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华夏正能量2周前
倪海廈：人一老，就愛胡思亂想？常按手上這個“開心穴”，負面情緒一掃而光！#養生 #中醫養生 #倪海廈
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中医侯珺大夫3月前
肝火是睡不着 肾火是容易醒 心火是做梦多 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#中医#失眠#多梦
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宁侠教授3年前
晚上睡觉胡思乱想，控制不住情绪，这是怎么了？#医学科普 #失眠
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廖博士讲强迫焦虑5月前
强迫症的人，大脑总是停不下来，总是胡思乱想，该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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中医彭敏4年前
一睡觉就容易想事情，是怎么回事儿？#健康 #养生 @抖音小助手
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是如•呼吸能量疗愈2月前
为什么你总是控制不住胡思乱想，可能是“思维反刍”惹的祸#心理学 #情感 #情感共鸣 #个人成长#思维反刍
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服东风。4月前
老是半夜醒的可以去试试
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省医院精神科黄雨兰3周前
明明没有焦虑的事，为什么会的焦虑症呢？
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法二哥3周前
最近几年，我经常凌晨三四点左右会醒，是意识特别清醒那种，我不起床，一般也不睁眼，而脑子就开始思考，一些感悟、启示或是工作生活中的问题的答案，就会自然而然的想通。这次是关于人性的。#悟道 #人性#启示#凌晨了你没睡觉在想什么呢
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中医内科倪医生3周前
夜醒，睡眠差，#夜醒频繁
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征铮心理3年前
为什么你会一直“胡思乱想”？ #心理健康 #心理学 #缺爱
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归舟2月前
聊聊我一夜之间彻底转变的经历和觉醒的关键点 这个视频说一下我是怎么醒的，尤其是现在每天都很痛苦，感觉自己走不出来的人，我当时感受到的几个问题，你也可以去思考一下，越是痛苦，觉醒的契机越大。 #觉醒 #个人成长 #更好的自己 #修行 #人生智慧
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中医睡眠专家敖海清7月前
#失眠 #胡思乱想 #担心 #睡不着 #心理睡眠专家敖海清
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国学智慧周3月前
想睡觉，脑子根本停不下来！根在这儿！ #睡不着#想睡觉#传统文化#黄帝内经#胡思乱想
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在寂寞中成长3天前
为什么说醒来还是在做梦？#国学智慧 #开悟觉醒 #修行 #认知
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中医张进珍1周前
肝火睡不着 肾火容易醒 心火做梦多 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 @DOU+小课堂
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娜姐爱养生1周前
你是不是总凌晨醒，那是肝气不顺#正能量 #养生 #每日分享 #健康生活 #健康
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韩明辰（养生之道）1月前
容易“内耗”，失眠易醒，凡事往心里去，多关注“脾胃”健康！#养生养健康 #健康养生 #经验分享 #涨知识 #韩明辰
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中医经方卜彤文3周前
肝火旺睡不着，肾火旺容易醒，心火旺做梦多。 #中医 #医学科普 #涨知识 #健康 #抖出健康知识宝藏
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邵晓娜2周前
肝火旺睡不着，肾火旺容易醒，心火旺做梦多。 #中医 #医学科普 #科普一下 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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彤姐很忙4年前
早起的第一个念头，是他吗？@抖音小助手 #爱情 #情感 #拽姐 #清晨 #内容过于真实
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方方医生7月前
睡不着胡思乱想是什么原因#抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #睡眠日 #睡眠日主题 #失眠
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泰辉子2天前
分享个小知识#玄学#阿飘#传统文化#分享
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遗失的音符6月前
原来抑郁症就是整夜失眠，前一秒还好好的，后一秒眼泪就掉了下来，容易流泪，容易情绪崩溃。没抑郁的人在拼命装抑郁，而真正抑郁的人在拼命装正常人，失眠焦虑健忘，一件事揪着不放，明明自己很累了，大脑就不受控制，经常四五点才睡，睡了一会又醒了，其实脑子里全部都是那些崩溃的事，没有人觉得我病了，她们只是觉得我想多了，我熬过了那些煎熬，却熬不过那些所谓的自我折磨，我一次次的死在了自己的精神里，又一次次的自我愈合，
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专注失眠睡眠的熊医生1天前
不明原因嗜睡什么原因？ #医学科普 #科普一下 #嗜睡 #抑郁
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李老师动手养生1月前
按压手法 翻来覆去，睡不着，胡思乱想停不下，脑子像开会#穴位养生 #手指操作用大 #养生就是养健康
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中医失眠专家张青槐3天前
睡眠不好还爱做梦，早上5点钟就醒了，容易焦虑、抑郁、烦躁。你这个主要是情绪引起的失眠，排了湿邪睡眠也就好了。#睡眠不好 #醒得早 #失眠 #中医失眠专家张青槐
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广东省中医院张嘉文医生1周前
心火旺是做梦多，肝火旺是睡不着，肾火旺是容易醒#失眠 #多梦 #早醒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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南哥读梦2天前
醒来还能记住梦，潜意识在提醒你这些 #夷光精神空间 #南哥读梦 #梦与心理学 #梦 #我的梦
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一只甜药6月前
当一位26岁的大厂算法工程师开始焦虑 #vlog #就业 #焦虑 #抑郁 #互联网
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旅行ᝰꪶಇꫀ⁴（谎言）2天前
醒了为什么就睡不着了，脑海里总想起一些点点滴滴的一些事情，有的事不该你去想，可我总去想，当然在这个年龄了，要学会遇到什么事，都要理智的去想想，这件事你值不值得去做，今年以来年来让我成长了不少，想的事也越来越多了，以前那些无忧无虑的日子在也没有了，在也不会有了，今年总结了一个问题，就是不要过于的去相信什么？是我这么多年总结出来的，比如说人，和物质，都有保鲜剂，时间久了，都不新鲜了，过于相信会让你掉进深渊，万劫不复，
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宣武医院神经外科张医生1月前
为什么有的癫痫患者，睡觉是才出现癫痫发作？ #癫痫 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #北京宣武医院
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追风少女2天前
心中有事提前醒了，一看还没6点。 脑子各种案例与🌿，感觉脑子负担太多思虑太多，还想睡睡。 调理呼吸，让呼吸变慢，把气顶到头顶，慢慢循环，一会头就没有思绪了，没让头有想法有负担了。 天冷了，忙碌的事情就多了。 心脏寒的人就多了～
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🌱 范大晴1周前
每天睡着就做梦的感觉，应该只有亲身经历的人才会懂，开始我觉得自己有毛病，后来，反倒接受了，而且会从梦中学着去反思自己，因为你所经历的大部分梦，其实对你的生活都有暗示和启发的作用，当然我也有很多梦想不通纠结不安的时候，但它也让我明白了，有些事不能执着，人要懂得放下，学会接纳不完整的自己本身也是一种进步，一切事情都有缘由，该来的自然会来，该走的留不住，万事顺其自然，莫强求才能真正的学会静啊#日常分享#生活态度正能量 #修心修行 #越来越好 #自我成长
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闲置1天前
这半年真是被失眠焦虑给折腾惨了！ 晚上一躺下，脑子就不停的想东西，各种画面不停的播放。好不容易睡着了，夜里又准会醒，然后就反反复复到天亮。白天昏昏沉沉的，做什么都提不起劲。 尝试了很多方法都不行，后在好友的建议下，我在公众号上挂了省翳药院附属翳院辛慧主任的号。 做了检查和心理疏导后，人家还给我一些额外的建议，配合调整作息。现在我的睡眠质量已经明显改善了。想对同样失眠焦虑的朋友说，找对翳生以和建立健康的生活方式真的很重要！ #省医药院附属医院心理科 #公众号预约挂号 #郑州心理医院 #郑州心理医生 #关注心理健康
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百微1天前
1-3容易醒是什么原因#睡着#容易醒#失眠多梦
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老李干点啥1天前
感觉我醒了。我脑子是醒的。但是身体完全不听支配。迷迷糊糊的就想睡过去，但是我的耳朵却是清醒的，耳朵特别清晰，任何声音都能听见。医生来回走动的声音。收拾工具的声音。还有跟我说话的声音。我当时的感觉就体会到了植物人无法支配身体的那种无奈。然后我就想到了穿越。我还闭着眼睛跟旁边的医生说我没有金手指怎么办？我没有背下来那些曾经中奖彩票的号码。我还听见医生笑呵呵的问我是干什么工作的，我跟他说我干了十几年的装修。我还叮嘱他，刚装修完的房子，用了再好的材料，千万不要去住，一定要跑味，至少要跑半年才去住。容易得白血病，太可怜了，白血病太可怜了。😂，我还听见这个医生跟另一个医生笑谈。我说没记住彩票中奖的号码。我记得他喊了我三次，但是我都睁不开眼睛。努力的想睁眼睛睁不开，模模糊糊看见了医生穿的绿色的衣服。我还听见他说等了我40分钟我都没醒。她们推来一张床，我就迷迷糊糊跟他们说我太沉了，我怕他们抬不动我，然后一群人就把我从手术室推出来了。上了电梯，在电梯里。按键的声音我也能听见，他们说话的声音我也能听见。回到了病房，他们几个人把我抬上床，我也知道。我努力的想配合爬到床上去，但是我动不了，但是我感觉我好像屁股动了一下，往床上挪。然后他们又喊我，我还是醒不了。我还听见医生嘱咐家属赶快喊我，把我喊醒，不能让我再睡了。但是我很困，我醒不过来，我眼睛使劲睁也睁不开。我就想算了，睡吧，反正没事了。
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敗家的小女人8月前
原来抑郁症就是整夜失眠，前一秒还好好的，后一秒眼泪就掉下来，医生说抑郁症患者很容易哭，很容易崩溃，失眠 焦虑 见忘，明明自己很累，大脑不受控制，白天像没事人一样，其实脑子里全是那些崩溃的事
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老孙2天前
为什么我们总会“鬼迷心窍”？揭秘欲望如何操控你的判断力。分享3个让我清醒过来的方法，帮你避开决策大坑！#知识分享 #人生感悟 #认知觉醒#个人成长自我提升
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温眠warm sleep1天前
睡前总是胡思乱想？焦虑的心理影响睡眠！ #睡前胡思乱想 #焦虑睡不着
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依依养生日记2天前
入睡困难，多梦，半夜总是醒的，快试试酸枣仁植物饮吧，亲测分享 #酸枣仁#睡眠 #润希力睡眠饮 #睡眠质量 #好物推荐🔥
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玲珑心医1周前
是谁看到了现世报～ #内容太过真实 #天猫双11降温服饰低至5折 #糟糕是心动的感觉 #心理学 #星座
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田子君心理2月前
#创作者中心 #创作灵感 周末睡到自然醒，明明很舒服，为什么会莫名心慌呢？#知识分享 #解读人性 #重新养一遍自己
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风云人物志3周前
#刘震云#文学#一句顶一万句刘震云最绝的演讲，世界上存在一句顶一万句
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一只戚戚Olivia🍃1周前
如何打破NPD给你的未完成情节？ #npd #回避型依恋 #自恋型人格障碍 #未完成情节 #血包
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有医说一1天前
“脑子：睡！身体：不！手机：来～”#抖进科学 #新发现 #探索#女性智慧 #抖音推广
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书吟《焦虑失眠》3天前
#看看自己在干啥#二旦心学#冯二旦
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长寿学堂5月前
睡不着觉脑子里老是胡思乱想，睡不着觉怎么办最有效方法 #养生 #健康 #长寿 #长寿学堂 #睡觉
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天天向尚1月前
翻来覆去睡不着，夜里总醒、脑子不停想事情，白天昏沉又焦虑，不如试试千年养生智慧——八段锦！简单几招，帮你舒缓身心，找回好睡眠。#健康 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #跟着央视一套学练八段锦 #养生#八段锦
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甲状腺专家关崧2月前
桥本甲状腺炎，入睡难、做梦多，可能是你肝郁了 #桥本氏甲状腺炎 #中医 #健康科普 #涨知识
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李老师动手养生2月前
按压手法 翻来覆去的，睡不着容易醒，做梦多睡不深，入眠浅（手脚同做）#手指操作用大 #养生就是养健康 #健康 #睡眠
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韩明辰小课堂3天前
#内耗#坐卧不安#中医养生#养生#韩明辰
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武志红心灵空间2周前
为什么你总在“内耗”？那个24小时批评你的声音，到底从何而来 睡眠浅、易醒、对别人的表情异常敏感、想得太多却没力气行动… 你的“内在批评者”，是不是也快把你耗干了？ #内耗 #自我内耗 #想太多 #原生家庭 #自我和解
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成都精神老邱3年前
有没有过这样一种体验：睡觉时躺在床上翻来覆去，脑子里胡思乱想，这是怎么回事呢？#医学科普 #四川精神科
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案件纪实3周前
山东 724特大案件#大案纪实 #案件故事解说 #正能量
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韩明辰1周前
#知识分享 #内耗#坐卧不安#健康#养生
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中医神内李洋医生2周前
年轻人失眠，多是肝火闹的!晚上越想越气睡不着?李医生来支招！ #失眠 #医学科普 #中医 #肝火
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杏林丹语3周前
哪有什么失眠，不过是心肾不交了 #心肾不交
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哆露百货店1月前
#道德经 #人生感悟 #修心修行
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北京精神科张喜梅2周前
北京精神科张喜梅：焦虑症一眼就能看出来，说明已经很严重了 #北京精神科 #焦虑症#对抗焦虑症 #精神科医生张喜梅 #医学科普
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Yuki 🦋1周前
@抖音能量站 @抖音小助手
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老马食途3周前
7个现象似曾经历！却无法解释 #老马食途
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失眠调理专家金明兰主任3年前
躺床上就胡思乱想 是什么原因#传承中医文化 #中医 #养生
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