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猪猪的吃喝日常7月前
三分钟就能搞定的家庭简易版三明治🥪#自制三明治做法 #早餐 #美食 #厨房里的欢乐时光 #三明治早餐做法
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禾小满4月前
手残党必看！三明治的万能公式，好吃到舔盘！ 终于找到三明治不翻车的秘诀！几片吐司+冰箱剩菜=营养早餐/快手午餐！跟着这个公式做，0失败还巨好吃，打工人学生党快码住～#轻食 #三明治做法 #吐司面包 #早餐吐司做法
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夏日一枝🍐3月前
#自制三明治 用冷冻面包片做好冷藏一夜，自然解冻~不用早上急急忙忙的做早餐，超级方便~橄榄油是特级初榨橄榄油，可生喝的~#谁懂这一口好吃程度 #我的厨房日记 #早饭 #一人食记
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粥粥早餐好食谱4月前
女儿吃过一次后…决定以后早餐就是它了！！！#早餐吃什么 #在家做美食 #美食教程 #吐司 #营养早餐
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小莫今天吃什么1月前
#好好吃饭大赛 元气早午餐❗三文鱼菌菇三明治🥪真的巨好吃 这个搭配真的绝了！ 酥脆的面包🍞 + 焦香的三文鱼🐟 + 爆汁的蘑菇🍄 + 浓郁的奶酪 🧀 吃一份好看又好吃的早餐，真的能点亮一整天的心情呀～💖 快去试试吧~好好吃饭就是好好生活。 #好好吃饭大赛 #把美食写成诗 #美食vlog #治愈系美食 #早餐
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阿雯呀1周前
一周吐司三明治不重样，早餐不知道吃什么的快来看看👀吧#吐司的神仙吃法 #吐司 #早餐吃什么 #快手早餐 #懒人必备 @抖音小助手 @生活服务热点中心 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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夜雨星燃7月前
想吃三明治不用出去买了，自己在家做干净卫生还实惠，做法超简单。
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乐一麻麻🍉2周前
早餐不知道吃什么，试试这个十分钟搞定的早餐三明治🥪做法简单#早餐吃什么 #在家做美食 #小学生早餐 #每日分享 #吐司新吃法
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Moe Moe2周前
今日吃 巨简单好吃的 牛肉滑蛋三明治🥪吧！#美食vlog #牛肉滑蛋 #三明治 #治愈系美食 #日常vlog
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JJoyce6天前
营养元气早餐！蒜香虾滑吐司三明治🦐简单又好吃 #真实生活分享计划#早餐吃什么 #美食教程 #我的美食日记 #治愈系美食
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啸啸早上好2周前
不早起不费妈，做起来很快的吐司三明治，肉蛋菜都有，营养丰富又好吃，姐妹们可以试试#小学生早餐 #三明治 #早餐吃什么 #在家做美食
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Demon爱黑松露1月前
元气brunch~爆浆芝士牛肉三明治🥪 酥脆的吐司片夹着厚实的牛肉 ，洋葱的清甜和芝士的奶香在口中爆开，一口下去满满的幸福和满足💖 做法和食材巨简单，赶快动手做起来吧👏 食材:洋葱🧅 面包片🍞沙拉酱 蜂蜜芥末酱 百山祖黑松露酱 蜂蜜 黑醋 芝士片 #三明治#牛肉饼 #黑松露酱 #牛肉芝士三明治 #芝士控
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洋洋妈妈1月前
不早起 不费妈 五分钟就能搞定的营养早餐#吐司三明治 #简单的早餐 #在家做美食小吃
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小明厨房笔记5天前
#三明治 今天分享个三明治简单做法，快速好吃，早餐必备，你也来试试吧#自制三明治 #自制三明治早餐 #美食分享
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张张爱做饭3月前
吃瘦45斤，今天咱们吃1分钟快手早餐——黄油吐司三明治🥪 碳水，膳食纤维，优质蛋白质全有了，吃完一整个也才不到300大卡~下期想吃什么评论区告诉我吧~👧🏻#美食 #在家做美食 #低卡低脂餐 #懒人美食 #健康减脂
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李富贵的菜3月前
爸爸妈妈在家做的早餐，三明治。营养早餐新尝试，简单几步搞定！鸡蛋+火腿，美味又健康。🍳🥪 #美食教程 #在家做美食#美食 #美食vlog
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玻璃茬子🥯3月前
三明治以后再也不煎蛋了，这样更好吃，郊游野餐马上做起来！#三明治 #三明治做法 #抖音美食创作者 #郊游 #野餐
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关关x1周前
10分钟搞定的川香鸡柳三明治真的好好吃！！ #早餐吃什么 #三明治 #懒人美食 #鸡柳
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小乔好好吃饭2月前
爱上三明治人生就基本定型了😂 经过多次实验和品鉴 做出了最适合我的三明治 蔬菜多多清爽版三明治 #减脂餐 #一人食记 #减脂晚餐 #三明治
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小困包1周前
好吃不腻的鸡蛋肠三明治🥪，做法简单又方便 #在家做美食 #妈呀太香了 #懒人美食 #三明治 #早餐
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🍊橙子的小厨房5天前
最近又发现了一种好吃的三明治做法，有蛋有肉有菜，搭配起来好吃又营养，早晨做起来简单又方便！每次做俩孩子都特别爱吃～#早餐#早餐吃什么#三明治#在家做美食
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锦鲤附体的小石榴1周前
早上给娃们做了三明治，主食➕蛋白质➕蔬菜都有了，开启活力满满的一天#在家做美食 #治愈美食 #日常分享 #早餐
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噗噗Sun3月前
低卡早餐，黄瓜鸡蛋三明治 低卡无负担，减脂人必备#低卡低脂餐 #早餐吃什么 #减脂餐 #吐司面包 #懒人美食
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燕姐营养早餐（三明治摆摊记）2周前
刚开始学做三明治就做这款经典肉松火腿三明治🥪！三分钟搞定全家人的早餐#美食 #三明治 #早餐 #今天吃什么 #吃瘦不饿瘦 @燕姐三明治（带娃摆摊日常）
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和小张一起做饭1周前
吐司三明治🥪get✅ 咱也是会做三明治了！超级简单，大家试试吧！ #三明治 #有手就行 #早餐 #鸡蛋饼 #吐司新吃法
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柿🍅我要减肥！1周前
day12 上班带饭减肥日记 体重：140.4斤（-3.2斤） 菜品：三明治 #上班带饭 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #三明治 #三明治做法
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星星妈2周前
今日早餐 火腿玉米三明治#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #小学生早餐 #早餐分享
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玲玲日常记3月前
#创作灵感 滑蛋加火腿超快速的三明治#我的厨房日记 #跟着厚皮橙学做饭 #三胎宝妈 #亿万流量扶持
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小橘日记4天前
早间の一人食日记：今天做金枪鱼酸黄瓜三明治🥪～ #早餐吃什么 #一人食记 #沉浸式#治愈系美食
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三宝妈咪的小食堂1周前
早上一定要给孩子做一份好吃又营养的吐司鸡蛋三明治，做法简单十分钟就能搞定#早餐吃什么#吐司#三明治#小学生早餐 #宝宝爱吃
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舒妈懒厨房5天前
打工人快速吃上早餐#吐司 #三明治 #空气炸锅美食
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不吃芹菜1周前
超简单的三明治🥪 #在家做美食 #减脂餐 #美食 #懒人美食 #早餐吃什么
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一只奶茶兔1周前
早餐vlog🍴黄瓜鸡蛋酱三明治🥪抹茶拿铁🍵 #三明治早餐做法#自制三明治#早餐吃什么#吐司的神仙吃法
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小橙子❤1周前
摆摊低成本三明治详细教程 简单易学好吃到跺脚 新手一学就会 摆摊三明治最简单的懒人做法 料多营养丰富 小白一次成功 不想早起的宝妈赶快学起来吧 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感#摆摊 #三明治
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摆个摊摊儿~4天前
卖五元的鸡排三明治原来这么饱满，这半个不得吃的饱饱的！#鸡排三明治 #三明治做法 #三明治吐司 #吐司面包 #鸡排三明治做法
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甜面酱的小厨房5天前
简单款的三明治！#在家做美食 #美食制作分享 #营养又健康的早餐 #胃饱了，上班上学都有劲儿。
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雪儿的美食之旅1周前
今天的#早餐 做了孩子心心念念的#吐司三明治 搭配上鸡蛋蔬菜跟牛奶，真的是既简单又又营养！#美食#我的厨房日记 #给家人做饭 @抖音小助手
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小石姐厨房日记1周前
早上急急忙忙几分钟，却做出了小学生超爱吃的吐司三明治#早餐吃什么 #小学生早餐 #妈呀太香了 #早餐 #吐司
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九九生活记3月前
今天做了个芝士三明治早餐 有没有人能共情面包片边边烤出来和饼干一样好吃的 #空气炸锅美食 #3分钟营养早餐挑战 #早餐吃什么 #早餐 #吐司面包
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锅锅儿4月前
一入橙学深似海，厚皮橙姐姐有大智慧，这个三明治好吃又解馋，关键吃的饱饱的不长肉#厚皮橙 #减脂 #厨房里的快乐 #抖音美食推荐官
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幸福的颜色6天前
不想早起做早餐，试试这个5分钟就能搞定的午餐肉吐司三明治，简单又营养~#早餐#早餐吃什么#三明治
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是慧慧吖3周前
变着花样吃吐司#吐司面包 完美复刻奶香芝士火腿三明治，现做现吃#我的厨房日记 #芝士火腿三明治
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是小陈呀～3月前
一起来做一个巨好吃的三明治吧🥪
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每天吃土豆🥔2周前
彩椒牛肉三明治，厨房小白也能做，无论搭配米饭或面包都是巨满足的#强烈推荐 #吐司的神仙吃法 #三明治做法
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小瑜儿早餐日记4周前
10分钟元气早餐，吃饱吃好，告别油腻#简单美食 #在家做美食 #创作灵感 #早餐吃什么
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阿燕～闲着就折腾1周前
#每日分享 #美食制作  哄娃吃菜新思路：把生菜黄瓜藏进三明治！脆感混着煎蛋香，还有娃最爱的骨肉相连，今天光盘速度比平时快两倍！#三明治 #不爱吃蔬菜 #懒人美食
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芝士美食日记3月前
教你几分钟做孩子爱吃的芝士三明 家里孩子要是不爱吃早餐，教你做一个芝士三明治#太阳蛋吐司 #吐司的神仙吃法 #芝士 #三明治
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徐小厨1周前
自从在家解锁这个热狗三明治，最近这两天的早餐都被它承包了，既简单又营养，一口下去肉蛋菜都有了，孩子吃的可开心了#早餐吃什么 #在家做美食 #吐司面包 #儿童美食
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幸福的颜色5天前
五分钟就能搞定的三明治，有菜有肉还有蛋，一口下去四种营养，我家孩子连着吃了好几天 #早餐三明治 #午餐肉三明治#美食分享
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叶奶奶的厨房日记3周前
健康和营养都要！快来试试这个超级吐司三明治！ 孙女说想吃点香口的，外面买的不放心。奶奶给她想了个法子，往吐司里塞午餐肉、黄瓜、荷包蛋，再用蛋液牢牢裹起来，慢慢煎得金黄，不仅好吃，拿着也方便。#自制治愈系早餐 #早餐吃什么 #营养早餐 #早餐 #吐司三明治
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雅安落心田蛋糕5天前
今天教你们自制三明治，自己在家做的时候喜欢吃什么就加什么🤔 -#真材实料才能做出好味道 #自制三明治 #好味道 #三明治 #三明治做法
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桐悦妈妈爱做饭2周前
早晨不知道吃什么的时候就做这个三明治，面包的奶香裹着黑猪肉的肉香，营养美味做法简单#三明治 #美食教程 #早餐 #抖音美食推荐官
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张大敏3月前
今天早餐分享花生酱三明治#在家做美食 #低卡低脂餐 #减脂早餐 #吃瘦不饿瘦
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凤娃的减肥日记～3月前
懒人福音！自制黄瓜鸡蛋三明治🥪 几分钟解决 不需要技术含量的一顿早餐 低卡饱腹感强！#3分钟营养早餐挑战 #减肥吃什么 #营养又健康的早餐 #懒人美食 #抖音流量小助手
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子翔少吃点5天前
火腿鸡蛋三明治 #三明治 #美食vlog #早餐吃什么 #好好吃饭用心生活 #简简单单又一餐
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住在厨房4月前
快手三明治，营养健康低脂，打工人标配早餐#在家做美食 #三明治 #三明治做法 #早餐吃什么#打工人早餐
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阿楠不想做饭1周前
早起动力！爆浆玉米火腿三明治！ 玉米的清甜+火腿的咸香+芝士的奶香，口感绝了！快去做！#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感#抖音美食创作者 #玉米芝士火腿三明治
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围裙妈妈美食记1周前
五分钟就能吃到肉蛋菜一体的吐司三明治，挑食的宝宝也抱着嘎嘎炫，宝子们赶快试一试吧#美食 #美食教程 #吐司 #嘎嘎香 #做饭
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就爱吃点大柚子1周前
三明治脑袋集合❗️谁能拒绝辣培根三明治🥪 #在家做美食 #懒人美食 #早餐吃什么 #治愈美食 #三明治
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甜甜妈的生活🍵1周前
给初中生做一个三明治，对孩子来说培根是灵魂，搭配一个牛奶燕麦粥#vlog日常 #日常生活
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是慧慧吖2周前
阳光明媚心情舒畅，高能量的早餐吃上能量满满一整天#我的厨房日记 #鸡蛋沙拉三明治 #蔬菜沙拉 #轻食简餐
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厨妈养二娃3周前
早饭做一个低脂迪卡的三明治早餐 做法简单，只需要三片面包，两个鸡蛋一片生菜就可以特别适合厨房，小白妈妈快手简单，营养丰富##懒人必备 低卡低脂餐 #早餐吃什么 #减脂好物
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影影5天前
家有初中生早餐就要快还要有营养好吃！就用这个#厚切吐司 面包做的三明治，几分钟就能搞定，蓬松暄软，简单好做，有菜有蛋的孩子也特别喜欢吃～#早餐吃什么 #三明治做法 #简单省事#孩子都爱吃
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云舒好物甄选6天前
早起五分钟就能做出有菜又有肉的三明治，一口下去五种营养#三明治 #早餐 #三明治做法@DOU+小助手 @DOU+好生意 @DOU+上热门
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李小月（做菜分享）4天前
不费妈小孩快手早餐 火腿鸡蛋三明治#快手早餐美味大赏 #创作者中心 #创作灵感 #家庭烘焙 #抖音美食创作者
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