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龙华叶青1月前
调理后睡七个多小时，开始逐步减药 #健康守护计划#知识科普#医学科普#失眠
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吴主任的痛疯故事5月前
尿酸高，晚上睡前一定要做这两件事 #高尿酸#痛风 #抖出健康知识宝藏
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一百媛3月前
要不说邪修減肥快呢！晚餐吃什么最掉秤！#減肥 #变美攻略 #邪修 #三伏天
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消化减重薛冬云3月前
带着饥饿感入睡#同城热点话题🔥 #减重薛冬云 #饥饿感入睡 #大基数减肥 #减重手术
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浦江美肤师小方4月前
晚上饿了可以选择这些食物#减肥#变瘦变美变好看 #体重管理 #自律 #自律遇见更好的自己
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黄立医生讲失眠9月前
失眠减药 #失眠 #安眠药
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永红主任8月前
安眠药怎么减药？停药？ 大家好，我是麻醉睡眠周医生。安眠药要吃一辈子吗？什么时候可以停药，应该怎么停呢？#抖出健康知识宝藏 #失眠 #焦虑 #抑郁 #安眠药 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮
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精神科杨医生4月前
焦虑抑郁好了为什么先减晚上的药？ #医学科普 #健康科普 #焦虑 #抑郁 #精神科杨医生
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大白兔医生3月前
坚持这4点，再胖的人也容易瘦#减肥#涨知识#抖出健康知识宝藏
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Viki减脂记1月前
#减肥#减肥经验分享
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朱永锋谈睡眠5月前
控制焦虑加限制睡眠，有困意才能减药停药#焦虑 #失眠 #安眠药 #医学科普
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朱永锋谈睡眠7月前
出院居家自控不能松懈，坚持执行才能逐步停药#失眠 #入睡困难 #睡眠障碍
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大熊🐻（已减80）4月前
大基数减肥，晚上馋了怎么办？#減肥 #逆袭 #健康 #运动康复
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朱永锋谈睡眠1年前
先睡着再结合CBTI减停药物
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焦虑抑郁专家杜捷主任10月前
抑郁症治疗期间， 白天很困可以减药吗 ？ #抑郁 #焦虑 #失眠
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朱医生浅谈失眠6月前
麻醉睡眠门诊适合哪些患者，治疗方式有哪些.#失眠 #麻醉睡眠专病门诊 #适合人群 #睡眠障碍#减药停药#失眠药物
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛4月前
麻醉治疗真的可以减停安眠药吗？#健康 #失眠 #科普
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睡眠赵红雷1月前
患者反馈-安眠药一片减半片，睡得很开心。#失眠 #安眠药 #减停安眠药 #麻醉治疗失眠
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中医从泽伟3月前
分享一个实用小方法 #减肥 #医学科普 #减脂 #体重管理年 #中医养生
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛5月前
睡眠反复和药关系不大，先维持稳定后考虑减药#安眠药 #睡眠质量 #失眠 #医学科普
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朱永锋谈睡眠5月前
执行得好就能减药，首先要控制好焦虑#失眠 #焦虑 #认知行为疗法 #健康科普
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朱永锋谈睡眠4月前
治疗目的是减药停药，别被情绪影响了睡眠#失眠 #焦虑 #情绪 #河南
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Woo.大山3月前
晚餐你知道吗#减肥知识 #体重管理 #科学减肥
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易容快点瘦6月前
不吃晚饭能不能瘦？#减肥#减脂#减重#不吃晚饭
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医哥黄鹤群5天前
晚餐吃什么掉秤最快？一条视频教你正确搭配#减脂餐 #会吃才会瘦 #减肥 #便秘 #医学科普
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中医脑病科毛丽军6月前
长期用艾司唑仑会造成抑郁和依赖，用曲唑酮辅助减量 #失眠 #失眠焦虑 #失眠多梦 #入睡困难 #安眠药
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雷教授说健康3月前
不吃晚饭能瘦吗？试过的人都后悔了#减肥 #不吃晚饭减肥可能越减越肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康减肥
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失眠治疗张新建主任3月前
减安眠药 不会减 主任教你如何做 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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一只瘦猪(我很爱偷吃)3月前
这食谱！凌晨睡的人来了也得瘦！#减肥 #食谱分享 #低代谢 #减肥餐
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兔子牙高高（已瘦25斤）4月前
减肥都减出经验了，一天掉一斤多，晚上饿了怎么办？#减肥 #减肥逆袭 #减脂 #变瘦变美变好看 #兔子牙高高
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王耀柱解失眠偏头痛过敏性鼻炎6天前
#热门 恢复自然睡眠后需规律科学减停安眠药，防止睡眠反跳。#减停安眠药#失眠
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老雷不爱减2周前
晚餐他决定了你是否掉秤的关键。#晚餐减肥 #晚餐 #减肥 #减肥经验分享 #减肥知识科普
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余总体态管理1年前
减期晚上能吃什么五个经验分享 #吃瘦不饿瘦 #痩 #减肥
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睡眠赵红雷2周前
减药+睡眠限制，坚持就会看到结果！#失眠 #麻醉治疗失眠 #邯郸
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失眠专家高洁8月前
怎么科学的把安眠药科学减量？#失眠专家高洁教授 #我的门诊故事 #医者仁心 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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海哥更好3月前
自律期间晚上真的什么都不能吃吗#吃对才会瘦 #主食 #膳食纤维 #蛋白质 #维生素
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爆燥大杨哥1周前
瘦就是晚上空腹，其他都是扯#减肥
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卡路Lee先生（已减86）4月前
晚餐吃啥才会让你掉秤更快 #干货都在这 #科学减脂 #一起减肥 #一分钟干货教学 #体重管理 不管你吃啥，饥饿的优先级永远是第一位，永远要保证热量缺口，教你如何吃以及推荐的食谱只是让减肥这件事变的更科学更靠谱，让我们在减肥的过程中有更多的知识储备，最终让我们做到更安全更健康的减肥。
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寒冰有温度1月前
减减期晚上也可以放心吃的低卡炒菜#涨知识 #健康生活 #合理饮食 #养生 #科学减肥
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徐徐自律版1周前
睡前5分钟完整跟练版！可以练到肚子➕大腿➕小腿每天3组后再拉伸10分钟 睡前晚上我们一起 #瘦 #瘦腿逆袭 #床上躺着瘦 #懒人减肥 #瘦肚子
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛1月前
为什么麻醉治疗失眠可以减停安眠药？#失眠 #安眠药 #医学科普 #改善睡眠 #改善失眠
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海娜妈咪私人营养师1月前
不吃晚饭真的可以减重吗？ #健康科普 #宝妈分享 #减肥 #爱自己的100种方式 #干货分享
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中医郭广宇3月前
减肥就一个字“饿” #郭广宇 #减肥 #穴位埋线 #中医减肥
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同济心内郭小梅教授3月前
总瘦不下来？三甲专家分享6条减脂经验，快来抄作业#减肥#减肥怎么吃#运动减肥#体重管理年#抖出健康知识宝藏
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中医马小丽4月前
饿着肚子睡觉真的能变瘦吗…… #健康 #饥饿 #减肥 #节食减肥的危害
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失眠治疗张新建主任1周前
失眠吃药越来越多来打针减停安眠药 #失眠 #睡不着 #睡眠调控 #张新建主任 #科普
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阿超要减肥5天前
晚上睡前最好的运动#睡前运动 #燃脂 #瘦肚子 #懒人减肥 #睡觉也能瘦
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自律的小胖纸3月前
晚上饿到底能不能瘦？#瘦下来做最美的自己 #小基数减脂 #产后宝妈 #科学减肥 #自律减肥
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山西减重代谢外科任崇仁4月前
晚餐吃什么掉秤最快？ #抖出健康 #变瘦 #减肥 #肥胖 #山西
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讲失眠的唐医生4月前
打针治疗失眠 星状神经节阻滞治疗失眠，半个疗程后，已经开始有效果了。当吃了很多安眠药还是睡不好，麻醉睡眠治疗，是个不错的选择#失眠怎么办#星状神经节阻滞
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内分泌科张玲医生1月前
晚餐吃什么掉秤最快？#抖出健康知识宝藏#医学科普#减肥#变瘦 #体重管理门诊
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不太精神的精神科的王医生4月前
精神疾病什么时候可以减药呢 精神疾病什么时候可以减药呢#医学科普 #专家说 #精神心理疾病 #精神药物
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无创心脏医生龚勋4月前
🎯运动治疗失眠？95%的人都做错了！❌ 🏃‍♂️运动能治疗失眠，但大多数人却走错了路！🚫🤯 今天教你正确的运动睡眠秘籍，让你一夜好眠🌙✨快来看看吧！#失眠 #睡眠 #睡不着 #安眠药 #助眠
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中医减重张永博士1周前
为什么不吃晚饭也不掉秤？ #减肥 #减重 #中医减肥 #成都 #中医减重张永
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医道三叔4月前
三叔亲身说：减肥，难在自控，贵在坚持 #减肥 #中医减肥 #医道三叔汪节 #内容仅供参考
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瘦医张涵（医学减重）4月前
如何逼自己变瘦？以下七点要记牢 #减肥 #减重 #瘦身 #医学科普
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医学营养减重蔡医生5天前
其实吃对晚餐，才能决定，你第二天的掉秤速度 #减肥逆袭 #减脂 #减重 #肥胖
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失眠治疗张新建主任4月前
失眠 吃太多药 尝试打针减安眠药 #失眠 #睡不着 #星状神经节阻滞 #睡眠调控张新建主任
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罗大伦3月前
年轻人一定要少吃宵夜、少喝酒。 #肥胖 #减肥
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纪医生聊失眠7月前
氯硝西泮减停实录（四）停药第7天感受 #氯硝西泮 #顽固性失眠 #麻醉睡眠治疗 #停药 #科普
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失眠专家赵国平1周前
现在能睡6小时，西药可以减半片，我帮你继续调理。#改善睡眠 #中医 #中药调理 #失眠专家赵国平
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失眠治疗张新建主任3月前
失眠患者复诊 安眠药减到1/4 #失眠#睡不着#星状神经节阻滞#睡眠调控张新建主任
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钟哥说减重3周前
晚上5点后禁食，8小时吃两顿，主任亲授：这样吃减重超简单 #肥胖 #减重 #减肥 #变瘦变美变好看
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