您是不是在找：

图哥腿型定制方案5月前
#O型腿改善 #直退瘦腿 #腿粗腿弯腿不直 #腿型矫正 #直腿
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2201
O型腿绑腿矫正方法教学-提供绑腿工具8月前
O型腿绑腿方法指导#O型腿#罗圈腿#小腿外翻
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2211
思思玩体态6月前
O型腿的有救了 #体态矫正
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李哩 腿型矫正3月前
o型腿要不要练大腿内收肌 #o型腿
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2749
二龙7月前
O型腿纠正训练#x型腿o型腿 #o型腿矫正
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
夏至运动康复5月前
万众期待的腿型问题大返厂，有疑问我们评论区见！ #o型腿 #自测 #腿型 #腿型分析 #运动康复
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
彪哥运动康复3月前
鉴别大小O型腿，准确训练 #O型腿 #体态矫正 #运动康复 #腿型
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
汽水有薄肌6月前
O型腿怎么练直？一个动作教你快速纠正👌#腿型矫正 #o型腿矫正
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2128
加浓美式（训练版）4月前
一招改善你小腿外翻 O型腿#运动康复 #功能性训练 #小腿外翻 #o型腿 #小腿力量
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
PT张教练（专注女性臀腿）3月前
绑带可以纠正O型腿嘛 你还在用这种方法纠正？快停下来吧#直腿 #o型腿
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
小小范4周前
直腿训练，这三个动作矫正腿形真的绝❗️❗️❗️ #直腿 #腿形矫正 #膝内扣 #小腿外翻#o型腿
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
米总3月前
练腿真的能直！直腿真的巨有用，每天四个动作，改善小腿外翻、膝盖内扣、x O型腿#直腿 #小腿外翻 #膝盖内扣 #足弓塌陷 #漫画腿
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3696
膝关节医生沙宇4月前
教你一个不花钱的办法，让你改善罗圈腿，赶快练起来吧#罗圈腿 #膝关节 #o型腿
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4560
图哥腿型定制方案8月前
#O型腿改善#直腿瘦腿#腿型矫正#腿粗#XO型腿改善
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
O型腿绑腿矫正方法教学-提供绑腿工具6月前
O型腿罗圈腿对膝关节的危害#o型腿 #罗圈腿
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞381
O型腿绑腿矫正方法教学-提供绑腿工具4月前
绑腿矫正O型腿#罗圈腿#小腿肌肉外翻#膝内翻#直腿#膝内扣
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
青僮艺术耿老师3周前
两个动作解决孩子O型腿，赶快练起来吧#体态矫正
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
腿型纠正刘老师2周前
如果你也是大腿小腿都有缝隙，那么你来试试这个动作！#o型腿
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
我是吴三十5月前
从三岁就发现内八，知道带着练习这几个动作，坚持一周有效果 #内容启发搜索 #腿型矫正#瘦腿提臀 #dou上热门
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6818
儿骨科沙医生4月前
膝盖合不拢，膝外翻 O型腿，建议先穿矫正鞋 #膝外翻 #o型腿 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
HuHu（直腿 瘦腿）4月前
交叉腿坐 小腿必弯#纠正腿型 #直腿 #坐姿 #小腿外翻 #o型腿
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞451
腿型矫正崔哥6月前
大缝儿O型腿矫正 #矫正腿型 #o型腿 #小腿外翻 #体态纠正 #骨盆矫正
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
Helen4月前
救命🆘零基础这样练 O型腿直的嘎嘎快❗#直腿 #瘦腿 #腿型矫正 #o型腿矫正 #线上瑜伽
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
帅老师教瑜伽6月前
如何在日常走路上矫正O型腿，练出大直腿 #O型腿 #腿型 #瑜伽 #直腿
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1485
黎丽丽3月前
O型腿女生的自救计划，今天是跟刘教授练内八蹲的第二天，感觉效果挺好的#O型腿#直腿瘦腿教程 #创作者中心 #创作灵感 #逆袭
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
PT张教练（专注女性臀腿）3月前
你有没有出现O型腿的问题？及时关注它#o型腿 #直腿
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
阿凯运动日记4月前
你是足内翻O型腿的，去试一下这个动作#足内翻 #o型腿 #恢复训练
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
阿群碎碎念5月前
一个动作帮你把O型腿练直一点#O型腿 #腿不直 #居家锻炼
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞984
152的久久在美腿4月前
一秒直腿 超简单 就是改变一下发力习惯 #直腿 #小腿外翻 #膝盖内扣 #o型腿 #x型腿
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
麦大湿3月前
O型腿 #o型腿 #小腿外翻 #小腿粗壮 #膝外翻 #膝内翻
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞501
康复院区儿科-陈越3月前
想要O型腿变直腿，这几个动作记好了 #抖出健康知识宝藏 #唯爱与生命不可辜负 #热点 #健康科普 #变美
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
吉林佳康·运动康复4月前
O型腿一定不要做的动作！#吉林市 #吉林运动康复#吉林佳康#o型腿 #矫正腿型
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
南方医院骨科朱立军4月前
O型腿不手术一定变不直吗？锻炼前为什么要功能训练 #五维而治 #功能训练开拓者 #猎豹医生 #o型腿矫正 #O型腿
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞467
脂肪整形医生关几梦8月前
腿型矫正需要注意什么？ #腿型矫正 #关几梦 #矫正腿型 #O型腿
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
蛋挞哥4月前
🩰芭蕾蹲直腿跟练 hello 姐妹们 芭蕾蹲真的巨巨巨有用！ 对直腿/瘦腿都很有帮助还可以锻炼到足弓 X XO O型腿都可以练每天2-3组 坚持七天打卡 腿包瘦哒！！！！#芭蕾蹲#瘦腿#直腿改善腿型 #瘦腿打卡 #高效瘦腿攻略
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞4492
脊柱运动七七师姐6天前
O型腿重点训练!#居家锻炼#美腿修炼手册#足踝训练
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
黄师说康复6天前
黄师一招两步改善O型腿❗️#黄师说康复 #O型腿 #腿形矫正 #体态纠正 #体态改善
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞625
杨杨练瑜伽1周前
改善腿型🔥，拥有小细腿，零基础必练 #改善腿型 #瘦腿 #改善o型腿 #居家锻炼 #线上瑜伽
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1782
关你什么柿（已瘦53斤）3月前
X型O型小腿外翻逆袭直腿的教程来啦点赞收藏跟练起来！！#逆袭 #以前vs现在 #直腿 #身材管理 #纠正腿型
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞7597
腿型矫正崔哥3月前
O型腿的间距很大挺腹很突出该怎么办？ O型腿的间距很大挺腹很突出该怎么办？#O型腿 #体态矫正 #骨盆矫正 #腿型矫正 #小腿外翻
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
张老师说康复4月前
腿不直，腿型矫正，O型腿怎么办，看完不求人 #腿型 #腿型矫正 #O型腿 #运动康复 #直腿
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
景腾居家训练小妙招4月前
O型腿，X型腿，腿型不正的居家锻炼动作 #腿型矫正 #O型腿 #X型腿 #体态纠正
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞870
直腿瘦腿田教练1周前
✅O型X型腿自救！3个动作，视觉拉长5cm，一周见效！#矫正腿型 #纠正腿型
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
帅老师教瑜伽6月前
O型腿、腿缝大、腿型不好看？只需这两个动作，让两腿并拢 #腿型 #瑜伽 #腿部训练 #筷子腿 #瑜伽私教
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1756
180的瑜伽小王子6天前
O型腿针对性训练。#O型腿#直腿 #腿型纠正#居家锻炼
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞393
瑜伽uu3周前
O型腿救星 这个动作一定要慢，去感受肌肉的发力 #直腿训练 #鱼余瑜伽 #鱼余直腿
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
养生不打烊4月前
假胯宽 o型腿 腿型不好看的可以多练这个动作，直腿的同时还能#纠正腿形 #假胯宽 #o型腿 #膝超伸 #上热门
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
梁茗wan6月前
综合素养很不错的女孩子，腿型调整好面试没问题！ o型腿的宝贝都可以跟着训练起来#空乘面试 #空姐 #跟着茗wan面空乘
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1027
152的久久在美腿4月前
一秒直腿 动作细节 600块钱一节私教课的动作 好好练哦 #直腿 #x型腿 #O型腿 #xo型腿 #足弓支撑
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞5131
来宾迷尚模特-陈希4月前
小腿外翻、O型腿，腿形不够直的可以试试这样做#腿形矫正 #小腿外翻 #腿粗 #腿直 #来宾同城
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
尚尚爱健身5月前
#音乐 #小动作大作用 #直腿 #xo型腿 #腿型纠正 对腿型不满意想要直腿就练这个
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3934
黎丽丽2月前
O型腿女生腿型自救版，这几天发力不对腰部受伤了，把前面视频剪了出来，家人们帮忙看看效果可以吗？#逆袭 #纠正腿型 #体态纠正 #蜕变过程 #o型腿矫正
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
林深不见鹿3周前
O型腿留步！全文白话亲身经验分享！ 普拉提100次训练发力感+建立足弓+步态调整。这套方法我自己试了两个月，效果肉眼可见～想知道怎么测腿型、练普拉提100次怎么发力，往前翻视频就有答案！#o型腿 #直腿 #腿型矫正
00:00 / 06:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
卡丁足脊1周前
简单两个动作，睡前花几分钟，轻松改善O型腿！ #don小热门 #科普知识 #锻炼 #运动 #o型腿
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
大美运动力量塑形4月前
假胯宽 o型腿 膝超伸 腿型不好看的要多做这个动作，100次分成4组。#纠正腿型 #假胯宽 #o型腿 练起来！
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
十一爱健身2周前
O型腿重点训练！#居家锻炼#足踝训练#好身材练起来
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
饲料哥3月前
腿型矫正是一种审美与经验结合 抓重点找出毛病所在 才是重点#腿型矫正 #o型腿 #饲料哥
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
广州番禺康复-阿全3月前
家里下肢力线不好的小孩可以试一下哦#x型腿 #o型腿 #扁平足 #下肢力量 #居家锻炼
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞828
单色拉丁舞宇涵老师2周前
纠正X/O型腿 练这1个动作就够了！长期坚持，就能让你上午腿变瘦变直#拉丁舞#纠正腿型#x形腿o形腿#舞蹈干货分享#瘦腿
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
繁星🌟1周前
芭蕾蹲练O型腿X型腿！让你外翻、膝盖内扣XO腿调整回来，每天坚持一周看对比图，记得拍照📷哦#小腿外翻 #瘦腿 #纠正腿型 #直腿 #居家锻炼
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
脊柱运动七七师姐1周前
O型腿重点训练！#居家锻炼#美腿修炼手册#足踝训练
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1048
南京奥体刘教练4周前
✨ X/O型腿、小腿外翻、膝超伸必看！ --- 💡 90%的人不知道的直腿秘密 #直腿#腿型矫正 #足踝功能#瘦小腿#改善体态
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
是菲菲吖🥒2月前
直腿真的很简单！！重建足弓还你漂亮腿形 #直腿#腿型矫正#练腿#狗哥鲸鱼垫#狗哥足弓鞋垫
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞669
脊柱保养老徐5天前
◎型腿针对性训练。#O型腿#直腿 #腿型纠正#居家锻炼
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1515
达不刘5天前
《纠正腿型》告别O形腿！ #直腿 #纠正腿型 #O形腿#瘦小腿 #居家健身有新招
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞47

简介:

您在查找“o型腿军训怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-04 06:06

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: