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山东省科协2年前
早晨起床后脖子突然无法正常转动，稍微一动颈部就疼痛难耐？2个动作快速缓解落枕#落枕了怎么办 #健康科普 #落枕
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医路向前巍子3年前
不小心睡落枕，千万别这样做#落枕 #睡觉 #医学科普 #健康养生
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骨科龚志贤医生5年前
落枕了睡觉往哪一测好？
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毕博士运动康复9月前
落枕脖子动不了？毕老师教你快速解决法 #毕博士 #毕博士运动康复 #干货分享 #dou是知识点
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神经脊柱医生黄钢1年前
#落枕了怎么办？#医学科普 #脊柱医生黄钢 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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尤君软外课堂☘4年前
起床发现落枕了，或者头后仰颈后Tong怎么办？#落枕 #颈部 #康复#保健@抖音小助手 @DOU+小助手
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神经脊柱疼痛朱宏伟教授11月前
睡醒后“落枕”脖子疼痛，该怎么办。#宣武医院 #颈椎病 #脖子疼 #硬核健康科普行动 #落枕
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画渣花小烙5月前
落枕到底是怎么形成的？ #落枕 #自然奇境科普季 #春日盛放
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齐鲁骨科李玉华医生7月前
突然落枕了怎么办？ 骨科医生教你科学拯救#落枕 问题！#涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普
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大羽聊复康4月前
落什么枕怎么办？没用算我输#落枕 #落枕了怎么办 #脖子疼 #脖子不敢动 #推拿正骨理筋 @抖音热点
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新华每日电讯8月前
早上醒来脖子动不了? 医生教你一套动作缓解落枕 #每日健康
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小怡养生日记3月前
落枕痛到不敢动？1分钟自救指南，操作简单#分享 #落枕 #运动 #拉伸
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运动康复-Mr.王4年前
睡觉落枕了，脖子一动就疼，用这个手法一招搞定#颈椎 @DOU+小助手 #漳州瑜伽馆
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王川博士 运动康复3年前
早起脖子LZ,颈椎僵硬，可以通过这样的训练缓解消除TT。#落枕 #王川博士 #运动康复 #颈椎 #健康
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大山8月前
落枕折腾了一天！我真是服了！#柔弱不能自理 #矫情 #心好累 #落枕 #看医生
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上海六院骨科欧阳医生3月前
简单一个动作，轻松解决落枕 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法
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是小宇宙吖丨居家运动1年前
1个动作缓解落枕🔥 小小松解，大大帮助 赶紧收藏学起来 #创作灵感 #居家锻炼 #小动作大作用 #康复运动 #瑜伽体式分享
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手护者吕廷斌6月前
四个拉伸动作帮你缓解落枕不适！#吕廷斌#硬核健康科普行动 #落枕#斜方肌#拉伸
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疼痛科韩博士5月前
落枕#医学科普 #颈痛 #落枕
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疼痛医生王学昌教授4年前
#女大学生 #脖子疼 经常#落枕 ，建议她常做这2个动作！#颈椎病
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王老师中医按摩3年前
落枕是比较常见的临床症状，患者晨起感觉不能回头，低头，仰头，给生活和工作都带了很大的不便，我们通过几个穴位就可轻松的解决这些功能障碍，一学就会。
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李科医生4年前
#落枕 发生时#疼痛 难忍，我们可以采取#热敷 等方式缓解，若情况严重需到医院就诊。@DOU+小助手
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骨骼健康侯医生2月前
不小心睡落枕了，教你一招轻松缓解 #落枕 #落枕了怎么办 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普
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熊猫医生4月前
一不小心落枕后，这样做可以好的快。#落枕 #落枕了怎么办 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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杨飞医生11月前
落枕后脖子活动受限，试试这个按摩手法，赶紧收藏起来#医学科普 #中医推拿#健康#落枕
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秦皇岛第一医院康复理疗科8月前
落枕如何快速缓解#落枕 #康复 #医学科普 #颈椎
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刘学工作室(高拉尔)7月前
💥落枕自救神招！不碰颈椎搞定，5分钟转头丝滑如初！ #手法培训 #手法培训刘学 #推拿学习 #推拿培训 #落枕
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正嘉永安-曲4年前
落枕了怎么办？#落枕
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黄晶聊骨科5年前
#落枕 落枕怎么办，试试骨科医生的小妙招#颈椎 #健康 #医生
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骨科范大夫5月前
落枕瘫痪，还能恢复行走吗？ #医学科普 #医路前行 #医学知识科普 #诊室日常 #早日康复
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疼痛科常玉华5月前
落枕头不能动，该怎么缓解呢？ #落枕 #落枕 #医学科普
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乔公子6月前
保养大于维修，晚上睡觉尽量穿个小护肩，后脖子注意别受凉，冷转暖别着急脱厚衣服。没事的时候就做做视频里的动作。#落枕#臂丛神经
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中医骨科齐立卿主任4月前
落枕后的处理方法#落枕#落枕的解决方法 #中医
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河东大健康2年前
#落枕 #落枕了怎么办 #缓解落枕的方法 #脖子疼 #医学科普
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熊猫说知识5年前
落枕了怎么办？不必求人，这个穴位按5分钟可缓解，你学会了吗？#南方健康 #颈椎
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北大医院骨科孙浩林医生4年前
NO.301 落枕后不要主动活动脖子 #健康 #医学科普 #颈椎 @抖音小助手
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老孔运动员康复2月前
落枕快速康复 脖子受限，立马解除✅ #脖子痛 #落枕 #落枕了怎么办 #脖子受限 #落枕
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福建蜂疗4年前
落枕了脖子疼怎么办😭😭。#医学科普 #落枕 #颈椎 #刮痧
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十八练不大3年前
落枕 肩颈不适 酸痛 这三个动作做完即可改善~#肩颈 #拉伸 #居家锻炼
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正骨康复钱医生4月前
#落枕急救指南 #颈椎保护避坑攻略 #急性损伤冷敷教程 #筋膜松解康复 #小关节紊乱预警
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姚小号3月前
落枕后怎么办，看完就知道了！#动漫推荐 #治愈 #原创视频 #日常分享 #强烈推荐
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CCTV生活圈6年前
睡觉经常落枕，该如何来缓解呢？圈友现场来支招，看看专家怎么说 #落枕 #健康 @抖音小助手 @央视网
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速喜（收徒）3月前
落枕了不要慌，两个穴位专克它，后溪穴 落枕穴##养生 #养生知识 #落枕 #知源经络穴位 #知源经络穴位中医学习
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骨科博士闫鹏（脊柱脊髓病专家）2年前
落枕是很难受的，万一要是得了落枕，该怎么去缓解呢#医学科普 #落枕
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zhenjiukelix4年前
落枕之后，试试这个动作#健康科普#医学科普#中医
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听此医言5年前
落枕后处理应当慎重，不要轻易进行按揉，受伤的只有自己 #落枕 #颈椎 #健康
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疼痛医生刘青山7月前
落枕后转头脖子有牵扯感只能等它慢慢恢复吗？#落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #医学科普 #疼痛科刘青山
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康复小纪说4月前
落枕如何自救！ 一觉睡醒脖子好痛，落枕了怎么办？今天来教你落枕如何自救！#落枕 #落枕了怎么办 #科普 #健康 快来码住！
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和定堂·陈1年前
)落枕后可以先冷敷 #落枕 #转头时麻痛明显
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脊柱外科袁医生4月前
落枕越动越伤？脊柱科医示范安全转头法 #落枕 #颈椎健康 #医学科普 #涨知识
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糖油饼儿4年前
落枕以后就去医院！不能想当然！#落枕了怎么办
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谈脊论筋杨主任4月前
手麻落枕，其实就是颈椎病的一种，也叫神经根型颈椎病 #手麻 #落枕 #颈椎病 #神经根型颈椎病 #关节错位
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针灸科王明明2年前
落枕后注意事项（二）#医学科普 #肩颈酸痛 #肩颈 #落枕 #颈部
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林君老师董氏奇穴4年前
董氏奇穴-脖子落枕了怎么办？找这几个穴位就对了
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太原钢铁（集团）有限公司总医院2年前
#落枕 后怎么做？ 康复科医生教你三招缓解，在家也能做 #太钢总医院 #康复科 #康复运动 #山西 #6月必知健康知识
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骨科医生王文刚3年前
落枕怎么办？刚哥告诉你！#科普#落枕了怎么办
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川北医潘大夫2年前
一个小方法，治疗落枕，转需～#落枕了怎么办 #颈椎病 #落枕 @抖音小助手
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宣武神外显微脊柱陈赞大夫7月前
落枕后按摩致左臂瘫痪，竟是髓核脱出惹的祸 #医学科普 #神经外科
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针灸医生李世金3月前
记住两个穴位，脖子僵硬自己调。外劳宫，手三里。#落枕 #脖子酸痛 #脖子僵硬 #穴位按摩 #针灸医生李世金
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树洞礼中医馆 鲁商松江新城养老驿站5月前
女患者落枕，来时左右不能转头，推拿后恢复正常、活动自如💪 女患者来时左右不能转头、疼痛，我馆医生判断为肩胛区受损，通过推拿疗法，30分钟后恢复正常、活动自如#树洞礼中医馆 #推拿 #落枕 #肩胛区疼痛 #鲁商松江新城
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