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药丸研究所6月前
一天玩手机超过6个小时，你的眼睛会发生什么变化？ #健康 #健康科普
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嫖点小知识1年前
半夜醒来禁止玩手机 半夜醒来禁止玩手机，不然你会。。。！#科普 #dou是知识点 #熬夜
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追光者陈媛媛医生4月前
睡前缓解眼疲劳妙招来了 看书看手机时间久了，是不是有点累！眼睛是人体忙碌的第二大器官，快和陈医生一起学习一下放松眼睛的小妙招吧！给眼睛做个spa，睡觉！晚安😴#医学科普 #医生 #眼疲劳#放松 #手机
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国明科普6月前
每天刷手机几小时，会给眼睛带来哪些伤害 #科普一下 #科普知识
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嘻嘻阿爸(说带娃)6月前
以为没啥事，实际上很伤娃眼睛的行为#90后带娃 #育儿经验分享 #宝妈必看 #带娃
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儿科医生袁宝强3月前
别总以为孩子近视的元凶是电视 #儿科 #孩子近视
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眼科医生张志华1月前
手机不离身，小心眼睛罢工哦！ #近视 #爱眼护眼 #眼科医生 #健康科普 #爱护眼睛保护视力
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眼科孙川医生3月前
熬夜党必看！干眼症自救指南#熬夜 #干眼症 #眼科 #眼科医生 #医学科普
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甲乳外科戚鹏2周前
睡前刷手机的你，可能正在悄悄影响甲状腺！手机蓝光会搅乱褪黑素分泌，让睡眠变糟，而睡眠不好又会波及内分泌，甲状腺首当其冲。戚主任给出简单建议：睡前1小时远离手机，用轻松的方式帮身体放松。接受“无手机挑战”的朋友，评论区集合，一起护好甲状腺！#甲状腺 #健康科普 #褪黑素分泌 #改善睡眠 #健康
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真探汪1月前
为什么不建议你长期侧躺看手机？ #科普一下 #侧躺看手机对眼睛危害 #冷知识科普
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大星智慧8月前
为什么睡前不能看手机？更严重的在后面#护眼 #美妆 #护肤 #眼睛
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昊眼聊近视（金华慧眼视光中心）4月前
#近视#近视管理#日常训练#科普
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中医副主任杨哲3月前
#中医 #中医杨哲 #眼睛干涩 #久视伤血 #翘荷汤
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叶大大3月前
久视伤血，看太久手机不仅伤眼还伤血 #保护眼睛 #气血不足 #知识分享 #养生 #传统文化
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张岳阳医生5月前
熬夜玩手机，到底有多伤肾？ #熬夜 #医学科普
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宝宝有话说3月前
不要让手机光毁掉宝宝的眼睛👀，0-3岁是宝宝视力发育黄金期，爸爸妈妈在我睡觉💤时，一定要关掉手机。#孩子成长知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #育儿知识分享 #新手爸妈必看
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岳阳慧之眼眼镜新华店1周前
睡前玩手机的危害#专业验光配镜 #保护眼睛
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浙二眼科万婷医生3月前
99%的人不知道！睡前玩手机竟会导致这种永久损伤 #医学科普#关灯玩手机 #黄斑损伤#眼睛健康
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王冠说事1年前
半夜醒来千万不要看时间，今天必须要提醒大家一下#睡觉 #睡眠 #涨知识 #半夜醒来睡不着
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眼科医生周欣荣4月前
这个坏习惯一定要改 特别伤眼睛 #眼科 #医生科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #近视
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精神心理宋煜青4月前
一招教你快速入睡。#睡眠障碍 #失眠 #精神科 #医学科普
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眼科秦瑜3天前
睡觉、环境藏着“伤眼陷阱”？这些细节护好你的眼#眼镜保养 #医学科普知识 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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乐乐爱学习5月前
儿童睡前绘本故事，启蒙早教，亲子互动故事，养成好习惯，不能长时间看手机，保护眼睛#睡前故事 #启蒙早教 #保护眼睛
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大财迷3天前
儿子说快去睡觉，不要看手机了，眼睛会瞎掉#被窝里的小可爱
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安琪小公举💜5月前
#育儿 #知识分享 #涨知识
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兔先生知识2月前
关灯玩手机的人注意了！蓝光正在偷走你的视力和睡眠#科普一下 #斜视 #涨知识 #眼睛 #关灯玩手机
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小袁很叛逆1年前
戴着睡觉都有危险 还能半年一年的不取下来？#眼睛 #常识 #美瞳
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少儿验光师小磊1周前
想把孩子视力控制好，睡觉前先把视疲劳缓解掉再睡#孩子近视#衡水配眼镜#爱护眼睛保护视力 #近视防控#父母必看系列
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CCTV生活圈1周前
【睡前刷手机时，千万别犯这些错误】 很多人睡前有刷手机的习惯，而且还不喜欢开灯。其实关着灯玩手机对眼睛的伤害非常大，不仅会导致干眼症加重，还可能会诱发青光眼。专家建议，睡前刷手机时开盏背景灯，刷手机时间别太久，最好别看让自己兴奋的内容。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈
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子莹健康睡眠4月前
手机党的要注意了～#睡眠 #创业故事 #睡眠知识 #正能量
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北京儿童医院眼科余继锋4月前
孩子的眼睛最怕的可不是手机，几个小细节家长千万要注意#近视 #儿童近视 #北京儿童医院眼科余继锋 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册
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金宝妈妈5月前
现在是电子时代，不可能不接触时间，但是咱们对待孩子玩手机，一定要限制时间！#家长必读 #父母必看系列 #引导孩子很重要
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十一聊近视8月前
躺在床上玩手机的正确姿势#床上玩手机的正确姿势 #近视
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新华眼科李斌1年前
不要关灯玩手机#关灯玩手机对眼睛的危害 #青光眼 #急性青光眼 #关灯玩手机有多伤眼
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小姚医生6月前
#健康 #科普一下 #医学科普 #大数据推荐给有需要的人
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小福宝儿3天前
我得挺住，千万不能睡觉。不然妈妈就玩手机，把眼睛看坏呀！#真实生活分享计划 #困宝宝
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大宝医生5月前
眼睛经常干涩，酸胀，快放下手机吧！ #干眼症 #眼睛干涩 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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儿童眼科贾桂芹主任1年前
近视孩子睡觉前，这几件事千万别做！ #孩子近视 #热门 #眼科常识 #儿童青少年近视防控 #一分钟小课堂
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苏州眼科张文朋医生5月前
躺着玩手机 手机不小心掉落会导致视网膜脱离吗 #医学科普 #视网膜 #眼科 #专家说 #诊室日常
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博视眼镜视光中心官方号2月前
为什么不要关灯玩手机#蓝光和褪黑色素#视疲劳#
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心澜说眼镜6月前
#护眼知识 #爱眼护眼预防近视 躺着看手机对眼睛的危害
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疑难病刘友章教授3月前
确诊#眼肌型重症肌无力的患者，眼睛变到一大一小，有时候眼珠子都会整个露出来，有时会#眼皮下垂，这种情况除了配合医嘱中西结合治疗外，休息也是很重要，一天睡觉不能少于10小时。 #疑难病刘友章教授 #肌无力 #罕见病
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老衲不贫僧3月前
家长们，暑假记得“神兽”的视力保护呀 #医生懂医生 #门诊日常 #一本正经飚方言#干眼#玻璃酸钠滴眼液
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大星智慧4月前
想让眼睛多用几年，要记住眼睛最怕这4个字 “挤，晒，省，熬”#眼睛 #护眼 #健康科普 #视力恢复 #小知识
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是糖果宝贝4月前
一定要告诉孩子长时间看手机带来的危害#亲子教育 #儿童安全教育 #沉迷手机 #家长必看
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北京同仁医院眼科宋红欣6月前
戴上OK镜要赶快去睡觉，不要戴着OK镜玩手机啦，会影响控制效果#近视防控 #OK镜 #角膜塑形镜 #孩子近视怎么办 #近视科普
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kk快睡觉💤5月前
ASMR助眠｜冲洗眼睛+按摩眼睛+挑选美瞳｜视觉轻语 感谢@百无禁忌 宝宝定制#asmr #助眠#kk快睡觉
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信视美.眼视光3天前
劝所有刷到的人！别再这么伤眼了！尤其是关灯看手机、长期熬夜，每天都在做的赶紧改，眼睛真的禁不起造！#知识科普 #近视 #保护眼睛 #近视防控。#普及知识
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成都发布3天前
这些行为正在伤害你的眼睛？十大榜单出炉，第一个你就常做 #权威解读 #科普知识 #保护眼睛 #提醒
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杨团（橱窗好物）1月前
手机是好也有害 #上热门 #幽默搞笑#手机大实话顺口溜
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胖达解说1月前
入睡六大邪修妙招 #睡觉 #睡觉姿势 #邪修 #翻白眼睡觉 #失眠
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河南都市频道5月前
老人喜欢在被子里摸黑刷视频，突发失明 诱发急性青光眼。医生：避免黑暗环境玩手机#中国首部虚拟现实电影《唐宫夜宴》亮相戛纳
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郭三妹（一本正经）5月前
如果家里进了这种生物，那么赶紧捂着耳朵跑！ #睡前必看 #奇闻奇事 #未知生物 @DOU+小助手
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中医赵荣3月前
眼睛不舒服，你就记好这一招，方便又好用！ #中医 #护眼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #板蓝根滴眼液
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小陆家的（二葩怂）2天前
这款蒸汽眼罩真心不错的，午睡的时候，手机玩多的时候眼睛不舒服了，都可以用一用的，很舒服，
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兰兰~视力防控~亚麻产业4天前
🍀【十大最毁眼睛的动作！！】 1.侧躺玩手机 2.关灯玩手机 3.不洗手揉眼睛 4.戴隐形眼镜洗澡 5.长期依赖眼药 6.隐形眼镜戴超8小时 7.长期熬夜 8.户外暴晒不戴太阳镜 9.长时间玩电子产品 10.近视超100度不戴镜
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李红冬医生7月前
低头足看这里:睡前刷手机千万要做到！ #世界睡眠日 #跟世界说晚安、#失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己、#抖出健康知识宝藏
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晓新の丸子3月前
美芽要一天不玩儿手机可能吗？ #蜡笔小新#蜡笔小新解说#二次元#我在抖音看动漫
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清静养生1周前
了解生活知识受益一生！秋风不燥，岁月静好，时光不老，你我都好！玩手机危害性真的不少，从今天起我尽量不在关灯玩手机了，生活小知识分享给所有抖友们。希望你们尽量少玩手机。
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多喜乐2天前
保护好眼睛#熬夜 #手机党 #涨知识 #健康 #干货分享
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第一现场4天前
一个加速眼睛报废的动作，你可能每天都在做。#眼睛 #健康科普 @抖音小助手 @DOU+小助手
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