有益，但部分锻炼的人反而容易感冒，原因如下： 1、过度运动：适度锻炼可增强免疫力，但过度运动 时，身体会分泌如皮质醇等压力激素，它会抑制免疫系统功能，导致免疫细胞活性和数量下降，此时人体抵御病毒、细菌能力降低，易受感冒病毒侵袭。 2、运动后护理不当：锻炼时身体发热，毛孔张开，若运动后立刻脱衣、吹冷风或处于低温环境，易使寒气入侵，增加感冒几率。此外，运动后出汗未及时擦干，也会让身体受凉。 3、生活习惯不佳：即便坚持锻炼，若存在熬夜、酗酒、吸烟等不良生活习惯，会影响免疫系统正常功能。营养摄入不均衡，缺乏维生素、矿物质等，也会削弱身体抵抗力。 为减少感冒，应合理控制运动强度和时间，运动后注意保暖，及时更换汗湿衣物。保持规律作息，保证充足睡眠，戒烟限酒，均衡饮食。若锻炼后频繁感冒且症状严重，建议及时就医检查。#自律 #跑步 #因为热爱所以坚持 #感冒运动好还是休息好
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辣江_1年前
健身老感冒#减脂期 #流感
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三分练柏霖6月前
肌肉越大 免疫力越差？#健身教学 #玉溪
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徐谷根逆转糖尿病6月前
为什么有些健身教练 也会得糖尿病？ 为什么有些健身教练 也会得糖尿病？#糖尿病运动 #健身 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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衡悦瑜伽生活馆8月前
运动之后容易感冒？？？ #衡悦瑜伽 #免疫力
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李小昂（搭子增肌ing）5月前
越练越虚？减脂融入生活！而不是为了减脂而活！ #减肥 #减脂#自律#健身#虚弱
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李青大夫3年前
不当健身易发生肾衰竭 #医学科普 #健身 #肾衰竭
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护心卫士王亚红主任6月前
运动的时候 如有以下情况 很可能是猝死 运动的时候 如有以下情况 很可能是猝死#心血管 #冠心病 #猝死 #心脏
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护肤吴医生4月前
喜欢撸铁的兄弟姐妹们，多注意感染以上传染病 #抖出健康知识宝藏 #医疗创作健康训练营
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肝胆医生张晓刚9月前
为什么剧烈运动，会引起肝脏疾病的发作？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #肝胆医生张晓刚 #肝硬化 #肝移植
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黑Terry4月前
健身后越练越虚？ 本来想锻炼身体，强健体魄，结果越练越虚？#健身干货 #气血不足 #身体虚 #健身 #健身后才知道的事
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阿帅的健身日记9月前
为什么锻炼之后容易感冒 #减脂小知识 #抵抗力 #免疫力 #减肥 #健身小知识
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郝鹏医生3月前
为什么运动员也容易有心血管方面的问题？ 管住嘴迈开腿适用于每一个人#心内科郝医生 #说段子讲科普 #全民健康素养提升 #冠心病
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李小昂（搭子增肌ing）4月前
健身人的身体炎症什么引起？什么补剂有效消炎？如何挑选补剂？ #自律#健身#补剂#无任何不良引导#知识分享
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第一现场2周前
近日，有网友发现天天健身、跑步，身体素质却不见好？不是说运动强身健体、增强免疫力吗？怎么就反而容易生病了呢？#运动 #健身 @抖音小助手 @DOU+小助手
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A健身沛沛1年前
为什么都说健身人群很容易感冒#健身 #健身大白话 #健身房迷惑行为
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风湿免疫科陈小奇医生6月前
过犹不及！适度运动#痛风发作 #远离痛风远离高尿酸 #关节疼痛 #风湿免疫 #医学科普
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血管外科杨硕菲医生5月前
长期健身的朋友注意了，健身人群也是静脉曲张的高发人群#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #静脉曲张
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Andres健身训练专家3月前
为什么大部分健身的人都容易感冒#涨知识 #正能量 #创作者扶持计划 #万万没想到 #智慧
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萧谈心事4周前
经常健身为什么也会发心梗？#健身 #心肌梗死 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #冠心病
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风湿痛风医生徐剡8月前
健身也会导致高尿酸和痛风？快来听听本期健身达人怎么说 #健身痛风 #高尿酸血症 #痛风石
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HandLove每日运动营养包6天前
运动性免疫抑制，为什么运动后容易容易感冒发烧？#运动性免疫抑制 #运动 #免疫力
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