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🎀曲沃私房粘豆包8月前
血糯米不只是粘豆包的灵魂，更是养生的好帮手！🌾 补血养颜、健脾暖胃，吃出健康好气色～ #血糯米 #美食养生 #健康生活
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清静家人:杨宗利7月前
你知道糯米的好处吗？ 糯米营养丰富，健脾暖胃，中医认为，糯米性温，对脾胃虚寒人群友好，可缓解脾胃不适，改善食欲不振、腹胀、腹泻等症状，起到养护脾胃的作用。 补充能量，有益气血，让人气色红润、精神饱满，对于气血不足、容易头晕、手脚冰凉的人群，适当食用糯米能改善身体状况。 糯米的吃法有很多，可以蒸糯米饭，糯米蒸排骨，也可以加上玉米，做成糯米玉米蒸排骨，糯米丸子，糯米鸡，粽子，红豆糯米糕，红糖糍粑或糕点等，让厨房变药房，美味又健康！
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小小厨娘君儿3年前
补血补气的红糖糯米粥～女人的法宝～暖胃暖心～简单易做#红糖糯米粥#养生粥 #抖音美食创作人
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桃姐食记8月前
女孩子不舒服那几天，不要吃冰冰凉凉的东西了，试试这个红糖糯米饭，暖心又暖胃#红糖糯米饭做法
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走丢了的蘑菇精🍄1年前
十月这粥要常喝🌸健脾暖胃🌸还能补气xue~ 女孩子真的要多这个粥呀 寒露过后，天气变冷，注意要多喝粥，尤其是养胃粥，比如山药糯米都是养胃食物，搭配红豆和红糖一起煮粥，补健脾暖胃还能补气xue🌸 #喝出好气色 #仙女都在喝什么 #好吃又营养 #滋补养生 #五谷养生
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临沂兰山区鸣馨笛箫1年前
#我的乡村生活 #炒米 #炒米茶 #临沂美食 #家乡特产 炒糯米煮水喝有以下一些好处： 一、健脾暖胃 炒糯米性温，对于脾胃虚寒的人来说，适量饮用炒糯米水可以起到温暖脾胃、促进消化、缓解因脾胃虚寒引起的腹痛、腹泻、食欲不振等作用。 二、止泻 对消化不良或着凉等引起的轻微腹泻有一定的缓解功效，可帮助收敛肠道，减少腹泻次数。 三、缓解尿频 在一些传统认知中，炒糯米水可能对尿频有一定的改善作用，其原理可能是通过温暖下焦、增强肾脏的固摄功能来实现。
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粉之都（总部）1年前
在南方的很多地区，小雪节气有吃糍粑的习俗，中医认为，糯米性温、味甘，有补虚、补血、健脾暖胃是作用，是一种温和的滋补品。 所以小雪节气有吃糯米糍粑的习俗。 #小雪 #二十四节气 #糍粑
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大猫食記10月前
年夜饭露两手 广东过年一道传统菜，生炒糯米饭，香糯烟韧，每一啖都喺年味#晒美食是对平凡生活的热爱 #冬季暖胃美食 #广东美食#糯米饭#炒饭
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小芹食养2年前
小寒吃红豆糯米饭，固S健P，暖身#小寒 #健康养生 #红豆 #糯米 #冬季暖胃美食
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小林家的美食1年前
黑米糯米这样做，比吃补药还补，我家一周吃5次，暖胃暖心身体好 #黑米 #糯米的做法
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我曾不错10月前
明天就是冬至啦，糯米饭安排起来咯～@广东家嫂与嫲嫲 #全国各地冬至吃什么 #冬季暖胃美食 #婆媳 #美食vlog #记录真实生活
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雪姐酒酿3周前
吃米酒温中散寒，暖胃健脾 活血化瘀，通经活络 ，补气养血，滋阴补肾 #醪糟#米酒 #自制甜酒酿 #上热门
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厨邦味道1年前
一口糯米到胃，冬至有滋有味！ 香糯Q滑，腊味咸鲜，冬天吃一碗，暖身又暖胃！#冬至 #糯米饭 #粤菜 #同城美食
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小潘生活记10月前
血糯米这样做真是太好吃了，搭配青椒火腿饼，孩子吃的也舒服，暖心又暖胃#爱生活爱美食 #早餐吃什么 #早餐 #干净饮食 #营养早餐
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吴淇同学8月前
总得为喜欢的人煮一次暖心又暖胃的糯米粥吃吧.#谁懂这一口的好吃程度 #糯米粥
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小馋猫爱美食10月前
多吃雪糯米，养血益气，补脾暖胃、润肠通便·是带有紫红色种皮的大米，因米质有糯性，所以称为血糯。不仅是美味营养的食物，还有药用价值，具有润肠通便、补脾暖胃、滋血益气的功效。1、润肠通便：血糯米的外层中富含纤维素，能够有效促进肠道蠕动，促使粪便排出，起到润肠通便的作用。2、补脾暖胃：血糯米性甘温，具有温暖脾胃、补益中气的作用，对脾胃虚寒、腹胀腹泻有一定的缓解作用。 3、滋血益气：血糯米可入心经，心主血。可以借助其收敛的功效，用于改善月经过多的症状。
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丽2年前
喝一碗这个鲜参糯米鸡汤，整个冬天都是暖暖的，女生要学会做这个汤#冬季暖胃美食 #滋补养生 #煲靓汤
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酉点口红3年前
养胃暖胃，益气补血，香香暖暖糯米粥。#养胃暖胃 #养胃粥 #益气补血 #糯米粥 @DOU+小助手
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哇哦幸小雨10月前
醪糟配上小汤圆，暖心又暖胃 #美食 #抖音美食推荐官 #重庆dou知道 #重庆美好推荐官 #醪糟
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舟舟（两宝妈妈）4年前
冷冷的天气来上一碗红糖糯米粥暖暖胃！
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南湘子10月前
血糯米红豆粥，浓稠粘香～关键补气养血又健脾暖胃‼️ #健脾养胃 #红豆粥 #暖胃粥 #红豆莲藕 #天冷了吃点热乎的
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多多妈咪月子餐6月前
这是我在月子期间吃过最好吃的营养粥！！！#月子餐 #月子餐食谱 #美食教程 #营养粥 #坐月子
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嘟嘟嘴馋厨房记1年前
#创作灵感 #抖音美食推荐官 #抖音美食 暖胃补血的红糖糯米粥.好喝又健康.一定要给女朋友煮一次.
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肖木青养1月前
秋天喝太棒了‼️是民国美龄夫人经典美龄羹🥣 美龄粥的妙处，在于它将家常食材化为温润的滋养。一碗下肚，山药与豆浆的精华交融，糯米和米熬出绵密口感，既暖胃又舒心。这粥品清甜不腻，能很好地安抚脾胃，补充元气，是传统饮食中一道兼顾美味与平和的经典，尤其适合注重日常调理、追求健康饮食的人。 #强烈推荐 #秋季养生 #美白 #秋燥 #食养
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团宝食养家🍀5月前
7M+宝宝｜红枣糯米粥｜中医喂养温补脾胃 中医认为，婴幼儿“脾常不足”，七月龄宝宝脾胃娇嫩，消化力弱，易受寒湿侵扰。红枣糯米粥以温和食养为本，红枣补中益气、养血安神，糯米健脾暖胃、益气固表，搭配成粥，温和补而不滞，助宝宝脾胃运化，提升吸收力。 ⚠️ 喂养注意 1. 初尝原则：首次添加先试1-2勺，观察是否过敏（红枣属高敏食材）。 2. 频次控制：每周2-3次，避免糯米黏滞加重肠胃负担。 3. 搭配禁忌：不与寒凉蔬果（如西瓜、梨）同食，免伤脾胃阳气。 4. 体质适配：适合面色偏白、手脚易凉、食欲不佳的虚寒体质宝宝；若宝宝舌苔厚腻、便秘或湿热重，暂不宜食用。 🌟 食养功效 红枣：富含铁、维生素C，促进气血生化，改善宝宝食欲不振。 糯米：温和补气，增强脾胃运化力，缓解便溏、虚汗等脾虚症状。 米油精华：粥面稠滑米油，中医称“代参汤”，养胃气，润肠道 🌱 宝宝脾胃好，营养吸收足，自然长得壮！ #辅食 #辅食教程 #女儿 #小月龄辅食 #辅食分享
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美味透视镜4天前
十大五谷杂粮大剖析之黑糯米 黑糯米自古即是珍贵的滋补食品，《本草纲目》记载，黑糯米性温和、味甘，有暖胃活血、滋养肝肾的功效，能补中益气，改善腹泻和虚汗，舒缓脾胃虚弱，调整消化吸收。黑糯米熬煮成粥，适合神经衰弱、病后及产后的人食用，能起到补充营养、增强肠胃功能的效用。不过，黑糯米稍微燥热，火气大的人不要吃太多，而体质偏寒者，吃黑糯米有暖胃、活血功效，不妨多吃。 饮食禁忌:黑糯米与糯米一样，不易消化，肠胃不佳者或老年人最好不要吃太多。 黑糯米的选购要以颗粒完整、饱满、颜色均匀，没有碎裂和杂质者为佳。此外，黑糯米营养非常丰富，容易发生虫蛀，不可存放过久，应以密闭式容器储存，并放在阴凉处，打开后最好尽快食用完毕。#健康养生 #科普 #美食 #每日分享
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家的味道9月前
#抖音商城大牌钜惠 #无限回购的宝藏单品 今天早餐吃黑糯米炖牛奶，甜甜糯糯的 暖心又暖胃#黑糯米炖牛奶#潮汕#自制甜品
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新京报趣健康2年前
糯米有益气、补肺、健脾、暖胃、止汗、止泻之功效，寒冷季节宜吃糯米#健康科普 #食疗小妙招
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GUYE去野3年前
一个简单的雪梨糯米羹，止咳又暖胃 #在家做美食 #简单美食
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发糕汤圆粽子爸3月前
女生的奶香红豆粥，天热别总喝奶茶，换成这个暖身粥，好喝又暖胃#喝出好气色#补气血#红豆粥#养生粥#五谷杂粮粥
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白龙吃了又饿了11月前
分享一家贵阳我吃了20多年的糯米饭，糯米又香又糯 #为中国小城上分 #暖心暖胃的烟火小城 #有口福小城 #发现宝藏小城 #贵阳糯米饭
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木西的养生日记1周前
连中医爷爷都点赞的“黄金暖胃糊” 今天教你做一碗连中医都点赞的“黄金暖胃糊”——紫薯糯米糊升级版！ 最后加入的姜汁+肉桂粉，这个组合可是养生界的“黄金搭档”！ #治愈系甜品 #手脚冰凉 #养生 #姜汁 #来一场新中式下午茶
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宝厨美食1年前
在冬季温上一壶糯米酒加上冰糖和枸杞暖心又暖胃#美食教程 #跟抖音学做菜 #糯米酒 #酿酒 #米酒
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婷婷妹2周前
有菜有肉有主食的糯米肉丸，真是暖心又暖胃#我的乡村生活 #三农 #糯米肉丸子 #新农人计划
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旅途的美食故事8月前
Hamzy｜大口吃鸡肉真香😋韩式鸡肉糯米粥，暖胃又好吃！ #hamzy的日常 #韩式料理 #周末美食
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融泽渔悦3月前
洋县黑米茶大家喝过吗？糯米的清香真的很暖胃！#汉中 #汉中同城 #同城好店推荐 #汉中美食推荐 #融泽渔悦鱼火锅
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舒美10月前
#我的厨房日记 #今天的主食糯米饭#补脾暖胃 #糯米性甘、平，可以起到温暖脾胃和补益中气的效果，尤其对于脾胃虚寒以及食欲不佳的人群来说，多吃点糯米有好处。
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李師傅 CHEF KANG’S3周前
桂花阴米粥简介 阴米，是用糯米经过浸泡、蒸熟、阴干等工序制成的米粒。它本身是熟的，因此煮起来比生米快很多，口感软糯且易于消化。 桂花，性温，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效，同时其馥郁的香气能让人心情舒畅。 将两者结合，桂花阴米粥就成了秋冬季节一道理想的暖身甜品。它尤其适合脾胃虚寒、体弱或病后需要调养的人食用，也深受女性和老人的喜爱。#美食教程 #美食
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粟米同学1年前
山西晋城凤鸣《街头糯米饭》降温来一份，暖手又暖胃#人间烟火 #晋城美食#地方特色美食 #路边摊美味 #光盘行动
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悦行姐7月前
暖胃养生茶，女生怕冷大姨妈来了尝试着喝#暖身茶
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粥粥早餐好食谱3月前
真心建议千万别喝这个！我怕你气色太好啦！#早餐 #早餐吃什么 #养生粥 #营养粥 #喝出好气色
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雄安瑜姐爱餐饮3周前
暖胃又暖心的 热甜品⌈椰奶糯米粥⌋，它来啦！#治愈系美食 #甜品治愈一切 #女老板的日常 #餐饮人 #心动榜餐厅
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团子家糯米饭+汉堡🍔+三明治🥪2周前
天气冷了，每天一个热乎的糯米饭，暖手又暖胃#原创视频 #我的摆摊日记 #同城精选 #合肥美食 #每天都是新鲜食材
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画膳凝香4月前
🍡 桂花酒酿小圆子，软糯Q弹、酒香四溢、暖胃又暖心，大人小孩都抢着喝！ #酒酿圆子 #早餐 #大人小孩都爱吃 #养生食谱 #万物皆可种草搜
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来我家吃饭饭4月前
糯米饼以糯米为主料，健脾暖胃、B族维生素和矿物质 可以帮助缓解疲劳，改善气色，但需注意适量食用，避免消化示良！#抖音美食分享 #抖音美食推荐官 #DOU+小助手@DOU+上热门
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@惠.享生活3月前
53岁姐姐的极简养生｜一人食早餐vlog，低成本吃出好气色 🌿姜枣茶：姜汁驱寒暖胃，红枣补血养颜，喝完一整个暖呼呼，特别适合三伏天 🍞料多多馒头：红豆消肿、黑米抗氧化、糯米补中气、绿豆清热，红枣碎添天然甜，粗粮慢碳饱腹无负担。 🥒苦瓜滑蛋：苦瓜降火明目，鸡蛋优质蛋白，微苦回甘是夏日的清醒剂 🍅冰糖蒸西红柿：维C爆表的美容果，冰糖润燥， 番茄红素对皮肤特别好 —— 一箸知味，一餐养身#我的生活日记 #70后 #生活美学 #邪修
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洛阳市春稚木幼儿园11月前
春稚木食育课堂｜红糖糯米丸子✨ 转动手掌，捏紧，搓成一颗颗小小的糯米丸子🍡 配上红糖，Q弹软糯，暖心又暖胃😋 #幼儿园 #立冬 #糯米珍珠丸子怎么做 #红糖糯米丸子 #好吃到停不下来的美食
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豆豆豆豆养生日记2周前
冬日必吃！红糖桂花糯米藕，补血养颜又暖胃，软糯香甜一口沦陷！女孩子多吃气色好，全家老少都爱吃，糯到停不下来～#莲藕的创意吃法
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佛山南海旺阁渔村11月前
忘不了蒸香禾糯腊味饭🍚适合冬日在家里全家人一起吃软糯暖胃的糯米饭〰️ #佛山美食 #抖音美食推荐官 #用心做菜 #美食制作 #寻找美食
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肉卷妈妈10月前
天冷了，快给家里人安排这个山药糯米粥吧，吃完全身暖和和#冬季暖胃美食 #铁棍山药 #山药粥
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泓哥美食记1周前
早上来一碗热腾腾的黑糯米莲子粥，暖心又暖胃，女生们安排起来#早餐吃什么 #五谷杂粮 #黑米 #喝出好气色 #养颜有料实力派
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初沙小镇 ( 保利店 )5月前
香香糯米暖暖胃，记得快乐忘了累#初沙小镇保利店 #端午节安康 #好吃不贵经济实惠 #中餐厅 #吃粽子喽 @抖音创作小助手 @抖音来客官方助推官
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食语藏方2周前
【暖心暖胃红枣阴米粥】✨ 老祖宗传下的"月子神仙粥"！糯米阴干凝香，红枣炖出琥珀光，入口即化满嘴甜糯！熬夜虚、胃寒、气血差的必喝！手残党也能熬出阿胶级滋补力，一碗下肚从头暖到脚❤️🔥#中华美食
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又是蘑菇呀3月前
#不能不知道的三伏天养生吃法 不爱吃姜的朋友都会爱上 夏天湿气重 脾胃差 ✖️动不动就累 浑身没劲 ✖️湿气重 小肚子鼓鼓的 瘦不下来 ✖️手脚冰凉 但肚子却容易着凉 早上起来给自己做一个姜粿，脾胃舒服一整天 食材： 生姜250克 糯米粉250克 红糖130克 白酒80克（不放酒的可以改成水） 不要错过一年一次的三伏天养生哦！#vlog日常 #三伏天 #三伏天冬病夏治 #三伏天减肥
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惠姐爱做饭8月前
潮汕淮山糯米甜粥清甜清润，暖心又暖胃 #我的厨房日记 #内容启发搜索 #潮汕美食 #潮汕美食推荐 #唯有美食可以治愈一切
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满满妈美食坊6天前
红糖桂花糯米藕是一道传统甜品，具有补雪养颜、健脾暖胃、润燥止咳等功效，适合秋冬季节食用。#北方的炖菜有多下饭 #在家做美食 #美食制作分享 #糯米藕 #抖音美食推荐官 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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花花宫珠10月前
我在广州还没遇见过这么新颖的冬瓜盅结合糯米鸡饭的菜式，能边喝汤边吃糯米鸡饭，软糯香口，汤底鲜甜。带上家里人来吧#本地人爱吃的店 #过年吃出好运来 #冬季暖胃美食 #这一口简直香迷糊了 #花都美食
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李记卤肉凉菜招牌烧鸡麻椒鸡1月前
#同城美食#开封美食#糯米藕 #抖音推广 红糖桂花糯米藕，暖身暖心又暖胃
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暖暖豆浆日记1周前
枸杞黑米糯米糊，一碗超养人的米糊 #喝出好气色 #秋冬暖胃美食 #食疗养生 #破壁机食谱
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尚合莱糖水小吃店4天前
#补气血 #纯天然无添加 #糖水 #纯手工零添加#强烈推荐 新鲜出炉，软软糯糯，黑糯米 暖宫暖胃 · 补气血 · 强免疫[勾引]
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张钧涵文化养正践行者.翊桐书院💦5天前
1. 重阳节吃糯米，老辈人说的讲究太暖心！重阳要“登高、食糕、敬老”，糯米做的重阳糕、汤圆，软糯又讨彩——一来“糕”谐音“高”，吃了步步登高；二来糯米暖脾胃，秋凉吃着舒服，更藏着“黏住福气、留住安康”的心意，给家里长辈端一碗，暖的不只是胃，更是重阳节的仪式感～ 2. 为啥重阳必吃糯米？答案藏在老话里！重阳秋风凉，糯米性温，做成糕或圆子，吃着暖胃又应景。关键是“糕”通“高”，登高吃糕，讨个“步步高升”的好彩头；而且糯米黏糯，象征把“健康、福气”都黏在身边，过节吃一口，仪式感和好运全拿捏～ #重阳节为什么吃糯米 #重阳必吃的仪式感 #老传统里的小讲究 #重阳节的暖心习俗 #糯米的神仙吃法
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中国好粮油(黄河路店)6月前
糯米红豆粥，补血祛湿又暖胃，软糯香甜两不误！#强烈推荐 #健康食材 #快来一起尝个鲜 #糯米 #清凉一夏
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°C铃儿响叮当11月前
冬天的糖葫芦你吃了吗？还有桂花糯米藕很适合冬天的胃#亿佳客#桂花糯米藕 #冰糖葫芦 #同城美食 #零食推荐
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可可妈是我（带娃中）11月前
#女人长期吃酒酿的好处 真的不需要多说#天冷了来碗粥暖暖胃 #醪糟 是我们女人一辈子的好朋友
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