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医路无忧 陆主任1月前
吃饭要吃七分饱，那七分饱是多饱？#七分饱是什么感觉 #吃饭香香身体棒棒 #饱腹感 #冷知识 #科普一下
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易诗晴的营养笔记2月前
吃饭为什么不要吃太饱 要吃到七分饱 #吃饭 #七分饱
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夏奈儿6月前
你们知道自己平时吃的几分饱嘛？#吃饱 #饭量 #七分饱
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小禾古法健身3月前
食诫•饥饱要有度，你平常吃几分饱？#传统文化 #养生智慧 #饮食文化 #健康科普 #日常生活小常识
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中式养生（泡脚侠）8月前
晚餐为什么要吃七分饱，不能吃太饱#养生 #饭吃七分饱的好处 #黄帝内经 #人吃得太饱了有什么坏处 #空腹睡觉
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倪师智慧养生坊3周前
吃饭为什么只吃七分饱#日常小常识 #养生达人 #国学传统文化 #养生
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晓天老师聊养生4月前
饭量影响寿命#涨知识 #饮食 #养生
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院长严选2周前
吃饭不要吃太饱 七八分饱正正好#健康科普 #益生菌
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中医科赵春江3月前
小孩子为什么建议吃七分饱？#若要小儿安三分饥与寒 #脾胃健康 #中医养生
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消化肿瘤马瑞军医生2月前
吃饭要吃七分饱，那怎么就算是七分饱呢 #吃饭 #医学科普 #医生 #癌症
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大喜麻辣烫16任选2周前
#上热门 为什么专家建议晚餐吃七分饱，因为还有三分是留着夜宵吃的#麻辣烫 #苏州美食 #夜市里的烟火气 #摆摊 @抖音小助手 @抖音上热门
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王老师说养胃2月前
我们平时饮食要吃几分饱才是最好的#中医养生 #中医传承
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青囊远志6天前
吃饭应该几分饱？ #中医 #养生 #吃饭
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粽姐刷肉肉1月前
大部分7分饱都吃错了！ 营养吃够，不饿还能瘦#减肥 #7分饱 #营养搭配 #减肥经验分享 #粽姐刷肉肉
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52岁欣阳的逆龄日记6月前
要想健康长寿好状态，吃饭必须吃个七分饱 #科普一下 #女性提升 #认知 #疗愈 #健康
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黑普教育官方号1周前
七分饱还是八分饱更健康#董子夫 #黑普 #心理学 #养生 #三餐
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顾博士说营养7月前
吃饭为什么建议吃七分饱？原来真相竟然是这样的！ #饮食 #健康 #营养 #科普 #吃饭
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湖北中南减重李震教授6月前
你平时是吃到几分饱？ #七分饱是什么感觉 #减肥吃几分饱合适 #减肥日记打卡 #硬核健康科普行动
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519主动健康曾苑长11月前
关于怎么吃，昨天一位粉丝跟我硬杠上了，我说不饿不吃要吃只吃七分饱，七分饱延寿，八分饱健康，九分饱慢性病，十分饱真要命，她说她经常吃十二分饱也没有要命。我来给大家仔细讲讲原理#健康管理 #健康养生 #主动健康
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李猷1周前
吃饭应该吃几分饱？ #中医 #养生 #吃饭
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南阳市中医院肝胆脾胃科王医生5月前
吃饭七分饱，比你想象的更重要。 #肝胆脾胃王宁医生 #肠胃病 #胃炎 #肝病 #抖出健康知识宝藏
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西区内分泌赵瘦瘦3周前
你日常是吃了几分饱呢？ #七分饱 #减肥 #减重 #变瘦变美变好看 #西区内分泌赵瘦瘦
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小唐的古法妙方4周前
到底吃几分饱比较好呢 #养生知识 #养生就是养健康 #中医养生 #老中医
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南京名中医张钟爱3月前
中医老专家告诉你，为什么饭吃七分饱 #医学科普 #中医 #脾胃
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阿钰轻养生1月前
吃饭太饱还有这种问题？要注意了 #健康养生 #饮食习惯 #营养
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季群讲中式育儿1月前
吃饭七分饱，不饿不吃，饿了再吃。 #饮食 #养生 #脾胃
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木木爱生活1周前
#生活常识 #科普 #饮食 你吃几分饱
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肥胖与代谢丁伟医生1月前
#肥胖 #减肥 #医学科普 #吃饭 #七分饱
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美丽小筑(松江泗泾店)3月前
吃太饱=加速衰老！？七分饱才是美容瘦身的关键！当你的胃不再负重前行，皮肤自然透出健康光泽，腰腹线条也会悄悄显露。今晚的晚餐，不妨放下筷子时问自己:我是真的需要更多食物，还是已经拥有了恰到好处的满足？#健康减脂 #松江减肥 #正能量分享 #养生知识
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迪画九美度甄选1月前
吃饭七分饱到底对不对 为什么吃饭要细嚼慢咽？为什么只吃七分饱？这不仅关乎健康，更影响体型。很多人不知不觉犯了错。七分饱是“可吃可不吃”的状态，能帮你维持稳定体重。吃太快容易过量，导致发胖。别信“饿才健康”的伪科学，均衡饮食才是正道。下期分享颠覆认知的真实饮食试验，教你远离盲目跟风。#迪画#师公子#不老廖 #吃饭
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你好生活3周前
60岁后还这样吃饭，是在加速衰老！这5点做不对，吃再多补品也白搭！#健康身体 #健康健康 #食品安全 #老人饮食 #吃与长寿
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讲辟谷的小丽2周前
为什么吃饭，只吃七分饱？#健康 #正能量 #涨知识 #辟谷 #辟谷养生
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依依爱悦读1周前
“吃饭吃到十二分饱？小心身体给你‘致命一击’！科学饮食的坑，我来给你扒明白～ #科学饮食 #健康科普 #养生避雷 #十二分饱的危害”
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刘夏惠·悟真4周前
《黄帝内经》早有箴言：“饮食自倍，肠胃乃伤”。人这一生的元气如同定数，每口饭都需耗元气去运化。吃饭六七分饱就要放下筷子，不饿不吃，少食多餐，最重要的是要吃早餐，古语有云，晨时续命，粥养千年。早餐尽量简单些，主食要多吃，大概要百分之九十！#健康 #古中医养生 #黄帝内经 #养生 #原创视频
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小七好物1周前
饭量对人寿命的影响 一分饱病倒了 二分饱常晕倒 三分饱宜疲惫 四分饱 精神差 五分饱 营养缺 六分饱较适宜 七分饱正当好 八分饱 稍嫌多 九分饱 肠胃胀 十分饱 负担重 十一分饱 脂肪堆#涨知识 #生活常识 #小常识 #小知识分享 #每天跟我涨知识
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嗣善堂中医健康3周前
💢不少人认为宝贝不长个 = 要猛补？NO！ 🤢刻意喂养顿顿十分饱，反而可能伤脾胃！ 🎯真正的关键是让宝贝保持七分饱的舒适状态，维持脾胃正常运化，而不是执着于吃多！ #嗣善堂 #中医文化 #育儿经验分享 #宝宝不长个
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益维养生茶堂3周前
饭要少吃 七分饱
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朗朗-1周前
饭吃七分饱！ #养生 #养生就是养健康 #知识 #涨知识
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朱松华2周前
#七分饱 #营养健康 #过饱##生活小常识 #知识科普
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明一心传3月前
饭吃七分饱，事留三分余#求阙 #传统文化 #东方智慧 #饮食文化
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朱松华2周前
七分饱对健康有益 #七分饱刚刚好 #合理饮食 #健康 #营养健康 饱
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贞水无香3周前
#中医养生知识 #中医养生
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泉哥说食养1周前
健康观念系列之三五 洗衣机装太满 洗不干净 胃里装太满 就是疾Bing密码 别把胃当“满负荷洗衣机” 六分饱延寿命 十分饱要人命 #养生干货 #七分饱护脾胃 #暴饮暴食 #健康观念 #讲故事
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琳琳妈6天前
医生说胃食管反流一定要注意不能吃辛辣刺激，生冷，不能吃太饱，要吃七分饱，我只知道吃饱和吃撑，七分饱是多少？#胃食管反流 #吃饭七分饱
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鳜跃丰年3月前
七分饱还是十分饱好#鲈鱼#鲈鱼养殖#鲈鱼养殖技术#加州鲈鱼#加州鲈鱼养殖
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乐品学阅阁读书分享1周前
饮食一定要有所节制 ​​#虚损​ ​​#节制​ ​​#养生之道​ ​​#老祖宗的智慧​
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徐氏养生堂5天前
晚饭七分饱，健康活到老。#怎么才能长寿健康 #人如何长寿 #人怎么长寿 #养生 #上热门
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一炁周道生（养生）2月前
吃饭七分饱，命留三分长，饭要七分饱，留三分给脾胃！#健康养生 #中医 #中医养生 #中医文化
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文玲—健康管理师3周前
为什么不能吃太饱？ #中医养生#营养#为什么不能吃太饱#胃#分享知识 #健康
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星1周前
第13 集 生活智慧 一 现代人十分重视身体的健康，却忘记了孔子食无求饱，居无求安的教训。实在是读书人不能明理的具体证明，吃七分饱，还要多食粗粮。能站着，就不要坐下，能坐着，就不要躺下，这才是保健的良好习惯。 二 在言行态度方面，最好提高警觉，出言谨慎，把眼前、手中的事情做好。专心一意。不要做这个想那个，才能把事情做好。 三 人生最可贵的，是就有道而正焉，一个人选择能力高，又十分谦虚，凡是能够虚心向有道的高人请教，自然进步的很快。
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杨一帆说健康1周前
为什么吃饭七分饱,对你更好！#天波杨府#杨家将#艾灸#女性健康#私密健康
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蟹三妹🦀🦀🦀1周前
养蟹七分饱，对蟹十分好#大闸蟹养殖 #螃蟹养殖 #三农养殖 #水产养殖
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路掌柜辣椒炒肉(无影山中路店)1周前
为什么建议晚餐吃七分饱？#路掌柜辣椒炒肉无影山中路店，鲁菜特色家常小炒。#附近美食，优惠团购。
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山西中医廉国理6天前
宁可饿一顿 不能饱一顿 #中医 #山西运城 #廉国理 #中医传承 #抖出健康知识宝藏
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@泰胃肠康咨询中心（收徒）1周前
#七分饱 #脾胃 #脾胃虚弱 #胃病 #胃病
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肠胃调理邢旺2周前
#肠胃健康#健康 #
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廖老师只吃七分饱3月前
#合理饮食 #营养健康 #养胃护胃 #养胃
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心中有术1月前
健康的精髓原来是饥饿 饭吃七分饱身体更轻松，你有这样的感觉吗？#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康养生 #轻断食 #饮食健康
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蜂蜜水3周前
吃饭到底吃几分饱#涨知识 #饭量决定寿命 #吃饭吃几分饱 #健康 #每日分享 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @DOU+上热门
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@太原小燕儿1周前
你们吃饭吃到几分饱？#健康 #每天跟我涨知识 #科普 #养生
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本草文化堂1周前
“中医鬼才”倪师：拒绝暴饮暴食，健康饮食 #健康 #养生 #国学文化 #涨知识 #中医传承
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易康桃子1月前
#每日分享 养虾到底是喂7分饱还是十分饱呢
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王博士爱养身3月前
吃饭七分饱，身体会更好 #吃饭七分饱 #健康 #养生 #健康科普 #涨知识
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张翝4月前
七分饱到底是什么感觉，为什么推荐吃七分饱？听听翝姐怎么说#张翝老师#三蓄三养#养生知识#国学文化#生活
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