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姜幺郎7月前
照顾好自己，你才是最重要的！全心全意地让自己开心快乐！#身体健康比什么都重要 #健康生活 #想开点看淡点 #抑郁焦虑
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极简内观(沐心瑜伽冥想）3年前
每天默念这几句，你的心情越来越好 #内观 #悟人生之道 #修心养性 #中华文化 #涨知识 #境界 #心灵感悟 #养生 #健康 #正能量 #经验分享 #励志 #冥想 #瑜伽冥想 #禅修 #自然疗法 #能量 #觉醒 #觉悟 @极简内观信息咨询
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水灵老师1月前
情绪才是健康的开关 #情绪稳定 #心情好身体好 #心病还需心药医
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曹学玲讲焦虑睡眠4月前
身体的不舒服，都来源于紧张。 #心理学 #情绪管理 #焦虑 #躯体化
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张三峰聊养生3月前
经常生闷气的人，这三个动作一定要经常做！ #养生 #好心情 #健康养生 #养生小知识
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用中医拯救小刘2月前
人只要开心心情就会越来越好 黄帝内心有云，怒则气上，悲则气消 #每日分享 #普及知识 #养生 #养生就是养健康 #仅供参考日常养生小常识
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小胡不熬夜3周前
八虚拍对了，不仅心情会变好，人也会变漂亮！#养生操 #八虚 #拍八虚的好处 #养生就是养健康 #疏肝解郁
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栗子蒙1月前
一个穴位，让你开心起来，疏火解压-开心穴 上次说到人只要开心，他的身体就会变好。但心情其实是很难控制的，今天就教大家一个方法，那就是按揉太冲穴，缓解肝郁。太冲穴是肝经的原穴，是人体的消气穴。事情发生了我们改变不了，但我们可以用行动改善情绪。 #怎么变开心 #肝郁气滞 #舒火解压 #中医养生 #情绪管理
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栗子蒙1月前
人只要开心身体就会越来越好 其实只要你心情好，你的身体自然就变好。我们很多病其实都是情绪病。长期的生气、郁闷，在中医里我们叫心寒。心寒则肝郁，肝郁则脾虚。让我们拒绝精神内耗，有事直接发疯。 #养生 #养生就是养健康 #好心情是自己给的 #中医养生 #小技巧让生活更轻松
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跟着小梦学养生3周前
八虚拍对了，不仅心情会变好，人还会更漂亮#拍八虚 #八虚拍打操 #居家锻炼 #气血不足 #一起来锻炼
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徐个愿变美记✨1月前
转运真的一捷径❗️尽量让自己漂亮一点❗️#变美变瘦变好看 #逆袭 #内容过于真实 #保养秘诀 #分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小夏的健身塑形养身馆22周前
总爱叹气、心情差？多半是肝气郁结、淤堵不通了！别硬扛，教你简单一招，每天几分钟就能轻松打通肝经，疏肝解郁，气色和心情都能变好，身体也更舒畅。 #居家锻炼#中式养生#肝胆经#淤堵#肝气郁结
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粟粟爱养生4周前
疏肝解郁操，做完心情都变好了#疏肝解郁 #肝火旺盛 #脾气大 #养生 #古法健身操
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唱歌养生大课堂5月前
唱歌既可以锻炼气息，又可以愉悦心情，没事的时候唱一唱，身体更健康！#唱歌养生 #零基础学唱歌
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中式养元阁4周前
手背上藏着“好气色开关”，每天按5分钟，脸色净、心情顺！ #肝脏健康 #按摩养生 #按摩放松 #手部穴位按摩 #手部按摩
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小胡不熬夜2月前
疏肝解郁养脾胃！做完心情都变好了#养生操 #疏肝解郁 #脾胃虚弱 #90后养生 #健康养生
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整点邪修2月前
我研究邪修已经next level了，躺着的都给你们整来了，床上就可以来回，速速开始，莫收藏 #体态 #翼状肩胛 #大腿前侧突出 #释放心情 #拉伸动作
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一心讲情绪4月前
4个字带你走出人生低谷 当你处境不好的时候，不要抱怨不要吐槽，你只要在心里默念这4个字，多一个字你都不要去说。每天不断重复，你的心情会变好，睡眠会变好，身体也会越来越好#焦虑 #精神内耗 #绝望 #破防 #内卷 @一心正念 @DOU+小助手
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌10月前
吃什么心情能变好？ 有不开心的事也可以跟徐老妈子讲呀，多一个人分享会好很多哦#情绪 #色氨酸 #徐文斌医生 #硬核健康科普行动 #全民健康素养提升
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王雪•废墟人生（养胃篇）4周前
心情好了，消化就好了，胃就舒服了 #养胃 #生活分享 #健康
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南桥禅拍疗愈4天前
禅拍疗愈｜别再让情绪来伤害你的身体了！当生气或郁结时，身体会出现各种不适。此时，通过禅拍的拍打方式，可以舒缓身体的紧张状态同时净化心灵，让负面情绪得到释放与排解。#禅拍疗愈 #心灵安抚 #缓解焦虑 #改善睡眠
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心怡说1周前
人只要开心，身体就会变好#开心 #情绪 #养生 #健康
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经方派张天朗辨脉2周前
能让你心情变好的小穴位，你学会了吗？#健康 #知识分享 #一学就会系列
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柏林君在减肥（本人版）3月前
一些特好用 能让你皮肤和心情都变好的护肤品推荐
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有术中式养生1周前
原来只要情绪好身体就会慢慢变好！ #情绪 #养生
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远哥6天前
《情绪养的好》身体才会好#好情绪就是最好的养生 #养生 #养生之道 #中华传统文化
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梵雅|心灵疗愈8月前
你相信吗？你的情绪，真的能改变你的命运！你以为心情只是表面的波动，但实际上，它能直接影响你的身体、你的能量场，甚至决定你老得快不快！#情绪管理 #情绪管理是我们一生的必修课 #觉醒开悟 #远离渣人
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站桩冥想施老师2周前
疏肝散结操，做完心情都变好了 #肝气郁结 #养肝 #淤堵 #养生运动 #居家锻炼
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饭一双3周前
专门对付各种“不开心”和“小脾气”！ 无花果疏通，陈皮理气，玫瑰解郁。 每当感觉胸口闷闷的时候，就泡上一杯。 让身体里的气顺一点，心情更温柔一点。💕 #情绪管理 #女生养生 #专属解气茶#无花果陈皮玫瑰茶#花茶
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大乔——4月前
都说坐月子是女人的第二次新生！月子坐好，无论是身体还是皮肤都 可以变好。 那么，月子里的饮食、日常护理、睡眠等都非常重要！月子坐不好，可会落下一身月子病！如何利用坐月子变美变瘦呢？我总结了以下10个小方法👇 #月子 #科学坐月子 #月子瘦了 #月子餐食谱#坐月子注意事项
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慧宝灵性觉醒疗愈4天前
通过EFT敲击法，可以释放我们的情绪，压力，负面能量，每天跟练7分钟，可以让自己身心愉悦，回归当下，身体健康#EFT敲击 #轻疗愈 #自愈 #疗愈 #释放心情
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德元东方营销学传承人3月前
揭秘六个让身体变好的秘诀 #德元 #德元东方营销学 #阳气不足的人可以多晒晒太阳 #修行 #德元营销修行
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龚文音养胃日常4周前
养胄经验总姐： 1保持良好的心情，远离所有不开心的人事物！ 2忌口，拒绝生了寒凉肥甘厚腻的食物 3少吃给脾胃减负 4减轻身体压力，减轻思想的压力#养胃 #养肠胃#养脾胃#养胃经验#养胃护胃
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舒琴运动养生4月前
易怒爱生气，一定要揉开这几个地方，肝气疏通了皮肤才会变好，心情好身体也好#我的养生日常#爱生气#老祖宗的智慧#疏肝解郁#变美
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万灯皆明文化3月前
啥叫活明白了？让身体舒服，让灵魂自在。#心灵成长 #人生感悟 #智慧人生 #认知 #崔田
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观颐养生说5天前
好情绪是身体的暖阳，滋养健康，笑对人生。#健康长寿 #养生就是养健康 #养生 #好情绪 #经典 @DOU+小助手
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宸语1周前
心情愉悦是大补，真正的养生是快乐 #养生 #心情 #宸语 #快乐
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佩千岁3月前
肝郁脾虚爱生气就做这套【疏肝消气操】 夏天一到人真的特别容易火气大，千万别生闷气，就这5️⃣个穴位多揉揉，平时在公司或者晚上睡前随时随地都能来一套，一下子就舒服了气顺了心情都变好啦～ #疏肝解郁 #爱自己 #消气操 #中医养生 #情绪与身体
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大林🍀自愈记5天前
从“心”开始，心情好一切都好~ #情志 #孙思邈 #调理身体 #心态好一切都好 #初入职场中医季
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虫虫5天前
遇到烦心事别闷在心里，和朋友聊聊天、听听喜欢的曲子，少些焦虑多些笑意，好心情也是滋养身心的重要养分。 把这些小事当成习惯，一天天坚持下来，身体自然会慢慢给出好的回应。健康长寿#健康#养生#中医#原创作品
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漆天师1周前
健康只和一件事情有关，那就是心情，你让自己心情变好，再加上练功，那就很完美了 #运动健身 #身心健康 #拙火呼吸 #拙火定 #中华武术博大精深
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追梦女孩小芳7月前
人这辈子身体好心情好才是真的好。人活着就两件事，让身体舒服让灵魂自在#跑步#运动#身体和灵魂总有一个在路上#经常跑步对身体的好处#传递奔跑的力量
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单叔说锻炼7月前
身体有好多毛病，特别是晚上要起5、6回夜睡不好觉，现在能睡好 #腹式呼吸
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倩倩形体有氧健身3月前
身体是革命的本钱，而运动是给身体充电的最好方式，坚持下去，你会发现精力变好了，心情也明媚了。#居家锻炼 #养生 #睡前锻炼
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励志小惠（三阴第十年）1月前
康复的路上学会正确的运动才能使你的身体变好心态变强，这个就靠个人的努力和自律，做好这两点其他的都是锦上添花！
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ಇ上上ജ签ഒᩚ7月前
易怒爱生气、肝郁气滞！睡前6个动作理气散结! 女人养颜先养肝！春天正是养肝好时节，平时生的 闷气一定要及时把它排出身体去，肝气疏通了皮肤 才会变好、心情好、身体也好！#中医养肝 #生闷气必练动作 #女性养生 #女性保养 #养肝排毒
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小麦养生记3周前
姐妹们平时生的闷气，一定要及时排出去 gan气疏通了，皮肤才会好，心情会好，身体也会变好#生闷气 #养生就是养健康 #疏肝解郁 #中医养生 #养生
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否也否爷9月前
让心情瞬间变好的4个地方，推荐你多去#人生是一场修行 #禅悟人生 #悟人生之道 #修心修行 #国学文化
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秋菊好物4天前
#创作者中心 #创作灵感 我们一定要记住，心宽一寸，病退一丈。人一定要让自己#快乐，快乐治百病，快乐解千愁。心情愉悦是大补，情绪低落是大伤，心平能愈三千疾，心静可通百事理，好情绪才是治愈自己最好的良药。只要情绪好，身体就一定会好。#宣传正能量 #健康 @DOU+小助手 @秋菊好物
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尔东晨养生记5天前
情绪是治愈好，身体的关键#健康养生 #养生 #养生之道
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柒玉2月前
55岁退休阿姨锻炼日常｜古法健身第399天，今天练习九个动作，10分钟练完浑身轻松，心情都变好了#古法健身#每天坚持锻炼给自己一个好身体 #柒玉古法健身 #懒人健身
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迟晚养生活3月前
身体是日子的底气，把它养得结实了，日子才能过得舒展又有劲儿。#养生干货 #健康小知识 #养好身体比什么都重要
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美美姐爱养生3月前
想办法让自己开心起来，一切都会变好#奇经八脉操 #养生 #养心 #古法健身
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心血管内科杨主任4天前
高血压患者如何调理情绪，记住这4点 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #高血压
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NEMUCURE海外旗舰店6天前
好情绪真的是身体最好的 “保鲜剂” #古法锻炼#养生#情绪#养生小妙招
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四季中式养生5天前
心态越好身体更舒服#养生#老祖宗留下的智慧#每日分享养生知识
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🍔懒羊羊小易6月前
维生素D，也许是让心情变好的最好补剂 十多年前初中生物课上，老师说，晒太阳有助于维生素d的产生，维生素d能促进钙的吸收，让身体变好，也能让心情也变好，我当时不以为然。直到十多年后，我感受到维生素d给我疲惫和乏力的身体和心情带来了阳光后。这个知识点，也从十多年前的课本中，正式的跳进了我的生活里。祝大家天天开心哟哈哈哈#防脱生发 #心情变好 #健康科普#抑郁 #心情低落
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温西西是假剧情博主3月前
修复身体bug的小技巧|邪修|奇妙的身体 莫名其妙心情不好|头痛|落枕 #内容过于真实 #万万没想到 #真实还原 #身体bug #上热门 @DOU+小助手
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赵晓东治焦虑抑郁4天前
睡眠情绪调理变好 针对性调方改善脑供血 #睡眠 #失眠 #医者仁心 #赵晓东医生 #中医中药
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清晨爱运动3周前
每日两遍八段锦，身心悄然被治愈 从前翻来覆去，如今倒头就睡? 身体越来越轻盈，心情每天都放晴🌞 坚持跟练这两遍，不仅睡得香了 连走路都带风，状态满分！ 老祖宗留下的养生智慧 正在悄悄改变我的生活🌟 你也来试试？一起打卡变更好！ #真实生活分享计划 #真实生活分享计划
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柒念略懂养生6月前
#吃什么水果能让心情变好 对身体好的水果有哪些你知道吗？#多吃水果不如吃对水果
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平凡妈妈爱分享5天前
情绪养生操#一起来锻炼 #健康抖起来 #健康打卡 #外拍 #我要上热们
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晓路爱养生4天前
压力大、情绪焦躁？试试这个不花钱的“接地气”疗法，整个人都轻松了！#自然疗法 #回归自然 #放松身心 #养生 #养生妙招
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影馆主4天前
#锻炼身体增强体质#站桩教学#锻炼身体愉悦心情#养生健康#道家文化
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