00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞343
00:00 / 13:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
古人说“手脚忽冷忽热”是怎么理解的? 古人说“手脚忽冷忽热”,是怎么理解的? 你有没有过这种感觉? 脚底突然发热, 或者手指冰凉,一路冷到膝盖; 有时候还头晕、腹胀, 甚至一时恍惚…… 《黄帝内经》里, 黄帝也问过类似问题。 岐伯的回答, 不是讲“病”, 而是讲身体上下、内外的平衡节奏。 他说: 如果下肢的“阳气”不足, 就容易从脚开始发冷; 如果“阴气”不足, 反而脚底发热。 而且, 这种冷热不是从外面来的, 而是从身体内部的运行状态反映出来的。 比如: 秋冬过度消耗, 可能让阳气难以上达; 长期饮酒、饮食不节, 可能让内热积聚, 导致手脚发热、小便发黄。 古人还观察到: 当身体“上盛下虚”时, 可能出现头重、腹胀; “气往上冲”太厉害, 甚至会短暂意识模糊。 他们用“六经”来描述不同状态下的反应: 有的影响头颈, 有的牵连胁肋, 有的关联消化或情绪…… 但核心思想始终是: 上下要通,内外要和。 但请注意: 本内容仅为对《黄帝内经》中 古代身体观与自然节律的通俗解读; 不涉及任何医学诊断、健康判断或干预建议; 文中“厥”“寒热”“逆”等词, 均为古人对状态失衡的哲学描述, 请勿对应现实症状或自我分析。 我们分享这些, 不是为了让你“对号入座”, 而是想说—— 古人很早就意识到: 你的手脚温度、精神状态, 可能和整体节奏密切相关。 就像今天我们会说: “上火了脚心烫”“累极了手脚冰凉”—— 其实也是一种生活经验的延续。 你有没有过“上热下寒”或“突然发冷”的体验? 评论区聊聊你的感受! 如果你喜欢这种 把古书读“活”的方式, 点赞关注, 下期我们继续—— 从老智慧里,读懂身体的平衡之道。 我是零一, 读点古书,多点觉察, 咱们下期见!
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞685
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
古人怎么解释“怕冷又怕热”? 古人怎么解释“怕冷又怕热”? 你有没有过这种状态? 明明没发烧,却浑身燥热、心烦意乱; 或者穿得再厚,还是从骨头里发冷; 甚至一吹风,手脚像被火烤一样…… 《黄帝内经》里, 黄帝也问过类似问题。 岐伯的回答, 不是讲“病”, 而是讲身体内部的平衡状态。 比如: 有人总觉得热、心烦, 古人认为, 可能是“阳气相对过盛”; 有人从骨子里发冷, 哪怕烤火也不暖, 他们说是“阴寒内生”, 和长期的生活节奏有关。 还有人四肢发热, 一遇风就像被火烤—— 古人说,这像“水少火旺”, 内在的调和力弱了。 更特别的是: 有人睡不好、呼吸有声, 但白天行动如常。 古人联系到“胃气不顺”或“肺气不畅”, 并留下一句名言: “胃不和则卧不安。” 注意! 这些说法, 不是现代医学解释, 而是古人通过生活观察, 对身心状态的一种哲学描述。 他们用“阴阳”“水火”“气机”等概念, 试图理解: 为什么人会忽冷忽热? 为什么睡不安稳? 为什么风吹就难受? 核心思想其实是: 身体像一个小天地, 需要内在协调, 也需要顺应外在节奏。 但请务必注意: 本视频内容, 仅为对《黄帝内经》中古代文化观念的通俗分享; 不涉及任何健康判断、医学解释或调理建议; 文中描述的状态, 可能与多种现代因素相关, 如有不适,请及时咨询正规医疗机构。 我们讲这些, 不是为了“对号入座”, 而是想带你看看—— 古人如何用心观察生活, 把冷热、睡眠、呼吸, 都看作身心互动的信号。 你有没有过“穿再多也冷” 或“不动也燥热”的体验? 评论区聊聊你的感受! 如果你喜欢这种 轻松读古书的方式, 点赞关注, 下期我们继续—— 从老智慧里,读懂身体的语言。 我是零一, 读点古书,多点觉察, 咱们下期见!
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞11