您是不是在找：

张展晖教练4月前
5个运动后科学饮食指南#运动 #跑步 #健康饮食搭配
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
营养科武医生6月前
运动后怎么吃，可以瘦的更快#科普 #运动后饮食 #变瘦变美变好看 #减肥
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
陈胜追肌4月前
饿了就吃 困了就睡😏#运动 #食欲 #减肥 #减脂 #抖音流量扶持
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
张涛涛健美运动员1年前
不吃晚饭带着饥饿感入睡和运动减脂哪个效率更高？#减肥#减脂#身材管理 #健身知识 #掉秤
00:00 / 05:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞7359
济阳博爱2周前
运动后有人饿到疯，有人吃不下，揭秘你的“食欲开关” #运动饮食 #健康生活 #科学运动 #跑步 #健身小知识 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
达森6月前
减脂期间晚上训练完可不可以吃饭？ #健身 #海淀健身房 #健身私教 #健身团课 #健身教练
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
排长跑步去健身3月前
饿着入睡的好处：饿着入睡是你变美的开始，少吃多运动才能保持良好的身材和强健的身体#跑步 #运动 #慢跑#饥饿#今天你瘦了吗
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1349
小李不吃🐷4月前
训练后没胃口的人，其实已经训练过度了，食欲睡眠紊乱已成定局 #减肥知识 #瘦身 #减脂 #塑形 #热门
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3774
Passion3252周前
【打球冷知识】刚结束1小时单打，摸着肚子“嗷嗷饿”？先别冲去干饭！ → 此刻的“饥饿感”，80%可能是身体缺水的信号，先慢饮一杯温水再判断；→ 别信“低碳水更减脂”，对打球人来说，碳水是大脑和体力的核心燃料，缺了它连球都接不准！ 评论区聊聊：你打球后会先补水还是先吃饭？下次详细说「运动后碳水补充指南」，值得蹲～ #羽毛球干货 #运动营养 #打球感悟
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
跑不瘦的华哥4月前
为什么我们要饿着入睡🛌，减肥期间晚上切记少吃，保持微微饥饿感更有利于身体健康。#减肥#体重管理#运动#节食
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
医生开讲3月前
运动后饥饿感爆表怎么办？营养专家教你两招，应对饥饿感！ 运动后饥饿感爆表怎么办？营养专家教你两招，应对饥饿感！#减重#体重管理#健康#有效减重#科学减重
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
思思爱运动1年前
带着饥饿入睡，有哪些好处#健康#运动#健康知识
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
严料坊好生活指南2月前
运动完就饿，说明你的运动有效果 #严料坊 #运动 #饥饿感
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
李医生说减重3月前
运动后的饥饿感是因为疲劳，而非进食需求。可以选择香蕉等食物，适量摄入，补充蛋白质、碳水、维生素和矿物质。#健康科普 #减重代谢 #经常运动后身体会发生的变化
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
冬妮主任聊减重6月前
睡前保持一点饥饿感，第二天会有惊喜哦#医学减重#医学科普 #减肥 #胰岛素抵抗 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
运动达人！不油腻6月前
为什么我们要饿着入睡 饿着入睡使你变美的开始#跑步的魅力 #饿着肚子睡觉 #变美逆袭 #饥饿入睡是美丽的开始 #带着饥饿感入睡的好处
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
国明科普5月前
保持饥饿睡觉竟然能减肥 #科普一下
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞8513
中医营养减脂专家郗瑞席4月前
减肥瘦了之后食欲变好了，是代谢提高的表现 #减肥 #代谢提升 #减肥逆袭
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞572
是大媛(12号fiboo运动线专场3月前
7个月瘦了60斤 自律饮食记录 好身材的维持一定是好习惯的养成 适量的运动 合理的饮食 吃饭吃七八分饱 睡觉之前两个小时有饥饿感 除了一日三餐 多吃一口都会害了你 #逆袭 #自律 #蜕变过程 #运动
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞566
大郑不胖了3月前
带着饥饿感入睡为什么会瘦#減肥 #瘦#知识分享
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2967
古辣可3月前
瘦50斤的经验总结 保持饥饿感很重要#减肥
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3339
简6天前
饥饿入睡的好处！#运动 #饥饿感 #减脂 #养生 #科普
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞401
内分泌许娟医生5月前
还不转发给你还在吃夜宵的搭子！ #饥饿感的好处 #减肥 #减肥路上的绊脚石 #带着饥饿感入睡 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
浙江大学沈岳良教授3月前
睡觉前保持饥饿感比较好#饥饿感 #饥饿感入睡 #减肥 #沈岳良教授
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1264
安妮宝贝自律Vlog》2周前
减肥真的不是一直饿只要晚上带着饥饿感入睡就可以#减肥知识分享 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
卢骁的急诊日记5月前
你以为会变胖，但可能减肥的习惯#减肥 #睡觉 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李新宝2月前
高强度训练后没食欲？｜科学解释全在这｜学会补充才不会掉状态 #AI抖音懂我的奇奇怪怪 #真的很summer #dou来运动吧 #这一次换AI带我去旅行
00:00 / 06:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1687
罗大只瘦了80斤2周前
🔥睡前饿着肚子体脂率暴跌30%真的太香了‼️#健身 #减肥 #减脂 #减肥前后对比图
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
辰东爱健身2周前
请带点饥饿感入睡#健身 #健身小白必看经验 #减脂
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
燕子在逆袭6月前
晚上饿了可千万啥都别吃哦 保持饥饿感，就是你第二天上秤的保障#减肥逆袭 #减肥小知识
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞5183
给你力量的小布4周前
带着饥饿感入睡是减肥成功的必经之路，你同意吗？
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2355
田大力说实话2月前
饿了喝水，馋了打嘴#内容过于真实 #减肥逆袭
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
大林变瘦了2月前
运动可以让饥饿感消失 #饥饿感的好处 #减脂餐食谱分享 #创作者中心 #创作灵感#减肥晚餐吃什么
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞530
婷婷铁憨憨（已瘦30）3月前
说点减肥大实话，要瘦每天要有的饥饿感#减肥 #减脂期 #减肥小知识
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
肥鸡肥鸡🐤4月前
晚饭怎么吃 （好愧疚大家又半个月没更了^_^）#减脂 #晚饭 #95后营养师整顿减脂圈
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4272
是大媛(12号fiboo运动线专场2月前
168/99 恢复16+8饮食原则饮食记录 不是运动没效果 不是少吃没效果 你需要持续运动 持续挨饿 找到睡觉之前两个小时的饥饿感 身材管理讲究持续性#运动 #合理饮食 #好好吃饭 #自律
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞498
减重医生刘士凯1月前
减肥要吃晚饭vs带着饥饿感睡觉，该怎么做？ #减肥 #饥饿感 #热量缺口 #肥胖 #脂肪脂肪快走开
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
霏越跑步🏃‍♂️🏃‍♂️10月前
饿到什么程度，才能减肥？饥饿和运动，你会选择哪个？#跑步 #运动 #高效燃脂 #自律 #传递奔跑的力量 @DOU+小助手
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
运动达人！不油腻7月前
为什么我们要饿着入睡 #运动#饿 #提升自己 #突破自我 #女性
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
胃肠外科韩国达主任3月前
在减肥，但睡前饿得翻来覆去睡不着，是吃，还是不吃？ #减脂#减肥#医学科普#抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
密斯特闫3月前
饿着入睡的好处#自律改变生活 #坚持的意义 #健康生活
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞335
专业减脂教练阿祖7月前
晚上饿到睡不着到底能不能吃东西？#减肥#饥饿#饥饿减肥#减肥方法#减肥一到晚上就饿怎么办 #保持饥饿感能减肥吗
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
儿科医生王静2月前
饥饿+睡觉+运动 生长激素3倍叠加 儿科主任教你长高.#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #长高#向阳花开健康科普
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞6077
小袁还能吃3月前
假如健身教练说真话！你要知道的9个知识点～#小袁还能吃 #吃瘦不饿瘦 #又该减肥了 #减肥吃什么
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
梓涵2周前
带着饥饿感入睡，能瘦么？真的对么？#体重管理 #带着饥饿感入睡 #减肥经验分享 #减肥 #健康
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞362
浙江大学沈岳良教授3月前
运动时间还有这些讲究，你适合什么时候运动？#运动 #运动时间 #体重管理 #沈岳良教授
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞767
大黄减肥干货合集4月前
饿！不一定是吃少了！明明胖子吃的更多，却饿的快 理解了饥饿的真相，你才能解决饥饿问题！而减肥，没有比摆脱饥饿感更重要的事#饥饿的真相 #如何消除饥饿感 #减肥 #减肥经验分享 #减脂
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞445
萱宝追高日记2月前
饥饿➕睡觉➕运动 生长激素3倍叠加 #儿童长高 #长高 #运动 #睡眠
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
冉冉带你瘦（已瘦20斤）1周前
130-110｜饿瘦也不吓人啊 要正确饿啊#减肥#减脂#饿瘦#又该减肥了 #正确饿瘦
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
木易杨在成长1周前
带着饥饿感睡觉不一定减肥 #健康饮食小知识 #减肥 #减脂 #宝妈 #不吃晚饭
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
川北减重小张医生4月前
当饥饿感撞上睡眠，原来是身体在启动燃脂程序！#抖出健康知识宝藏 #科普一下 #南充减重 #减重手术 #体重管理
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
明星营养师俞清【身材管理】4周前
能够瘦下来的都是饿瘦的 #健身 #减肥逆袭之路 #逆袭人生 #减肥 #明星营养师俞清
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞693
一只埃文wen3月前
148➡️108｜想告诉大家饥饿感对减肥的重要性！#减肥小知识 #减肥动力 #自律 #减肥逆袭
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
齐鲁减重黄三金3月前
睡前饥饿的饱饱们看过来 #万万没想到吧😜😜 #减肥 #瘦瘦瘦 #减重手术 #上热门🔥
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
PANATTA—V神2周前
饿着入睡减脂效果加倍? #普拉达健身 #PANATTA #健身 #自律#知识分享
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
医学减重专家陈伟6月前
睡前保持微微的饥饿感更有利于减肥吗 #抖出健康知识宝藏 #科学管理体重#饥饿感
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞6989
李娇（剪纸板52斤）1周前
减肥的饥饿感是变瘦的开始，但是晚上饿得撑不住了别硬撑，我会吃鸡蛋，你们怎么解决的？#减肥知识分享 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
@无颜祖减脂塑形3月前
从减脂开始就要做力量训练来保证肌肉含量喝代谢正常，饿并不能很好的解决问题，合理的饮食➕运动才是减脂得正确答案。#减脂#减脂小白必看经验
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1818
是大媛(12号fiboo运动线专场3月前
168/99 30岁有娃 吃练饮食记录 好身材其实是你好的饮食习惯和作息习惯的附属品，三分练七分吃，管住嘴迈开腿，睡觉之前2个小时保持饥饿感 #合理饮食 #运动 #自律 #好好吃饭
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞437
是大媛(12号fiboo运动线专场3月前
168/99 30岁宝妈 吃练自律记录 无论你是什么基数 管住嘴迈开腿保持饥饿感 适量的运动 搭配上合理的饮食 睡觉之前两个小时 你需要有饥饿感！！没有例外#自律 #减脂期 #合理饮食
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞419
驴哥5月前
饿肚子睡觉真的减重吗？保持饥饿感可以，但千万别饿过头了… #科普一下 #涨知识 #你知道吗 #有趣的知识又增长了
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
阿黄的抗老方案5天前
饿着睡觉，身体会发生什么？ #科普 #减肥 #减脂 #抗老方案 #女性健康
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1271
桥哥运动控糖6666天前
糖友该知道的运动常识（九） 午餐过后是该运动还是该午睡？担心午后糖高怎么破？#糖友#午睡#餐后血糖 #运动
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
运动营养师大翼龙3月前
真正的高碳减脂 #高碳减脂 #低碳减脂 #减脂 #健身 #夏日减脂大作战
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4861

简介:

您在查找“运动完饥饿睡觉还是吃饭”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-05 06:37

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: