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达康之行3月前
睡多久才算够？
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纪元讲时间管理3年前
一个成年人每天睡多久比较合适#睡眠 #时间管理
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失眠医生张建平10月前
不一定要睡够8小时才算充分睡眠 根据自身情况的不同，所需的睡眠时长也不一样#医学科普 #失眠 #焦虑症 #睡眠时长
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金晚不数羊3周前
要睡多久呢？#睡眠障碍#金晚不数羊
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宣武医院神经外科何川主任2年前
每天需要睡够多少时间，对身体健康才有好处？#睡眠 #睡觉 #睡眠时间 #小荷健康问专家 #医学科普 @抖音医疗健康小助手
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吴寿全医生8月前
每天睡觉多长时间才是健康。 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #抖音创作季 #dou上热门 #睡眠 @抖加小助手
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内科朱医生2月前
睡觉，睡几个小时好？ #睡眠问题的医学科普 #医学科普 #内分泌科普
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ruzhiniucib3年前
每天睡多久最健康？做梦休息不好别焦虑 #睡觉 #医学科普 #规律作息
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元气少女凌一linee1周前
九点睡觉，你可以得到一切！ 九点睡觉比天大！没有什么事情可以阻碍你九点上床！你从哪天开始九点睡觉，一切美好都会从那天准时到来！#睡够八小时 #早睡早起 #自律 #变美变瘦变好看 #再也不熬夜了
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人民日报数字传播3周前
人一天到底睡多久最好？很多人平时每天睡不醒，还有些人每天睡不着。睡不醒的人总感觉自己睡眠不足8小时，不健康；睡不着的人认为自己睡眠少，也不健康；那每天睡多久才最健康？一起来看！
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医生农姐姐💃🏻5月前
#医学科普 #女性 #妇科 #抖出健康知识宝藏
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神经外科脑血管病赵沃华3月前
午睡最佳睡眠时长是多少 #神经科学 #脑科学 #神经外科 #神经介入
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赵强医生4月前
规律作息稳住寿命！ #医学 #作息 #健康 #医生 #科普
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黄立医生讲失眠4周前
别被8小时睡眠PUA了！ #睡多久 #睡眠时间 #8小时睡眠
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元气健康密码6月前
关乎你我：人究竟该睡多久？#睡眠 #睡眠质量 #睡眠习惯 #健康科普 #养生就是养健康
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雪雪药师3月前
#知识分享 #科普一下 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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王国荣：与众不同的心理学1年前
人最佳的睡眠时长是8-9个小时 #心理健康 #睡眠障碍 #焦虑情绪
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恩宇长寿学堂7月前
人正常需要睡多久 人正常需要睡多久呢？不同年龄段睡眠需求各有不同#中式养生#健康养生#睡眠时间#恩宇长寿学堂
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青禾—说情绪5月前
人这一生要睡多少觉#焦虑 #认知 #情绪管理
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耀中思维3月前
谁定义的一定要睡8个小时？#睡眠 #胡耀中 #老胡观点
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爱慕内衣懒选1年前
睡多久合适？怎么睡科学？最佳睡眠搭子是什么？#睡眠搭子 #睡眠质量 #睡眠时间 #睡眠好物 #睡衣
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心内科王世祥医生1年前
每晚睡8小时真的是最好的吗？#睡眠时长 #健康科普 #医学科普 #硬核健康科普行动
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小满4月前
很多人都有熬夜焦虑，但怎么样才算熬夜？几点睡觉？睡多久来判断的吗？都不是，判断关键点有2个，自查一下吧！ #睡眠 #熬夜 #睡眠类型 #睡眠质量 #睡眠障碍
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天元养生7月前
人正常睡觉要睡多久 #养生 #养生就是养健康 #养生健康 #睡觉
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正义大雄4天前
锐评周末起床时间，你一般都能睡到几点 #搞笑 #抽象
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42岁的春天（生发院长）2周前
辟一个只让你睡7小时的谣！ #失眠 #睡眠#科普 #生发院长吴春天
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威乐3周前
#健康生活 知识与你分享
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极光新闻2周前
每天睡够8个小时才健康？原来我们一直搞错了！#陈聪
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李冲精力管理1年前
人每天应该睡几个小时？ #睡眠 #智慧人生 #认知 #失眠 #健康
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元气激活-无忌6月前
子午觉，最佳的睡觉时间##关注我每天坚持分享知识 #午睡时间多久合适 #子午觉#涨知识
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Anna的理想床车11月前
理想女车主🚗午休两小时都干点啥❓#床车生活 #自驾游 #理想汽车 #havnby #午休神器
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精神药师芒果控1月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #睡眠 #打工人 #8小时睡眠论可能是错的
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指尖悬丝3月前
天天午睡vs从不午睡，中午到底睡多久合适#医学科普 #午睡 #抖出健康知识宝藏
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温度学派硒麦芽4月前
人活多久，看睡觉就知道了~ #中老年人#营养健康#长寿#中老年健康#长寿老人
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睡个好觉-观心实验室1月前
睡得久就好吗 #睡眠 #睡不着
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碳基生物研究所4月前
😱午睡太久，竟比不睡更伤身？ 办公室午睡别太久！20分钟闹钟设起来⏰。睡超1小时，中风风险悄悄升，晚上还可能失眠，划不来！ #健康科普 #午睡小知识 #打工人养生 #冷知识 #山西迷惑行为
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观心助你好眠4周前
睡够？睡好？到底睡多久才是睡好？ #失眠 #焦虑 #8小时睡眠
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吕老师谈健康2月前
健康好睡眠~
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雲雲Chris1周前
午觉睡多久才合适 #养生就是养健康 #养生 #养生健康 #养生之道#养生小常识@DOU+小助手
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中医梁晓军1年前
不管几点睡，只要睡够8小时就是好的？#睡眠#8小时
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网红甄能说7月前
极度疲劳下，人一次最多能睡多久 #疲劳 #睡觉 #万万想不到 #离谱
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国医少年志3月前
#午睡最多应不超过30分钟 中医大师提示，午睡最佳时长是15到30分钟哦！#国医少年志 #国医少年志有觉是真睡啊 #中医养生
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脑病康复科周霞医生2年前
每个年龄段应该睡多久？#失眠 #助眠 #睡眠 #失眠多梦
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文西乱谈2周前
你平均能睡多久？ #睡眠 #科普 #非ai原创音乐 #知识以卑鄙的手段进入了脑海里 #你好音乐人 @汽水音乐APP
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夕梦杨文化3年前
失眠者追求入睡是理想还是欲望？#失眠 #修行 #焦虑
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杨阳羊医生2月前
最佳睡眠时间是多久？因人而异！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #最佳睡眠时间 #八小时睡眠 #羊说科学
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张志娟1周前
午睡时间多久最合适 午睡时间#睡眠质量 #睡眠不足 #失眠 #午睡时间多久合适 #午休
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Axis5天前
极度疲劳状态下，人一次能睡多久？#学到了#知识科普 #内容过于真实
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汀说你昊想我1年前
这么可爱的宝宝 何曾不想呢 想你了明昊你什么时候回来呀#黄明昊 #养成系 #理想男友 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音热点宝
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me4天前
小朋友需要睡多久呢？#育儿知识
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川枫同学2年前
人在极度疲劳的情况下，到底能睡多久呢？？？#dou是知识点
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生活小常识5月前
人每天要睡多久？ #生活小常识 #热门生活小常识 #生活小常识每日更新
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M秒懂科普4天前
人在极度疲劳的情况下，最长可以一次性睡多久？ #睡眠 #科普 #冷知识 #吉尼斯世界纪录
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柠柯KEKE3月前
37岁大姐姐在阿那亚感受松弛夏天的旅行vlog🩵 #vlog日常 #阿那亚旅行 #雅萌#雅萌黄金v脸仪lift
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李盼盼3月前
一人吃饱，全家不饿#头脑不灵活怎么补救 #人没事总睡觉怎么回事
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瓜瓜的碎碎念3月前
我实现了结婚多年后理想中的床，就是三米大床！#三米大床 #提升幸福感好物 #卧室好物
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常军心理学4月前
孩子在放假期间睡眠自由 游戏自由 睡饱玩够！孩子假期幸福感法则#育儿 #智慧父母 #父母必读 #心理学 #常军
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好奇的DiuDiu4天前
#涨知识 #不可思议 #万万没想到 #看到最后 #睡眠
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小子别嚣张6天前
到底要睡多久才能不困啊！#真实生活分享计划 #工作 #打工人 #精神状态belike #搞笑
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视有视行科普馆6天前
极度疲劳状态下人一次能睡多久 极度疲劳状态下人一次能睡多久#知识科普 #科普 #内容过于真实 #dou是知识点 #涨知识
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浪漫杀手小诗5天前
要多久，才能过上理想中的生活呢？理想生活是新生活 #内容过于真实 #在拍一种很新的vlog #vlog日常 #治愈系 #日常vlog
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疯狂大彬哥3周前
极度疲劳下，人最多能睡多久？#内容过于真实 #奇闻趣事
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