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幺妹养生记4月前
你知道吗，最好的滋补就是好好睡觉💤 好好睡觉等于养命！如果说有什么是性价比最高的养生，我认为是睡觉。现代人生活工作压力大，一边熬夜一边养生很常见，但与其保温杯里泡枸杞，不如先好好睡一觉。#健康 #睡眠 #养生之道 #黄帝内经 #每天跟我涨知识
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墨白.深度书旅1周前
《我们为什么要睡觉》| 你真的会睡觉吗？ 你昨晚又熬夜了吗？以为赚了时间，其实是在透支生命。《我们为什么要睡觉》这本书用科学告诉你，睡眠是身体和大脑的终极保养。睡得好，记忆力、创造力甚至免疫力都会飙升。别再把睡眠当妥协，看完这个视频，你会重新审视那1/3的人生。#读书 #精读好书 #墨白深度书旅 #睡觉 #睡觉啦
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六月说养生2月前
好好睡觉💤 #黄帝内经 #养生 #终南山 #好好睡觉
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四季中式养生6月前
睡眠质量影响寿命 #睡觉 #养生就是养健康 #长寿秘诀
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刘合斌聊养生1月前
睡眠对我们身体的影响，很多人都低估了 #养生 #中医 #睡眠
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东方阿力2周前
《我们为什么要睡觉》：睡好觉是最棒的养生
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悠行养生3月前
会睡觉的人都长寿 #养生#养生就是养健康#传统文化
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长卿智慧课堂3周前
和爱的人睡觉是大补#国学 #养生 #长卿 #伴侣睡眠效应 #睡觉
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学敏讲电影1周前
#正能量 #倪海厦 睡觉是第一等大补#养生 #倪师
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中华养生2周前
睡觉就是最好的治愈#养生 #健康 #睡觉
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无忌～炼气养心修身7月前
几点睡觉才是真健康？12 #元气激活 #禅武秘法 #养生就是养健康 #养生 #健康养生
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仙绎说5月前
爱睡回笼觉的人天塌了！#自学中医 #回笼觉 #睡觉需要仪式感 #养生就是养健康 #科普一下
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养生学堂3周前
这样睡觉养生又保健 睡觉也是养生#睡觉也是养生 #养生知识 #睡觉
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習坎4月前
一点以后翻来覆去睡不着觉？疏肝养脾胃，就能睡着了 #熬夜失眠了怎么办 #补肝补气 #调理身体 #养生科普
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王景新养生讲堂7月前
睡觉是长寿之法 为什么睡觉是长寿之法？睡觉要讲究方法，讲究方式，快进来跟我一起学睡觉！#睡觉 #养生 #养生健康 #养生知识 #好好睡觉
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健康养生法6月前
睡觉是很好的养生方式 #女性养生 #四季养生 #睡觉
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吉运养生2周前
睡觉是维持身体健康一种方式，别睡错了#养生 #养生就是养健康 #涨知识 #老祖宗的智慧
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妙手推拿付国兵4天前
睡觉就是养阳气，长期失眠有什么危害 #阳气 #中医养生 #失眠 #推拿 #付国兵
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阿里哥3周前
睡眠对于一个人来说有多重要，你知道吗 #睡眠 #养生健康 #睡觉 #黄帝内经
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小敏悦心1周前
人最大的福气：睡得着，睡得快，睡得香✨ #福气 #心安即是归处 #睡个好觉 #养生就是养健康
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凡星闪耀文化大维老司工作室1周前
一切影响你睡好觉的人都不要再来往！ 因为最顶级的养生就是睡觉#睡眠健康 #身心健康 #失眠
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是大头呀4月前
黄帝内经早就说过了，女生睡对了，比涂10瓶精华还有效 #养生 #护肤干货
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长卿国学书院2周前
如果你也找到了那个能让你安心入睡的人，一定要珍惜哦！#国学智慧 #睡眠 #养生 #伴侣 #和爱的人在一起
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靖如的养生日记2月前
和喜欢的人睡觉，是大补！！！#中医#气血不足#中医养生 #涨知识 #医学科普
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蓝蓝会养生1周前
睡觉是补气血的王道 #补气血 #女性气血不足 #中医养生 #养生就是养健康
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睿者中式养生道3周前
爱与不爱 睡一觉就知道了 和爱的人睡才是大补 #养生 #养生就是养健康 #睡觉 #和爱的人在一起 #黄帝内经
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你们的姐夫3月前
真养生不需要花钱！真正的养生是管好嘴、迈开腿、睡好觉、平衡饮食、坚持运动、睡足觉、再加上保持好心情、多做好事，用平常心过好平凡日子，就是最好的养生。#养生 #养生就是养健康 #养生健康 #睡觉 #健康
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余情养生小知识1周前
爱与不爱，睡一觉就知道了，和爱的人睡才是大补#中医文化 #养生就是养健康 #睡觉#和爱的人在一起
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祐宁 国学智慧4月前
身心受损后，睡觉比吃饭更重要，多晒太阳，多睡觉，快速恢复身心能量 #养生 #晒背 #大病初愈满血复活 #身心健康
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天心区凤莲头疗养生馆2天前
睡好觉到底有多重要#健康科普#养生#睡个好觉#日常分享
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华佗养生1天前
爱与不爱，睡一觉就知道了#日常生活小常识 #如何养生和调理身体
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老任的人生智慧2天前
#养生常识 #睡觉睡觉
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日常中式养生3月前
睡觉就是养命根！ 一夜睡得好，百病不来找！#养生 #养生知识
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中式养生1周前
1. 睡好一觉，胜吃百药！古人早说透：夜卧养命，百病不扰#古人的智慧 #强烈推荐 #养生之道#养生知识#睡好觉比什么都好
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贾养生博主～4月前
#夏季养生 #创作者中心 #创作灵感 按时睡觉精神好，体力好，身体好#起居有常#黄帝内经养生
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武当蔡理文--讲经络养生3周前
补充☀关键竟然是睡觉！ #养生 #阳气不足 #道家养生 #补充阳气
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小清爱分享（养生）2周前
睡觉是免费的“补药”！这样睡，效果翻倍 #修身养性 #养生 #气血不足 #睡觉 #黄帝内经
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健康养生法6月前
中医说：睡觉是养命之根，熬夜如削寿之斧。 #熬夜的危害 #健康养生 #即梦ai #早睡
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易通达资补养生6天前
睡觉的好处可多了#健康 #国学智慧 #养生保健 #古人的智慧
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可可养生笔记1周前
睡眠很重要#养生#养生就是养健康 #知识分享
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小淼的海岛养生记3月前
夏天穿袜子睡觉就是最好的养生#养生 #中医养生 #三伏天养生#邪修
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老奶奶养生记2周前
睡眠是天然的补药#养生 #知识分享 #老奶奶的快乐有多简单 #养生知识
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凌云医话-美业大健康1周前
饿着肚子睡觉才是养生#睡前 #饿肚子 #厚道中医 #要不要告诉他
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养生涨知识3周前
好好睡觉，其实就是在救命，你知道吗？老祖宗早就说过：“一夜睡安稳，百病不登门。”#睡眠影响寿命 #养生 #睡觉 #精气神 #养生之道
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@四季中式养生1周前
跟爱的人一起睡觉，是大补！它不仅是情感的交流，更是身心健康的养生之道。#中医 #睡眠 #养生
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中医常旭主任3周前
和爱的人睡觉，真的是大补吗？#中医 #养生 #气血不足 #医学科普 #涨知识
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养生记1周前
药补不如食补，食补不如“睡补”！这才是养生尽头，很多人搞反了 #睡眠养生#黄帝内经#道家养生#健康睡眠
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西安香草中医馆5月前
爱与不爱 睡一觉就知道了 和爱的人睡才是大补#中医文化 #养生就是养健康 #睡觉 #和爱的人在一起
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岭南养生堂1天前
早睡觉的好处你知道吗？ #老祖宗的智慧 #睡觉 #早睡觉 #养生 #涨知识 @DOU+小助手
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治愈系春芳奶奶2天前
和爱的人睡一觉是大补，气血不足就去找喜欢的人睡一觉。抱着好好睡一觉，这不是开玩笑。中医说情志养生，情绪和身体是相互影响的。和相爱的人同眠，其安全感，愉悦感，帮助缓解焦虑。肝胆得到疏泄，心神得到安宁，气血更通畅，和爱的人睡觉是大补，赶快去找你爱的人睡一觉吧。#内容启发搜索# 情感共鸣#两性情感 #夫妻 #治愈系漫画#创作者扶持计划@DOU+小助手@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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国梅来了（强功效养生）1周前
如何睡觉 才叫养生 以及不好好睡觉的后果#健康 #养生就是养健康 #大健康养生 #健康科普 #健康养生
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金花研美社｜手艺人3月前
睡觉老做梦？中医说这是身体在报警❗❗❗90%的人都不知道背后的原因#多梦 #失眠 #健康知识 #中医养生 #睡眠困扰 @金花研美社 @金花研美社小日常
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养生老九3天前
睡眠的重要 #睡眠#失眠#健康养生
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晓姐养生智慧源2天前
睡觉就是补充能量#健康 #养生#睡觉
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王老师传承国术1月前
睡好午觉胜过吃千种补药#传递正能量 #养生#易筋经#午觉时间
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乐生中式养生3天前
跟爱的人一起睡觉，是大补！它不仅是情感的交流。更是身心健康的养生之道#中医#睡眠#养生
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一德养生2天前
跟爱的人在一起睡觉是大补#养生 #身心健康 #健康
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重养自己1天前
睡觉可以补气血#中医养生 #养生保健 #健康 #健康生活 #倪海厦
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养生之道1周前
和心爱的人一起睡觉，是大补。它不仅是情感交流，更是身心健康的养生之道！#每日分享 #养生 #睡眠 #知识分享 #中医
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小七养生日记3月前
夏季养sheng 到底要不要穿棉衣棉裤睡觉？#养生 #内容太过真实 #养生就是养健康
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智景&天健4天前
好好睡觉：健康与生活的关键#普及知识 #知识科普 #生活常识 #健康#养生
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素问中医养生知识分享1周前
“很多人觉得养生就是吃补药、多睡觉？其实真正的养生，是顺应身体的规律，从日常细节里养出好状态！ 你平时都是怎么养生的？评论区聊聊~ #中医养生 #健康知识 #养生误区
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周哥说营养5月前
睡眠才是影响寿命最大的因素！ #睡眠对身体的影响 #干货都在这 #睡眠问题的医学科普
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