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一醉1天前
2025北马“破三”人数直接冲到4700人，超越24年无锡马跃居全球第二，仅次于瓦伦西亚！太TMD NB了！作为北京跑者真的激动到跺脚～其实情理之中，主要三个原因！ #北京马拉松 #2025北京马拉松 #北马破三 #马拉松 #先跑再说
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晓风拂月3天前
2025 北马破三大军，240 就看到人乌泱泱的了，破三人更多，今年预计 4-5000 人破三，晚点看官方消息 #北京马拉松冠军 #北京马拉松
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一起跑马吧1周前
北京马拉松卷疯了258只能分到B区#马拉松#北京马拉松#北京#北马破三人数
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不跑快的任教练3天前
2025北京马拉松超4700破三，成为国内破三人数最多的赛事 北马破三大军人数真的多到超乎想象，真正让你感觉到什么叫，天下英雄如过江之鲫 全国的大神汇聚于此，人中龙凤尚且举步维艰，我等虽为鱼目，就算不能一跃龙门，也要乘风破浪，逆流而上 #北京马拉松 #北马 #马拉松破三 #马拉松 #跑步
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🏃🏻‍♂️清水面条🍜4天前
今年北马应该会破纪录了，破三人数绝对突破4000+#海口马拉松 #北京马拉松 #北马破三
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干草3天前
北马破三人数会创新高吗？ 北马破三人数会创新高吗？ 看看今年北马的破三大军 中国的大众马拉松水平太强了 1看赛事吸引多少选手 2看官方抽签规则 3看商业激励 无锡3423应该不保了 瓦伦西亚5282也瑟瑟发抖 一切结果等官方最后数据 #2025北京马拉松破三人数 #世界马拉松破三人数纪录 #无锡马拉松破三人数 #瓦伦西亚马拉松破三人数
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董西平在努力1天前
今年的北京马拉松抽签公平吗？评论区聊聊！ #北京马拉松 #先跑再说 #治愈暖系跑
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耶运动-跑步事业部1天前
“破3”真就有腿就行？北马破三人数大揭秘！ #体育精神 #跑步 #体育生 #马拉松 #耶运动
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跑步跑步1天前
2025北马4700人破3：你够格成为那4%的精英吗？ 马拉松“破3”对非专业跑者而言是证明实力的重要里程碑，代表着进入全球跑者前5%的精英门槛，如2025年北马破3人数高达4700人。本期详细揭示了“破3”的极低比例、所需的关键生理指标与训练基础、隐性条件，并对不同潜力跑者进行了分类，最终探讨了挑战“破3”的深层价值与所需考量。 #跑步 #马拉松 #PB #破3 #全马破3
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被跑步耽误的陶艺师2天前
北马破三大军如潮水 北马破三真的卷#北京马拉松
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三木3天前
时代在进步 大正217北马PB 这成绩十年前能进前几 今天仅排20名 而 破三大军四千多人 现在青年人跑的太快了 42.195Km都破四的配速 青年越跑越快 加油青年 未来的希望
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辉哥在跑步1天前
北京马拉松破三人超4700人，再创新高，位居世界第二，仅次于瓦伦西亚马拉松的5281人，下次那场马拉松会突破这个数据呢？#北京马拉松 #全马破三 #马拉松比赛 #马拉松训练 #2025北京马拉松
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赵克海2天前
2025北马4700人破三，感受一下磅礴的气势！#北京马拉松#比赛现场
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一起跑马吧2天前
北马4700人破三 公平性遭疯批质疑#马拉松#北京马拉松#北京
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飞斌🐰1天前
北马纪录，破三人数4700多人达到历史之最。各路英雄齐聚首都，痛并快乐着，都是对自己的认可，且不被定义。圆梦之旅已完成，接下来该躺平了#2025北京马拉松 #圆梦 #体育精神 #释怀 #运动
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聪哥爱跑步3天前
北马破三人数超4700人，晋升为国内破三人数最多的马拉松赛事#北京马拉松 #无锡马拉松 #马拉松 #大正爱跑步 #黄雪梅
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刘玉琦_LYQ_5973天前
北马又创了新的赛事记录！啥都不说了，好好训练吧！#2025北京马拉松 #北马 #北马当快不让 #北京马拉松
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蕙芷2天前
北马30公里破三大军原声视频 呜泱泱的破三大军， 齐刷刷的碳板声音， 这种隆重的盛宴，只有跑步人懂 245大军已经突破1200人，不跑进250，以后大赛事的A区，挤不进了。大家加油啊。 感谢刀神拍摄@刀爷食代 #北京马拉松#破三大军 #身体智慧2025北马战队#更好的成为自己
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燃烧者耶1天前
2025年北京马拉松比赛中，共有4700余名选手在3小时内完赛（即“破三”），这一数字创下国内马拉松赛事“破三”人数新高，位居全球第二。该成绩不仅远超2024年北马的3004人，也超过了2024年无锡马拉松的3423人纪录。这一数据反映了中国大众马拉松水平的显著提升，同时也引发了关于赛事抽签机制和成绩分布的讨论。#北京马拉松 #北马破三人数
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自由飞奔🏃2天前
2025年北马破三人数4700多，破国内记录，我这名次感觉还是知足了，万人之内🤭#马拉松
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bbj 要 pb-棒棒鸡-PB跑团团长2天前
北马这破三大军，4700 人破三，什么概念，进水站拿水都拿不到#马拉松 #北京马拉松#破三 #跑步#天下英雄如过江之鲫
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不运动就会发胖的卡哥2天前
北马破三人数创新高您怎么看 北马破三被质疑“水”，你怎么看？我的观点是：规则框架内，北马完全站得住脚。破三人数多是精英聚集、天时地利与实力提升的共同结果。质疑之前，请先尊重规则与数据。视频已发，来看完整分析，欢迎在评论区理性讨论！#兔子嗨跑营 #嗨跑圈 #北京马拉松
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刘强没有东3天前
2025年北京马拉松共有4700余名选手“破三”（3小时内完赛）。这一数字不仅创造了赛事历史新高，也超过了2024年无锡马拉松3423人的纪录，成为中国马拉松历史上破三人数最多的比赛。目前全球马拉松单场赛事破三人数的世界纪录是由2023年西班牙瓦伦西亚马拉松创造的5281人，北京马拉松的4700余人位居世界第二。#北京马拉松 #马拉松 #马拉松比赛 #跑步 #跑步治愈一切
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老邢闲话2天前
邢教练破三了，北马破三4700人，A区5000人以前能力达到258以上，邢教练从D区2万名以后选手能够破三奇迹。#北马破三 #佳木斯 #邢教练
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黄导是跑渣1天前
跑北马跑三不容易啊#北京马拉松 #马拉松
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马拉松跑步3天前
牛！创历史！超4700人破3！2025北京马拉松鸣枪！ #北京天安门 #2025北京马拉松 #我们的北马 #跑步为了什么 #暖系跑
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精英跑者3天前
北京马拉松4700+人破三！#北京马拉松 #天下英雄如过江之鲫
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゛ゞ第九道贝塔👾1天前
2025北马破3人数将近5000， 这个数字太可怕了开头封面是破3最后一名😬很荣幸是其中一员#精彩瞬间 #马拉松 #比赛现场
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老邢闲话2天前
北马证书来了257.26，3647/4700。2025北马，4700+人破三，破三率约15%，破三不是终点，而是新的起点，未来，继续奔跑。#北马破三 #邢教练 #北马PB #继续奔跑
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大圣丶（济南朝阳青少年体育）2天前
北马破三人数再创新高，你再4700人之内么 #马拉松 #跑步 #北京马拉松 #跑步打卡 #跑步知识
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小学地理王老师2天前
#北京马拉松 今年北马破三人数4700人之多，其中有没有你
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跑步侠3天前
北马破三名场面来了！冲线大军如潮水般涌来，业余跑者与精英选手同场竞技，从2017年358人到如今剑指6000人，中国马拉松水平直线飙升～ 你身边有成功破三的跑友吗？#跑步侠 #北京马拉松 #破三 #比赛现场
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天狐⁷⁷⁷2天前
2025北马安全完赛，有遗憾更有收获！各路大神云集北马，4765人破三，世界排名第二，仅次于2023年瓦伦西亚马拉松破三人数（5281人）#北京马拉松 #北京马拉松40周年 #奔跑 #破三
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干草1周前
北京马拉松将刷新纪录马拉单场破三人数 北京马拉松将刷新纪录 马拉单场破三人数 之前是西班牙的瓦伦西亚 2023年破三人数5282人 中国第一是2024无锡3423人 周末北京的低温适合pb 北马有6000人具备破三水平 周末一起努力破三破世界纪录 #2025北京马拉松破三人数 #马拉松破三赛事排行 #马拉松PB #北京马拉松分区
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达子2天前
北马4700人破三？忘了从什么时候开始，全马3小时30分不再是大神了。#破三 #全马330#马拉松 #达子解说
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执行3天前
北马破三4700人，目前，全球马拉松单场赛事 “破三”人数的世界纪录，是由2023年西班牙瓦伦西亚马拉松创造，共有5281人成功破三，其中男子4975人、女子306人，刷新了该赛事2022年创下的3985人破三的此前纪录。这一数据至今仍是全球单场马拉松破三人数的最高纪录。经过此战，北京马拉松名次大幅提升，仅次于瓦伦西亚马拉松的人数，已经成功超越波士顿马拉松的4190人，位居世界第二。天下跑步英雄如过江之鲫，是一群普通人用热爱书写的热血史诗，普通人更要清醒认知，不忘初心，唯有热爱可抵岁月漫长！
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马拉松跑步1天前
“北马”超4700人破三！为啥我觉得“破三”不香了！ #暖系跑#跑步为了什么 #马拉松破三
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跑步侠4天前
32000跑者征战北马，6000人有“破三”实力，低温助PB，能冲世界纪录吗？ #跑步侠 #北京马拉松 #比赛现场
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凯撒大帝3天前
2024北马vs2025北马破三震撼场面，你破三了吗？破三人数同比增加56.5%，大众水平飞速提升#马拉松 #北京马拉松#2025北马破三#马拉松破三 #国马
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大宝在跑步3天前
北马今天迎来一个绝佳的天气，低温、光照、无风、晴朗，加之国内大众选手的水平突飞猛涨，今天北马迎来历史性的时刻！赛后，据新华社报道，今年的共有4700余名选手“破三”（3小时内完赛），创造了新的赛事纪录。 这不仅是北马的纪录，更是中国马拉松的纪录，放眼全球，也只有瓦伦西亚马拉松的5281人比北马高，此前排名第二位的则是波士顿马拉松的4190人。希望明年北马再创新高！#北马#北马破三#北京马拉松成绩#马拉松 #韩日龙
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一起跑马吧1周前
北京马拉松破三人数疯涨背后有猫腻#马拉松#北京马拉松#破三人数#北马破三
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跑步侠3天前
名场面直击！北马A区大神热身气场拉满，2025超4700人破三创历史新高 #跑步侠 #北京马拉松 #破三 #马拉松
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干草4天前
北马破三大军 无锡3423纪录不保 #北京马拉松 #破三人数纪录
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今天也超治愈2天前
马拉松破三，真成大众水平了？ 42公里，我导航都建议“开车去”，可北京马拉松竟有4700+人3小时内完赛！三小时跑完全程，意味着平均配速要在 4分15秒/公里 左右，这几乎是大多数人“乳酸爆棚”的极限。 想要破三，绝不是靠激情冲一冲——300要靠系统训练。 2023年北马破三人数2000+，创下国内纪录；2024衡水也有1500+人破三，如今“破三”正在从精英层次逐步变成大众门槛。 那为什么越来越多人能破三？除了训练强度提升，还有这些现实因素： 1️⃣ 赛事直通：破三能免抽签，尤其年轻组门槛更高，我就是为了混个北马“九星”努力中。 2️⃣ 品牌加持：各大训练营送装备，不看颜值粉丝，男跑者基本都要求300以内。 3️⃣ 战队门槛：想进一些跑团或品牌战队？男的破三是基本标准，新鞋活动甚至要求255。 4️⃣ 官方配速员（当官兔）：破三成绩是敲门砖，再加点颜值和人气，就能上场带队。 5️⃣ 社交光环：朋友圈里，破三就是能吹一辈子的“牛”。 所以，“破三”不只是数字，更是一种对身体极限、自我突破的执念。有人为了名额，有人为了装备，有人只是想证明——自己真的能做到。 #北京马拉松 #极限挑战 #马拉松 #体育精神 #58到家
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马孔多-全民跑步1年前
北马3004人破三，众人213冲线，现在的马拉松太卷了。#北京马拉松 #马拉松 #北马 #2024北京马拉松
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奔跑瘦不停3天前
人生第三场全马，2小时58分53秒完赛！每个阶段都全力以赴，北马不愧是国马破三突破4700人！#马拉松 #北京马拉松 #跑步 #全力以赴 #跑就完了
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马拉松跑步4天前
北马破三人数要破世界纪录？冲击6000人？
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跑溜子洛飞11月前
关于北马破3、奖牌、补给这点事 #北京马拉松 #北京马拉松奖牌 #北京马拉松2024
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天选跑步人11月前
【燃者C】2024北京马拉松破220选手56人，破300选手3004人，北马破三人数从前年的不过千到现在3000人，这个马拉松疯狂内卷的时代，我们这些徘徊在破三边缘的妥妥的就是跑渣。趁着现在破三还算大神，努力吧跑渣们！对于破三你怎么看，评论区互动下！--‖燃者就是你‖！ #燃者C #北京马拉松 #马拉松 #马拉松破三 #传递奔跑的力量 @燃者C C @北京马拉松协会 @北京马拉松 @能跑运动俱乐部 @能跑运动
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阿贝贝1年前
跑一场北京马拉松要经历什么？2024北马全记录，视频有点长，请耐心看完#北京马拉松 #北马3万人起跑瞬间 #比赛现场 #突破自我
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街舞（Kpop）哈尼3天前
- 4700余名选手3小时内完赛刷新北马纪录 中国马拉松新纪录 仅次于瓦伦西亚马拉松的5281人，位居第二#上热门 #马拉松#跑步#体育#热点 #
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清河1天前
北马破3冲线 有幸成为4700名破3选手之一 创造历史！#北京马拉松 #我们的北马 #北马最美时刻 #先跑再说 #交换你的冲线时刻
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凡人2年前
北马破三大军，一路密密麻麻的，视频上差不多都是250以内的大军，很有幸看到了自己，太卷了证明现在普遍水平都提高了#比赛现场 #中国马拉松 #北马 #体育精神 #特步
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辉哥在跑步1年前
北马破三大团体在41公里处场景，紧紧的把300兔子围在中间，破三的人数真的太多了，里面有你认识的大神吗？#马拉松 #比赛现场 #北京马拉松
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程鸣（猛踢钢板中）11月前
破三重要吗？ 它只是一个更具体化的人生目标，无论你在哪一个领域，都会有破3这份信仰，为了这个信仰，热烈的追逐，这就足够了。顺便猜猜上马会有都市人破3？#抖音送你去跑马#上海体博会#2024上海马拉松
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Oi i2年前
北马破3大军，结尾官兔周琳#马拉松 #北京马拉松
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朱三爱跑步2年前
北马破三人数肯定要破纪录了！#北京马拉松
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达子1年前
北马3004人破三，你有什么感想？#北马破三 #2024北京马拉松 #北马当快不让
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跑团邦1年前
2023年超300国人女子选手破三！ #马拉松 #跑步 #破三女选手 #全马三小时 #破三计划
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辉哥在跑步1年前
北马41公里处破三大团体(完整版），这一分钟视频你能数见跑过去多少人吗？有你认识的破三大神吗？快来找找300美女兔子周琳吧 #全马破三 #比赛现场 #北京马拉松
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爱跑步的李老师1年前
北马竞训营看看跑者们为了破三都是怎样“小题大做”的！ #跑步 #boston12 #adizero
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訫sんι檸ポ蒙⁴²·₁₉₅1年前
北马破三 手表数据 枪时成绩03:00:49 净时成绩02:59:32 #跑步的魅力 #自由奔跑的镜头 #玩出你的热爱 #女性力量 #致每一个努力奔跑的人
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奔跑的考拉3月前
下半年必跑马拉松Top10！最后一场直接封神！#跑步 #马拉松 #运动
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翁老板爱跑步1年前
当你认真想破3时，你到底会遇到什么？祝福大家在9.22衡水东太原丹东。10.20的长沙合肥东营，11.3北马，11.10南昌，11.17南京都能咔咔破3。#马拉松 #破3 #跑步那些事 #马拉松破3 #练对了才有数
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