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莱钢拔河教练团队2年前
粉丝说，来个锚人的视频，安排……锚人基本的三个紧……
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钢城村ba3月前
莱钢队世界冠军教练教你拔河的正确姿势#钢城村拔 #周末哪里聚钢城拔河去
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电视剧不就是拔河么2年前
#不就是拔河么 作为一个队伍的“定海神针”，庞子秋@尤浩然 在教练指导和反复训练之下，已经成为了队友们最信任的锚人！
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你的体育趙老师1年前
#爱上体育课 #体育老师#拔河培训#拔河#锚人 拔河培训之动作讲解
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你的体育趙老师1年前
#体育课 #体育老师#拔河培训#锚人 拔河培训之锚人的动作及作用
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快乐拔河2年前
拔河教材之锚人 #拔河 #拔河比赛
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雪诺6月前
拔河 “锚人”动作#拔河教学#一起来拔河吧
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珠海显利造船拔河队3年前
锚人力量与姿势太完美了！#日常训练 #竞技体育 #拔河
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波仔🐶1年前
😊中国鞍钢拔河队👍😊压绳的锚人小姐姐厉害👍👍👍
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航速体育（拔河教练团队）1年前
我们航速体育 教练孙凤盈 给大家讲一下 锚人的动作要领
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莱钢拔河教练团队2周前
最近一直有粉丝问:拔河怎样排位置？一定要按照身高来排，高的在前边，按照身高依次往后排，锚人可以安排最高最重的，力量最好的！#日常训练
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花衣笛手（国家级拔河教练）3年前
很多粉丝问 锚人的绳子是怎么缠的 给大家发个教学。
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直播株洲10月前
拔河比赛摔倒，“锚人”淡定起身反败为胜 。#直播株洲
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花衣笛手（国家级拔河教练）3年前
拔河教学 锚人的技术动作。详细的拔河教学 点击视频中的链接。国家级拔河教练 20多年的拔河经验和技巧 拔河不再求人。
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雀儿山下1年前
真真果断邀了个重量级大哥压阵
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教语文的贾大腕1年前
高个子在前，腿绷直，三角最稳定，后面锚人掌握好绳子的角度，对方不进则退。不赢都难[呲牙][鼓掌]#拔河比赛 #校园生活 #运动会 #体育精神永不言败 #团队精神风采展示
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靖州芙蓉10月前
拔河最后一名选手成为锚人，是一支队伍的灵魂，请看芙蓉学校老当益壮的定海神针！#拔河比赛 #锚人#定海神针
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花衣笛手（国家级拔河教练）3年前
专业拔河 锚人角度 学习锚人的福利。新手两个脚可以宽一点。
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陕视新闻2年前
妇女节拔河比赛中，锚人如定海神针。
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电视剧不就是拔河么2年前
#不就是拔河么 是家有儿女的小雨，也是明承大拔河队的锚人庞子秋，这一次即使面对教练的惩罚，队友们也永远站在他身边~#尤浩然#不就是拔河么兄弟情好感人
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钢城村ba3月前
来看看钢城“村拔”赛场上，那些安全感爆棚的锚人#钢城村拔 #周末哪里聚钢城拔河去
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莱钢拔河教练团队1年前
初学拔河锚人怎么练？ 一定要认真耐心讲解，讲清楚技术要领，让队员短时间掌握，从手忙脚乱到熟知技巧到得心应手，能够达到比赛要求！#拔河
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沙漠古铜色1年前
#每一个瞬间都值得被记录 拔河队伍的“定海神针”，一个优秀的团队，背后总有一个人在负重前行。#拔河比赛 #团队精神 #体育精神 #锚人 @DOU+上热门
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花衣笛手（国家级拔河教练）5年前
#拔河教学 锚人的动作基本要领@汾阳贾家庄
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莱钢拔河教练团队5年前
体重90公斤的锚人拉动了多少？猜猜！#拔河我们是认真的
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铁臂王拔河装备7月前
#创作灵感 #拔河我们是认真的 #团队力量 锚人动作能打多少分？铁臂王拔河俱乐部#拔河鞋 止滑测试#TieBiWang拔河运动装备
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✨10月前
#拔河比赛 #校园生活欢乐多 #校园运动会 #锚人的作用 重量级选手😂
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安徽信息工程学院6年前
拔河中锚人的正确姿势你了解了吗?#这个视频有点料 @抖音校园 一定要看到最后哦！
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莱钢拔河教练团队4年前
一支队伍练四个锚人，知道为啥不？#我要上热门 #锚人训练我们是认真的
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经视直播3年前
11月9日，重庆巫溪。小学生拔河能有多卖力，看队尾的锚人就明白了。
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花衣笛手（国家级拔河教练）7年前
给大家介绍下拔河的装备 与 设备
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《光明少年》3年前
#校园 #拔河比赛 “锚人”出新招，尽享躺赢的快乐。视频来源：@巨流新闻
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11月前
全国少数民族传统体育运动会 | 押加：“大象拔河”一触即发 押加，来自藏语，意思是大象的脖子。押加选手按体重分为5个级别。比赛中，两名运动员将一条长绸布带做成的圆环套于颈部，带子从两腿间穿过，四肢着地并背向对方，向自己的前进方向用力，看谁先把中间的吊坠拉过决胜线！押加不是单纯比拼绝对力量或体重优势，耐力、体能分配策略和动作技巧也十分重要。这项运动，规则、场地、设备都很简单，大家想不想也来试一试？#第十二届全国少数民族传统体育运动会 #全国少数民族传统体育运动会 #石榴籽·同心圆
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3月前
比输赢更震撼的，是所有人被唤醒的集体灵魂！从1人到54人，一根绳拴住整个2504班！拔河现场：班主任付蓉老师独自嘶吼指挥开局。渐渐地，她的投入和示范点燃了少年热血——一个、五个、十个…直到全班化身“人形绞盘”！当最后一声哨响，冠军属于2504！#军训拔河冠军#班主任的力量#全员沸腾
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1年前
#李晨节目硬cue毛不易 做“锚”不易啊#冠军请指教 #李晨 #毛不易 #拔河
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1周前
#steam游戏 #单机游戏 #玩梗 #游戏里的骚操作 #狒狒时间模拟游戏
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1周前
网友：赢了比赛，丢了择偶权！😂 #校园生活欢乐多 #青春活力 #活力满满 #学生时代的回忆 #活力四射
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3年前
拔河——中国传统运动项目“牵钩”#拔河
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3月前
分享科普十二种奇葩比赛，你见过几个？#比赛 #科普 #脑洞大开 #老外真会玩 #比赛现场
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2年前
3月8日山西吕梁。在医院的妇女节拔河比赛中，一科室的锚人如定海神针。
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6天前
三尺讲台，我们教孩子以恒心克万难；拔河赛场，我们用汗水践初心不认输。紧握的是绳索，更是言传身教的信仰，不为胜负，只为给孩子们示范：认定的目标，便要拼尽全力，绝不轻言放弃！#拔河比赛 #教职工趣味运动会
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2年前
拔河比赛让我们明白了，“友谊第一，比赛第二！”#师生日常 #记录校园生活 #校园vlog #拔河比赛 #班主任
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1周前
#steam游戏 #单机游戏 #玩梗 #游戏里的骚操作 #狒狒时间模拟游戏
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2周前
#狒狒世界模拟游戏 #steam游戏 #单机游戏 #玩游戏我是认真的 #游戏中的名场面
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4周前
都说“稳”是“准”的基础，可没有明确目标（准），怎么稳人心？这和拔河先定胜负目标是一个理吧？#带团队经验分享
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越野车拔河=花钱毁车#硬派越野 #每天跟我涨知识 #带你懂车 #汽车拔河 #昆明专改越野的阿帆
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农村小河沟没想到有这么大的土鲮 遇到大家伙了 #原来钓鱼才是抖音运动顶流#土鲮#钓鱼就是夏季最解压的运动#沃鼎王者神剑三代#蓝鲫青春版六蟲腥香
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2周前
真能这么办啊#尴尬
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很多人不懂杆子腰力到底是什么意思，今天千四对比剑舞鲤。#钓鱼拔河 #千川鲤四代 #剑舞鲤轻量巨物二代
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3周前
2025武宣县第十四届金葵花文化旅游节，“白发老将”申请出战，锚人的位置交给我吧#拔河 #2025武宣县第十四届金葵花文化旅游节 #武宣 #旅游
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拔河别“拔”到腰#医学科普 #腰椎 #脊柱 #拔河 #抖出健康知识宝藏
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1周前
娘家婆家拔河大挑战，娘家人放话：你们随便上！#婚礼现场 #王斌婚礼服务
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6天前
年度人鸭拔河比赛#钓鱼 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #户外钓鱼#钓鱼那些事 #钓鱼人就是这么疯狂
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3月前
真心建议养狗的家人们学一下动物心理学，真的管用#狗狗 #萌宠日常记录 #养狗经验分享 #养犬
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4周前
#福建船政交通职业学校 #原创视频 #校园 #军训日常 军训啦 依旧搭讪
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赫丽摸金宇拔河，主打一个手比脑子快 #开始推理吧3 #开推团拔河手比脑子快 #迪丽热巴 #刘宇宁 #周柯宇
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#上热门 #户外发知识问答直播回放 #正能量 #路人视角 #户外发
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我们隔着屏幕心动，却输给一千公里的现实 #逆水寒手游 #逆水寒 #情感故事 #玩家故事 #网恋
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太用力！体育生拔河把绳子当场拔断 网友：绳子不要面子吗？
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