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睡眠与疼痛 戈医生6月前
睡觉时出现这三种情况，可能是抑郁的表现#医学科普 #失眠 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #平衡双通道抗抑
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睡眠与疼痛 戈医生1周前
睡眠不好的人都忽视了哪4个重要信号？ #失眠 #睡眠不好 #睡眠质量差 #抖出健康知识宝藏
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爱唠叨的张医生1月前
出现三个信号，说明睡眠质量差 #睡眠健康 #睡眠质量 #健康科普 #医学科普
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黄旖旎3周前
这些睡眠障碍的表现，你中了几个#睡得香香甜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己 #助眠
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成都吕即来1月前
睡眠质量差？问题原来在肝上！！！ #成都中医 #成都老中医 #成都吕即来 #成都中医吕即来 #成都好的中医
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明凯讲方法4天前
睡眠不好的人，有可能是因为你这个吃的太少#中医 #睡眠 #睡眠质量 #失眠 #多梦
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医生李白3月前
睡眠质量差不止是失眠，这些容易忽略的影响因素你知道吗？#失眠 #睡眠差 #睡眠质量差 #抖出健康知识宝藏
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睡眠与疼痛 戈医生4月前
#医学科普#失眠#睡眠#睡眠质量#抖出健康知识宝藏
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刘绥滨-太极1周前
睡眠质量差？根源可能在心上 睡眠质量差？根源可能在心上#传统文化 #知识分享 #刘绥滨 #养生 #青城太极
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李永贵6月前
睡不好、睡眠质量差，可能是因为虚。 睡不好、睡眠质量差，可能是因为虚。#中医#失眠#健康#医学科普
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床垫搭配师｜小马哥4月前
95%的不知道，爱做梦和睡眠质量差是两码事？ #知识科普 #干货 #提高睡眠质量 #抖音家速计划
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杜志国医生1周前
你以为是睡眠障碍，其实可能是气血不足#失眠 #气血不足 #补气血 #抖出健康知识宝藏
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神经内科戴主任1周前
睡觉出现这3种情况要重视#睡眠质量 #抑郁 #医学科普 #健康科普
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心血管王医生7月前
出现4个信号说明睡眠质量差！睡觉出现4个报警说明要看医生了！6个小妙招助您入睡#王星科普 #管好六匹马驾稳三辆车 #王星生活 #睡眠
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小华有话说4天前
睡眠质量差是怎么回事？ #医学科普#科普一下#涨知识
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凯博士～呼吸睡眠e家7月前
#上热门 #世界睡眠日 #医学科普 来看看你的睡眠质量如何？
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中医专家冯伟峰3月前
睡眠质量差，主要还是情绪影响 #冯伟峰 #中药 #中医 #睡眠 #情绪
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进阶的欣墨宇宙5月前
NPD梦境总是被迫害，睡眠质量很差 #npd自恋型人格障碍 #npd睡眠质量差 #npd内耗 #npd身体差 #npd表演人格
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心脑之光7月前
多梦真的代表睡眠质量差吗？关于睡眠的这个疑惑，很多人都有。本期视频就为你深度剖析，看完不再迷糊 。#睡眠 #改善睡眠 #提高睡眠质量 #养生 #医学科普
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66的科普小课堂1周前
神经衰弱可不是矫情 #神经衰弱 #睡眠质量 #科普 #抖出健康宝藏知识
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MicroCTC-CELL CLOUD2天前
😔如何改善：睡眠质量差、年龄越大觉越少？ 我们每天都在补水，却常常忘了——睡觉时身体也会“失水”。 尤其是随着年龄增长，身体调节水分的能力变弱，这时就更容易半夜醒、口干舌燥。 ✅副教授建议：睡前喝一小杯温水。 ✅如果夜里会口渴，床头放一瓶水🌙 简单的习惯，却能让你睡得更踏实。 记得，健康不是大动作，是小细节的坚持💧 #健康睡眠 #生活习惯 #健康管理 #副教授分享 #失眠
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医生吴博士4月前
睡觉时出现这3种异常，可能是抑郁的表现。 #失眠 #焦虑 #抑郁 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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清松说睡眠3月前
失眠不可怕，可怕的是经常被人误解 #失眠 #睡眠质量 #睡眠 #睡眠不好 #误解
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以天幸4天前
《睡8小时不如睡5小时？科学实验曝光：睡眠质量差的根源竟是它！》
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子龙医生1月前
你的身体哪儿有问题，你的睡眠就会告诉你 #中医健康#医学科普
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脑科刘志华医生3月前
多梦睡眠质量差辨血瘀证门诊初诊复诊#多梦#睡眠质量差#血瘀证#血府逐瘀汤#桂枝茯苓丸
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茶墨小筑3天前
失眠怎么调理（1）什么是失眠#每天跟我涨知识 #失眠#科普一下 #睡眠质量 #睡眠不好
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王震、麻醉睡眠病区/门诊3月前
睡觉时出现这些现象，可能是抑郁的表现#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #抑郁症的表现 #失眠 #睡眠健康
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三博脑科林志雄教授1月前
失眠和睡眠质量差有什么区别？ #医学科普 #失眠 #睡眠质量差 #睡眠质量 #睡眠障碍
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中医蔡其锐4天前
睡眠质量差 说明有四处问题 #多梦 #失眠 #医学科普
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擅长治疗鼾症的中医谢主任1月前
当你出现睡眠障碍时，会有几种表现？#睡眠障碍 #失眠 #亚健康 #睡眠不好 #睡眠质量差
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无或师兄养生录1月前
一日不睡为虚，三日不睡为疾，影响睡眠的因素有哪些一定要了解#传统文化 #睡眠 #养生
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李老师动手养生3月前
按压手法 睡眠质量差，大便不畅通，糟粕化热，热火上行#养生 #手指操作用大 #大便
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迟医生说健康7月前
你以为正常，其实可能是睡眠障碍的几个表现。#世界睡眠日 #失眠 #肝郁气滞 #解郁丸 #抖出健康知识宝藏
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李老师动手养生4月前
按压手法 睡眠质量差，做梦多，半夜容易醒，醒了难入眠#养生 #手指操作用大 #睡眠
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家敏7月前
孩子太瘦的原因之睡眠差 睡眠差指睡眠时长不够和睡眠质量差，那么睡眠质量差比如同样的睡了10个小时，别人睡醒了像充满电一样，你睡醒了像没充上电一样 既然知道了睡眠质量差这个因素，那要去找出造成的原因是哪些，是饮食？情绪？不舒服？运动？环境？ 把造成的原因找得越多越好，根据这些原因去逐一的处理，这才是解问题的正确逻辑#育儿 #太瘦了 #辅食 #干货分享 #睡眠
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史庆国2周前
肽健康：睡眠不好.会导致免疫力下降.衰老快.易生病？
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ACT睡眠公社-老蟹1月前
#医学科普 #失眠 #全民健康 #关注健康 #涨知识
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尘世有个人他叫周必成1周前
管住嘴迈开腿不一定能瘦，但是睡眠不好确实是会胖的。#睡眠 #焦虑 #减肥
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神外诤友5月前
睡不够5个小时就手抖 可能是身体在发出警告 #刘诤#深圳龙华人民医院 #睡眠质量 #手抖 #科普健康知识
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中医于正4月前
爱做梦？觉得睡不好？可能是你浅睡眠太多了#睡眠质量 #睡眠 #医学科普 #中医 #健康
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胡蝶生活小常识4天前
#睡眠 #睡眠差是五脏有伤#剪映#剪映画中画 #剪映特效 #剪映文字编辑技巧
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中医失眠专家韩森宁4周前
#失眠 #健康科普 #快速入睡 #睡眠障碍
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脉诊中医赵桂峰5天前
睡眠差头发白，肝血虚不养肝 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医脉诊 #健康科普不基础
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徐老讲失眠2天前
失眠出现这几种情况，可能是抑郁了 #医学科普 #医者仁心 #中医 #改善睡眠 #失眠
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Simmons席梦思济南红星店3天前
失眠，睡眠质量差，无论对身体还是情绪，都有着非常大的影响！失眠率越来越高的今天，你愿意为自己的好睡眠买单吗？#Simmons®席梦思#失眠 #好睡眠 #热点 #睡眠
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雪儿谈健康1月前
#热点 #作品分享
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心血管乔志强医生2月前
入睡难、多梦易醒，多半事肝肾亏虚了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中医 #肝肾不足 #医疗健康创作训练营
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钟鹏谈失眠4周前
长期失眠，可能导致大脑衰老 如果您长期睡眠质量差，没有专业治疗，可能会导致大脑衰老#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #失眠的影响
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涂涂健康养生4天前
#睡眠质量差#睡前原谅一切醒来便是重生 #睡眠障碍
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中医失眠专家张青槐4周前
睡眠质量差，做梦多，容易脱发。这是阴血亏虚、血不养心引起的失眠症状。补血补阴，失眠这个症状慢慢就会得到改善。#做梦多 #脱发严重 #中医失眠专家张青槐
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每日新闻报4天前
#失眠睡不好可能是孤独 #拥抱能改善睡眠 研究表明，在所有年龄段中，孤独的人的睡眠，都比非孤独的人更差。夜晚的安静，会让人更容易陷入思虑和担忧，尤其是对人际关系的焦虑。当一个人缺乏社交联结时，身体会缺乏安全感，让睡眠更浅、更容易中断。如果跟伴侣在一起，就会让人更放松、更安全，拥抱也会让人获得更好的睡眠质量。
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儿保科梁德懿医生6月前
宝宝易醒 睡眠质量差是什么原因？ #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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早先生家居用品4月前
抖腿翘腿，可能是睡眠质量差的信号？#科普一下 #睡眠 #早先生
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中医内科专家毛章怀4周前
#医学科普 #中医养生 #中医 #知识科普 #睡眠质量
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