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周陌3天前
#四姑娘山 #环四姑娘山超级越野赛手记 雪漫四姑娘山,心向山野行 四姑娘山的雪,是这场越野赛最慷慨的馈赠,也是最严苛的考验。作为人生第一座雪山,又恰逢环四十周年的特殊节点,这场高海拔越野从一开始就注定刻满意义。 出发时雪粒已漫天飞舞,起初还惦记着“卡关门时间玩赛”的轻松心态,却在开篇1000+米的爬升中被彻底打破。CP1点的召唤像一道无形的指令,脚下的积雪咯吱作响,身旁的雪山在云雾中若隐若现,这般绝景本该驻足定格,却只能趁着呼吸平稳的间隙匆匆瞥一眼,生怕慢一步就与终点失之交臂。好在状态意外在线,咬牙熬过陡坡,竟比预想中更快抵达补给点。 中梁子后的2公里,是整场赛事最“野”的记忆。近800米的急速下降,积雪覆盖的碎石路湿滑难行,最终还是没能逃过“屁降”的宿命。这大概就是“眼睛在天堂,身体在炼狱”的真切写照。 从2015年踏上越野之路,十几年间跑过平原丘壑,却从未感受过这般“身心双重锤炼”。高海拔的稀薄空气考验着耐力,持续的降雪挑战着平衡,每一步都走得小心翼翼,却又在抬头望见雪山主峰的那一刻,生出无限勇气。 四姑娘山的滤镜,因这场雪中越野变得愈发厚重——它不仅是绝美的风景,更是意志力的试金石。当身体的疲惫与心灵的震撼达成共鸣,真正的殿堂级越野,从来不是征服山野,而是在与自然的对话中,遇见更坚韧的自己。这场雪中的高海拔初体验,终将成为越野生涯里最珍贵的注脚。#环四姑娘山超级越野跑 #越野赛 #雪山之巅
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ZUICOOL7月前
2025第十届凯乐石环四姑娘山超级越野跑报名来啦 #抖音开跑计划 #抖音送你去跑马 2025第十届凯乐石环四姑娘山超级越野跑定于10月29日-11月2日在四川省阿坝州小金县四姑娘山双桥沟、长坪沟、海子沟景区举办,设KLNZ35(快乐牛仔35)(11月1日7:30第一批出发&8:00第二批出发/赛道距离32.4公里/累计爬升1591米/累计下降1591米/12小时关门/ITRA2分)、ZYZH45(自由之魂45)(10月31日7:30出发/赛道距离44.3公里/累计爬升1718米/累计下降2539米/13小时关门/ITRA2分)、NHPL50(你好漂亮50)(11月1日5:00出发/赛道距离50.7公里/累计爬升2689米/累计下降2689米/16小时关门/ITRA3分)、MHZL75 (梦幻之路75)(10月31日23:00出发/赛道距离71.3公里/累计爬升3618米/累计下降3618米/23.5小时关门/ITRA3分)、MXDB100(梦想东壁100)(10月31日13:00出发/赛道距离97.8公里/累计爬升4446米/累计下降4928米/31.5小时关门/ITRA4分)五个项目;4月3日10点开启报名,额满即止! 四姑娘山位于四川省阿坝州小金县,距成都仅175公里,是集雪山、峡谷、冰川、森林等自然景观于一体的复合型风景区。依托幺妹峰(海拔6250米)等85座5000米以上的雪山群,经过多年的发展,如今四姑娘山已成为无数户外运动爱好者心中的“东方圣山,户外天堂”。十年间,四姑娘山的越野跑赛事累计吸引全球近2万名选手参赛,已经成为国内知名的自主品牌越野跑赛事,更是中国高海拔越野跑赛事的典范。 #凯乐石环四姑娘山超级越野跑 #四姑娘山 #越野跑
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越野滑雪精英的极致用杖!901分威廉波菲利 越野滑雪精英的极致用杖!901分威廉波菲利#环四姑娘山超级越野赛 自由之魂 50公里全场冠军#WilliamBoffelli ,来自意大利的凯乐石FUGA 的精英运动员,自由式越野滑雪和越野跑运动员,ITRA901,职业自由式越野滑雪运动员,马特洪峰天空跑冠军,2025年5月31日打破勃朗峰 速攀和滑雪下降记录!越野跑是他兼项!他将炉火纯青的滑雪技术结合发挥在越野跑,展现了他无与伦比的雪地越野跑用杖技术! 1:这里位于四姑娘山 海拔3200-4560米的雪域赛道,大雪纷飞,零下低温与陡峭乱石雪坡都是此次比赛的极大难点!但是他以5小时12分53秒断崖领先获得自由之魂50KM冠军!他的穿着和用杖技术,值得学习!内部透气速干短袖,再穿越野背包,冲锋衣套在最外层,这样可以微开领口并且可根据奔跑速度和发热随时调节开口大小!不受越野背包压迫影响!这样可以让气流缓慢导入上身,让奔跑的同时既可以保温又可以散去热量和汗液,避免内部被汗液浸透打湿造成失温! 2:双手手套保温,确保上肢末端不运动的位置不散发热量。 3:上坡快速用杖:杖向后方支撑推直,确保发力最佳且手臂关节受力最小,身体尽量打直,确保呼吸顺畅,摄氧充足。 4:下坡极致用杖:高速小碎步落脚,确保不大步刹车,避免滑倒。双杖向前侧方到后外侧快速支撑点杖,稍微用力在杖上面但是不多,仅用于维持身体平衡。双杖向身体外侧打开点杖,增大维持平衡的力臂和距离,这样可以快速泄力换杖!这样可以在湿滑雪地或者稀泥巴赛道仍然可以高速安全的下坡奔跑! 5,我在这过去一年时间的稀泥巴和雪地赛段都摸索和尝试过他的技巧,真的有用!值得学习!#越野跑下坡用杖 感谢@深行赛@深行赛事 以及各位航拍赛道跟拍提供的素材!#户外特工
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