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小一2年前
暑期熬夜过度，可以试试这样调整 #dou是知识点 #熬夜 #涨知识
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卢骁的急诊日记1月前
急诊医生教你熬夜后如何恢复元气#熬夜 #急诊科医生 #健康 #抖出健康知识宝藏
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薛亚东医生2月前
经常熬夜、用眼过度、感觉腰酸 试试这杯茶 #医学科普 #中医 #熬夜 #眼干 #抖出健康知识宝藏
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谢天天3周前
熬夜5年毁掉的身体，怎么一个月养回来？ 熬夜就像一把慢火，一点点把身体烧空#传统文化 #养生 #中医养生 #熬夜 #健康
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幸主任7月前
睡眠差、补心血，常喝这碗汤 #抖出健康知识宝藏 #中医 #失眠 #虚汗多 #科普一下
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呼吸科 李英4周前
失眠、熬夜肝肾差？一个果子泡水喝 #熬夜 #失眠 #肝 #肾 #省医李英
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小虎学养生6天前
长时间积累的熬夜伤害，到底能不能短期消除？#养生妙招 #知识分享
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喜宝养生记5天前
偏头痛，头晕，经常看手机，用脑过度，工作，孩子学习压力大的就喝这个汤#养生#中医养生 #食疗养生 #补脑 #老祖宗的智慧
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中医失眠专家韩森宁1月前
#科普一下 #失眠 #焦虑失眠 #睡眠障碍
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医学科普联盟1年前
失眠真相：熬夜过度，入睡焦虑，如何科学改善失眠？ #失眠
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青筠5天前
少熬夜 守住神 #养生 #早睡 #国学文化
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王振邦4月前
睡眠问题，邦姐经验丰富，一个视频说清楚
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食来运转（橱窗有好物）1月前
用眼过度，爱熬夜的喝起来#喝出来的健康 #破壁机食谱 #强烈推荐 #日常分享 #枸杞
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李娟医生3月前
最难缠的虚是阴阳两虚，一个中成药，大补阴阳，精准补肾 #阴阳双补 #医学科普 #健康dou起来
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皮肤科主任医师奚丹1月前
熬夜后脸又肿又黄还出油，医生教你三步急救法#熬夜 #护肤 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脸部护理
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皮肤科叶医生3月前
压力大会导致黑眼圈？医生教你内调+外用！#黑眼圈 #祛黑眼圈 #血管型黑眼圈 #变美 #抖出健康知识宝藏
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不吃鱼的猫🐱5月前
你有没有用眼过度👀眼睛疲劳干涩，眼睛发红？快来试试这个养生茶吧！#护眼爱眼 #养生茶保健茶 #食疗小妙招 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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古法食疗术4月前
#熬夜 #黑眼圈 #食疗小妙招 #养生 #健康科普
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春光九汇6月前
烟酒过度/熬夜——痰湿内盛如何进行健康的体重管理？怎么调？怎么吃？ #体重管理 #痰湿型肥胖 #痰湿 #熬夜 #减脂
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夜枫Ryan2月前
熬夜或前一天训练过度没精神？快来试试这个吧！
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肝胆脾胃王玉娟医生4月前
#转氨酶 #医学科普 #健康科普
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眼科医生秦二伟8月前
熬夜后眼睛告急如何自救？！快来学习护眼妙招？#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #护眼爱眼 #眼科医生秦二伟
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爷爷的养生大实话1周前
熬夜后上火？肾水正悄悄透支！ 熬夜后上火长痘？这是身体在报警！你透支的肾水就像生命之源，耗尽了就难补回。肝火躁动、心神不宁，白天疲惫胃口差，都是恶性循环的开始。真正的养生不是狂补，而是少耗——从今天起，早点睡就是对肾最好的投资。#养生知识 #中医养生 #养生就是养健康 #养生 #脾胃
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江城·聊睡眠😴5月前
别划走！这3个动作专治你的失眠难入睡！ #熬夜 #失眠 #失眠的夜晚 #睡不着 #睡不着怎么办
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老张有话讲4周前
保养好自己的三部曲，年纪轻轻不要和老了一样。内容由AI生成，无不良引导 #健康科普 #养生 #熬夜伤肝
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魏莉师姐专注养精1周前
纵欲过度该如何恢复 #伤精 #养精 #肾虚 #手艺 #伤精与养精康复之道
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公道养生3月前
夏天又闷又热没精神的朋友一定要试试！ 提升精力！乌发亮眼！这款黑豆黑米枸杞豆浆，太适合熬夜用脑过度的朋友们了！ #破壁机食谱 #五谷杂粮 #喝出好气色 #内调外养 #好好吃饭大赛
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汪贻元教授6天前
总是熬夜，如何应对？ 11月3日汪教授健康养生点评 总是熬夜，如何应对？ 11月3日汪教授健康养生点评#海伦海健康生活方式#不涉及医疗#上夜班#熬夜#亥时睡觉卯时起
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大漠双雄3月前
养生局：年轻人如何把损失的精气神补回来#年轻人#养生#精力充沛#正能量
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广东养生男孩（自学中--版）8月前
学习y中后调动血气发现适合的一项运动 #中医养生 #自学中医 #如何让全身气血运行通畅 #过度锻炼 #中医健康
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中医助孕孙巍1月前
熬夜熬到月经不来，中医教你如何养肝x！ #中医 #月经不调 #备孕 #女性健康
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宋雨在广东（养生手法收徒）1周前
熬夜活动量不够，脚底告诉你 #中医养生#足底#沉浸体验#足底按摩
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皮肤科叶医生6月前
这种黑眼圈不单单跟熬夜有关，快进来看看！医生一招教你改善~#黑眼圈 #熬夜 #眼袋 #女生必看 #抖出健康知识宝藏
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邱大美的养生秘籍(主食养生法已瘦10斤)3月前
脾虚不要躺着耍手机，熬夜爆肝#肝血不足 #邱大美的养生秘籍#气血两虚#脾胃虚弱怎么调理 #养生知识
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上医良方6天前
谷医堂：熬夜后感觉很虚，吃什么能补回来 谷医堂：熬夜后感觉很虚，吃什么能补回来#谷方益元 #正糖名家 #谷医堂
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熠杞 枸杞5天前
枸杞加桂圆，快速缓解熬夜伤元气！ 枸杞与桂圆同煮成甜汤，这是经典的“补心脾、安神”组合。在中医理论中，桂圆补益心脾、养血安神，配合枸杞，特别适合思虑过度、心悸失眠、面色无华的人。#秋冬季节必备 #养生就是养健康 #枸杞子
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海天阁主6月前
解决熬夜 #熬夜 #失眠 #早睡早起
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学100道广东靓汤1月前
用脑过度，熬夜加班，头痛又眼花，周末喝天麻炖鱼头汤，整个人都舒坦了，恢复元气，神清气爽。#创作者中心 #创作灵感 #头痛怎么办 #广东靓汤 #为你煲汤 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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协和中医卢芙蓉6月前
学中医后才知道，调气血原来这么简单 #女性健康 #中医 #气血 #女性
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快乐养生法2周前
熬夜恢复 #健康饮食 #养生小知识 #食补秘诀 #创作灵感
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小芳芳美食记2周前
熬夜党必喝‼️枸杞叶猪肝瘦肉汤🥣清肝明目，老广靓汤 #一日三餐人间烟火 非常经典的粤菜汤，清热明目，而且不用长时间煲汤，十分钟即可搞定，猪肝鲜嫩，汤有回甘。非常适合经常熬夜、用眼过度的人士！ 1️⃣枸杞叶有清肝明目及补血功效。 2️⃣猪肝有丰富的维生素A和铁元素，也是理想的明目和养血的佳品。 3️⃣瘦肉味甘、咸、性平，入脾、胃、肾经，有滋阴润燥及补肾养血的功效。 🌟将三者结合煮一道汤，功效明目养血，汤汁清甜回甘。 #猪肝瘦肉汤 #枸杞叶瘦肉猪肝汤 #养生煲汤 #广东家常菜
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药师覃旺军4月前
年纪轻轻也会肾虚吗？教您三个实用的小方法 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #男性健康
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中国口腔用品协会2周前
熬夜肝方案致虚火口臭，如何内调外护？ 熬夜肝方案致虚火口臭，如何内调外护？#熬夜肝方案致 #我的花园世界 #知识前沿派对 #随时随地标记一下
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超会喝的可可1周前
经常熬夜看手机、用眼过度的姐妹收起来，在家用破壁机就可以轻松制作#破壁机食谱 #破壁机 #喝出好气色 #早餐吃什么
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浚浚麻麻爱食养1月前
经常熬夜，用眼过度一定要喝它，泡上一杯桑叶菊花枸杞茶，香气怡人，喝完真的很舒服！#养生茶 #熬夜 #菊花枸杞茶 #食疗小妙招 #仙女都在喝什么
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泉州美业丽萍4月前
想调皮肤的姐妹一定要看完#晋江 #科学护肤 #专业护肤 #变美攻略 #可颜轻美吧
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中医康复胡大夫5月前
熬夜护肝，枸杞菊花饮 #中医 #养生 #医者仁心 #硬核健康科普行动
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淘靖江5天前
熬夜党必备！改善睡眠质量，今晚就能睡个好觉！ 晚上睡不好觉？试试这款调节睡眠的好物！#好物推荐🔥#失眠的夜#褪黑素#晚上总是睡不着怎么办#好物分享🔥
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依耶中式养生5天前
配方：黑枸杞1克，玛咖2克，枸杞3克，甘草片2-3片，桑葚3-4颗，红枣3克 功效：补肝护肾，提升精力，强身壮阳，缓解疲劳 适合：男士熬夜加班劳累过度，烟酒无度，肾虚腰膝酸软者#养生茶 #健康养生 #强烈推荐 #强身健体 #养生就是养健康
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眼科医生吕天斌1月前
假期熬夜用眼过度，最严重可能会导致失明 #用眼过度 #护眼 #抖出健康知识宝藏 #瞳孔 #健康科普有真知
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中医内科张云祥主任1年前
长期熬夜耗伤心血，诸多病症就会找上你！ #熬夜 #心血不足#心血不足失眠怎么调理 #中医 #医学科普
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中医婷婷6月前
眼花要补肝，口苦要清肝，白发多要调肝，中医教你一碗汤 #中医 #中医养生 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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秘觉·呆呆6天前
这款茶，太适合30岁以上的家人了，熬夜、用眼过度、亚历山大、秃头小宝贝、脾虚人丑脸发黄，不想出门不想动的，就快来试试吧！
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夏火火5天前
家里有上班族熬夜党、学生党，经常用眼过度的，快来试试#闪亮护眼喷雾 #护眼喷雾 #爱眼护眼 #叶黄素护眼
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有时力官方旗舰店3月前
失眠党狂喜！夜宁合剂 yyds！草本配方超安心，喝完沾床就睡 伤肝行为有哪些？不吃早餐？过度用Y？熬夜？长期饮8+1？如何养肝，视频教大家如何调理，安神助眠~​#失眠​ ​#夜宁合剂​ ​#失眠的夜​ ​#睡觉​
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翁启万4月前
一招改善睡眠心情 想不改善都难 #翁启万 #中医#焦虑 #刮痧 #心态好一切都好
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梦梦的日常分享3周前
熬夜和用眼过度的姐妹一定要看过来！ 熬夜和用眼过度的姐妹，真的要备上这个！喷完巨舒服巨有神！ #用眼过度 #护眼喷雾 #护眼爱眼#叶黄素滴眼液
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杜双双9月前
假期长期看手机熬夜用眼过度一定要多按摩这个位置#爱眼护眼 #缓解眼疲劳 #杜双双 #内容启发搜索
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婷姐教养身6天前
#祛湿 #补气血 #调理脾胃 #熬夜
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假期熬夜过度，试试这个方法调整作息 #涨知识#有用的知识又增加啦#熬夜
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鑫源乡村（厦门）文旅康养产业有限公司8月前
年轻人长期熬夜用眼过度，如何调虚补不足？
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无线昆明2周前
每天对着电子产品！经常熬夜用眼过度的！一定要早点安排上！用它按一下你就知道多放松多舒服了！#护眼爱眼 #爱护眼睛 #低成本护眼的方式 - 21
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