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百姓问诊5月前
便秘喝醋+香油+蜂蜜？ 偏方翻车！醋竟让肠道“上锁”！ 医生急喊停！蜂蜜香油要单用！#便秘
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薇儿137.4金（自律版）1年前
第一天喝苹果生姜醋，排便好顺畅，应该不会再反弹了吧#减脂期 #减脂餐 #苹果醋 #一起打卡减肥 #记录饮食
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张林的养生日记5月前
行走的开塞露，帮助噗噗#养生就是养健康 #养生 #排便#抖加小助手
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百姓问诊1年前
夏日吃醋好处多！促进肠胃消化 排便 排毒 #“夏季养阳”秘籍来了 #夏日吃醋好处多 #中医养生 #医学科普
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铃铛3月前
#上热门 #食疗养生 #便秘困扰 #常道菌群 #常道健康
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仇俊玲医生4月前
私藏排便妙招 学到就是赚到！ #抖出健康知识宝藏 #大数据推给有需要的人 #便秘 @仇俊玲医生
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我是吴三十7月前
春季温差大，便秘常困扰，醋泡洋葱，解决上厕所的烦恼#食疗小妙招 #养生 #便秘困扰 #小妙招大作用
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譬如北辰3周前
行走的开塞露，自学中医后，学会了轻松拉💩#真实生活分享计划 #食疗小妙招 #排便 #强烈推荐 #小妙招大作用
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安颜❤️7月前
#生活技巧 #小技巧分享 #蜂蜜加食醋的功效与作用 #生活小技巧 #
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青鸟闲3年前
#干货 #缓解便秘 白醋+橙橙，排便效果绝绝子
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舒培健康2年前
@DOU+上热门 白醋这样吃，厕所跑不停#肠胃#便秘 #便秘困扰 #养胃 #润肠通便 #抖音小助手
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芸姐说营养信息咨询2年前
##肠胃#便秘 #润肠通便 #肠道健康 #肠道
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宇辉的健康课堂4月前
蜂蜜配陈醋，神仙都让路 #养生 #健康 #脾胃 #便秘
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花花家3月前
如何规律排便?排晨便，晨便不排，一天难受，让皮肤干净即透亮 #暖养饮食 #肠道健康 #皮肤健康 #排便 #变美
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甄选源头6天前
醋还有哪些好处？你知道吗？#醋 #老陈醋 #山西清徐老陈醋 #日常生活小常识
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阳光能量1周前
总是拉不出来堵的难受难熬的人你看看#便秘 #拉不出来 #排便 #拉屎了吗 #润肠通便
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肛肠科陆涛主任3月前
中医才知道的排便技巧，今天教你两招，丝滑排便！#肛肠科#抖出健康知识宝藏
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@海上升明月1月前
醋泡洋葱轻松排便秘决#健康生活 #健康科普
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美丽夏天2月前
#便秘#排便不顺畅#中老年
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卡路李老师3月前
一周不排便？营养师教你一招让你拉堵马桶！ 赶紧试试！
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刘老师1月前
#知识分享 #干货 #排便 #小妙招
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元元姐4周前
#今天教大家几个，醋的妙用，洗头的时候放上点醋，头发不痒，发质柔。喝水时加上点醋，排便更顺畅，水里加上点醋放 冰箱可以去除异味，睡前喝一杯加醋的水，有助于休息 #今天教大家醋的妙用
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坤姐养生记2月前
不怕拉屎不顺利，就怕拉屎没方法，嗯嗯困难户集合啦#每天跟我涨知识 #排便顺畅 #排便方法 #健康养生 #小妙招大作用
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“月儿新歌推送”7月前
#养生就是养健康 《醋的妙用你知道》请看视频😊
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踏雪1月前
所有女人必学的醋泡洋葱，让你轻松排便#健康养生小知识天天分享 #便秘
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噗噗治愈指南-菲菲🩷2月前
教你一招轻松排便💩#便秘 #便秘困扰 #便秘小妙招 #拉不出来怎么办
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中医内科安云5月前
三天拉不出屎？可能是气虚了，试试一杯“通便水” #便秘 #通便 #气虚 #中医 #医学科普
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林姐健康管理1月前
排便最好的方法
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甄选源头3周前
记得点赞加关注哦❤️
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王姐聊畅便1月前
#畅快排便#每日分享#排便顺畅#
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王小猫3月前
简直是噗噗神菜啊！！！赶紧去试试！！！ 最近女朋友排便不通畅💭 给她做一个我减脂期经常吃的噗噗神菜 👩‍🍳【醋拌洋葱】 洋葱为什么能改善便秘 👩‍🍳洋葱中含有丰富的【膳食纤维】： 【可溶性纤维（如低聚果糖）】—在肠道中吸收水分,形成凝胶状物质,可以软化粪便 【不可溶性纤维】—可以增加粪便体积和重量,刺激肠道壁，促进肠道蠕动,加速便便排出 👩‍🍳洋葱中丰富的可溶性纤维-菊粉和低聚果糖是一种强效的【益生元】,益生元是肠道中有益菌的食物,喂养有益菌，改善肠道菌群平衡,这是健康排便的基础 👩‍🍳此外， 洋葱（尤其是红皮洋葱）是槲皮素、,花青素等抗氧化剂的极佳来源,可以帮助我们【抗炎、抗氧化】 （生洋葱保留的营养成分最完整哦） 姐妹们赶紧做起来！实现噗噗自由，变美变白白～ #低卡低脂餐 #洋葱 #抗氧化 #减脂 #减肥
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中医慕倩楠2月前
光吃不拉没有便意，记好个小方子#便秘 #中医 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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桃4天前
一勺蜂蜜 一勺香油一勺白醋 #排便#便秘
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中医谈医生3周前
顽固性便秘 试试这个方法 轻松通便 #医学科普 #中医
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苏苏4周前
#涨知识 #科普一下 #拉不出来怎么办 #排便#排便不畅
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麦柯肖恩1周前
白糖+白醋，赶走老顽固#肠胃健康
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王瑞君老师说便秘2周前
#便秘#便秘困扰 #便秘怎么快速排便#便秘小妙招
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健康驿站3天前
#健康饮食 #生活小知识 药食同源
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肛肠科医生杨毅1周前
大便通畅，身体更健康 #便秘 #抖出健康知识宝藏 #血虚 #养生 #健康科普
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沈阳大磊1月前
每天吃一次真挺不错的 #便秘 #排便顺畅 #便秘小妙招 #便秘困扰 #通便
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肛肠科医生杨毅3周前
腹胀排便费力，试试这个补气方 #抖出健康知识宝藏 #腹胀 #便秘 #补气 #通便
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安阳中医肛肠张传举3月前
经常便秘排不出，试试香油搭一物#便秘 #中医 #健康科普
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中医廉文隆主任3月前
便秘不用怕，记好这3个动作 #抖出健康知识宝藏 #养生 #便秘 #健康科普 #排便
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肛肠科高建恩医生3月前
蔬菜中的通便高手，晚上睡前煮着吃，醒来浑身轻松。 #便秘 #肛肠健康 #缓解便秘小妙招
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中医魏东教授5月前
经常便秘很困扰，记好一个方子润肠道 #中医科普 #干货分享 #便秘 #抖出健康知识宝藏
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中医廉文隆主任3月前
大便干拉不出，两味药润肠通便 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生 #便秘 #健康科普
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注册营养师英子3月前
如何轻松排便？3个方法要知道！ #肠道健康 #肠道年轻 #bb536 #知识分享 #科普一下
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中医廉文隆主任2周前
大便通五脏就通，4味药煮水，堪称肠道清道夫 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #便秘 #肛肠科 #肠道
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肠道外科陈启仪医生5月前
每天做这个动作会更容易排便 #抖出健康知识宝藏 #便秘 #医学科普
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李权主任1月前
大便拉不出来，用它泡水喝，通便很简单 #便秘 #改善便秘 #肠道健康 #中医
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雷蒙，教你拉粑粑2月前
排便小技巧#健康 #便秘
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健康生活1周前
排便费劲怎么办？跟着老师一起做！ #便秘 #小动作大作用 #居家锻炼 #穴位 #健康
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贾小强医生8月前
哪些便秘 适合用白萝卜#便秘 #贾小强医生 #排便困难 #中医 #肛肠
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明道康养5天前
它是被低估的“厨房扫地僧”，让很多人爱到上瘾，搭配这三样，价值翻倍！#知识科普 #涨知识 #经历过才会懂得 #普及知识
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💦梧彤聊肠胃2月前
韭菜➕陈醋大有好处，十亿都买不来的配方。#肠胃 #调理肠胃 #脾胃 #秋季养生#健康
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肛肠科高建恩医生5月前
告别排便困难，三种促进排便的维生素，补对了轻松通便。 #便秘 #便秘困扰 #解决便秘
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中医廉文隆主任4月前
大便堵在肚子里，试试这碗通便水 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生 #便秘 #健康科普
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琳溪1周前
#便秘困扰#拉屎困扰 #小妙招大作用
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中医慕倩楠3月前
便秘、排便费力，记好一个小方子#便秘 #痔疮 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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王文娜医生👩🏻‍⚕️3月前
得了便秘别烦恼，两味药泡水来帮你 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #便秘
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刘杰亲测分享好物1月前
#知识科普 #排便顺畅 #每日分享
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超轻生活【同款在橱窗】2周前
拉不出来#拉不出来怎么办 #小妙招大作用 #排便 两种食物搭配
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娟儿中式养生3天前
气🩸不足，便秘的晚上试，第二天早上就拉出#便秘 #拉粑粑自由 #气血不足 #小动作大作用
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史教授说蹲蹲1月前
#每日分享 #便秘 #小妙招大作用
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