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硬汉形象5年前
#扳手腕 #肌肉 #健身 #腕力 #力量举 扳手腕和力量举的区别
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斗腕涪陵帮主1年前
力量水平差距过大的两个人扳手腕会是什么样的？什么是定秒？这个视频给你答案！#掰手腕 #掰手腕技巧和训练方法 #腕力
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斗腕一泽5月前
掰手腕中的空掰和绑带的区别细节介绍 #斗腕 在什么角度什么位置谁更有优势 #空掰和绑带区别 一个视频全部分享给大家，如果有想了解系统化训练以及掰手腕实战技巧等内容可以后台联系我
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健身张迎春2年前
#斗腕 随便聊聊掰手腕的爆发力和耐力，阁下怎么看#斗腕张迎春 #腕力 #掰手腕
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李纪彤3周前
你们觉得如何#斗腕 #腕力 #竞技运动
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林pro3周前
有些纯种赛季家豪就别私信我了#掰手腕#健身 #锐评#吐槽#腕力
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愚公运动11月前
掰手腕制胜技巧揭秘 掰手腕，力量大的人并不一定总会赢，过程的技巧发挥很重要！ 首先，要有正确的肘部紧贴和上臂垂直姿势；发动可采用勾手技巧。其次，发力要善于利用全身之力，集中贯穿爆发力量。另外，时刻掌握对手节奏，寻找对方力量的薄弱点。最后，要专注和保持信心，以冷静的头脑善于咬牙坚持到底。#掰手腕技巧和训练方法 #斗腕 #腕力
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铁腕运动👊1年前
最具代表性的腕力技巧： 低位顶峰！你会使用这项技术吗？#铁腕运动 #手臂摔跤 #掰手腕技巧和训练方法
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斗腕一泽6月前
掰手腕中技巧之一，低位顶峰，相同水准的选手低位顶峰在发力中有一些针对勾手选手，勾手选手会被限制一部分的力点 #低位顶峰教学 #掰手腕
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斗腕一泽1年前
掰手腕如何判断自己到底适合顶峰还是勾手 #掰手腕技巧 根据自己手臂力矩来判断到家有没有天赋，胳膊长手臂长顶峰非常吃香的，手臂短粗适合勾手发力，视频干货满满分享 #腕力
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铁腕运动👊2年前
你了解腕力运动吗？#掰手腕 #腕力 #健身 #力量训练
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铁腕运动👊1周前
手小掰手腕吃亏吗？ 不见得！手小照样可以掰手腕很厉害！#掰手腕技巧和训练方法 #铁腕运动 #腕力教学 #勾手 #精神氮泵
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立夏2月前
#女性掰手腕赢不了男性?数据背后是误区
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腕力爱好者3月前
掰手腕当中力量以及实力很重要，但是技巧也是必要的，大家可以通过学习握法来更好的掰赢对手
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星河影像2年前
11岁小女孩力大无穷，掰手腕碾压男生#奇闻奇事 #人类幼崽成长记
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铁腕运动👊2年前
有没有从很小到大掰手腕没输过的？#腕力 #斗腕 #力量
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湖南腕力刘敏3周前
手腕决定优势，手肘决定了胜负，这句话没错 但前提是。你要有一定的水平，而且水平要很高 目前能靠手肘决定胜负的，除了陈伟忠，忠哥， 国内没了，所以建议小级别选手，和小白，先注重手指手腕的硬度，
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大互4月前
论新手如何选择发力方式 #掰手腕 #腕力 #掰手腕技巧和训练方法
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不练腿的阿迪（创业中）2年前
掰手腕技巧篇，和同学掰手腕老是输，来试试掰手腕技巧吧，一个视频教会你，简单易懂 #掰手腕 #健身 #励志 #校园生活
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不练腿的阿迪（创业中）8月前
很想知道自己实力的兄弟们，这期视频告诉你如何正确的知道自己的掰手腕能力属于几线水平，把这期视频看完，我相信你会收获不少 #掰手腕 #健身 #腕力 #肌肉
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魔霸1号3年前
今天来给大家科普一下健身，和腕力专项力 事实证明，同级别我还是厦门无敌😂#腕力#肌肉男#扳手腕#健身#街健#徒手动作
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花园戴夫腕力阿康2周前
斗腕对于手的思考，欢迎一起交流讨论学习#斗腕 #腕力
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爱掰手腕的凯撒1年前
来自最强黄种人奥加贝夫的戏耍看着不算太粗的手臂里面潜伏着惊人的力量#斗腕 #掰手腕 #腕力 #世界腕力冠军
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大煜（yù）健身3年前
果然还是活肌肉厉害，心服口服 #掰手腕 @马老师的健身道
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斗腕Max3月前
赛后切磋黑羽，力确实可以#掰手腕 #腕力 #魔腕
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第七页序5月前
今天掰的太爽了，有好多高手力气都很大！有感兴趣的兄弟们可以来一起切磋一起训练！#腕力
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升哥（接线上线下）3天前
连续掰了几天，还能掰，看来我的耐力又提升了 #腕力 #斗腕 #掰手腕
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带带小师兄4月前
莆田财富中心街头挑战#腕力 #斗腕 #街头挑战 #户外
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升哥（接线上线下）3月前
卧推对斗腕到底有没有帮助？一个视频告诉你！ #斗腕 #腕力 #掰手腕 #卧推 #力量举
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路转溪桥2周前
乐子一样，话放这，练斗腕的上桌就是轻松碾压健身#斗腕#掰手腕#哈尔滨腕力 #哈尔滨腕力
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斗腕一泽1年前
#掰手腕技巧 顶峰技巧训练方法以及动作训练，后面会出勾手必练动作，满满干货，收藏关注免得找不到 #掰手腕 #手臂力量
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铁腕运动👊1年前
我们的腕力什么时候能出一个金井这样的现象级人物？#掰手腕 #世界冠军 #天赋异禀 #铁腕运动
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斗腕一泽1年前
#顶峰 发力技巧和 #勾手 一个外旋力，一个内旋力，发力不同技巧不同，根据自己喜好和适合那种发力把力量发挥到最大化 #掰手腕
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练弯举的原神生1年前
#斗腕#08
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硬汉形象（硬钢）2年前
新兵掰手腕搜 第一，七年训练不是白练的，被老兵称为力王。 #硬汉形象26 #新兵训练
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无敌德文6月前
#斗腕#掰手腕#腕力 最近因为一些事情没有时间做视频，也没有去集训，今天补发一个，这个维塔利的，大家见谅啊，也是之前的那种分析类视频
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斗腕一泽11月前
#掰手腕 #斗腕 如何在摆位开始前就获取一定的优势，强化自己的力点，在开局一瞬间发挥出最大的力点，满满干货分享
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腕力之声10月前
看看腕力届当世第一人恐怖的力量水平 #腕力 #斗碗 #掰手腕 #腕力运动
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腕力之声8月前
德文左手想对战阿里占！反讽说他耐力不行的言论！ #识货种草官 #斗碗 #掰手腕 #德文 #腕力
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斗腕一泽3月前
#腕力 个人定制系统化腕力都有什么，1.技术教学视频可以保存反复观看，2.实战绑带后细节调整，3.个人针对定制系统化训练日程表4.日常遇到所有问题全部一一解答 #系统化腕力训练 #掰手腕训练
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民事律师孙燕红5月前
掰个手腕算冒险吗？？？？#自甘冒险 #侵权 #女律师 #民法典 #
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斗腕一泽5月前
指腕前端力量的控制才能有机会发挥你的后端力，多多强化手部力量 #掰手腕 #手臂力量
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库尔勒融媒5天前
2025库尔勒市“棉田麦浪·胡杨论健”少数民族传统体育运动会掰手腕比赛展现女子力量
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死战不退4周前
别人以为的掰手腕？#精神氮泵#名场面#掰手腕#腕力
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铁腕运动👊7月前
掰手腕指曲力很重要！ 强大的指尖力可以更好的整合你的力量！赶快冲一个吧！#掰手腕技巧和训练方法 #指力训练 #斗腕 #铁腕运动
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三横压两竖6天前
一起交流一起进步嘛 感谢能认识你们这么多人 一起交流运动经验，还希望更多的同学们参与到运动中来强身健体。#掰手腕 #学校 #运动
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无敌德文4月前
#斗腕#掰手腕#腕力 闲的没事做的，哈哈哈
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腕力法一6月前
腕力科普，《腕力规则》中与肩膀有关的规定 #腕力 #腕力规则 #掰手腕 #斗腕 #规则
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战斗牛牛8月前
来感受顶级人类的力量！💪 别划走，最后有彩蛋！视频出现人物依次为勒万、丹尼斯、德文、斯马耶夫、马克西姆。#力量 #力量训练 #顶级人类 #掰手腕 #战斗牛牛
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天孤星3月前
掰手腕强不能等于整体力量大，力量大也不等同于搏击（拳击 UFC 普通打架）一定就是高手；只能说“术有专攻，业有所长！”
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硬汉形象5年前
当大力士冠军和扳手腕冠军相遇结果会如何？#健身 #肌肉 #扳手腕 #腕力
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融体育6月前
厉害了！北体男女生比掰手腕子 网友：这手臂肌肉足以看出实力。 #掰手腕 #军训 #力量 #比赛 #融体育
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安阳腕人迷🇨🇳4月前
百炼成钢 带刚哥腕力训练的第二天 片尾有友谊切磋@体德校长李维刚 @体德校长李维刚（健身版） #掰手腕 #腕力 #斗腕
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鐵腕寧師傅3天前
#斗腕 #腕力 #掰手腕 #明道加斯
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功夫五强教内劲7月前
太极骨劲可以掰手腕 不信你试试看，快速成为掰受劲高手#养生 #dou有真功夫 #太极 #五观五层太极内劲
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情商研习社7月前
撒贝宁同女教练掰手腕连输三场，且看他如何凭借高情商化解尴尬！#高情商 #撒贝宁 #掰手腕
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体德校长李维刚（健身版）3月前
和专业腕力运动员切磋一下，看看我现在的腕力处于什么水平#腕力 #掰手腕 #李维刚 #体德健身教练培训
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搏击相对论2年前
肌肉巨汉VS腕力冠军，120KG能掰过70KG吗？腕力冠军果然名不虚传#魏思澄 #掰手腕 #斗腕 #孙良轩
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柔月奶奶1月前
🔥【136岁奶奶掰手腕，全场惊呆！你敢来挑战吗？】🔥 👵白发苍苍却力拔山兮！百岁柔月奶奶微微一笑，手腕一搭，全场鸦雀无声—— 👇你以为年龄代表体力？百年功力教你重新定义“强者”！点击视频，见证银发女侠的终极秘密！ #逆天老人 #年龄只是数字 #高手在民间 #掰手腕挑战
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腕力之声3月前
“感觉他没那么强”勒万会面阿里占，左臂巅峰战在酝酿？ #转转 #勒万 #阿里占 #腕力 #掰手腕
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三吨片青州开发区健身房3月前
#腕力 #掰手腕 #青州 #力量训练 #暑假 07年小朋友发起全网挑战！
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腕豪豪七进七出3月前
难得凑一块，那就多掰一掰吧！@戴政政 #腕力 #掰手腕 #是时候展现真正的技术了 #男人之间的快乐
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好的身体才能嚣张任性🍇3天前
#掰手腕 只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。
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您在查找“掰手腕可以体现出一个人的体力水平吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-04 06:57

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