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老宋教游泳3年前
1招解决游泳呛水问题！ #游泳 #学游泳 #玩水的季节 #游泳打卡 #防溺水 #游泳技巧 #呛水 #游泳健身
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游泳教练燕华6月前
#学游泳 #零基础学游泳 #游泳 #蛙泳 #自由泳 游泳换气训练教程
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跟着凯哥学游泳1年前
解决胸闷&憋气呛水的小技巧⭐游泳初学者必看 #游泳 #抖音全民健身计划 #教你学游泳 #自由泳 #体育生
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杨超级-游泳教练🔥6月前
蛙泳换气为什么鼻子会呛水#学游泳 #蛙泳教学 #0基础游泳教学
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王教游泳小课堂6月前
自由泳换气轻松、不呛水的呼吸技巧#自由泳 #自由泳教学 #游泳 #学游泳 #内容启发搜索 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音
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王教游泳小课堂6月前
蛙泳头抬不起来，换气总呛水，一定是少了这个练习！#内容启发搜索 #蛙泳 #游泳技巧 #学游泳 #游泳 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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阿熙🏊‍♀️温州女泳教3月前
一招解决蛙泳换气呛水问题 #学游泳 #蛙泳换气 #游泳教练
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老宋教游泳2年前
自由泳换气呛水怎么办？3个原因+解决方案！ #游泳 #游泳健身 #自由泳#自由泳换气#换气#呛水#老宋教游泳
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跟着凯哥学游泳3月前
游泳换气嘴巴总是进水怎么办？两招轻松解决！ #游泳 #学游泳 #游泳健身 #跟着凯哥学游泳 #运动
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额敏县和旺酒店游泳馆3月前
游泳呛水不用怕#夏季游泳 #游泳小技巧
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杨超级-游泳教练🔥6月前
为什么有的时候鼻子憋不住气 为什么有的时候鼻子憋不住气#游泳技巧 #学游泳#0基础游泳教学
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游泳老默6月前
前滚翻呛水怎么办？一个小技巧搞定！前滚翻第一节课，呼吸训练！#前滚翻转身 #内容启发搜索
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吕教练6月前
学游泳带鼻夹就是憋气方法不对
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小路教游泳7月前
游泳不敢游到深水区，遇到有人碰一下就慌乱呛水上不来也下不去，简单自救方法收藏分享#游泳#防溺水 #游泳教学#get新技能 #蛙泳@DOU+小助手 @DOU+上热门
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精灵鱼母婴生活体验馆4月前
初学自由泳换气老呛水，轻松帮你解决！#学游泳 #游泳 #防溺水 #儿童游泳 #一起来游泳吧
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蹬夹教主邹sir4月前
做好着三点！一千米的蛙泳也不带喘气！ #蹬夹教主邹sir #游泳教学 #游泳 #游泳健身
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西安游泳先生1年前
学游泳换气为什么总是呛水？ 你找到原因了吗？ #儿童游泳 #学游泳 #宝宝学游泳 #西安游泳先生 #游泳培训
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游泳小李6月前
游泳 真的会水嘛？#学游泳 #爱游泳 #0基础游泳教学 #防溺水 #学游泳
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呼吸科吴艳军3月前
游泳后胸闷憋气，过敏性肺炎，脱离过敏源并及时就医#医学科普 #科普健康知识 #涨知识 #科普一下 #游泳
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冠动力游泳杜教练4月前
学游泳老呛水，你是不是也这样#学游泳 #游泳呛水 #儿童游泳培训 #北京游泳培训#游泳技巧
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游泳老默1年前
蛙泳换气老呛水？ 可能是你没有把握住细节#蛙泳 #换气 #蛙泳换气
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北体游泳刘老师3月前
你绝对想不到自由泳换气呛水的核心原因是什么 你绝对想不到自由泳换气呛水的核心原因是什么 #游泳 #北体游泳刘老师 #游泳科学训练 #游泳技术#自由泳
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波波swim5月前
#高水平运动员#游泳进阶呼吸
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一本正经de刘教练6月前
仰泳划手想要不呛水，你就看这个视频就行。#仰泳 #仰泳呛水 #仰泳换气 #仰泳划手
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长春游泳_彤教练8月前
1个小细节告别自由泳换气下沉和呛水! 1三转一直的身体位置，转头伴随着转肩膀转髋关节 2 打开腋窝，用咯吱窝支撑住身体，手臂向前向远伸直 3 抱水抓水和空中移臂慢，推水快!宝子们自由泳有啥问题，评论区唠唠啊!! #自由泳#长春游泳#长春游泳女教练#长春游泳馆 #壹贰叁游泳馆
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酱油多多5月前
#游泳#换气#自由泳#呛水#鼻子进水
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杨丽娜世界冠军3年前
游泳呛水太难受了，一定要从源头找问题，才能解决问题。一起来看看这几个最常犯错误动作，你犯了几个？#防溺水 #游泳 #呛水 #憋气 #游泳技巧
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君君老师🏊3月前
自由泳换气总是下沉和呛水，这4招教给你 #游泳#自由泳#自由泳换气#游泳技巧#自由泳换气下沉
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老宋教游泳3年前
自由泳为什么会呛水？@DOU+小助手 #游泳 #游泳健身 #自由泳 #自由泳呼吸 #呛水
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）5月前
自由泳总是呛水，详细训练步骤让你把基础打的扎扎实实！#成人游泳培训#自由泳#游泳#游泳国职培训#游泳教练培训
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划水温小胖3月前
还在害怕游泳呛水？小道具帮你解决 #游泳 #游泳技巧 #划水温小胖
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一本正经de刘教练4月前
蛙泳换气时上升过程才是吸气的机会，下降如果吸气很容易呛水。#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳吐气 #蛙泳吸气
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鼠星星-5月前
蛙泳呼吸焦虑症！看这3个绝不呛水的小心机 🐸每个蛙泳er都经历过的至暗时刻：换气瞬间鼻腔突然涌进酸爽池水，边扑腾边咳到灵魂出窍...👻 今天就和我一起学会正确的呼吸节奏🎶告别呛水 1️⃣嘴吸鼻呼：在抬头换气时用嘴巴吸气，头进入水中时鼻子喷气（⚠️空气不是限量款，在水里吐干净换气才更好吸进气） 2️⃣浮板漂浮练习：将浮板垫在胸口，感受被托起来段呼吸节奏 3️⃣蛙泳腿呼吸配合：新手可以从两次蹬腿+一次换气做起，慢慢熟练后再练习1次腿+1次换气 ⚠️ 要注意的是：蛙泳换气中的发力链：划手抱水→胸部上抬→自然露头 💃其实换气就像跳华尔兹，越是放松越能找到和水流共舞的节奏 每天和我一起练习10组动作！ 你也会有不一样的收获哦👏 #学游泳 #游泳 #蛙泳教学 #一起来游泳 #游泳技巧
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正经的陈教练1年前
自学游泳容易游不远呛水下沉！都是因为这两个动作不规范导致的! #游泳 #蛙泳 #自由泳 #蛙泳教学 #蛙泳腿
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游泳老默4月前
成人自学游泳第一次下水 不会憋气，泳镜漏水，耳朵进水，胸闷？一次解决！#0基础学游泳 #成人自学游泳 #游泳小技巧
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北体游泳刘老师2年前
游泳100问 NO.46蛙泳换气呛水为什么？ 很多人说蛙泳学不会，就是因为一换气就呛水！这是为什么？ #游泳 #蛙泳 #游泳教学 #蛙泳教学 #北体游泳刘老师
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老牛教游泳4月前
游泳换气技巧详解，100%干货，学游泳必备，关注收藏点赞#0基础游泳教学#零基础学游泳 #换气技巧
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朱教练教游泳4月前
第 1 集 蛙泳换气难 急促 呛水的两个重点 轻松掌握你也可以畅游#内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳换气难#蛙泳呛水#蛙泳教程@抖音小助手 @抖加上热门
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大白鲨游泳馆刘教练8月前
游两下就累，游不动，很大一个原因就是在呼吸环节上没有把控好！#游泳培训 #恒温泳池 #0基础游泳教学
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）3月前
仰泳游的时候用呛水，呼吸怎么调整？#仰泳 #游泳技巧 #游泳教练培训 #游泳健身 #游泳
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金刚水育课程培训4月前
如何避免宝宝呛水呢？ 潜水或者游泳的时候，如何避免孩子产生呛水的现象呢？#宝宝呛水 #水育潜泳#儿童游泳 #游泳呛水 #避免呛水
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海王教游泳2年前
蛙泳换气技巧，解决你憋气，换不到气，呛水喝水的问题#蛙泳 #游泳 #学游泳
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琳 Swimmer3月前
呛水自救黄金3秒 游泳时突然呛水，鼻腔像被千万根针猛刺，身体疯狂下沉？！别让慌乱成为致命杀手！今天公开 “呛水自救黄金 3 秒”，关键时刻多活一口气的保命操作，看完立刻转发给身边人！#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #防溺水 #防溺水教育
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杨丽娜世界冠军2年前
世界游泳冠军教你如何在水中憋气，换气。水中憋气不久，不知道如何换气的朋友建议多看几遍， #游泳 #游泳换气 #水中憋气
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国职游泳教练老牛3月前
蛙泳换气详细教学，0基础初学者快收藏点赞关注#蛙泳#蛙泳换气#0基础游泳教学#老牛教游泳
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金圆宝砂浆-龚厂长3月前
游泳必看，你以为他在玩水，其他他在溺水，要懂辨别溺水！！！#监利 #游泳 @监利滨江科技儿童恒温游泳馆 @滨江科技幼儿园
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游泳教练肖鹏1年前
自由泳侧头换气呛水原因#游泳 #自由泳#0基础游泳教学 #运动#游泳教练肖鹏
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吴准笑教游泳3月前
蛙泳换气下沉呛水，只需一个桶居家练习就可以解决了#蛙泳换气 #蛙泳 #游泳技巧 #0基础游泳教学 #吴准笑教游泳
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乐达游泳(北岸明珠店)官方号1年前
蛙泳换气呛水的问题给你们已经总结到位了 不要仰着头换气，鼻孔朝天就会灌水#游泳 #蛙泳换气 #哈尔滨游泳 #游泳培训
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美人鱼寄居蟹4月前
别以为换气很难❗️一分钟get呼吸自由💨
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国家高级游泳教练猛刘🏊🏻‍♂️4月前
游自由泳换气容易呛水怎么办，刘教练给你们总结了三点原因#游泳教学 #自由泳教学 #零基础学游泳 #体育
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魏老胖🏊游泳哪些事7月前
仰泳呼吸小妙招#游泳 #教学 #运动 #健身 #提升自己
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Mr罗教游泳3月前
自由泳换气 换气总呛水、下沉或节奏不好，做好这两个练习#学游泳 #自由泳 #自由泳教学 #自由泳换气 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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大荔县中医医院儿科李佳3月前
孩子游泳容易出现的问题：泳池性肺炎，中耳炎，泳池性皮炎，尿道感染，各位家长需注意。#孩子游泳 #儿科医生 #大荔县中医医院
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Aimee游泳学堂1年前
自由泳换气不呛水｜注意做好关键的这三点 #游泳技巧 #蛙泳 #自由泳 #学游泳
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王教游泳小课堂6月前
自由泳换气总呛水？一定要做好这四个细节#游泳 #自由泳 #自由泳教学 #学游泳 #内容启发搜索 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音
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游泳教练肖鹏5月前
仰漂下沉呛水轻松解决#游泳 #仰泳 #游泳技巧 #0基础游泳教学 #游泳教练肖鹏
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海王教游泳1年前
游泳不会呼吸可不行，快跟着海王练起来吧#游泳 #运动 #呼吸
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