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冻冻冻冻冻冻豆儿7月前
在图书馆、自习室午睡时候戴着耳机可以自己醒来了
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冻冻冻冻冻冻豆儿5月前
【闹钟不外放30分钟版】图书馆、自习室眯一会儿专用 #图书馆 #学习 #休息 #课间十分钟 #午睡
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冻冻冻冻冻冻豆儿5月前
【闹钟不外放20分钟】图书馆，自习室眯一会儿专用 #图书馆 #学习 #休息 #课间十分钟 #午睡
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周君儒4月前
你的午睡经历过这种‘假梦魇’吗？#国学智慧 #养生冷知识 #睡眠健康科普
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冻冻冻冻冻冻豆儿6月前
耳机里的闹钟（5分钟版） #图书馆 #学习#休息 #课间十分钟 #午睡
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260864075266月前
幼师必看㊙️午睡3个动作让你轻松睡到自然醒#幼师必备 #幼儿午睡 #自媒体创业 #如何让孩子睡午觉 #幼师转行
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小山爸爸讲营养4月前
午睡最好这么睡 #午睡 #蓝光 #褪黑素 #米面糖 #肉蛋奶
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yue4月前
国家图书馆午睡好去处，空调沙发免费，带身份证！#午睡 #午睡文化 #国家图书馆
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何流2周前
#天选之子 #精神状态belike #volg十亿流量扶持计划
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肝胆外科医生刘达人6月前
怎么午睡好 #午休 #医学科普
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噜噜胃3周前
26专升本｜高能量猛学8h 持之以恒才能厚积薄发#vlog日常 #每日学习打卡 #备考 #专升本#学习动力
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小孟8月前
如何养成早起能量满满的状态！第一阶段：观察自己的生物钟（晚上10:30-11:00入睡睡眠质量最高，不管多晚睡，早上六点多都会醒，所以刻意练习早睡早起。） 第二阶段：巩固，避免自己早睡早起失败 前一天晚上把早起运动的衣服放好，或者穿在身上，减少早起的阻力。 第三阶段：复盘和正反馈，良性循环！ 给自己暗示和激励，早起没有人打扰，效率更高！ 把一天的时间都掌控在自己的手上！掌握生活和工作的主动权！越来越好，扩大习惯的影响力！
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失眠治疗张新建主任4月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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武当丹院张业坤3年前
睡午觉起来没精神？教你一招，恢复满满正能量！#一起来锻炼 #健康科普 #提神必备 #正能量传递
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慧子的下半场7月前
春日午睡醒来，小家恍如隔世 春日的一个周末的午后 阳光洒满我的客厅图书馆 这带着鸟儿清越啼叫的阳光 是混沌初开如假包换的春天呀！ 全屋的木头家具在春天里宁静和煦又充满生机 是莺飞草长 繁花次第盛开的初春呀 梭罗说在这愉快的春天里 罪人也会迷途知返 我窝在这满墙书架下 读一本很早以前就想读的书 莫言的《生死疲劳》 困意渐渐袭来 手倦抛书 便躺在这阳光和草木里 睡一场久违的午觉 #抖音好家大赏 #兴趣是家最好的装饰#抖音家速计划#美式装修 #家居美学
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快乐的11471周前
大四午饭-午休保姆级教程 #开学基础开学的vlog就不基础 #抽象艺术
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陆小品的幸福日常1周前
#创作灵感 #两种哄睡法你站哪一种#我这样哄娃午睡两分钟就着
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邵阳市邵东经纬学校6天前
🤣 救命！经纬人午睡醒后居然在抢这个？！！ “谁懂啊！每次午休醒都像刚从火星回来，需要一首神曲拉回现实！” 现在，你的 “救星” 来了 —— 邵东经纬 2025 起床音乐投票上线！三十四首歌里，有能让你 “秒坐直” 的燃曲，有 “听完想微笑” 的甜歌，甚至还有 2025 爆火的 “校园新梗曲”！ 玩法超简单：每人6票，投完还能在评论区 “安利” 你的本命曲！” 别犹豫，快戳链接，让你的本命曲 C 位出道！ #邵阳市邵东经纬学校 #邵东经纬学校 #湖南经纬实验学校 #经纬高中校团委新媒体中心 #午休起床铃 @邵阳市邵东创业科技中等职业技术学校
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餐包5月前
“不要放弃人生的下午四点” 当晚饭吃完准备小眯一觉 醒来发现已经19:40的时候 我是崩溃的 但睡好了直接去图书馆 来了个2h高效工作 所以 想做就去做！ #我的独处时刻 #vlog日常 #英专生 #生活感悟
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海海海霞3月前
夏天怎么少得了一碗冰凉的芋圆西米露呢…#原创视频 #vlog日常 #记录生活 #宝妈
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大魔Ying1月前
#校园 #记录校园生活 #每日分享 #原相机无美颜#专科生
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ZOOB追光也乘风1周前
沉默至今，女大掏出响彻图书馆、、 我还记得那天在宿舍因为吹头发太吵了我就带着耳机睡觉，我舍友喊了我好几次我没听到上来摇人才醒的哈哈哈，真的就很沉浸大学用到不想换了 #头戴式耳机 #耳机推荐 #四级 #听力 #耳机
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rotcod4天前
#考研 #午睡枕
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小鹿4月前
图书馆偶遇#水豚噜噜 p图教程来了#醒图 #醒图创作者
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柠檬味的菠萝1周前
一点动静就醒 但是周围环境又很嘈杂的 这个隔音效果嘎嘎好的花朵耳塞闭眼入！#困困鸭中空耳塞 #困困鸭 #耳塞防噪音睡眠神器 #图书馆安静 #宿舍睡觉打呼噜
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菱家麻麻3月前
这场梦不知道什么才能醒#治愈系笑容 #音乐分享 #梦里的你 #图书馆
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haerinhaerin1周前
#vlog日常
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程老师聊幼教2月前
小班孩子午睡惊醒，幼师怎么跟家长沟通？#幼师#幼教#家长沟通
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居土土2月前
在上海街头睡午觉被围观了… 32岁裸辞，去浦东图书馆流浪办公的一天！图书馆人超级多，停车费便宜能待一天。中午约了个睡眠便利车午睡，虽然遇到了冰雹和暴雨，却也收获了一份难得的治愈。#床垫 #睡眠 #自由职业
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时光存折儿童护脊枕3周前
大学生随便买的枕头！谁能想到怎么好用啊啊 #午睡 #午睡枕 #时光存折云朵枕 #枕头
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轩的朋派日常1周前
#vlog日常 #日常生活 #生活vlog 欢迎收看女大学生周末的日常吧～
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梨梨小夏1周前
vlog | 周六在图书馆自习的一天（学习版～✍🏻）#vlog十亿流量扶持计划 #校园vlog #大学日常 #女大学生 #大学生vlog
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晖忘归2周前
考研复盘day2#考研#复盘#日记
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小七的广漂生活3月前
你以为午睡越久越精神？大错特错！#涨知识 #智慧生活 #上热搜 #日常分享 #健康
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闻折柳7月前
#小说 #拯救书荒 #好看又过瘾的小说推荐
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圆圆爱分享4月前
#午睡枕 午睡枕趴睡枕办公室工位学生午休枕头图书馆趴桌子抱枕女睡觉#午睡枕头#抱枕#午休枕#抱枕推荐
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鸿学书馆3年前
今天带大家看一看图书馆员工午休时都在做什么#热爱工作热爱生活 #图书馆 #工作vlog
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莉莉莉莉尔4周前
📖酒魔女的阅读时间|轻语助眠 抚摸呼吸 猫咪 白噪音 #幕间曲 在图书馆里等待⌛️… 酒魔女终于抵达了图书馆，但图书馆的魔女似乎还没醒…？ 吸一口马黛茶，为心爱的小猫念首诗吧❥( ˘ ³˘)ﾉ(._.`) ————————————————— 客人们好久不见，魔女夜话4.5更新啦！ 周边第二弹也如约而至，感兴趣可以去红薯和小电视大吃美丽魔女姐宝妹宝噢！请多多支持我们魔女夜话！ 下一话新魔女就会登场咯！！₍ᐢ..ᐢ₎♡是怎么样的魔女呢…？ ◆绘制|动画|配音：@莉莉莉莉尔 ◆剧本：@魔女书记诗易高碳奶酪 ◆作曲|音乐制作：@阿盐Ayan
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中医内科施旭光1月前
胃不痛气色好，午睡记得这一点 #中医 #脾胃 #潮汕 #施旭光教授 #医学科普
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小胡手势舞23周前
午睡醒了没精神怎么办 一首加油打气歌 提高一下孩子们的学习兴致 每天上课前 也可以当课前律动哦#课前律动#课桌舞#幼儿园#加油#手势舞@抖音小助手 @抖音Dou+上热门 @抖音青少年
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秋刀小鱼2月前
第3集｜图书馆学习记，慢慢感受生活。周末到啦，祝大家周末愉快～#vlog日常 #我的一天vlog #校园生活 #周末时光 #研究生日常
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dayuyu4天前
我的同桌是伊比利亚黑猪 #高中生活#校园
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Darkmoon.5天前
大学男生的邪修日常#校园vlog #男生宿舍 #修仙日常 #猎奇
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苗凯剀铠恺垲2周前
#十项全能#苗凯
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润眠青岛润眠港家居用品有限公司家居用品专卖店2年前
尬住!在图书馆睡太香打呼噜了#办公室午睡枕 #小学生午睡枕 #午睡枕 #午睡神器
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豆鲨包(๓´˘`๓)3周前
#vlog日常 #记录真实日常生活 #大学日常 #日常分享 #大一 今天是努力学习的一天！
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小小荔枝1周前
睡到自然醒，每天的忧愁是吃什么的日子📅#创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #校园vlog
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原来是啊啊啊啊3周前
河大VLOG｜研究生7:30AM早起的一天都干点啥‼️ #青年创作者成长计划 #vlog日常 #种草激励计划 #研究生 #大学生
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松烟阁2月前
7. 神奇午睡枕，让你在图书馆也能安心午睡 #图书馆午睡 #安静午睡 #午睡枕神器
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小羊羔羔1月前
Vlog | 图书馆学习的一天#vlog日常 #日常生活 #研究生 #大连理工大学 #vlog
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365$2周前
#vlog日常 #大一 #校园vlog
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大橘爆笑纪1年前
盘点室友都是天才的尴尬瞬间，你们想不想也拥有这样室友呢 #室友 #天才 #学霸
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慕羲2周前
嘿嘿嘿拖延症犯了#校園生活 #大学生日常 #vlog日常 #校园随拍 #女大学生日常生活
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油条小豆蒋7月前
vlog🥤这是我研一下去图书馆的一天 #研究生日常 #今天吃什么 #vlog #一人食记 #甜妹日记
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原来是啊啊啊啊3周前
河大VLOG｜研究生6:50AM早起的一天‼️都干点啥 #青年创作者成长计划 #vlog日常 #创作人计划 #种草激励计划 #研究生
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莫呢7月前
#把知识装进脑袋 #当代大学生日常
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枉2周前
欢迎大家收看女大学生沉浸式vlog#vlog日常 #大学日常 #女大学生日常生活
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思学教资涂涂老师3周前
午睡不乖怎么办 结构化真题示范 码住#知识分享 #结构化面试 #教资上岸
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蟹黄堡🍔2周前
#dou上热门 备考vlog｜🌞周末早八备考～有没有被我激励到！#新手化妆 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #备考 @DOU+小助手
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爱噜噜脸2周前
#vlog十亿流量扶持计划 #校园vlog
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婷宝没猫饼2周前
#vlog日常 @抖音小助手 今天是勇闯自媒体的第六天 希望能够收获很多宝宝支持我哦@DOU+小助手 #校园vlog
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悦小窝5天前
#女大学生 #一日vlog日常 #06
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菠萝橙6天前
#校园vlog 一日vlog@山东药品食品职业学院团委
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我爱吃菠萝3周前
VLOG✨欢迎收看我没课的一天是如何高能量充实度过的 #vlog日常 #校园 #女大学生 #京奢耳机 #头戴式耳机推荐
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