您是不是在找：

阿鸡❤️1月前
扛30斤大米跑50圈楼梯😭 #原创视频 #日常生活 #我要上热们 #根本停不下来 #我的日常生活
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2338
跑步新奇士10月前
惨痛教训35岁跑圈女神晨跑意外离世#跑步 #马拉松 ##跑步知识 #跑步耳机#骨传导耳机
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞595
佳🏃🏻‍♂️（科学训练少走弯路）4月前
跑步机上完成25公里，50多圈是什么体检?#跑步机 #中长跑 #日常训练
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
游不动的小明2年前
室内10公里比赛，200米操场跑50圈！遗憾这次没有完赛#跑步
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
慢跑的蜗牛姐1年前
#跑步 #跑步知识 #五公里 ##传递奔跑的力量
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1332
是鹤鹤呀8月前
如果有人在中考800米体考前告诉我这些就好了🥹#中考体育 #体测 #800米体测
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老板快跑（原逃班老板）3月前
20万跑50圈？在北极跑马拉松到底是种什么体验#爱跑步爱生活 #跑步治愈一切 #北极点马拉松 #北极 #马拉松
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
大嘴罗买醉1周前
15h跑了50km，太虐心了！ #八塘之心 #徒步 #户外
00:00 / 10:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1227
跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）2月前
跑步途中跑技巧 #马拉松训练 #爱跑步爱生活 #跑步技巧 #因为热爱所以坚持 #传递奔跑的力量
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3556
白夜（淘机售机回收）1月前
《罚你跑50圈》 #闲鱼 #剧情 #搞笑 #拍机堂淘机
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
藏在盛夏的蝉鸣3周前
#二次元少女 #蛋仔派对 #秀儿姐姐 #极限四选一
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞9212
柒月说漫2月前
校花在全校哥布林面前放出狠话， 只要有人陪跑50圈，就能得到自己的绿泡泡... #二次元 #小说 #漫画解说
00:00 / 08:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
海棠7月前
《风途新章》：校花被800个男同学紧追不舍,只要再跑30圈,就可以得到校花的绿泡泡可校花来操场跑步都是50圈打底大多数男同学10圈已经是极限了但失恋后的我在操场一跑就是100圈这让校花以为我为了他命都不要了当场就要强迫我做她男朋友，可我早就水泥封心,不再去爱,低着头又继续跑了30圈3天前表白女神失败后#小说推荐 ，牧南夜和柳如烟后续，司恋和战南夜，#二次元 #我在抖音看漫画 #每日推书小说校花夜跑50圈
00:00 / 58:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞374
一个人跑步7月前
在跑圈里，五分配速到底意味着什么？有人说五分配速是跑渣眼中的大神，是大神眼中的跑渣。这看似矛盾，其实揭示了跑步世界里大众与精英的分水岭。#运动 #自律 #跑步 #因为热爱所以坚持 #马拉松 。
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
临沂飞体创始人王教（助力体育高考中考）4月前
体育，强者的游戏，调整周，剋#体育训练#速度#考学
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
黑皮牛仔5月前
都说初中是身体素质的巅峰，高中是智力的巅峰，那大学…？🤡 #体测#牛马大学生#沉淀#中考体考
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7587
体教军师 韬哥2月前
这类家庭的孩子练中长跑 #体育育儿 #李韬之
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞539
婳沄2月前
我靠忽悠称霸天下 #逆水寒 #二次元动漫 #古风搞笑剧情 #小说推荐已完结
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞981
刚哥陪你跑1年前
五分配很简单？别傻了，哪来那么多的3分配大神，能跑到五分配已经很厉害了，如果你还能用五分配跑半马，全马那妥妥的就是跑圈大神！#跑步 #运动 #马拉松 #自律遇见更好的自己
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞377
再破PB5月前
女生练体育究竟有都不容易？今天我来替她们说说心里话 #体育 #热点
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
体育纪老师7月前
体测长跑的4大误区，巨拉分！ #小纪老师 #中考体育 #体测1000米 #800米 #如何备战体育中考 @抖音小助手
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞318
图尔克5天前
我的生日往往是月亮最圆的那天，可是月是故乡明，游子他乡，可能这个时候真的会想家吧。 每多点一个赞，从现在开始多跑一圈#上热搜 #生日 #大学生 #回家 #马拉松
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
顺德容桂跑团3月前
跑圈50首步频神曲 有没有你喜欢的呢？#跑团活动 #跑步神曲 #今天你跑步了吗 #在一起保持热爱 #dou来运动吧
00:00 / 07:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
慢跑圈2周前
人过50 跑步 相当于救 命 #跑步 #马拉松 #运动 #传 人过50 跑步 相当于救 命 #跑步 #马拉松 #运动 #传递奔跑的力量
00:00 / 09:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
清荷🌸5天前
跑步的人，看跑步的人，各种鼓励，点赞，不跑步的人，看跑步的人：这神经病，外面下雨，居然在地下停车场跑了50圈（一圈是200米）
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
柏剑和孩子们的🏠1月前
哦，天！8岁的雪碧成了家里榜样！#柏剑和孩子们的🏠#dou爱公益日 #聚小善成大善
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
柏剑和孩子们的🏠11月前
大孩50圈，小孩38圈，上道！#柏剑和孩子们的🏠 #特步260X
00:00 / 07:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
栗糖漫解4月前
第1集｜《栗糖追慕》校花夜跑，被800个同学玩命追，只要跑了50圈就可以拿到她的V，而我失恋只想跑满100圈…她却以为我为了她的V，命都不要… #漫画 #小说 #漫画推荐 #动漫 #有声漫画
00:00 / 07:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
王医生讲运动2年前
跑50圈，悟出来一个跑步的道理…#医学科普 #跑步 #自律 #运动 #锻炼
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
话痨学长眼镜2周前
#记录生活 #记录大学生活 #大学生日常
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
zeng博文^_^3年前
夜跑50圈，你们一口气能跑多少圈#夜跑#跑步20公里
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
静静子 🌸1月前
十一遛娃就来开卡丁车 #卡丁车 #户外越野 #去哪玩 #十一
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
淮北城钦中考体育3月前
#户外运动 #短跑训练#淮北中考体育
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
北体航航（意志力）3周前
前行必有曙光！ #北体航航 #体育生 #田径
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
木木困了没3周前
论体育这方面，你们那还是太权威了。#炸裂 #体育生 #离谱
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7520
聪聪7月前
一、马拉松不是拼命，是数学题 （1）距离认知要清醒全马42.195公里≈绕故宫跑50圈≈从北京站到通州跑个来回。新手最容易犯的错就是前半程跟着人群瞎冲，结果30公里后集体上演"丧尸围城"。记住：前5公里当热身，前21公里当春游。 （2）配速要算到小数点后两位我首马用的"土办法"：按目标完赛时间倒推每公里配速，精确到秒。比如想4小时完赛，每公里必须控制在5分41秒。推荐用"跑力计算器"APP，输入近期10公里成绩，它会自动生成专属配速表。 （3）补给是门玄学第7公里吃盐丸，15公里补能量胶，每个水站喝2小口运动饮料——这是我用3次撞墙换来的黄金公式。千万别学网红空腹跑，你当自己是骆驼呢？实测过最好用的组合：GU能量胶+迪卡侬盐丸+宝矿力，20块搞定全套。 二、装备选错直接送走 （1）跑鞋要买大半码脚掌在长距离后会肿胀，我亲眼见过大哥跑到30公里现场脱鞋，脚趾甲盖都紫了。亚瑟士Kayano、索康尼胜利系列闭眼入，记住试鞋时要穿着跑步袜，下午脚胀的时候去试。 （2）衣服要"裸感"棉质T恤沾汗就是移动的裹尸布，迪卡侬39.9的速干衣能救命。乳头、腋下、胯下等关键敏感部位一定做好防护，该裹紧的地方裹紧，该抹油的地方抹油，需要抗得住几万次的摩擦。 （3）腰包比背包靠谱手机、纸巾、补给全塞进Flipbelt腰包，贴着皮肤完全没存在感。别挂臂包，10公里后你就知道什么叫"麒麟臂的哀伤"。 三、比赛日保命秘籍 （1）早餐要精确到克赛前2小时吃100g馒头+1根香蕉+200ml电解质水，千万别尝试没吃过的食物，你不想体验边跑边找厕所的绝望吧？ （2）起跑要"装孙子"发枪时忍住！忍住！前面超过你的那些人，30公里后你推着轮椅都能追上他们。前5公里配速要比目标慢15秒，就当是免费的热身环节。 （3）撞墙期要会骗自己35公里后的每一步都是反人性的，这时候要启动"切割大法"：把剩下的7公里拆成7个1公里，每完成1公里就奖励自己走10秒。亲测有效，比打鸡血管用多了。 四、赛后恢复比完赛更重要 冲线后别急着发朋友圈！先做这5件事：1. 披保温毯防失温2. 小口喝温水（别碰冰水！）3. 马上换干袜子（终点包提前放好）4. 15分钟内吃香蕉+蛋白棒5. 回家用泡沫轴滚大腿前侧（重点照顾股四头肌）#上热门 #跑步🏃
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1629
开心宝宝1周前
为了得流感，真是奇招备出啊~
00:00 / 07:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
懒羊羊～6天前
系统成功升级后，总是给男主一些奇怪的任务 #漫画解说 #二次元漫画 #我在抖音看漫画
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞663
曰1周前
#热门话题 #抖音推广 #原创动画 #恐怖故事 #原创视频
00:00 / 11:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
甜仔妈妈aimee6天前
学校违法行为，你知道几个？ #孩子教育 #儿童安全 #冷知识 #往来电竞
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞375
麻辣妮2周前
学校的不规范行为，你的学校中了几条？#安全知识#安全教育歌 #规范操作
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
MIK米奇1月前
城市绿道➕心水跑鞋 拿下体测！ #宝藏男孩#我的宝藏男孩 #小学生 #小男孩 #招牌动作来了
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1035
蛋卷快跑🐣2月前
大一接触跑步，最狠的时候为了减肥一个人在操场刷了50多圈，跑了人生第一个半马 ，后来不仅瘦了20多斤也变得更加勇敢积极自信并且爱上了跑步。 今年大二参加了安阳马拉松，顺利安全完赛！值得高兴的是收获了一群热爱跑步运动的朋友们，大家在跑步这条道路上互相陪伴互相鼓励一起进步！！！ 跑步的故事还在继续……#跑步 #减肥逆袭 #女大学生 #马拉松 #运动
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医邬丹5天前
#中医 #健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
老宋加油吖2月前
管油胜—赛季跑步五十多场的马拉松“劳模”！ #马拉松赛事 #马拉松#管油胜 #体育人物
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
第五人格橙子6天前
你可以不玩但是一定要知道的小知识之渔女 #第五人格 #玩的就是第五人格 #第五人格故宫观唐联动 #渔女小知识 #第五人格幻灯师
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3076
Y K4周前
大专生一天@#vlog日常 #大学生活
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
黄山学院学姐在率水1周前
黄山学院学姐体测的一天（室外篇） 大学最后一年八十多分结束🔚，学弟学妹们要想拿到体测优秀还是需要坚持训练自己的，加油～祝大家享受自己的大学生活。#体测 #黄山学院
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
木木困了没2周前
要论开车这方面，您还是太权威了。#炸裂 #开车 #离谱
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
慢跑界的诗人2月前
#跑步打卡#慢跑#跑步#科学健身
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
小田🌬️2周前
有这样的体育老师，你们几点来上课☺️#实习体育老师#兰州理工大学 #记录校园生活 #趣味活动 #校园生活
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2173
小吴超哇噻2周前
跑跑卡丁车现在50多就能跑五圈啦#周末去哪儿 #厦门卡丁车 #赛车 #ppkd跑跑卡丁车 #速度与激情
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞607
单某3周前
#vlog日常 #抖音推广 #抖音二创激励计划 #青年创作者扶持计划 #十亿流量扶持计划
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
伤心小橘子3周前
橘子攻略第19集
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞355
激激萌4周前
半夜睡不着？没关系 跑个步就好了#夜跑 #自律的顶端就是享受孤独 #我享受跑步的每一次痛苦 #五公里 #暴汗
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
红茶姐姐讲天秤男1月前
遇到这样天秤男赶紧打飞滴跑，也别再自我内耗 ，记住了真正的天秤男认定你会把你规划未来里，会主动给你安全感#天秤座 #内容过于真实 #天秤男 #星座 #恋爱技巧@DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
懒羊羊～1周前
男人深夜不睡觉，跑去宗门后山打晕两位野生仙子#漫画解说 #二次元漫画 #我在抖音看漫画
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞356
不减90斤不改名的🦈（已减50版）6天前
你们还在坚持跑步吗各位大神？ #跑步 #减脂
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞27

简介:

您在查找“跑50圈会怎样”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-05 06:58

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: