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高敏感养育指南1月前
高敏感孩子为什么会压抑自己内心的感受 #高敏感#亲子教育#父母课堂#家长课堂#青少年心理
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田一可人生智慧4月前
情绪好百病无，有情绪一定要释放，千万不要压抑自己#情绪 #健康 #传统文化 #国学智慧 #人生感悟
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王学超心理科1月前
总感觉心情沉重总感觉像有块大石头压着一样#焦虑 #抑郁 #情绪 #医学科普
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小迪1年前
#焦虑 #心理咨询 #心理学 #疗愈 #心灵疗愈
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岩出法随3周前
学会释放，憋着🤐️的情绪迟早会以更糟糕的方式爆发#国学智慧#人生感悟#情感共鸣#渡人渡心渡自己#磨难让你成长
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智慧微光1月前
你有没有觉得，心里总压着一块看不见的石头？😔 累、烦、焦虑…是不是因为你太“入戏”了？ 这条视频教你一个“卸载”人生重量的方法。💡 #情绪管理 #人生哲理 #心理疗愈 #成长
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琳方元1周前
人一定要有攻击性，不要做软柿子，你敢于表达不满，那些想占你便宜的人，自然就被吓跑了。所有的坏情绪都是负能量，愤怒，不满，委屈，如果你一直压着憋着，他不会消失，只会攻击你自己的身体。如果有一天你崩溃了，你就会变得抑郁焦虑，所以适当的释放攻击性，就是把毒排出去，是一种自我救赎#人生感悟 #人性#内容启发搜索
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康玉春讲情志3月前
长期抑郁焦虑，身体先“垮” #康玉春 #精神心理健康 #中医 #精神科
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Miss Annnnn4月前
如果压抑有用，我还会疯吗？ #心理 #情绪管理 #压抑 #看到最后
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番茄不炒蛋ʕ·ᴥ·ʔ4天前
#我总是习惯性的熬夜，会突然心情不好，其实每天都有很多的情绪压着，我不想和别人说，我怕说给别人听，会觉得我很烦，会觉得我事多，所以我更想一个人消化这些负面情绪。
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大饼说心理4天前
亲密关系中的频繁情绪失控代表了什么？ #热点 #心理学 #亲密关系 #情绪失控 #情感 @DOU+小课堂 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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固安蕾姐2周前
你们是不是也跟我一样@正心心理 情绪积压小心“出问题”#固安生活指南 #固安情绪疏导 #固安心理辅导师 #固安同城热点
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陈贝健医生3周前
焦虑抑郁别忽视！心脏会“受不了”，快跟专家了解情绪对心脏的伤害，学会护心先调情绪！#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#知识前沿派对#焦虑抑郁
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道泰山2周前
别去刻意的去压制自己的情绪，该适放的就要适放。积久成灾 #情绪 #自我成长 #心灵疗愈 #修行
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竖了个三6天前
如果你的情绪经常不稳定，很有可能是你内心有未愈的创伤！ #心理健康 #自我成长 #心理学
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壹点灵心理咨询4天前
长期压抑情绪正在伤害你的关系#压抑情绪 #人际交往 #心理学 #情绪 #伤害关系
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小柯Blake2月前
情绪挤压爆发#情感 #情绪 #情绪挤压爆发
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陶矜企管人性3天前
发脾气是本能，压回去才是本事 #人生感悟 #女性智慧 #认知 #婚姻情感
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智慧爸妈助青少年成长2月前
恐惧和压抑天天缠绕着15岁的大男孩，压的喘不过气来 #青少年心理 #智慧父母 #恐惧 #压抑的心情 #叛逆期
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碧玉聊教育3周前
情绪被打压的孩子长大后情绪一定不稳定。所谓的抑郁，说白了就是情绪掉转头来攻击自己。根源在哪？就是心里憋了太多情绪，没处发泄。而双向情感障碍呢，就是一阵子攻击自己，过一阵子又冲着外界和身边的人爆发——本质上都是小时候情绪被压得太狠了。#家庭教育#亲子关系#父母课堂
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木子读好书1周前
委屈到到爆发。竟然被说脾气差，今天聊聊《这就是人性》。压着情绪忍了好久，终于绷不住时，总有人轻飘飘说，至于吗？甚至反过来指责你脾气真差。其实哪有突然的脾气，不过是我一直在用。说理早说透，相互尊重的前提下，我永远有礼貌。要是哪天我失了礼，先请你照照镜子。#这就是人性#好书分享#读书分享 #清醒#情感
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悠雅Yoya1月前
25min内在疗愈·自爱冥想 | 无条件爱自己，肯定自己 你好呀，很高兴能在这里和你分享「爱自己」冥想练习~ 如果你最近总怀疑自己的价值、心里压着情绪，或是忍不住跟自己较劲，想找个安静角落和自己好好待着，就来试试今天的冥想吧~ 不用纠结 “有没有练对”，哪怕只是跟着呼吸轻轻放松下来，安安静静听完，都是在好好爱自己呀~ 让这 25 分钟，陪你慢慢靠近那个值得被爱的自己🌸 你希望下期主题是什么呢？欢迎留言告诉我~ #一种很新的自愈 #冥想 #正念 #自我疗愈 #爱自己
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袁来是你♥4天前
#人生感悟#情绪管理 #别瞎生气 #人间清醒 #成年人的修行 发火=没辙了！真正厉害的人，都能把脾气压下去
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所谓懵萌🐼3月前
你的情绪，决定你的人生质感。 #女性智慧 #女性成长 #情绪稳定 #女性力量 #情绪管理
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宏海智慧3月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮助我们。#情感共鸣 #精神内耗 #提升自己 #反内耗
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金磊说健身3天前
努力稳定自己的情绪，是成年人必备技能#健身#情绪稳定的成年人
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精神科医生张埔5天前
抑郁症，能靠自己扛过去吗？ #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #南阳 #精神科医生 #治愈
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源头智慧老徐4天前
身心放松，身体就没有大问题 #情绪 #脾气 #心理学 #源头智慧
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书香商行4周前
做自己的心理医生心理调整情绪控制方法心理健康心理学书籍励志，事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗 #做自己的心理医生
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智慧锦囊1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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李李呀1月前
心情烦闷，工作压力大，胸口总感觉压着一块大石头 四个穴位 #郁闷 #烦躁#膻中穴
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思维洞察4天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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炸老师爱说话1周前
别再试图控制情绪了，学会“看着”它，感受它，觉知它。 意识到，才是情绪管理的第一步，也是最重要的一步。 否则都是虚假管理（都是强行压制） #日常唠嗑 #情绪稳定 #冥想 #管理情绪 #情绪
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元宝环游记3天前
当身体和情绪都亮起红灯，你选择硬撑，还是选择“自私”，在评论区说出你最近一次“为自己”做的事？#成年人的崩溃 #情绪逃跑计划 #情感共鸣
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浩哥聊创业4天前
无论遇到什么事情，一定要把自己的情绪稳定住。你现在能拼的，只剩下了身体。你知道内、耗焦虑多伤身体吗？#创作者中心 #创作灵感 #负债人加油 #普通人创业 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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乐伴成长3天前
你莫名烦躁的本质是你的情绪没有得到满足！ #心理 #心理学 #情绪 #放松自己
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SKY微尘4周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#精神内耗 #情绪 #自渡 #好书分享
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乐呵呵3天前
有时候觉得太在乎细枝末节的情绪真的不太好，自己会很累的。所以还是要放松一点呀，不要太敏感太让负面情绪压在自己身上。记得多去感受一些生活中让你觉得快乐的时刻。#创作灵感 #情感语录❤
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怀旧追忆经典老歌3天前
“这段时间好难熬，很多事情压得我喘不过气，心态处于奔溃，真的好累，不是身体累就是心累，心里藏着委屈和疲惫，我已经很努力控制自己的情绪了，其实最绝望不是撕心裂肺的哭，而是一句话也不想说。” #别回头别停留往前走 #好歌推荐百听不厌 #如果你决定跟随感觉为爱勇敢一次 #伤感音乐#原创视频
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森林心理2周前
高敏感者如何打破情绪低谷循环 #抑郁 #抑郁消除计划 #心理学知识 #高敏感人 #心理健康 @DOU+小助手
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坐轮椅的小刘2周前
#热点 #励志 #人生感悟 别跟情绪硬碰硬！ 累了，烦了 就停下来松口气！！
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文案管理4天前
#文案 #文案热门 我形容不出来我现在有多难受我只知道我好累是那种看不到的精神上身体上的事情压不垮人但是情绪会的感觉自己好像一个神经病一会儿想通了一会儿又想不通了一会儿觉得天大的事情能够活着就好一会儿又觉得压抑的喘不过气#我要上热门🔥
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童心解码局1周前
我一直有长期情绪困扰 可身边的人并不理解我 希望通过这篇视频让大家更了解我们 #情感心理 #海口中山医院精神心理科 #海口 #成长经历
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小王籽4天前
如果你觉得压力很大，情绪低落，焦虑不安，那就翻开这本书吧！它会告诉你如何从焦虑中解脱出来，如何变得快乐而平静。这本《当下的力量实践手册》就是你的答案！#个人成长 #抖音全民好书计划 #书籍 #读书 #知识
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闫闫｜催眠师｜潜意识疗愈｜3天前
是不是总莫名其妙想哭？ 胸口像压着石头，手会不受控制地发抖。 对什么都提不起兴趣，像困在一个透明的罩子里。 如果你也这样，别怕，我懂。 这里没有“你想多了”，只有“我感受到了”。 你的大脑，正在对你撒谎。 它让你相信“都是你的错”、“你毫无价值”。 别信。关注我，我会一步步教你，如何从它手中夺回人生的方向盘。 #对抗抑郁 #焦虑缓解 #情绪健康 #催眠疗愈#心理学
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小王籽2周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #读书 #抖音全民好书计划 #精神内耗
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陈现心声3天前
抑郁、压力、焦虑本质都是心迷失了时间坐标#情绪管理 #情绪共鸣 #心理健康 #心灵成长 #女性成长
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江渚渔樵1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就#智慧人生#提升自己#精神内耗#好书推荐
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情绪训练营1月前
为什么你总是被情绪困扰 #情绪 #情绪零碎 #情绪管理 #自我成长#抖音创作者大会 原来一直是TA在影响我的情绪。看完这条视频，你会恍然大悟
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一路前行1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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🖤4天前
不顺的工作 烦躁的生活 压抑的情绪 大概是太累太压抑了 没有办法调整好自己的负面情绪 就是会突然难过 只有自己知道 最近的状态熬不住 硬抗扛不住 死扛挺不住 还得挺 心里藏着说不出来的委屈 还要尽力的讨好生活 我周围人生鼎沸 他们讨论着我不喜欢的话题 我只好微笑目光深远于是孤独四面八方涌来 将我吞噬 自己的烂事一大堆没处理好 还要替别人着想. #下班后的日常
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江渚渔樵1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就#智慧人生#提升自己#精神内耗#好书推荐
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唐山煜智心理咨询有限责任公司3天前
#心理咨询 #心理疏导 #压力情绪 #唐山 #煜智心理
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今生做自己……3天前
压在心里的情绪，就像压了块石头一样 ，压的喘不过气……
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那片海3天前
一边压抑着自己的情绪，一边装作没事的样子。一到深夜就彻底崩溃，天亮后还要微笑的去面对一切”我连快乐都给不了我自己，每天被生活压的喘不过气，
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80后三个孩子的单亲妈妈3天前
有时候真的很烦不是脾气不好，而是太累了,也不是我变了,而是压力太大，控制不住自己的情绪，心里特别难受,生活过的一团糟，没法左右的事情太多，一边压抑着自己的情绪,一边装作没事的样子，一到深夜就彻底崩溃,就只能躲在被子里流泪，天亮后又要装的啥事没有,其实心里有太多的心酸,不管你现在正在经历着什么，都不要难过。一切都会好起来，心里苦就吃颗糖，身体冷就添衣裳。不管背影多沧桑，笑要笑的最漂亮，你今天吃的苦，受的累。忍的痛，到最后都会变成光，照亮你前行的路。生活嘛，慢慢来，你又不差。 #心里话也只能说给自己听 #能读懂的只有你自己 @
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焦虑抑郁疗愈师Miss古2周前
当压感到压力或者不开心时，学会让自己感到放松的呼吸法，能快速缓解不良情绪#心理 #每天进步一点
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卢氏精神科刘彦林1月前
一直想哭心里压抑怎么办？ 卢氏县中医院精神科刘彦林主任为您讲解。#医学科普 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #精神科刘彦林主任
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黎敏-梦与情绪3周前
猫靠近=你松了，猫逃跑=你在压情绪。#梦境解析 #情绪和解 #心理洞察 #情绪内耗 #成长必修
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自愈书单📖1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生 #情绪管理 #精神内耗 #提升自己
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