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明璇3天前
观察到自己的模式，如果进入迫切的想要改变，就会自动进入自我扭曲，所以正确的自我观察是观察到自己的模式+观察到自己想要抗拒和改变的想法，然后进入沉默，让这些念头流水一样流过，进入沉默……#爱自己#咨询#疗愈#女性#接纳
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dankoe4月前
如果你想改变你的生活，你需要极端一点 #英语口语#人生价值#独立思考#dankoe#dankoe思维方式You Need To Be Extreme If You Want Your Life To Change
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真校长讲青春期教育6月前
遇到容易用极端方式发泄情绪的男孩怎么办#智慧父母 #焦虑抑郁 #叛逆期的孩子
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恋爱脑科学Dr.黄3年前
意识到自己有些偏执，应该怎么改善自己的性格？#冷知识 #性格 #偏执 #自控力 #情商 #思维方式 #脑科学
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虫子2周前
唯唯诺诺的性格怎么改变？ #唯唯诺诺 #害怕冲突 #内耗#习得性无助
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观心-裴盈心理3月前
青少年怎么控制自己的极端想法？ #极端 #心理疏解 #心理课 #观心实验室 #裴盈
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脆皮咨询师小Lin1年前
有很多极端念头，控制不住该怎么办？#心灵疗愈 #情绪疗愈 #情绪管理 #心理咨询 #自我疗愈指南
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文森卜易1周前
上天总爱用情绪捉弄人，在你极端崩溃的时候给你一颗糖，又在你稍有得意的时候给你致命一击 所以我们要学会跟命运的情绪做交易，利用玄学或者非玄学的命理机制改变命运#命运#改变命运
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乡村栏目剧场1周前
调解进行到最后，男子答应改掉极端行为，处理好跟家人朋友的关系
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一本执事4月前
如何摒弃完美主义的极端思维？ 非黑即白？非好即坏？摒弃极端思维，构建认知连续体#非黑即白 #完美主义 #完美主义者 #极端思维 #读书 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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公瑾聊青春期6天前
孩子特别偏执家长做好这4点，能够帮助孩子改变#青春期教育#家庭教育#偏执#亲子教育#亲子关系
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心力调频师-圆圆4周前
改变内在时避免进入另一个极端 心力调频1v1实录 #偏见 #改变思维 #认知提升 #灵性觉醒 #催眠疗愈
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铭嘉商业智慧3月前
爆了！你的性格正拖累你！鲁莽/阴沉/莽撞/懦弱... 改掉极端，命运开挂！💥 #性格测试 #自我提升 #心理学 #改变命运 #认知觉醒
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@多年以后7月前
这个小男孩通过自己的努力成功逆袭，你怎么看？#人间清醒逆天改命#心理落差 会让人奋发图强 也会让人走向极端，孩子是幸运的
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吴红宇心理学8月前
偏执型和强迫型人格都是比较极端的人格，但两者比较起来，偏执型会更具有危险性，而强迫型会更好脱离一些。#人格 #婚恋 #偏执 #强迫#心理咨询
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征铮心理3年前
总是出现极端负面的想法，教你如何自救 #认知 #抑郁 #焦虑
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李熙心理说3周前
孩子固执，倔，想法极端，大概率是父母过于强调对错导致的#为孩子发声#孩子心理健康 #孩子情绪#家庭教育
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桐城詹姐3天前
女生的一个行为 改变男生的“狭隘”想法#内容太过真实 #桐城#红娘牵线搭桥
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千羽【提升认知】3天前
提升认知，改变思想维度，掌握生存法则。 #认知 #创业 #思维 #生存法则 #女性智慧
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璇子充电啦3周前
自控力差？改一个字，你的人生就不一样了 喜欢追剧和玩游戏，一到晚上就放纵自己？改变一下想法试试。#自控力 #自律 #拖延症 #个人成长 #干货分享
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张守志谈焦虑1月前
焦虑躯体化之强迫思维如何恢复#焦虑 #躯体化 #强迫思维 #认知
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柳智宇的分享3月前
杨景媛的极端，是 NPD 在操控她的人生 自我中心到扭曲现实，控制欲强到无法接受任何失控，这种心理模式，其实也在反噬自己。#柳智宇#心理学#武汉大学#杨景媛#NPD
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大婉（抑郁重生版）3周前
怎么才能从胡思乱想中跳出来？来听听我的真实经历分享吧～#同城优先推荐 #心理 #焦虑 #精神内耗 #双相情感障碍
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知越书舍2天前
《反内耗心理学》 作者：马浩天 拥有这六种心态，能让你不跟过去纠缠，不跟外界较劲，不跟自己为难。心态对了，路就顺了，日子就越来越好了。#个人成长 #情绪疗愈 #吸引力法则 #女性智慧
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阿良.3周前
今天我们讲讲为什么你的大脑总是会被那些不好的念头侵占，并讲讲我们该怎么做才能甩掉那些牢牢粘住自己的强迫思维#心理学知识 #心理学 #强迫 #情感 #脑洞大开
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树冠星辰2周前
信念重塑 改变命运，从改变念头开始。经常释放自己的限制性信念，同时每天晚上睡觉前闭上眼睛，观想你想要的具体的生活，一定要具体，要有细节，要有感受。#心理 #显化
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灿阳亦瑶7月前
总在脑子里想事儿却越想越乱？两个方法让你瞬间清醒！
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达令老师说情感3月前
BPD困在极端思维里的自救与求救 #BPD #边缘型人格障碍 #心理共鸣#BPD自救 #情感婚姻家庭
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郭磊成年子女躺平解析3周前
大龄孩子躺平后性格偏执，父母该怎么引导？ #亲子关系 #亲子教育 #躺平 #躺平青年 #躺平不上班
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心理老师一帆1月前
孩子特别偏执父母做好这四点帮助孩子 #偏执 #青春期教育 #家庭教育 #亲子教育 #心理老师一帆
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肆意空心菜2天前
灵感管理术，将碎片想法打造成你的个人知识库 #认知思维
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耶梦加德5月前
想摆脱平庸，就得极端和偏执#鸡汤
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家慧聊青春期4周前
孩子特别偏执父母做好这四点帮助孩子 #偏执 #青春期 #青春期教育 #家慧老师 #父母必看系列
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姜门2周前
情绪激动会导致行为极端，激动时不要做决定。#情绪 #积极乐观正能量 #自我关怀指南 #日常分享
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体冲说道1周前
高灵性但是很痛苦的一定要再坚持一下！ #传统文化 #道家文化 #国学
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心理老师一帆1月前
跟偏执的孩子相处，父母一定要学会这3点 #偏执 #青春期教育 #家庭教育 #亲子关系 #心理老师一帆
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可一禅意人生1周前
如何控制自己做出改变 被情绪困扰的痛苦，那种控制不住自己的感觉确实令人挫败，转化习气如春雨润物，需要时间和耐心。#修心修行 #禅悟人生 #情绪管理 #人生智慧 #觉醒开悟
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欢喜姐姐成长记2周前
真的可以为你省下100万‼️ #家庭教育#亲子育儿#孩子教育 #孩子成长#孩子学习
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大民（普及真相）4天前
身处底层想杀出来一定要极端#看看往年今日的回忆 #助手抖音 #一分钟干货教学
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向阳生长的小森🌳3月前
胡思乱想？绝招来了#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 大家要记住啊，这些灾难化的想法，可怕的想法。这些担心恐惧、害怕难受。不舒服都是我们的想意识在保护我们，不要去解决它，你总是去解决它，你就会发展成强迫性思维，进入一个死循环。#人间清醒 #永远相信美好的事情即将发生 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音媒体内容优推官 @抖音原创
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一峰很懂你3月前
情绪稳定系列教程二：摆脱“非黑即白”思维偏差 #疗愈风景 #心理成长 请全屏观看哦
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铮钱买奔.1月前
改变思维方式，是我们变好的开始#vlog日常
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景阳阁-听书4年前
如何克服极端心理？#景阳老师 #思维 #谋略 #认知 #技巧 #知识分享 #真相 #方法 #真相 #智慧
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米哈里老师1年前
孩子认知扭曲，行为和想法都十分偏激、爱钻牛角尖，家长要如何矫正？面对固执、不听话的孩子，家长只能这样管#家长必读 #育儿经验分享 #认知扭曲 #父母课堂
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李晶-青春期教育1周前
孩子特别偏执 父母做好这4点帮助孩子 #偏执 #青少年教育 #心理咨询 #亲子关系 #家庭教育
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森田心理-张宇杰7月前
亲测有效！三步解决强迫思维恶性循环#强迫症 #强迫思维 #心理学
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甄老师看世界3周前
一样能帮助到那些有自残倾向的学生#人生哲学 #教育#心理健康
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水灵老师3周前
别再自我否定了，用正念打破消极思维 #正念 #自我提升 #心理暗示 #消极情绪
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慢慢跑的薛老板3天前
二选一的终极解决方案 面对二选一的问题，不知道自己真正想法，怎么办？教你一个终极解决方案——抛硬币，不开玩笑，耐心把视频看完你就懂了。不懂评论区问我。#二选一 #个人成长 #抉择 #选择困难症 #心理学
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野草在成长2周前
当世界开始极端——你的极致，就是顺应天道！就是破局！#自我成长#觉醒#强者思维 #宣传正能量
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吴邪4周前
怎么才能彻底不管强迫思维？#强迫症#强迫思维
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水灵老师7月前
别再自我否定，用行动打破消极思维 #心理暗示 #自我否定 #情绪管理
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续集2天前
人需要有控制感才会觉得活着，能支配自己的人生，才会更大的动力，当控制感缺失时，不妨从小事重新开始，慢慢找回控制感。#停止内耗 #自我提升 #主体性思维 #控制欲
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社恐不怕黄大大（破点训练营27期1v1）3月前
比接纳，更直接有效，逆转思维，内观 #焦虑症 #抑郁症 #强迫症 #社交恐惧症 #余光恐惧症
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沈奕斐教授2月前
从亲子关系破裂到促进缓和关系，孩子还主动学习，妈妈做对了什么。#沈奕斐教授 #孩子成长 #家庭教育 #育儿 #家长必读
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羽师兄4月前
想摆脱恐惧，就要离开想法！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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Ashley袁袁2月前
ADHD需要有“跳出头脑，链接现实”的能力（拖延情绪改善营火热报名中🔥）#知识分享 #ADHD #成人ADHD
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第四星球家庭教育1周前
培养孩子独立性两个极端方式 #家长必读 #孩子独立性
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社恐不怕黄大大（破点训练营27期1v1）6天前
接纳不了，还是接纳不了 #焦虑症 #社交恐惧症 #疑病症 #余光恐惧症 #口水强迫症
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如意妈妈2周前
不想学厌学的孩子名师来了也没办法#厌学 #初中生 #孩子教育
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小象裘4月前
会好的，用了一年时间。 #情绪性进食#暴食症患者 #爱自己的一百种方式 #女性成长
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曾奇峰心理工作室3周前
消除恐惧的最好办法就是面对恐惧！ #直面恐惧 #心理学 #人生感悟
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绿精灵3天前
控制欲强的人形成原因，擅长以及短板#认知思维#智慧人生#自我觉醒#开悟人生#控制欲强
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ds创友社2天前
重生之前，必有毁灭#哲学#创业
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