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补个小知识2年前
身体都这么差了还在偷偷奖励自己呢？还不赶紧补一补#科普知识 #科普一下 #一天一个冷知识 #奇怪的知识增加了 #烟酰胺
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崇仁发布3年前
熬夜能补回来吗？熬夜1晚需1周才可恢复！#注意#健康#熬夜
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看见集美融媒3年前
6月5日，熬夜1晚需要近1周才可恢复，经常熬夜真的补不回！#不熬夜
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戒为良药1年前
戒多久脑力才会恢复呢#戒 #戒色 #戒为良药
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精神科刘晓来2年前
熬夜一晚，需要一周才能恢复！#熬夜 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #医学知识科普 #科普一下
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三角男孩讲健身1周前
熬夜损伤很大，但如果之后快速补救可以恢复到最初70％左右的身体状态，我也经常失眠，按照这么做，身体会舒服很多。#每天跟我涨知识 #熬夜 #熬夜补救 #知识科普 #身体健康
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央广网3年前
经常熬夜真的补不回！熬夜1晚需1周才可恢复 #熬夜
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小央视频3年前
熬夜一晚上要一星期才能补回来？
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秦敏主任1年前
熬夜后的三个动作，帮你迅速恢复体力 #熬夜 #硬核健康科普行动 #中老年 #广场舞 #锻炼操
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香蕉哥训练营2年前
经常熬夜奖励，可以用这7找恢复精力！#戒瘾 #奖励哥 #自律遇见更好的自己 #熬夜成瘾
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丁小PU爱健身1年前
熬夜不睡奖励自己到底行不行？？？ #健身 #熬夜
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越动体育–线上弹跳训练4月前
想要保留周期的传统手艺又不想影响训练效果？快叫你的兄弟来学习 #戒色 #禁欲 #弹跳训练
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陈莉琪大健康1月前
21天让你养成健康好习惯#21天自律打卡 #涨知识 #坚持自律
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医脉传承4年前
#熬夜 真能补得回来吗？#国医大师说出答案，经常熬夜的赶紧看！#中医养生 #养生保健 @抖音小助手
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野露子Ye（日更版）5月前
28天的计划每次练都觉得自己在打通关游戏，28天结束就能升级变得更强！#变强 #处女座 #居家锻炼
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时光派3月前
熬夜党必看！经常#熬夜老的快，美研究发现:早餐加码2倍，可快4天恢复，帮助身体重回年轻态 #抗衰老 #健康 #长寿
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写给女儿的信5月前
经常熬夜怎么办？熬夜后如何补救恢复？今天老妈来教你乖~#熬夜 #熬夜党 #养生 #生活常识 #写给女儿的信
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山西省中医院肿瘤科郝淑兰3月前
中医教你熬夜后如何补救#医学科普 #健康科普 #中医 #山西省中医院#郝淑兰
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小小倩kiki变美日记1月前
33岁早睡变美一个月，容光焕发，很狂#早睡 #抗老 #中年少女
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翔程xc4月前
第2集｜摆脱熬夜的困扰 #熬夜 #dou是知识 #自律#科普
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亮月（体考冲刺班招生）1周前
体育生经常奖励自己会不会影响考试#体育生 #体考生 #奖励哥
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神经内科小高医生5月前
熬夜后补觉就能恢复吗？其实啊你的生物钟早已“乱套”！ 睡懒觉并不能重启”身体呦～小高医生，只讲神经科干货👩‍⚕️#健康科普 #神经内科 #90后女医生
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营养师花花1年前
熬夜后如何快速恢复精力？ 减少身体损伤tip 如果你每天睡眠不足6小时，甚至只睡3-4小时，长胖皮肤差还是小事，严重的是损害身体健康！ 那吃点什么，可以消除熬夜的伤害呢？ 我已经给大家总结好了，“熬夜党”赶紧点赞收藏！ #熬夜 #经常熬夜 #熬夜必备 #补气色 #营养师
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施医生聊呼吸4月前
熬夜后补救法，4招让伤害降低！ #熬夜 #熬夜成瘾 #熬夜伤身 #抖出健康知识宝藏 #熬夜冠军
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武汉同济毛发Dr.陈雪3周前
熬夜头顶稀疏发缝变宽，不熬了能长回来吗 #武汉陈雪教授不植发生发 #毛囊再生三件套 #自体毛囊细胞移植 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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李杰（拒绝奖励）4周前
不做欲望的奴隶，也要接纳自己受坏习惯的影响，更要相信自己可以一点一点慢慢变好#戒色 #真实分享 #精神氮泵#健康
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卫君睡眠指南针3天前
送给经常熬夜的打工人，熬夜第二天快速回血的方法。 #熬夜 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #冷知识 #失眠
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四季养生集1周前
我的好兄弟，秋季即将结束，是时候开始逆袭了！ 别说吃三个月，你就吃一个月它，就会后悔没早点发现它！#自律 #烟酰胺 #改变自己 #变帅
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黄鹤楼天然泉水生产基地4天前
熬夜后的快速恢复方法 #黄鹤楼水 #瓶装水 #矿泉水 #黄鹤楼矿泉水 #招商加盟@黄鹤楼天然泉水源头厂家
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汇兰科普1周前
#科普一下 #知识分享
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黑猫科普4天前
最顶级的自律 便是涅槃重生 #上热门#科普#涨知识 #自律#身材管理
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泡芙吖5天前
好兄弟，你的人生才刚刚开始！！坚持每天自律起来，每天两粒一段时间后 让您身边的小伙伴都对你刮目相看的！！#自律#逆袭#改变自己#烟酰胺#亲测分享
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法治时空4天前
#科普 #科普一下 #知识分享
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汇兰科普2周前
#科普一下 #知识分享
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琳达爱吃鱼🐟3天前
当你决定放手做时，就离成功不远了！！一定要懂得提升自己#精神氮泵 #自律 #励志 #变强之路 #改变自己
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一个板栗栗5天前
#科普 #自律 #运动
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逐风科普1周前
千万不要随便浪费了……#科普一下 #知识分享 #自律
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喜来客科普6天前
#科普一下#科普知识#知识分享
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汇兰科普1周前
#科普一下 #知识分享
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小猪崽科普4天前
全力以赴你会很酷 #上热门#科普#自律#涨知识 #身材管理
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热门短剧4周前
熬夜都要看的爽剧，全程高能开挂逆袭，一口气看到大结局#
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小梨噜5天前
#科普 #自律 #运动
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科学窥探者1年前
“停下来吧，告别过去的自己， 祝刷到的兄弟们越来越帅！ 只要自己够优秀，想要的都会有”在规律饮食调整好作息的情况下也不要忘了按时补充维生素哦！#自律 #逆袭 #维生素 #精神氮泵 #男生变帅成本有多低
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小猪崽科普5天前
运动更精彩 #上热门#科普#自律#运动#身材管理
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小星好物推荐10月前
8.9到手一瓶120粒#补充维生素#维生素#维生素烟酰胺 #好东西一起分享
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欧文科普3天前
优秀的自己才是长久的，赶紧行动起来#科普知识 #涨知识 #自律
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肉团啊安·3周前
一天下来的运动量奖励自己熬夜几天…^-^ #古茗 #古茗咖啡 #古茗七点半 #古茗2块9
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逐风科普3天前
#科普一下 #知识分享
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小胭脂妹妹5天前
#科普 #自律 #运动
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喜多多★5天前
#科普 #自律 #运动
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自律的熊班长5天前
男生女生都可以吃哦 ，本人亲测两年真实有效 每天2粒 晚饭后吃，建议吃上3瓶一个周期 #变帅 #逆袭 #自律
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九幽妹3周前
8个简单易行的方法，降低熬夜伤害 #优质内容创作计划  #天涯神贴  #顶级智慧  #养生 
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小锅爱健身1周前
看完视频，这个夏天让你少走很多弯路 #运动#锻炼#努力#科普#自律
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Kegel花花教练1周前
#知识分享#经验分享#奖励#戒色
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黑猫科普4天前
每天向前 去淘汰旧自己 #上热门#科普#涨知识 #自律#身材管理
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ㅜㅜ3周前
继续反驳！#经常熬夜多久能恢复 #一天吃多少鹰嘴豆合适 #健康香味 #喜欢吃面包是什么原因 #不运动不节食怎么减肥
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