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白色比熊犬的僕人-jimmy3月前
告别玻璃心！变强大！💖 一句负评就emo？看完这个，你不再受伤！ #面对批评 #负面评价 #情绪管理 #自我成长 #正能量 #fyp #玻璃心 #内心强大 #自信 #人际关系 #沟通技巧 #心灵疗愈 #TikTok心理
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尤言心语3年前
如何告别Emo，找回自己#心理学 #行为心理 #情感共鸣 #疗愈 #干货
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我是大兴3月前
为什么越努力越痛苦？2个步骤提升执行力！ 释放内心的自我对抗，过程即奖励。#自律 #灵性 #圣多纳释放法 #内耗 #高能量
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雨后的伞2周前
做到多好才能不焦虑！ #心理 #心理学 #焦虑 #情感 #情感共鸣
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思维觉醒8月前
焦虑和郁郁共存离觉醒就不远了 #焦虑 #抑郁 #焦虑症 #情绪管理 #焦虑抑郁
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苏州精神科姚子英4月前
心思郁结，郁闷压抑怎么办#郁闷 #压抑 #科普
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甲东聊焦虑1月前
8首必备良曲，化解焦虑抑郁 #焦虑抑郁 #音乐
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董禹朕（Buff精选）5月前
幸福的第一要义 在自身定力不够强的时候 先去养好修好自己 强大的时候再来反哺家庭和社会#幸福 #传统文化
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南希留学规划11月前
拒绝内耗！如何修炼自己的心？ 🧘‍ 升学压力大 常常深夜EMO怎么办？ 🌱 告别自卑与懦弱 学会表达自己 🚫 狮子座学姐带你拒绝焦虑，拥抱自信 #狮子座 #焦虑 #表达 ##拒绝内耗 #艺术在抖音
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雷燕 心理咨询3月前
@雷燕 心理咨询 #心理咨询#性心理学#两性情感#亲密关系 #婚姻
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悦心冥想-助眠解焦虑4天前
聆听身体内在的情绪 我们的情绪其实都藏在身体里，有时候我们会忽略它们，导致情绪积压，甚至影响身心健康。通过聆听身体内在的情绪，我们可以更好地了解自己，找到内心的平静和力量。#心理健康 #正念冥想 #自我疗愈 #情绪管理 #提升心理韧性 #了解自己 #内心平静 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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徐矿总院郑娟1月前
焦虑？压力大？找我就对了！#焦虑 #压力 #心里疗愈 #徐州矿务集团总医院 #生殖科
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杨姐幸福整理3周前
整理，是送给焦虑的一剂良药～#焦虑 #整理#女性智慧 #健康#疗愈
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老A的进阶思维2周前
总是情绪内耗？三招立即见效：觉察念头、接纳情绪、立即行动。融合王阳明心学智慧，让你重获内心平静！#精神内耗 #精神内耗的调整方法 #职场 #情绪内耗 #情绪管理
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风雨课堂2周前
一句话让孩子走出抑郁 #家庭教育 #孩子教育 #知识分享 #家长必读 #亲子教育
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医生林平姐姐5月前
阳光型抑郁症的几种表现#阳光型抑郁症 #心理学 #焦虑 #抑郁
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LinR3天前
想离职，不想上班，又特别焦虑怎么办呢#不想上班#离职#焦虑
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西西爱健康2周前
疲劳、效率低下、注意力不集中，注意啦，你可能是心理亚健康！#心理亚健康 #注意力不集中 #疗愈
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所长任有病3年前
深夜#emo ，你经历过吗？#心理学思维 #心理学 #心理学效应
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心内科王莉萍说健康3年前
#心悸心慌 怎么办？专业#心内科 医生#心内科王莉萍主任 这么说！#dou来涨健康知识
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大世界的搬运工6天前
当生活陷入被动反应 | 三个让内心重获掌控力的习惯 #学习使我快乐 #提升自己 #励志 #高能效人士的七个习惯 #精神内耗
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Judy的朱4月前
备孕期，拒接焦虑… #备孕焦虑 #心理暗示效应#备孕那些事 #备孕焦虑怎么办 #备孕知识大全
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抽象小王3天前
关于迷茫我想说，大家在这个年龄段都会有迷茫，我们能做的就是在实践中不断的试错，学习，改正，变得更好，不要深陷在内耗中，用行动来让自己的内心越来越坚定#迷茫 #成长 #缓解内耗
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飞鸟与书1周前
如果觉得心累了，想找个人聊聊，却苦于身边无人，不妨翻开这本书。这是一本比小说还好看的心理自助图书，翻开此书，进行一次探索、发现、重塑、自我成长的旅程。帮你走出焦虑，学会爱自己 #好书分享 #智慧人生 #心理学 #疗愈#很想找个人聊聊
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杨茜婷00532天前
解决内心空虚的三条规则，希望有用.#每日分享 #教育 #日常分享 #分享
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白泽2天前
情绪的真相 #焦虑 #情绪管理 #佛学智慧 #正能量 #创作者扶持计划
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真爱说事2周前
总是感到被强迫，内心很无力怎么办？ #真爱说事 #被动性格 #学会拒绝 #被强迫 #人际关系
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云杉书斋2天前
秋日午后，宜读书。读书可以戒掉焦虑和内耗，进入心流状态，带来意外的惊喜#沉浸式读书 #拒绝emo请你快乐 #内耗焦虑
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夏东豪2天前
内心平静的秘诀#心理学#幸福#两性情感#成长#男女情感
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旭莲&她力量2天前
当你感到无力时 请反复听这十句话 #关系 #心理 #情感 #个人成长 #女性智慧
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心理师林信洁1周前
深度倦怠，靠休息没用怎么办？ 试试这4步： 1️⃣ 溯源初心 2️⃣ 盘点收获 3️⃣ 重写叙事 4️⃣ 探索驱动 心理师林信洁，带你走出低谷，重掌职场主动权。 #职场干货 #职业倦怠 #内在驱动力 #心理咨询 #职场
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杜杜心理（心疗空间）8月前
经常感到焦虑怎么办？ #创作者中心 #开悟人生 #人生是一场修行 #焦虑 #女性智慧
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洛阳心理咨询研究会3天前
你感到空虚和不快乐，感觉人生没有意义。可能不是因为缺点什么，而是多了一点东西。#vlog十亿流量扶持计划 #治愈 #人生哲理 #知识科普 #心理健康
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白色比熊犬的僕人-jimmy2月前
告别焦虑！找回平静！✨ 总是莫名心慌？看完这个，你不再被焦虑困住！ #走出焦虑 #焦虑自救 #情绪管理 #正能量 #fyp #内心平静 #心灵疗愈 #正念 #失眠 #心悸 #心理健康 #抖音心理 #TikTok日常
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菜狗裹裹8月前
ptsd带来的生理性厌恶#情绪管理 #远离负能量
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大剑梗图合集3天前
ESTP的深夜emo：为什么越安静，越听见内心的躁动？ #ESTP #emo #安静 #躁动 #内心
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一只蓝。2天前
你的内心里，是否也住着一个疲惫又脆弱的小孩？#心理学 #心理咨询 #内心小孩 #成长
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成长没烦恼7月前
有些孩子常常一言不合就情绪失控、哭闹不止，怎么办？#家长必读 #亲子教育 #培养孩子好习惯 #父母课堂
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顺哥的Ai工具箱6月前
ai心理赛道矢量动画视频拆解保姆级教程，宝子们快学#矢量图 #ai #Ai教程 #ai玩法 #干货教学
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我是岳老师3月前
4点小妙招让你的心情变好 #口吃 #心理学 #口吃心理障碍怎么消除 #成人口吃 #口吃怎么办
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医生张李娜3月前
阳光型抑郁症的几种表现#阳光型抑郁症 #心理学 #抑郁 #硬核健康科普行动
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李小萌2年前
当你感到烦躁、焦虑、emo、绝望的时候，看看这些，温暖使人远离阴霾，为他们点赞吧#正能量分享 #教育 #温暖人心
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文杰医生5月前
喜欢表情管理的"阳光型抑郁"#心理学 #抑郁 #内容过于真实 #抖出健康知识宝藏
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猫老师-Philosokitty3天前
小猫解释：为什么总是精神内耗？小猫教你摆脱过度思考 #猫 #猫meme #精神内耗
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小哥杨海鑫『广东心理师』2天前
如何告别精神内耗，试试这个心理学方法 没有人能伤害你，除非你允许——告别玻璃心 · 重构内心力量。 #内耗 #女人 #玻璃心 #心理韧性 #抖音精选
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夜读5天前
总是闷闷不乐，经常感到焦虑怎么办？#焦虑 #情绪管理 #情绪急救
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阿伦老师（专注解决社恐）1月前
容貌焦虑怎么办？有些长得不好看的人，为什么不容貌焦虑？ #社交恐惧 #容貌焦虑#完美主义 #自卑 #自信
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婷婷在说什么6月前
总害怕犯错，拧巴？其实是被“羞耻感”绑架了#dou来学心理 #心理学 #自我提升 #成长思维
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大逸书驿3天前
心力#心理能量#内在力量#文医生心灵书斋 #认知觉醒
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唯询心流研究所1周前
成人的情绪缓冲剂，3步打造心理安全岛 #心理安全岛 #安全岛 #情绪失控 #焦虑抑郁 #情绪调节
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雨田老师4天前
父母做到这一点，焦虑减少一大半 #孩子躺平 #休学 #休学复学 #父母焦虑 #孩子不上学怎么办
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你好陶然4天前
回避型让你痛苦？3个方法“反杀”！ #回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型依恋 #焦虑型依恋人格 #女性成长
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北京安定医院4天前
成人 ADHD，别把“冒失”当性格，成年人的注意力危机不容忽视！#成人ADHD #冲动 #冒失 #性格
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星光学姐4月前
初三升高一暑假升级攻略来啦，细节满满，尽兴开学！ #初升高 #初升高暑假衔接 #准高一 #准高一预习 #dou是知识
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暖页时光图书3天前
反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心#知识分享 #涨知识 #每日分享 #健康
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Alan要加油3月前
[夜读]20分钟的睡前仪式，帮你静下心来，安心入睡#夜读 #助眠 #读书分享 #金钱心理学 #治愈
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青少年觉醒赋能2周前
孩子抑郁焦虑躺平怎么办？10分钟科普视频分享，创作不易，大家点个收藏，你遇到什么教育难题我们共同探讨#家庭教育 #抑郁 #躯体化障碍 #儿童心理教育 #家长必读
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心理师端木3月前
当家人的洁癖强迫变成全家的焦虑，我该怎么办？2024 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
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交广之音1月前
深夜 emo 时到底在想什么心事？压力顶不住会先找谁说？还有快速回血秘诀、生活专属 BGM、睡前刷手机姿势、沐浴露味道......每个答案都像盲盒，坐等你来拆！ #人民交通十月刊封面 #人民交通封面人物
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心理成长2周前
#抑郁焦虑 #抑郁焦虑怎么办 #抑郁焦虑双相情感障碍 #抑郁焦虑情绪 #抑郁焦虑的孩子
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