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邦妮Bonnie6月前
总有人向你传递负能量怎么办？解决方法#如何正确化解负能量#如何正确排解负面情绪 #怎么摆脱负面情绪
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星空精读1周前
总被小事烦到炸？《钝感力》教你活得不内耗！ 别人的评价、工作的失误，总能让你情绪失控？《钝感力》教你 “脱敏”：不用强行忍，而是学会看淡。跟着做，能少被情绪牵着走，不管遇到啥，都能稳住阵脚。#精读好书 #心理学 #钝感力 #好书推荐
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昊泽老师 灵动九型 企业家庭5年前
3招让你避免吸收到别人的负面能量。#心理 #知识创作人
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猫教授🐱的小助理1月前
允许他人有负面情绪，但不为他人的情绪买单#智慧人生 #女生必看 #猫教授#万万想不到 #人间清醒
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徐曼玉5月前
如何面对他人的恶意？ #恶意 #励志正能量 #心理学 #共鸣话题
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香气空间4月前
谁懂啊！被别人的情绪垃圾压到窒息！教你一招切断~~ 是不是总有人一开口就疯狂倒苦水，恋爱脑上头、职场 PUA、生活破事全往你身上倒！听多了整个人都像泡在沼泽里，喘不过气！ 别再当免费情绪垃圾桶了！今天教你【负面情绪切断术】，直接拿捏情绪主动权👇 【能量护盾法】聊完找个安静地方大声赶走坏的，把吸走的快乐能量补回来！ 记住！心软当不了情绪超人💪 学会拒绝精神内耗，你的情绪健康比什么都重要！从今天起，做自己情绪的 VIP，垃圾情绪统统退！退！退！👋 #情绪管理 #自我成长 #女性智慧 #拒绝内耗
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彭凯平教授2年前
“在我安慰朋友时，总是听他们的抱怨，弄得我自己也很烦。”我们倾听他人的烦恼时如何不被影响？心理学专家告诉你，防止被负面情绪影响的方法。#彭凯平积极心理学百问 #抖音知识 #大有学问
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苏的觉察之旅3月前
消业的最快方式：不回应，不纠缠。 #情绪 #能量 #远离负能量 #拒绝内耗
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归舟4月前
如何通过简单行动控制你的情绪 如果你经常烦躁，负面情绪反反复复，总是失控。 建议你看一下这个视频。 #情绪失控 #烦躁 #个人成长 #内在觉醒 #努力成为更好的自己
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喵知心时💖2周前
高共情者的痛 我们如何不被别人的情绪吞噬？#心理学效应 #心理学知识 #情感共鸣 #自我成长 #人生感悟
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空山隐学私塾5月前
你知道吗？身边人的负能量可能会“借走”你的好运！当你被他人负面情绪裹挟、熬夜陪伴抱怨者时，磁场被干扰，好运就会流失。想守住好运，记住四点：远离让你不适的人，不过度共情；不强行干预他人因果；别太在意他人评价；保持同理心但不过度共情。屏蔽干扰，才能活好自己！#认知思维 #人性 #社会真相 #现实 #处世智慧
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一槿读书.1周前
今天分享的是《情绪控制方法》 作者：融智 “情绪稳定不是不发脾气，或者是从来没有负面情绪，这不叫情绪稳定，这叫情绪压抑，这是反人性的。而真正的情绪稳定的本质是无惧和无悔。无惧就是对将要发生的任何事情都不惧怕，允许一切的发生。允许自己看错人。允许自己走错路来，什么就经历什么，遇什么就解决什么，解决不了那就放下，船到桥头自然直。车到山前必有路。无悔是对已经发生的任何事情，对自己曾经做出过的任何决定全部都接受。人生如棋，落子无悔，接受自己的不完美。接受自己看错人接受付出没有回报。勿以往之不谏，知来者犹可追，不后悔，当初不怨天尤人。人生就是这样，对错不由心聚散不由人。相遇总有原因，不是恩赐，就是教训。过往自洽才能轻装上阵，落子无悔才能走得更远。愿大家自洽而内求，温柔且坚定。心不受力。则能量自生。”#情绪控制方法#读书 #好书推荐 #文字的力量 #分享好书
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安然yo4天前
在沟通时，不要被别人的情绪带着走。#情商思维 #播客分享 #观点分享
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大伊IDA🎻1月前
不沾染对方的负能量，不沾染对方的因果～ #大伊心理 #女性智慧 #人际交往 #处世智慧 #女性成长
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郑哥哥聊心理9月前
教孩子远离负面情绪，拒绝自我客体化#家长必读#满分爸妈#青少年心理#医者仁心
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丹爷讲实话1周前
怕被骂就别做内容了！记住这4句话，让你再也不怕差评👇 1. 骂你的人，其实在骂自己；2. 只吸营养不吸毒，情绪垃圾直接删；3. 被骂=有效果+有影响力；4. 只有平庸者才没人骂！创作者收藏好，下次被骂直接笑着说谢谢～#拒绝内耗#抗网暴#人间清醒 #做自己 #内容创作
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77和妈妈1年前
屏蔽掉无用信息，屏蔽掉别人的情绪，做自己人生的评判官，拒绝内耗！#亲子互动 #育儿经验分享 #亲子教育
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沐橙心理3月前
用“不纠缠”的顶级心态面对别人的恶意评价或攻击！#情感 #情感共鸣 #情感智慧 #爱情心理学 #心理学
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JOJO日记2月前
情绪是狗！总是怕别人的话掉地上， 或者会被别人的一些负面情绪很大的影响到自己的情绪， 总在时时刻刻去照顾到他们。 把别人的情绪想成狗 或许就能更容易迈过这个坎了！ （我第一次听到这个比喻后， 让我一下豁然开朗很多！！） 狗狗友好的时候， 我们一起玩一玩。 朋友有小意外 狗狗需要被照顾， 我们也可偶尔帮忙。 但是天天给别人看狗 帮别人家的狗捡💩， 那就说不通了。 #情绪 #emo
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一念（她能量）1月前
不要轻易做别人的情绪垃圾桶 #女性智慧 #个人成长 #情绪疗愈 #心理学 #情绪垃圾
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沈奕斐老师6天前
今日话题：如何跟"负面情绪"和解 #情绪稳定 #情感 #共鸣 #家庭教育 #认知
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海姐之声1周前
“三不原则”：不接他人的负面情绪，不进他人的pua陷阱，不把自我价值交给别人定义。你的人生剧本你自己写，那些不怀好意的“建议”，让它随风去！咱们只和同频的人共振，日子才能越过越爽！#女性智慧 #女性成长 #女性独立 #口播 #自媒体
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白霁觉醒高能量5月前
消除嫉妒心的三个有效方法#女性成长 #心理学 #嫉妒 #原生家庭的伤害 #远离负面情绪
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张砝有章法5月前
怨气 别让负能量拖垮你，你遇到过这样的人吗？#人际交往避雷 #情绪管理 #负能量消耗 #社交感悟 #自我保护指南
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奶爸任晓刚Leo5月前
冲突后的负面情绪怎么宣泄？ 情绪不会消失，终有一天，它会以另一种方式破土而出#强大内心 #人际关系 #负面情绪 #补充能量
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胡说老王・探本溯源1周前
退步从容 谁幸福谁退让 、谁幸福谁终结，不要试图改变任何人、只要你不在意，就没有任何人能伤害到你。#认知 #独立思考 #胡说老王 #负面情绪 #远离烂人烂事的经典语录
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小武不咸4月前
反击小人最好的办法就是让他自爆。#成长#解除内耗#社交#读书分享
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青禾—聊静心5月前
如何不被别人影响情绪呢？#焦虑 #认知 #情绪管理
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怡静心灵成长4天前
你不是任何人的情绪垃圾桶！心理学里的“10/90法则”早说透了，生活只有10%是别人的事，剩下90%的心情，全由你自己决定。 别人的怒火不该烧到你身上，旁人的沮丧也别住进你心里。你改不了别人的脾气，却能守住自己的情绪边界——把不听、不接、不装，当成保护自己的盾牌。#认知觉醒#成长#人生智慧#每天学习一点点#悟人生之道
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职场外援老肖6月前
别人越否定你，越要记住这2句话！内核稳到可怕。 第1句：“你的价值不由别人的嘴决定”。第2句：“行为可修正，人格不摇摆”。你曾经被哪种负面评价击垮过？评论区见！#自我成长 #强者思维  #拒绝内耗 #心理韧性  #职场人生存法则
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小牛向前冲3天前
#每日分享 能量低从来不是过错，而是生活给我们的提醒，它告诉我们该适时地关心自己。不用急着追赶别人的脚步，也不用强迫自己立刻恢复状态。按照自己的节奏，慢慢做这几件事，让心慢慢回暖，让能量慢慢回归。#高敏感 #积极又向上 #正念 #情绪管理 @抖音创作小助手
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一姐心理话6月前
控制负面情绪不难，记住这5个心法 #情感心理 #负面情绪 #个人成长 #拒绝内耗 #智慧人生
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79陈哥3天前
别人怎么对待你，你就怎么对待别人，别傻乎乎的把别人的负面情绪全吸收了。#人间清醒 #强者思维 #女性独立 #情感共鸣 #人际关系
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讨厌的说不先生6天前
有人欺负你、打压你，最好的办法不是反击，而是应对 “心理投射 心理学上有个词叫：心理投射｜有人欺负你、打压你，最好的办法不是反击，而是应对 “心理投射”
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茉茉4天前
不纠结他人过错，只聚焦自身节奏——职场最好的释怀，是向前看#强烈推荐 #哲学智慧 #小知识 #看到最后 #抖音热点
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资深港女傅家星1月前
为什么你总是成为别人情绪的出口？#健康关系 #治愈 #自我成长 #拒绝
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不会讲课的张老师6天前
钝感力 “钝感力指在面对外界批评、挫折或负面情绪时，不过度敏感、能从容应对的心理承受能力，是一种 “不易受伤” 的积极心态。
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锦鲤体质喵🐈7月前
被烂人伤害？教你如何保护自己，远离负面影响！ #内容过于真实
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金鳞7月前
第33集 请别被负面情绪绑架 #国学智慧 #传统文化 #能量磁场 #负面情绪 #放下执念
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贾爷爷-西安脑康心理1周前
如果你的情绪总被别人影响，那请你记住这4点！#情绪管理 #西安心理咨询 #心理疏导 #西安脑康心理 #西安心理医院
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妙觉圆明2周前
#修心 #负面 生活中，我们该怎么面对身边的负面情绪？
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很想问问他老人家3月前
跟他老人家学习：如何摆脱负面情绪！ #教员#伟人#毛选#逆袭#变强
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大圣（自我成长）3周前
刷到就是赚到！一颗心老是静不下来？被小事搞得心烦？我来告诉你怎样彻底改变！#知识分享 #认知觉醒
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启知向导~妙观姐1周前
总被过去不好的事情影响怎么办？ 别再把心思耗在“回头看”上当下的生活，比过去的回忆更值得抓牢。 #摆脱过去 #与过去和解 #停止内耗 #治愈自己
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大司马说安全1月前
学会这个顶级能力"屏蔽力" 任何负能量都干扰不了你！#硅基智能 #司马华鹏 #学AI到硅基 #科普
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张酉新（享福版）5月前
离开一直惹你不开心让你争吵干架有毒消耗你的环境，去建立自己的安全区域，全面布局，让自己在一个好的环境专心发展自己好好生活#每日分享 #日常唠嗑
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南哥与你5天前
不随别人情绪起舞，你才自由 #夷光精神空间 #女性成长 #女性智慧 #女性觉醒
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Sarafin .ni4天前
不让自己的负面情绪波及他人，是至高素养。#情绪 #人生 #生活感悟
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酒姐3天前
把情绪调成“平和模式”～ 开店久了才懂，不被突发状况打乱节奏，不被负面情绪消耗自己，心平气和服务每一位客人、打理每一份生意，就是最好的经营状✌
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破茧的小蝴蝶3周前
高敏感人易受外界影响，4步指南帮停止内耗、做自己，重拾人生力量＃认知＃成长＃思维＃涨知识＃正能量
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懒猫悟道中3天前
唐老鸭情绪管理法#情绪管理 #负面情绪 #负面情绪远离我
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清元修心1年前
如何不被他人影响，如何化解他人带来的负面情绪，看这个就够了#情绪管理 #认知思维 #智慧人生 #提升自己 #实用心理学
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悦学吖4天前
#新手妈妈成长记 #新手妈妈 #助手抖音 #摆烂带娃#拒绝带娃焦虑 放下焦虑和不安， 不被“妈妈”的称呼所绑定， 不必太在意别人的眼光， 允许偶尔的负面情绪，勇敢的接纳自己。 即便生活有一地鸡毛，那又怎样？谁的生活又不是呢？ 做一个内心富足内核稳定的妈妈，你和宝宝都会感到更快乐！加油！💪
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JunW1周前
回避型的自救和他救#亲密关系#回避型依恋人格 #引导型恋人 #自我疗愈
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Ada很会挑4天前
直面自己的情绪 不被大女主人设裹挟 #女性成长 #女性情感 #婚恋 #ada很会挑 #ada2026520
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远见砺行君5天前
让你快速获得情绪自由 #生活 #学习 #科普 #涨知识 #提升自己
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☀️天意的成长之旅✨✨✨4月前
你的情绪为何总被别人左右，不要为别人的情绪买单#心理学 #个人成长 #情绪管理
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恒屹⁶⁰⁹2月前
在对方即将抬杠时，抢先真诚肯定他的观点，使其无杠可抬，避免被消耗情绪和时间，建议远离负面人际圈，专注自我成长#人际沟通#心理技巧#情绪管理#社交智慧#经验分享 @DOU+小助手
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今心九型人格频率学～宣诺捷1月前
女人如何不被负面情绪左右 #女性成长 #人生导师 #今心
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范水水（纯爱战士版）9月前
在恋爱/date中总是有负面情绪，内耗，害怕被拒绝怎么办（2 如何做到享受游戏？看完这一篇你就明白了#亲密关系 #恋爱脑 #焦虑型依恋人格 #dating #暧昧
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