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胖虎的轻食日记3月前
放纵餐后一定要来一碗紫菜蛋花汤，紫菜属于含钾食物，而且热量低，能帮助你快速排水消水肿！
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开心的布布轻食记2周前
减脂晚餐，每次平台期， 大餐后都会喝这个紫菜虾皮鸡蛋汤， 真的巨巨巨好吃，超鲜超好喝 减脂期做饭有多简单 带着10岁102斤的儿子吃减脂餐，已减21斤，今日80.6斤 #减脂餐 #减脂食谱 #好吃没有压力 #掉秤汤
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大菠萝3月前
#拌饭海苔 #分享生活小技巧 #抖音美食创作者 #日常分享 @DOU+小助手 你还有什么小妙招分享下呗
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颖川3月前
紫菜…是淡而无味的最好搭档！ #好好吃饭大赛 #我不是做饭天才吗 #开灶吧年轻人 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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寶哥（家常菜）2月前
孩子长高全靠它❗️紫菜滑肉汤·汤鲜味美超嫩滑#真材实料才能做出好味道 #美食 #滑肉汤 #长高食谱 #汤鲜美味
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芬兰老师带你瘦6天前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视 #营养午餐#减脂餐#会吃才会瘦#吃瘦不饿瘦
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超声微创介入林军2月前
#创作灵感 #吃错可能结节变大？这些食物吃之前要小心！#甲状腺结节 #饮食误区#超声微创介入林军
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十万个百科知识1周前
一碗生米可以煮一锅大米，为什么煮熟后会变多？#百科知识#育儿启蒙动画#大米
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食方4月前
这“娃”怎么长的跟“妈”一样 #紫菜 #植物科普 #原创动画 #二次元原创 #新农人计划2025
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多忙小丸子2周前
为什么大餐之后总能快速恢复，代谢很关键，冬天就适合这样的一锅出#体重管理 #16+8饮食法 #自律 #健康减脂 #冬季自律
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六一知识分享1周前
知识分享#每天学习一点点 #问答#百科知识
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桐桐轻食餐8月前
挑战夏天3天瘦2斤，做法超级简单，肉片超级嫩，汤鲜味美，好喝没有负担 #减脂 #减脂餐 #减脂晚餐 #掉秤汤 #低卡低脂餐
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容容小阿姨6月前
经常做饭的人一定要知道的9个秘诀!#生活小技巧 #做饭小技巧#女性成长#厨房小妙招
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英英暴富1月前
9块9发一斤新鲜虾皮，炒菜 做汤，增香提味，大小朋友都爱吃#海鲜干货 #海产干货 #快来一起尝个鲜 #虾皮 #淡干虾皮
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@知了爱学3周前
#知识分享 #生活#学习#解锁 #你不知道的事
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爱吃虾条肚皮鸭6天前
连吃两周瘦七斤…吃得干净真的会瘦！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
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猪一居2月前
3天⬇️4.2斤❗️善良液体&一只白三伏天减肥法！大餐后照抄！大掉秤！！#大餐后如何补救 #减肥 #三伏天减肥 #夏日饮品 #我的减肥日记
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中国食品安全1周前
这些食物不能二次加热
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HH👑（逆袭版）2月前
5天⬇️6.4斤 复食很重要！day6大家轻断食后不要立马回复正常饮食不然会反弹！！！！ 【10天复食期食谱】 流食为主 豆浆、玉米糊、蛋花紫菜汤、蛋羹，牛奶 ⚠️这个方法虽然效果好，但是大家一定要注意！！不能频繁使用#瘦身 #小基数减脂 #秦昊减肥法 #减肥打卡 #变瘦
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爱美食的程妈6天前
今天做的是紫菜蛋花汤，给儿子用来减脂吃的，你家也有同款小胖宝也做起来吧。#创作灵感 #vlog日常 #美食 #减脂午餐
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大米没烦恼1月前
做个食堂吃不到见不到的紫菜蛋花汤❗️ 自己做饭就是豪横，紫菜蛋花汤当然汤要少，蛋、虾米、紫菜要多咯😎 两三分钟搞定一餐，厨房新手表示还有没有这样的懒人菜，多来点！#美食 #美食教程 #在家也能实现紫菜蛋花汤自由 #紫菜蛋花汤 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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彦小祺优品店1月前
如果你家孩子挑食不爱吃饭，这样做个紫菜虾皮馄饨，汤鲜味美，每次做孩子连汤都要喝光光#馄饨汤底#馄饨汤料包
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鲁凯主任2月前
甲状腺结节这4类食物要少吃 #甲状腺结节 #甲状腺 #禁忌食物 #医学科普
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剧下饭1周前
全职妈妈的心酸，婚姻给各自带来了什么#创作灵感 #韩剧推荐 #追剧不能停 #宝妈 #婚姻
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小怿减肥啦3月前
挑战100天减脂餐不重样（34 / 100） 这个冬瓜紫菜蛋花汤，热量超低，简单快手、鲜美好喝，超级适合减脂期当晚餐，快去试试吧！ #dou上热门 #减脂餐 #紫菜蛋花汤 #一人食记 #懒人美食 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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阿琳的升白日记（打怪中）1周前
化后这 3 道营养汤别放过!#高营养高蛋白 #升白 #化疗 #升白食谱#化疗食谱
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海藻仙子天团1年前
紫菜加热之后为什么会变绿色呢？ #每天跟我涨知识 #海藻知识 #海藻 #海洋
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Yu好（🍊）3周前
妈妈一定要对孩子说的难听话，生活的苦比学习苦多了。#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #教育子女
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我好笨3月前
如果你热爱生活，生活就会回报你幸福！昨天有朋友提意见，说视频颜色昏暗，食物看起来也不咋好吃的样子。我今天查阅资料，改进了一下，是不是有点进步啊！紫菜虾皮鸡蛋汤，营养丰富，味道鲜美！#美食#鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋汤紫菜做法 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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娜密哒3月前
#上热门 #美食 #vlog日常 #美食教程 #美食教程 上班了，就得吃点儿好的👌
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小燕爱分享6天前
#虾皮 #美食 #强烈推荐
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明先森的生活良方6天前
想要宝宝长得好7个月后就可以吃一些微量元素高的食物了，我三天两头会在辅食里加一包海苔碎，有肉又有菜，真是好吃又营养，拌粥拌面条拌米饭都很好吃#宝宝爱吃#宝宝辅食#做饭简单又营养#海苔碎#育儿经验分享
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大成食安4年前
为什么干紫菜是紫色的，炖汤后却变成了绿色？#吃出健康#食品安全#紫菜#科普#涨知识#安全知识#一分钟小课堂
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yeco蘑菇6天前
不是黑暗料理，“紫菜肉丸汤”#vlog日常 #美食教学 #日常生活 #日常做饭 #抖音趣胃计划
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六一知识分享1周前
紫菜#知识分享#每天学习一点点 #问答#百科知识
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王哥做菜来了6天前
清汤面#早餐吃什么#一碗面 #美食制作分享
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杰哥爱做菜6天前
这才是紫菜蛋花汤的正确做法，汤鲜味美，好喝有技巧，几分钟学会
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素苗鱼㬵2周前
2025年10月16日-24日，海山头水紫菜手机还看不到菜叶子，接下来会长得比较快，紫菜喜冷空气，所以今年的紫菜肯定会很甜的😋 #海山头水紫菜 #头水紫菜 #水产养殖 #大海的馈赠 @后树下老欧
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华盛官方旗舰店1周前
咱做饭最烦没鲜味，虾皮真是救星！ #虾皮 #提鲜神器 #美味 #海鲜美食 #源头实力厂家
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吴拿拿4月前
一人一狗 独居可太爽了！ #vlog日常 #独居日记 #在平凡的日子里热爱生活 #抖音vlogger启航计划 #在拍一种很新的Vlog
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三藏严选6天前
这 6 种食物 千万别二次加热！
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甲亢秋秋5天前
甲亢饮食真的很重要‼️吃错了后问题太多，一定要注意‼️#甲亢 #甲亢突眼#甲亢的症状 #甲亢甲减 #甲亢患者
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遇川（备菜减脂中）1月前
练后一碗简单的紫菜蛋花汤就可以了～ #减肥打卡 #陶喆 #减脂
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韩国芝仙姐姐4月前
今天晚饭不知道吃什么？ 冰箱里的食材也能变出惊喜！ 三种口味紫菜包饭，一次满足全家的口味～ 孩子们都吃得开心，还带走一份满满的爱💛 你最想尝哪一种呢？ #紫菜包饭 #孩子最爱 #居家美食 #今日晚餐吃什么 #妈妈的味道
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科普阿婆4周前
这些食物不能吃,快告诉老人孩子,千万不要误食！ #科普 #拉丝米饭 #变色大米 #发芽土豆 #食品安全
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小青妈咪美食2周前
#月子餐 #面条的神仙吃法 #面食
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