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吴寿全医生8月前
每天睡觉多长时间才是健康。 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #抖音创作季 #dou上热门 #睡眠 @抖加小助手
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路得读书10月前
12点前每睡1个小时，相当于12点后睡2个小时。——李绍光讲解《黄帝内经》#养生知识
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张之瀛大夫3月前
人一天睡几个小时更健康？权威医生详细讲解。 张之瀛大夫邀请北京大学人民医院孙宁玲教授，讲解睡眠健康。#抖出健康知识宝藏 #睡眠 #高血压 #孙宁玲教授 #睡眠质量
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糖医聊睡眠佘丽燕5月前
#睡眠时间参考 #健康养生
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李武医生3月前
每天睡多久对心血管健康更有益？ #睡觉 #心血管健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜
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医心一意李栋医生4月前
每天睡多久对心血管健康更有益？#医学科普 #心血管健康 #睡眠时间 #睡多久才算正确 #抖出健康知识宝藏
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主持人李蓉3年前
早睡居然比晚睡还不健康 ，所以几点钟睡好呢？ #熬夜 #健康 #生活常识 #科普
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中医经方李长达1周前
每天睡多久最健康？早睡早起就健康吗？中医告诉你答案 #睡眠 #中医李长达 #科普一下 #中医 #医者仁心
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乳腺医生罗静3年前
你每天睡觉的时间有几个小时呢？#健康科普 #涨知识 #健康睡眠
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医学减重丁医生3年前
大家被“8小时睡眠论”忽悠了？50岁以后，睡多久才健康？ #8小时睡眠 #睡多久才可以不困
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宣武医院神经外科何川主任2年前
每天需要睡够多少时间，对身体健康才有好处？#睡眠 #睡觉 #睡眠时间 #小荷健康问专家 #医学科普 @抖音医疗健康小助手
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离照坤舆5月前
睡觉 睡眠#睡眠 #睡觉 #夫妻 #生活 #精神状态belike
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纪元讲时间管理3年前
你现在每天睡多久？#睡眠 #失眠#健康生活
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北方健康1年前
午睡应睡多久 该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉，不追求数量而追求质量，适用于包括健康的诸多方面#午睡#硬核健康科普行动
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急诊科魏兵4月前
睡觉也有最佳“黄金时间”，不是11点，也不是12点……午睡睡多久下午更精神?#抖出健康知识宝藏 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠 #午睡 #健康科普
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孟勇医生1年前
睡的久活的长？您的最佳睡眠时间是多久 🛌 熬夜不是潮流，健康才是王道！你的睡眠时间达标了吗？#硬核健康科普行动 #知识科普 #医学科普 #睡眠 #健康养生
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刘少壮4月前
今天你准备几点睡？ #生活方式医学 #几点睡觉最健康 #医学减重刘少壮 #袖状胃 #减重手术
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42岁的春天（生发院长）1周前
辟一个只让你睡7小时的谣！ #失眠 #睡眠#科普 #生发院长吴春天
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邸岩6月前
睡多久才算健康？#睡眠 #睡眠时长 #医学科普 #健康养生
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妇产科李晓丽5月前
#涨知识#医学科普#男性健康 #女生必看 #医生科普
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主持人卢晓媚9月前
早睡居然比晚睡更不健康，到底几点钟睡更合适呢？#生活习惯 #熬夜 #睡眠 #健康科普
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鹤立烟雨4年前
睡多久才健康，睡得越久越好吗？那睡的不好怎么办？#心脏 #睡眠
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外科医生齐建伟1年前
每天睡几个小时算是睡够#听医生一句劝 #硬核健康科普行动 #关注我每天坚持分享知识
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肝胆赵新阳4月前
医生建议:午睡时间不要睡太久了 #午睡时间 #午睡的好处 #午睡时间多久合适 #硬核科普健康行动
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耳鼻喉杜玉晓6天前
儿童，成人和老人一天睡多长时间合适呢？#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#睡眠 #失眠
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张伦咨询预约官方号6月前
吃饭后多久休息再睡觉？这个时间很关键！ #饮食习惯 #健康作息 #科学搭配 #饮食管理
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慢慢人生路3月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #失眠 #睡眠 #睡眠不好
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海娜妈咪私人营养师7月前
到底一天睡多久才健康？ #健康科普 #爱自己的100种方式 #干货分享 #世界睡眠日 #失眠
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主持人李蓉3年前
你知道吗，早睡居然比晚睡还不健康 ，所以几点钟睡好呢？ #熬夜 #健康 #生活常识 #科普 #涨知识
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桂雅星医生5月前
都说#早睡早起身体好 但是太早睡导致太早起，那就对身体健康有害了。应该什么时候睡，睡多久？听听#神经内科 桂医生怎么说 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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老张有话讲6月前
午睡多久最合适，回答我。 #健康科普 #养生 #午睡
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王涛博士健康生活3月前
一天到底睡几个小时合适，你知道吗？ #睡觉时间 #一天睡多久才算够 #王涛博士 #健康 #健康科普
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老蟹睡好觉3月前
睡觉是你自己的事，别听人瞎忽悠 有的人就算一天只睡4小时，都是合理的。顺其自然，允许一切如其所示。#失眠 #睡觉 #睡不着 #睡个好觉 #健康
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李姐聊生殖1年前
男性多久一次同房比较好呢？#男性健康 #医学科普 #涨知识
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康复科刘洪亮医生8月前
午睡多久才是健康的呢 #午睡 #医疗科普 #痴呆
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伯珍～6月前
挑战用“武则天”的作息时间生活一天，5点起11点睡！！！ #武则天 #健康养生 #vlog日常 #美容 #皇帝作息
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成都市温江区妇幼保健院1年前
孕期几点睡？要睡几个小时呢？ #孕期睡眠 孕期热门问题:孕期多久睡算熬夜呢？几点睡觉更合适？不是8点也不是9点，不同阶段不同睡眠时间，快来听听产科专家雷颖的解答！#孕妈不易 #健康科普 #孕妇学校 #成都市温江区妇幼保健院 @健康成都官方平台 @金温江 @腾讯医典-小助手
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神经内科李伟医生7月前
人可以多久不睡觉❓探究睡眠极限与健康影响#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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中医董华丽2月前
每天睡几个小时对身体好 #失眠 #心脑血管 #中医董华丽 #健康科普有真知#抖出健康知识宝藏
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环球网7月前
几点睡、几点起、睡多久？睡眠健康指南来了 #媒体精选计划
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天元养生7月前
人正常睡觉要睡多久 #养生 #养生就是养健康 #养生健康 #睡觉
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神经内科徐炎医生4月前
都说午睡好，睡多久最好呢？ #午睡 #健康生活 #抖出健康知识宝藏 #医疗科普
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精神心理郑天生8月前
午睡科学打开方式——午睡怎么睡才精神百倍 #科普一下 #睡眠
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云朵医生3月前
#大数据推荐给有需要的人 #医学知识科普 #医学科普 #硬核健康科普行动 #健康科普
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心血管崔松主任3年前
到底每天睡多久更健康？#医学科普 #健康科普 #睡眠 #睡觉 #困 @DOU+小助手 #抖音学习课代表
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袁袁医生与脑健康2月前
每天睡觉，睡多久对身体好 #医学科普 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作者大会 #睡眠
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温度学派硒麦芽4月前
人活多久，看睡觉就知道了~ #中老年人#营养健康#长寿#中老年健康#长寿老人
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小朱话健康3月前
#科普 #大数据推荐给有需要的人 #男性 #两性
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妇科张继雯医生6月前
“长期”是多久呢？ #大数据推荐给有需要的人 #男性 #女性 #情侣 #科普一下
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一起健康7月前
睡八小时才健康？你可能被骗了好多年！ #世界睡眠日 #生活小贴士 #科普一下 睡眠的误区，看看你中了几条~
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是静静吖3天前
晚上这个时间睡，最保护🫀#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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雲雲Chris6天前
午觉睡多久才合适 #养生就是养健康 #养生 #养生健康 #养生之道#养生小常识@DOU+小助手
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浪子讲科普2年前
睡得越早死得越早？最佳睡眠时间是几点，有什么科学依据吗？（1） #睡觉的最高境界 #睡眠质量 #涨知识
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颜军聊风险4周前
午睡多久最合适#午睡#睡眠#养生神器
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李锐谈心理健康8月前
一片艾司唑仑能让你睡多久？ #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #睡眠 #失眠 #艾司唑仑
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杨阳羊医生2月前
最佳睡眠时间是多久？因人而异！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #最佳睡眠时间 #八小时睡眠 #羊说科学
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马羚5月前
人过中年一个良好的睡眠状态就是变美的开始，几个睡前的小动作分享给大家#睡觉 #健康生活 #经验分享 #保养秘诀
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中医刘岩3月前
一分钟教会你如何正确睡觉！ #医学科普 #中医 #每天跟我涨知识 #睡觉
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角角来了🍯（带娃版）3月前
Vlog | 宝宝多久能睡整觉啊😭#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #好物分享 #上热搜
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儿科叶丽医生4天前
健康生活从把握深度睡眠开始#健康 #健康科普 #医学科普
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心血管王医生2年前
研究发现 睡得早睡得多 也会增加死亡风险 几点睡觉睡多久？#健康生活 #睡眠 #心血管
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