您是不是在找：

李博良9月前
如何屏蔽外界声音干扰？ #不管别人怎么说#不要在意别人的看法
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞415
爱看戏的柏拉图3月前
讲下如何0内耗屏蔽外界评价 #心理 #内耗 #成熟 #认知思维
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1664
薇安安小姐1月前
屏蔽外界的声音。把与这个世界连接的选择权交到自己的手里。#日常唠嗑 #知识分享 #主体性 #人际关系 #独立女性
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
77妈咪2年前
学会屏蔽外界的声音，屏蔽别人的负面情绪，做自己人生的评判官#屏蔽力是一个人最顶级的能力 #亲子教育正能量分享
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4408
berber4月前
D45屏蔽力是一个人最顶级的能力#表达力提升 #个人成长 #少看手机
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
喜上眉梢4周前
分享一个顶级能力，屏蔽力，学会屏蔽力把专注力留给自己，人之所以累，是因为不懂屏蔽，心之所以乱，是因为不会过滤，如果你觉得生活被干扰，一定要学会拉自己一把，第一 学会屏蔽别人的眼光，你的价值不需要被外界定义，第二 不去窥探别人的生活和想法，他给不了你任何助力，第三 过滤掉负能量的声音，保护你的情绪，请记住，外界的目光并非都是善意，别人的生活大多与你毫无关系，而负面的声音，看开以后它无非只是声音，所以学会屏蔽力，把注意力留给自己，走你的路，发自己的光，好运皆在来的路上。
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小吕心坊1月前
修屏蔽力秘籍，不困于评价，专注自我，才是生活最优解。#知识分享 #读书 #涨知识
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
Chill多多🍪2周前
一分钟迅速掌握不内耗秘诀 #内容太过真实 #大学生 #大学生活 #拒绝内耗 #内核稳定
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
舍长日记5天前
只要内心不接应，所有的恶念都将原路返回！ 学会屏蔽力把专注力留给自己， 学会屏蔽别人的眼光，你的价值无需被外界定义， 过滤掉负能量的声音，保护好你的情绪！ #内容太过真实 #认知 #思维 #提升自己 #拒绝内耗
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
大鹏说事儿3天前
屏蔽外界的干扰，你才能幸福！#屏蔽力 #外界干扰 #无效社交
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
霍老师的精读笔记2年前
如何屏蔽别人对你的看法，这段话说的很通透。#好书大晒 #一本好书
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
卡莱姆4天前
学会屏蔽不必要的干扰 #屏蔽力 #专注的力量 #精力有限
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
宸霖兄弟1+110月前
教会孩子这个顶级能力-屏蔽力，做自己的主人#屏蔽力 #家庭教育 #家长必读
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
觉尘居6天前
与其东张西望被外境消耗，不如以定力为盾、以屏蔽为刃，斩断纷扰，把注意力灌注在自己的目标上 #屏蔽力 #定力 #佛学智慧 #开悟 #修心修行
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1014
李老师人生感悟2月前
5层屏障心法，屏蔽掉99%外界干扰，守住内心宁静和愉悦（一） #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
00:00 / 07:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
十八劫难3周前
学会屏蔽 屏蔽外界一切负面的信息，专注于自己纯净的本心。#国学 #国学文化 #智慧 #修行 #修心
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞509
尼采的书单1周前
修炼屏蔽力，给生活减负更专注。 总被无关信息烦、被别人看法扰？富书说：“屏蔽力是顶级自护力！” 书里没有空道理，全是能落地的方法：用 “3 步筛选法” 过滤无效信息，靠 “心理边界术” 隔绝负面评价，连社交场合都有 “礼貌屏蔽” 技巧。亲测用这招，少刷很多没必要的动态，做事效率直接翻倍 —— 原来学会 “看不见”，日子会清爽很多！#屏蔽力 #专注力提升 #拒绝内耗 #科普一下 #反内耗书籍 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
毛毛妈妈1年前
学会屏蔽外界的声音，屏蔽别人的负面情绪，做自己人生的评判官#屏蔽力是一个人最顶级的能力#亲子教育正能量分享#亲子互动#孩子教育
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
小妍4天前
不要在意别人背后怎么议论你，每个人的认知不一样，而诋毁本身就是一种仰望@DOU+上热门 #播客分享
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
乐颖4天前
屏蔽外界的噪音，只专注自己，强大自己#涨知识 #干货分享 #每日分享 #个人成长
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
妠妠老师1周前
人生开挂从屏蔽开始。 那些消耗你能量的人际关系——屏蔽； 那些干扰你节奏的外界评价——屏蔽； 那些让你陷入焦虑的无效信息——屏蔽。#屏蔽力 #每日分享 #女性成长#召唤茶友#心灵疗愈
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
是熙妈吖1年前
当女儿问有人在背后议论你，会生气吗？告诉她内心强大的人，屏蔽力都很强，闲言碎语随它去，不用理会#育儿经验分享 #亲子互动 #家长必读#情感共鸣 #正能量
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
红毅心理1月前
我们的人生真的是需要建立自己的屏蔽能力，既要屏蔽掉对自己毫无意义的信息，又要屏蔽掉影响自己情绪的人和事，还要屏蔽掉别人对自己的看法，只要是对自己的成长和快乐不利的那些消息，我们通通都可以屏蔽掉#屏蔽力#焦虑 #情绪管理 #自我成长
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
阿珊一家3周前
和孩子一起学习屏蔽力，屏蔽掉无用信息，屏蔽掉别人的负面情绪，做自己人生的评判官#屏蔽力 #亲子教育 #家长必读 #和孩子一起成长 #育儿育己
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
野生小白5月前
一个彻底杀死内心浮躁和焦虑的顶级思维：屏蔽外界，享受孤独#提升自己#变强#人文星闪耀计划 #哲学 #个人成长提升
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞279
半月谈2周前
学会屏蔽力，把专注力留给自己。#屏蔽力 #负能量 #半月谈 #品读人生
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
敏叔4天前
勇敢点 成为自己的观众 屏蔽掉别人的看法 加油#vlog十亿流量扶持计划 #每日分享 #上热搜 #内容过于真实
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
自我觉醒3周前
今天教大家如何不在意他人的看法勇敢的做自己#自我进化论 #播客 #播客推荐
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
深维成长1月前
高能量的强者无一例外，从不关注任何人 高能量的强者无一例外，从不关注任何人 #强者思维 #专注成长 #自我提升 #反焦虑指南 #高效行动力
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
HUA姐5天前
我允许你存在，但我也可以视而不见，你要去的是远方的高山，精力留给未来的路，不必与途中的荆棘纠缠。#女性成长#生存法则 #个人成长 #知识分享 #情感
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
大司马说安全1月前
学会这个顶级能力"屏蔽力" 任何负能量都干扰不了你！#硅基智能 #司马华鹏 #学AI到硅基 #科普
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
感恩暖时光4周前
学会屏蔽外界的纷扰，自在前行于内心的风景！好好爱自己吧，其他的都随风！#创作灵感#每日分享 #正能量 #创作灵感
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
三陶自习室(迎曦大街店)官方号1周前
#屏蔽力 学会屏蔽外界眼光 声音，把专注力留给自己#高中学习心态#临邑同城 #初中高中 #三陶自习室
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
秀秀在成长1周前
筛选和屏蔽别人的评价 面对别人的评价，做好筛选只接收有利信息，屏蔽垃圾信息。#人生领悟道 #女性智慧
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
勇敢浪花4天前
把注意力和关注度放在自己身上，疲敝外界的喧嚣#屏蔽力 #口才训练#读书#情感共鸣 #口播 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
自我进化版图2周前
如何做到不在意他人评价 #做自己的主角 #每日分享
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
进化论、1周前
如何才能真正不在意外界的看法和评价？#播客#自我进化论#播客分享
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
大女主代代3月前
别人对我的看法只不过是别人三观和内心想法 的映射#每日分享 #屏蔽力 #碎碎念 #大女主代代 #服装店主
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞424
东方智慧——一藏1月前
我们对外界的评判是贴标签吗 #心理学 #修行
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
陌陌它不哭1周前
『做自己就好，无需在意别人的看法』#强烈推荐 #播客推荐 #播客#我要上热门🔥 #dou+小助手上热门
00:00 / 05:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
@唐云雷3天前
记住这三点，你会轻松很多。 #屏蔽力 #人生感悟 #成长#钝感力 #内心强大 只要你不去关注任何人的动态，不去揣测任何人的想法，不去设想一些未发生的事儿，简单点儿，糊涂点儿，钝一点儿慢一点儿，你就会发现，会过得非常自在。@抖音创作小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
暖暖会养生5月前
学会屏蔽外界不好听的声音，认真做自己就好啦#治愈 #生活 #变美 #睡前
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞286
朱聿暘4月前
别太在意……！ #观点分享 #人间清醒 #不要在意别人的看法 #拒绝焦虑 #拒绝内耗
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
小宇宙2周前
如何摆脱外在评价的束缚，真正自由做自己的。#每日分享 #向内求 #自我进化论 #好美的精神宝地
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
@小小2周前
No5:如何才能真正不在意外界的看法和评价？#每日分享
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
登嘉（宝爸版）1年前
或许我们不可能百分百对他人的言论无动于衷，但是也请你一定要学会屏蔽外界的声音。不管是好的、坏的，都与你无关。专注自身，就算有人恶言伤害你，也请你尽量屏蔽它。#网暴有多么可怕 #登嘉爱情故事 #正能量传递
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4195
0:001周前
如何才能真正不在意外界的看法和评价 #岩中花述 #播客
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
罗文文5月前
远离低能量的圈子，屏蔽掉外界嘈杂的声音，默默的向下扎根、向上生长。把生活过成自己喜欢的样子❤️#清醒 #做自己的主角 #守护能量磁场
00:00 / 11:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1053
心向3周前
NO.1如何才能真正不在意外界的看法和评价？#播客 #自我进化论
00:00 / 06:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
是张张3周前
如何才能不在意外界的看法和评价！#播客分享我的18岁要是看到这个该多幸福呀#小宇宙
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
诗雅悄悄话4天前
一个方法让你不再被他人的评价绑架 #每日分享 #正能量 #每天进步一点 #知识分享 #
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
刘大铭5天前
如何摆脱对外界评价的过度在意？答案是：转换焦点。从“我该如何被认可”转换为“我的时间该如何高效利用”。外界的反馈无法滋养你成长，专注而高效地使用时间，才能为你积累真正的价值。#心理学 #思考 #教育
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1900
琼琼。3周前
怎么样才能不在意外界的眼光呢#原创 #原创 #分享 #音乐治愈 #抖音
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
珍珍👶👙4周前
今天分享的是《屏蔽力》 “与其费尽心思揣测他人的想法，不如把目光放在自己身上，努力讨好自己。屏蔽外界的干扰，不敏感于他人的眼光，不纠结于生活的琐事，学会取悦自己，让自己开心。”#书籍分享#好书推荐#文字共鸣#情感共鸣#读书成长
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
奶爸任晓刚Leo2周前
不要玻璃心，经常对自己说这三句话 接纳暂时的失败，屏蔽外界负面干扰，认可自我价值#人际关系 #奶爸任校长 #弱者气息 #抖音精选
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞635
婷🍀婷3天前
分享一个顶级能力屏蔽力,人之所以累，是因为不懂屏蔽心，之所以乱，是因为不会过滤，如果你觉得生活被干扰，一定要学会拉自己一把，第一，学会屏蔽别人的眼光，你的价值不需要被外界定义，第二，不去窥探别人的生活和想法，他给不了你任何助力。第三，过滤掉负能量的声音，保护你的情绪，请记住外界的目光，并非都是善意，别人的生活，大多与你毫无关系，而负面的声音看开以后，除了负面，他无非只是声音，所以学会屏蔽力，把注意力留给自己，走自己的路，所有的好运都在来的路上.
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
超级超级想做睡觉大王1周前
获得世俗的成功和他人的认可并不代表就能幸福 拥有稳定的爱和内在的价值感 向内索求 希望听完这期你能有所收获#播客推荐 #自我成长
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
Estella（1周前
『如何才能真正不在意外界的看法和评价』 当你把自身的价值和外在的看法捆绑在一起的时候，你就赋予了别人伤害自己的权利🪐#播客推荐 #价值感
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
@龙校长｜成都卓元高考1月前
@@龙校长｜成都卓元高考 想要提高学习，就需要强大的屏蔽力，屏蔽手机，屏蔽外界干扰，如何做到？今天给大家讲两个直接有效的方法？ #高考 #学习方法#高中文化课培训 #复读 #高三家长必看
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
书荒避风港6天前
今天分享的是，屏蔽力，被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点，只会增加痛苦，人世间最累的事，就是为别人的情绪负责。闲言碎语那么多，你就做自己就可以了，人生最顶级的能力就是屏蔽力，不去窥探别人的生活，不揣测别人的想法，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对，无论别人怎么评价你，一定要把精力和时间花在自己身上，人生最曼妙的风景，是内心的淡定和从容，心中有事，依然能够若无其事，便是一种格局，学会屏蔽力加钝感力就等于人生无敌。#书籍推荐 #情感 #屏蔽力 #人生感悟
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
全智娴（女性成长）4周前
顶级自律，屏蔽负能量，守护你的磁场…#女性智慧 #内容过于真实 #创作者扶持计划
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
XoXo3周前
全心全意保护自己的精神系统，能量系统。只找同频对的人沟通。对于与自己无关的人和事一律采取屏蔽。#每日分享 #播客 #日更 #上热搜
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
u鱼圈圈3周前
想要干成一件事？先拥有屏蔽外界噪音的能力#屏蔽力 #提升自己 #自媒体 #成长思维 #自媒体干货
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞330
耿直小哦姐2周前
所有不理解不支持你的人，全部屏蔽掉。专注做自己的事，给自己一个改变的机会，不受外界影响。 #成长#认知 #人间清醒 #人生感悟 #干货分享
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞9

简介:

您在查找“怎么屏蔽外界看法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-05 06:25

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: