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潮人健身高猩猩11月8号晚上8点直播福利4天前
所以健身的意义到底是什么？ #健身意义 #无锡健身 #无锡 #健身氮泵 #潮人健身
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TP健身官方号5天前
健身的意义究竟是什么？ #功能训练 #减脂训练 #健身是生活的一部分 #嘉定永盛里
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张迪Nash张5天前
训练的价值 在人生的每个阶段，训练都能赋予我们不一样的价值与意义，那么今天你有学到了么？#健身干货
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壮壮吃饱没1周前
这就是我心中健身的意义 也是每一个人都应该做到的#健身#健身打卡#健身日常#健身房那些事儿 #健身小白必看经验
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健身不减肥的一登4天前
健身的意义 到底是什么呢？#健身 #健身馆 #健身的意义 #健身干货 #健身的意义在于发现更好的自己
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ᝰꫛꫀꪝ .小郭🔱4天前
有人问我：你健身的意义是什么？还不够浪费时间的。 我想给他的回答是：对于我来讲一开始，我只是想用健身而逃避一些不开心的事情，转移我的注意力。 但是后来我发现，健身慢慢成为了我的生活，是我的一部分就像每天吃饭一样，健身带给我的不仅仅是一个相对于比较好的身体，而是一个新的自我，让我自信勇敢，是为了打败曾经懦弱的自己，更是为了在有危险的时候，我能有那份勇气和信心去保护所爱之人。 健身不只是一项运动而是生命 当你的每一次肌肉撕裂 每一次上高重量 你的细胞都为你而活 为你护航—小郭. #微微辣转场 #薄肌男孩 #小郭
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健身房男妇女主任1月前
健身意义是啥？没啥意义，就是得劲！ #健身 #健身的意义 #内容过于真实
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爱运动的阿飞3天前
健身不只是为了身材好，健身的好处就是，防止你的焦虑，让你有能量去对抗，自身的负能量，让你变得自律平和，让你找回属于自己的生活状态，找回属于自己的生活热情，这就是健身的意义，健身会让你回到正轨，因为健身是良药。#纪录美好生活 #健身打卡 #让健身成为一种习惯
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扬州康森（100天挑战计划）1周前
为什么越冷越该坚持训练？健身的意义，不只是肌肉和外形#健身的意义
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加练哥(增肌版)4天前
健身的意义从来不是为了吸引异性，而是为了能帮妈妈提起更重的东西 是为了能在危险来临的时候能够有勇气和信心去保护自己心爱的人#健身的意义#变强#精神氮泵
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Bella（贝拉）1月前
非要说运动的意义是什么？这是我听过最好的答案。#正能量 #运动 #健身 #健康
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s616天前
健身的意义 #单杠 #健身 #双力臂
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健身大鹏5天前
#练肌肉💪 #健身 #健身小白必看经验 #练肌肉的意义 #肌肉男 肌肉男觉得我说的对，把鸡蛋砸在评论区！
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HUAREN华韧健身官方号3天前
大家坚持锻炼的意义是什么评论区告诉我#健身知识每日分享 #减脂塑形 #遂宁
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予台师兄5月前
“生命在于运动” 是一个天大的谎言#国学文化 #智慧人生 #道家思想 #中国文化讲解
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邦邦两拳🤛6天前
燃起来了#双力臂#健身的意义在于
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Exile👻2周前
你问我健身的意义#双力臂#健身的意义#精神氮泵#抖音亿万流量扶持
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再不说遗憾2周前
#vlog日常 #健身 #新手健身 #坚持的意义 #健身vlog 健身那么久有些人开始疑惑的问我健身有什么用？这个问题可以认真回复一下 倘若是有的人不屑的说“搞这玩意有什么用” 那是没必要理会的，原因有二，其一这类人通常以抨击别人以彰显自己地位与见识。 其二，这类人通常不健身，无需顾忌低头不见抬头见。 回到最初，这个问题三年前我就想过了，我反问自己没健身之前在干什么？好像也没干出来什么有很用的事，正面回答我也给不出一个客观答案。 原因如下 假设某个事件之中，因为因为健身有好形象从而获得利益，我想那会肯定健身是有用的，会感谢自己的坚持。倘若没有这个事件节点，能难道又要陷入内耗之中吗？ 回想以前总是急功近利，对成功的极度渴望让我变得脆弱，一点细微的障碍，都让我陷入情绪内耗，于是每一步都像在负重前行。现在回顾过去，我想原因出在我总是以成败论英雄，却忽略由失败走到成功的过程。但好在因为健身不是什么付出即得成果的事，还是可以打磨一下我这类人的心性的，当然这只是对我自己而言。 换个方向去想把这个当做个爱好，去类比别人的话，那应该就像有的老奶奶跳广场舞，并不是因为热爱就要跳出个不得了的成就，也像是打游戏，全身心的投入逃离一下现实给自己一点喘息， 再换个方向去想，也可以单纯的只是想给人生这本书多一点厚度。 真要说健身有什么用，有什么意义，那就要自己想，自己想从健身得到什么?我想那每个人的答案都不相同。 从自身来看，健身让我开朗，在收获身材的同时，也交了很多朋友，我觉得浮生若梦，多一些朋友可以多看一些风景，总是有趣的。 盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。 各位彭于晏、吴彦祖共勉。
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广州AKA健身工作室陈老湿4月前
来健身房是为了变帅变美 不是让你来当起重机的 #健身 #健身减肥 #减脂训练
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阳薇薇（健身日常）4天前
“今天的深蹲比昨天多了5kg，不是我厉害，是你在旁边喊‘再坚持一组’的声音太有劲儿～健身搭子的意义大概就是：我想偷懒时，你比我更认真；我想放弃时，你比我更坚定。一起把‘下次再说’变成‘现在就干’，这才是最酷的默契！💪”
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🌈不猜我是谁3月前
有人问我，为什么不爱健身也要泡在健身房里？ #vlog日常 #治愈 #健身 #体态纠正 #坚持的意义
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拉娜爱健身3月前
也许这就是练臀的意义吧 #健身 #练臀 #女性健身
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李好健身（线上指导）3月前
力量训练的意义，好处
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和职共振3月前
#创作灵感 #上热门🔥 #坚持的意义 #撸铁 健身教练=押运队员？体重管理年押运网红“直一健身男团”有话对车长培训学员说（最后有彩蛋哦）
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健身达人娟儿2月前
我们拼搏一生带不走一砖一瓦 吃你想吃的饭 做你想做的事 见你想见的人 看你喜欢的风景 所以要健康的活 平静的过 开心的笑 适当的忙 这就已经很好#日常vlog
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爆汗汉1月前
那些看似不起波澜的日复一日的训练终有一天会让你看到坚持的意义#我要上热门 @DOU+小助手 #健身房日常 #创作人计划 #健身干货 #健身日记
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大川爱健身6月前
减脂期的有氧运动到底该如何利用？做有氧实际作用有多大？在什么时候加入有氧，该做多少有氧才合适？#有氧运动 #减脂 #饮食 #运动健身 #腹肌训练
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撸铁妮子1月前
那些看似不起眼的日复一日，会在将来的某一天，让 你看到坚持的意义！#撸铁女孩 #健身 #你的坚持终将美好 #撸铁使我快乐 #精神氮泵
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陈农夫中医文明村主理人-李成6月前
很多人都在问我，我的肌肉去哪了？我到底发生了什么？从全国健体明星到养生的中医爱好者，今天来给大家揭晓答案……也给更多在健身健美路上的朋友一些思考，健身的意义到底是什么？ 健身的意义不只是为了瘦身塑形，而是为了生命的活力和自然的链接，健身是人与身俱来的本能，回归自然和快乐的状态……#运动无处不在 #健身 #幸福生活
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可乐-健身教学3月前
如果你的训练量 别人都可以承受 那么冠军凭什么给你 #可乐健身 #每个动作都是用汗水换来的 #你的坚持终将美好
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05刘牧之6月前
今天休息日，主要科普和吐槽#健身 #正能量 #日常唠嗑 #类固醇 #健美
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肌础进化论2周前
什么是运动的意义？ #健身 #运动 #精神氮泵 #你的坚持终将美好 #正能量
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爱吃肉的菜🥬5天前
#创作灵感 我曾也因为身材发胖引起焦虑，直到我明白健身的真正意义#坚持减脂 #健身减肥 #健身vlog我的日常 #坚持的意义就是让自己越来越好
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𝑨𝑭𝒊𝒓𝒆6天前
我也不知道一直练有什么意义，我只知道如果我停下来，人生就失去了意义#短跑#田径
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于大鱼的于1周前
健身的终极目标：嘎巴一下死掉#彻夜长谈 #健身的意义 #内容太过真实 #闺蜜夜话
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X-GIRL女性健身-佳妮4天前
健身的意义到底是什么呢？#嘉祥 #嘉祥女性健身 #嘉祥xgirl #减脂塑形 #女子塑形
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潇潇雨中6天前
一更到底系列 #小说#文荒推荐#动漫#二次元#古风
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尹不白2月前
#健身的意义#正能量 #内容过于真实 #力量训练#尹不白
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新疆鬼手（拇指吉他）4天前
坚持的意义是什么？人生最容易的就是放弃最难的就是坚持坚持一天很容易坚持一周也不难坚持一个月，有人做到，但是能把一件事持之以恒的做下去才是勇者，易于常人的自律以及坚韧会让你静静地积蓄力量，也会让你在未来的某一天庆幸自己全力以赴的付出过👍🔥#致努力奋斗的人
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小额头小严2周前
健身的意义#健身 #健身的意义
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浩然健身-方培培6天前
健身：撸铁，跑步，户外，爬山，自行车，徒步，找到你热爱的，去感受快乐🎉#撸铁女孩的快乐 #健身爱好者 #运动女孩 #自律改变生活 #做自己的主角
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D的角落4天前
健身带给我什么#坚持的意义 #健身vlog #健身 #情感共鸣
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蕫卓瑶（减脂版）5天前
健身的意义已经大于 健身本身了 开始是为了穿衣好看 后来才发现健身带给我的 更多的是精神上的力量 是一种无形的能量 推着你向前 减少内耗 重新找回自己 热爱可抵万难 勇敢面对不足反复磨练 从健身房出来吹到 风的那一刻 就把过去的事情 又释怀了一遍 健身将会是你今年做的 最好的决定#今儿练了吗 #保持强大 #天水健身
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Percy（珀西）4天前
晨练的意义，是俯卧撑撑起来的底气：有人困在“要不要再给一次机会”里，我早把纠结换成晨练的节拍。20次妥协不如20次撑臂，养一塘鱼不如练一身劲，俯卧撑教会我，肌肉越练越紧实，选择越筛越清晰！总之一句话“晨露未干，撑就对了！鱼死换塘，人错换人”！#俯卧撑训练 #室内健身 #晨练随拍 #多余的打扰 #在哪健身不是健身
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义乌健身香香2月前
有人问我练了8年到底在执着什么？ 健身的终极意义，是让身体配得上你所有想做的事。#义乌健身#义达健身8周年店庆 #女教练的日常#让健身成为一种习惯 #义乌健身香香
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跑渣不渣（P.Z）4周前
为什么要去健身？ 健身不是为了改变生活，而是为了防止美好生活被改变！#健身 #跑步 #运动 #健身的意义 #传递奔跑的力量 @DOU+小助手
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全哥1周前
运动真正的意义是什么，就是旺自己#运动 #健身 #自律遇见更好的自己 #体重管理 #上热搜
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崔雪是崔雪儿_👇🏻4天前
这才是女生健身的真正意义 《孤独社会》中揭示了当代女性健身的真正意义， 生活中有太多未知的压力需要去面对了， 有个坚实的体魄比细腰大屁股重要一万倍！ 一直收藏了一段话，分享给大家～ “我的身体不需要漂亮， 不需要纤细， 不需要洁白无瑕， 最不需要柔弱。 它要能支撑我翻山越岭， 要能保护我不受威胁， 它要能让我抢到树顶最好的果子。” #女性力量 #女性健身 #石家庄私教一对一
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朱鹏宇3天前
#健身真的可以改变一个人 #健身的意义 我的颜值太一言难尽，非常不好看，也确实不适合上镜☀不过我就凑合着发吧。 过去的这一年，我的形象发生了巨大的变化，持续健身的我早已全面蜕变出了全新的自己。 谢谢@南岗区艾驰健身 谢谢@洋洋 姐姐和 @雪雪 姐姐 谢谢@Hy. 哥 谢谢@是张张a 你们是我生命里的太阳， 照进了曾经黑暗孤独的我， 让我追着光芒，开始成就了全新的自己。 谢谢还在勇敢突破的你， 继续加油吧，少年！ 希望明年能变得帅气阳刚， 我愿意看到未来更强大的你❤
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练的一坨shi4天前
喜欢的到底是什么 #健身 #自律#健身的意义 #情感共鸣
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雀巢5天前
有些就天生的搏肌圣体#健身 #健身小白必看经验 #坚持的意义 #健身干货 #健身知识
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曹婧2月前
你健身的理由是什么？ 我们健身不仅仅是为了练肌肉，更大的意义在于防止焦虑，让自己有能量去对抗自身的负能量，变得平和、自律，找回属于自己的生活状态和生活热情 #100个健身的理由
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木作·全屋定制4天前
健身是与自己的较量，你不必和别人比，当你觉得自己快要坚持不住的时候，看看已经走过的路，那些你推着自己往前走的日子，总有一天 会让你看到坚持的意义#健身
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满满妈妈咪呀4天前
#自律的顶端就是享受孤独 #坚持的意义 #见人不如健身 怎么办啊 你说我天天去健身 万一练成超模怎么办 让我去走秀 那么多镜头对着我 我能适应吗
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小马快跑🏃🏻4天前
“同志，你今天跑步了吗？该磨练意志的时候到了！” #健身 #自律的顶端就是享受孤独 #坚持的意义 #运动 #跑步
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新密烽火·拳击巴柔·综合格斗健身俱乐部4天前
格斗训练最重要的就是坚持！他说训练对他来说是一种释放，更是在给身体充电，让他在生活和学习中精力充沛能量满满！#打拳 #新密拳击散打搏击泰拳摔跤巴西柔术女子防身综合格斗
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Jessica_卡卡4周前
32岁！由于我不停的开髋命运的齿轮开始转动 很多伙伴都在问练一字马有什么意义？为什么要练一字马？练一字马有什么好处？ 我想告诉你的是！ 一字马没有意义！开髋没有意义！ 坚持才有意义！努力做自己喜欢的事才有意义！ 练一字马的好处就是让自己能拍美美的照片！ 出门拍照再也不用只会比划剪刀手✌️ 我是产后才开始接触的瑜伽 当初的我也只想为了锻炼，为了减肥，但练了瑜伽之后我才知道！瑜伽带给我的不只是健康的身体更是让我停止了内耗，让我有足够的能量去抵抗自身的负能量，也让我做任何事都变得更专注了，从一个体式都不会的0基础瑜伽小白，到现在能解锁很多提示，就是按照这种节奏慢慢的去练习，一天一节课。一年多的线上瑜伽课，让我脱胎换骨！ 如果你也想改变，当下便是最好的时机！ #dou上热门 #零基础学瑜伽 #好身材练起来 #居家健身有新招 #每天一练 @DOU+上热门
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