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bronze3天前
停止内耗，只管放手去做！ #名场面 #每日英语 #卷福演讲 #TED
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老唐3天前
去他的工作内耗。#西游记#不一样的西游记#搞笑#发疯文学#搞笑配音
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小筱努力中3天前
我们只是聊了很久的天 但我并没有身份 我凭什么去内耗呢 #原创视频 #语录 #文案 #情感表达 #被爱
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高大苗儿1周前
别把自己拉入内耗的深渊 内耗，无非就是这几方面 凭什么？为什么？图什么？#内耗会毁掉你的一生 #女性成长 #婚姻背叛 #觉醒开悟
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一只小小白1周前
谁影响我 我就放弃谁 都是头一次做人 我凭什么让着你 #内耗 #女性成长#拒绝内耗 #情绪焦虑 #得不到的别挣扎
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晴3天前
拒绝精神内耗
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猫&狗の主（招台本娘）3天前
送给自己，也送给大家 #女性向 #声控 #戴上耳机 #爹系男友 #拒绝内耗
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唐sir5天前
拒绝精神内耗，有事直接发疯。#神配音 #不一样的西游记 #西游记 #搞笑配音
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情绪自由局4天前
少问自己为什么，多问别人凭什么，你的烦恼减少90% #反内耗 #反PUA #大乘佛法 #日常发疯
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西游真经1周前
人生只有两件事，关我屁事和关你屁事。。。 #西游记 #西游二创 #神配音 #大乘佛法
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国漫语者4天前
凭什么要听别人指手画脚 人这辈子就活一次，凭什么要听别人指手画脚？想明白了，人生其实就两件事：关我什么事，和关你什么事。#人生哲理 #生活态度 #治愈系 #拒绝内耗 #文案
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娜姐爱养生3天前
听我一句劝：心狠一点，脸皮厚一点。 把那些专门消耗你的“情绪黑洞”，请出你的世界！ 你的身体是你自己的，凭什么要为别人的烂事儿买单？ 提醒自己，你的开心天下第一！ #停止内耗 #爱自己 #情绪黑洞 #健康养生 #女性成长
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罗艳 法尓加头部康养顾问3天前
人生就来一次
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财富觉醒（提升认知）6天前
任何以借口、方式 “搞你心态”（消耗你的激情、引发内耗）的人，无论身份是闺蜜、父母还是他人，本质都是 “敌人”#认知 #敌人 #人生智慧 #提升自己
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手抓哥4天前
你讨厌的人都在拼命努力，你凭什么躺平？ 别内耗，别躺平！把不甘变底气，死磕重复就赢。#拒绝内耗#别躺平要行动#普通人的逆袭#手抓哥
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༺亻ଓ山̌ଓ人̌ଓ掌̌ଓ༻4天前
#拒绝精神内耗 为什么要替别人考虑 我怎么没见几个人为我考虑 善解人意是什么东西 难道是让我委屈自己吗
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唐了么1周前
忍一时得寸进尺，退一步蹬鼻子上脸 我凭什么让着你，活出强大真实的自己~ #大乘佛法 #西游配音 #反内耗
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乔纳森Jonathan3周前
别给我因为这种b人内耗！ #生活方式探索者
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幸运草1周前
#开心#搞笑 #人际关系
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苏式2周前
大家都是第一次做人，凭什么我要让着你 #内耗 #做自己 #人生智慧 #感悟人生 #悟人生之道
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小羊同学3天前
我为什么要听你的，停止内耗，你的人生应该由你做主#人际关系#心理学书籍#反操纵指南
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oo 很 kk3天前
小小怪下士，人生的容错率大到你难以想象！攻利主义导向的思考方式，往往使我们忘却了，生命的本质是一场历程人生的本质就是不断的去经历去感受去体验可我能总爱去和别人比较徒增自己的焦虑和内耗，人生不一定要去做有意义的事情，你是来体验生命的不是来体验完美的，接受自己身上的那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸允许自己出错允许自己偶尔断电带着缺点遗憾去拼命的绽放！去感受然后放下最后祝你天天开心！亲爱的小小怪下士#童年动画 #抖音推广 #加油你是最棒的
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噪音终结者3周前
#噪音扰民 #噪音 #噪音终结者 #楼上噪音扰民 #噪音解救终极大法 自己为什么要内耗，凭什么要内耗？别人打你，你不会打回去吗？
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云汉灿烂1周前
珍爱生命，拒绝内耗！ #西游记 #唐僧 #神配音 #西游记二创 #抖音精选 @抖音小助手
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阿拉腾的日常小确幸2周前
不要内耗自己，按自己喜欢的方式去活#生活不会辜负每一个努力的人 #辣妈 #大女主 #阿拉腾噶尔迪
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洛阳心理咨询研究会3天前
内耗，是一种未完成… #内耗 #内耗焦虑 #内耗型人格 #内耗是什么 #内耗会毁掉你的一生
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醒途4周前
都是头一次做人，我凭什么让着你？ #拒绝内耗 #人生感悟 #做自己的主角
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唐三葬6天前
凭什么要捂住耳朵，我要撕烂他们的嘴。 #西游记 #西游记二创 #内容过于真实 #看一遍笑一遍 #拒绝内耗
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有点二的敏敏6天前
我特么只活一次，哪轮到你在这说三道四？人生只有两件事，关我屁事和关你屁事。少问自己为什么，多问别人凭什么，拒绝精神内耗#拒绝精神内耗
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大婷带娃记1周前
不要内耗！你这么优秀值得更好的生活，任何让你内耗的人都让他滚蛋#拒绝精神内耗 #拒绝精神内耗有事直接发疯 #内容太过真实 #上热搜
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硕果儿1周前
我们从来都不问问自己，我到底为了什么去做？只是大家都在做，我也想做。所以才拧巴，内耗。从来都没有既要又要还要，都是你想要什么，你想要为此承担什么#知识分享 #内容过于真实 #正能量 #涨知识
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陈二萌的小宝贝🌸3月前
拒绝内耗，与其内耗自己不如外耗别人！ 都是第一次做人，凭什么我要委屈自己 #触动心坎的那些话 #与其内耗自己不如内耗别人 #第一次做人凭什么惯着你 #每天要开心哦 #治愈
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小富婆💍付聪聪4天前
没理我都要争三分，得理我凭什么要且饶人？#拒绝内耗
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宝藏少女1周前
这是一点不内耗呀！#万万没想到 #你是凭实力刷到的 #剧情
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春雪的碎碎念3天前
放下“客体思维”，我停止了家庭内耗。 你所有的痛苦，都源于你执着于让别人用‘你的方式’来对待你。 永远不要从别人身上，求你要的答案。你要明白你自己要什么，并去创造和用解决问题的方式去得到自己想要的。#家庭关系 #向内求 #家庭内耗
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CiCi敏敏4天前
与其内耗自己，不如外耗别人 #女性成长 #涨知识 #职场 #内耗 #内容太过真实
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დ朱ꦿ໌້࿐໌້ᮨ💕3天前
自己的问题自己解决，拒绝内耗
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全过程咨询老炮4天前
别让内耗，偷走你的人生 人这辈子，面对困局只有两条路：要么凭本事亲手拆解它，要么靠清醒及时抽离它——千万别抱着问题过日子，把自己耗成一潭死水。 当一段关系里，眼泪淹没过笑容，委屈压垮了欢喜，就该停了。你不必活成别人点头的模样，不用把自己折成讨好世界的形状，只管仰起头往前走。成年人的世界里，最坚实的铠甲从来不是别人给的，而是你自己站在风雨里，一步步撑起来的。 要记得，及时止损从不是认输，而是成年人最高级的自律——别让“舍不得”，拖垮了本该属于你的“值得”。 我们都有过心头的执念，可执念是心尖的微光，执迷不悟就是把自己困在原地的大雾；我们也都曾沉湎过往，但总不能把今天，都用来缅怀昨天。生命就这么短，与其困在回忆里打转，不如把有限的日子，泼洒在真正让你眼里有光的事物上。#dou上热门 #抖加小助手
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咖咖5天前
这是心态崩溃了吧，不过看着好爽😃
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逸恒1月前
与其内耗自己，不如发🌬️外耗别人#国学文化 #道系青年 #智慧人生 #干货分享
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四妮儿 🍒3天前
她想要花你的钱，才会顺着你。我一个花我自己钱的，凭什么要惯着你！#dou上热门 #对口型 #情感文字 #情感语录❤ #拒绝内耗 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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﹎.劉 ི女士2周前
大家都是第一次做人， 凭什么我要让着你。#抑郁走出不在内耗
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高知悍妇唐晓婷7月前
拒绝无效内耗 不要让膈应你的人那么开心#职场 #内耗 #唐晓婷
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恋爱脑清醒剂3周前
空心人无法给你完整的爱，Ta只会让你内耗、让你自我怀疑。要爱就去爱一个本身就很好的人，真心瞬息万变，爱到最后全凭良心。#去爱一个本身就很好的人 #恋爱观 #空心 #女性 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 @DOU+小助手
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仲景门生~李院长 （传承人）3天前
人体最大内耗是心神打架！内心无冲突，劲儿才整人更长寿 #心神养护 #减少内耗 #身心合一 #养生智慧
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⛈康忙北鼻叫芭比⛈3天前
#我 都是第一次做人，凭什么要我让着你，委屈自己#绝不内耗有事直接发疯
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心理科王亚娜3月前
内耗原因就是太把对方当人了 #心理 #心理学 #精神内耗 #医学科普
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阿娇3天前
你又不是马戏团的猴子，凭什么取悦别人#内容太过真实 #人间清醒 #反内耗
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LIU大静静3周前
“想办法比内耗有用的多”“越无力越应该去做些什么” #贺峻霖 #引导型恋人 @抖音小助手
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东丰3月前
果断拉黑拒绝内耗我是主角 果断拉黑讨厌你的人，选择支持你的群体，不要太把自己当回事，理解公平与付出的关系，避免内耗和被洗脑。#拒绝内耗 #我是主角 #一场游戏一场梦 #断舍离 #越来越顺
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陈汝嘉日记i4天前
到目前为止，你学到最让你震撼的 心理技巧是什么，一些超高热度的回答，每一条都震撼#人生感悟 #女生必看 #生活态度正能量 #自我提升 #内耗焦虑 我看到的一个说法：一个网友问她负债十万应该去si吗？一个回复：假设你现在si 了，可以重生复活。代价就是负债十万，你愿意吗？ 我一下子醍醐灌顶，我觉得这个十万可以替换成任何困难。 开始追求自己的目标比最终结果更重要，让你痛苦的不是远方的高山，而是鞋底的沙子。踏上取经路比抵达灵山更重要。 积极心理学提到过的一个方法，负面的事要去思考而不是感受，正面的事要去感受而不是思考。我觉得很受用 感到痛苦时读文献，任何痛苦只要能找到合适的文献综述，痛苦立刻就腰斩一半，文献是一切知识的边界，能够以比你自己表达准确十倍的精度去定位那些具体折磨你的东西 叫出魔鬼名字的那一刻魔鬼就被消解，要梳理逻辑而非忍受 对任何人保持“论迹不论心”的态度，生活中百分之八十的内耗都能瓦解 关于自我认知，接受自己的不完美，每个人都有自己的运气，把自己的小日子过明白就赢了。不要总是和别人比较，停止用别人的地图找自己的路，每个人都在自己的时区里跋涉。
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广西兰兰小号5天前
我他妈就活一次，凭什么要听你指手画脚？我的人生我做主，轮不到外人说三道四！✨ @抖音小助手 #做自己 #人生只活一次 #不被定义 #拒绝内耗 #爱谁谁
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就是思物1周前
他们行，我也行，我凭什么不行呢？争一口气，那就把这口气给争。到底加油。#创业 #00 #校园经济 #励志 #争气
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预（脑雾）5天前
#情感内耗 #独白 #焦虑 “你也只活了一次，凭什么认为我活着是错的”
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我系啊Bee3月前
1 #恋爱技巧 #女性成长 #女生必看
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巴千亿3月前
看清纠结内耗的感情：他撩你全凭嘴而你却上了心#巴千亿 #内容过于真实 #成长充电站 #情感共鸣 #女性成长
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林巨家庭教育5天前
《圆桌派》一段封神对话 治愈了无数人的精神内耗！ #人生感悟 #正能量 #认知
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远途安3月前
拒绝内耗，强烈建议每一个临床规培的同学都问一句：你凭什么骂我？！#规培生日常 #规培研究生 #医学专硕#规培 #规培医生
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姚花花3月前
通俗易懂的解释了一下内耗的本质，和抽离方法。 #创作者扶持计划 #正能量 #知识分享 #原创视频 #自我成长
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王霓老师文学3月前
为什么我们总是活得那么内耗和拧巴？ 因为还没有懂得生命的真相和意义。#生命教育 #教育 #文学 #王霓老师
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