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明颜8月前
投降式睡姿的不良影响 投降式睡姿可能缓解肩颈压力，但长期保持或致手臂麻木，影响血液循环。#失眠 #小动作大作用 #改善睡眠 #睡眠不好的看看吧 #睡觉姿势
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Simmons®席梦思(长沙）4月前
正确的睡觉方式，让你越睡越美！ #睡眠 #simmons席梦思 #Simmons席梦思长沙
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薇薇瑜伽养生疗愈1月前
睡觉姿势对体态影响很大，错误的睡觉姿势对号入座，看看你属于哪一款#瑜伽基础 #睡觉姿势#养生 #居家锻炼#养生就是养健康
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康复师的狗不允许髌骨脱位1月前
Get正确睡姿，轻松睡出好体态 #睡姿 #不良体态 #睡觉 #运动康复 #腰疼
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居家养生念念1月前
睡觉舒服但脊柱遭了罪，正确睡姿睡不着？你今晚赶紧试试 #睡姿 #睡姿百态 #错误睡姿 #体态
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莫谋斌-面部矫正11.14长沙线下培训3周前
习惯把手举过头顶才能睡着，就是你胸廓给你警告！！ #睡觉姿势 #投降式睡姿 #胸廓压缩 #垮脸 #睡姿
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Keep5月前
五种越睡越丑的睡姿，看你中了几个！ #睡觉#睡姿#体态纠正#脖前倾#变丑习惯
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大胡子聊体态3周前
睡姿的信息差，你们睡对了吗？#涨知识 #内容过于真实了#女生必看#每日分享
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晶晶医生2周前
难怪瘦不下来，原来睡错了！你中几个？ #睡觉姿势 #睡姿 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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朝戈体态解构4月前
避雷！这4种睡姿正在摧毁你的体态！！ 每天睡 8 小时却越睡越 “歪”、体态越来越差？4 种高危睡姿快自查～长期可能会导致或加重腰突、侧弯、驼背等不良体态！ ✅科学睡姿应该这样睡👇 仰睡时：腰不适可膝盖下垫枕头，保持脊柱自然 S 型曲线，搭配胸腹式呼吸训练，告别 “投降式” 睡姿； 侧睡时：双腿间夹抱枕，防止脊柱侧屈和骨盆旋转， 推荐使用获人体工学认证的乐瓜睡觉抱枕，科学的分区管理➕三重弹力高回弹技术，贴合身形不塌陷，大大减少翻身频率！#不良睡姿 #睡姿不对 #睡姿改善 #乐瓜睡觉抱枕 #睡姿大赏
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夏至运动康复6月前
都这样了，你怎么睡的着！ #睡姿 #睡觉 #肩胛提肌 #肩颈不适 #投降式睡姿
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是媛媛呀3月前
睡姿的信息差，你们睡对了吗？#涨知识 #内容太过真实 #每日分享 #女生必看
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黄博士谈成长3月前
博士评估✅平躺睡能改善翼状肩胛吗❓ #体态纠正 #翼状肩胛 #儿童体态 #育儿经验分享 #运动
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小娇博士3月前
睡姿不对体态全废！2个动作让你越睡越美~ #变美 #睡觉姿势 #女生必看 #体态 #真实还原
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疼痛科徐主任1周前
睡觉舒服但脊柱遭了罪，这些姿势你都有吗？ #科普 #睡觉姿势 #错误姿势 #脊柱 #抖出健康知识宝藏
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lydia.霖霖（养生版）3月前
来学睡觉，警惕不好的睡姿！ #中医养生 #睡觉 #睡觉姿势 #好睡眠 #变美
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整形医生 高明菊4月前
明明不胖却显得虎背熊腰，这大概是体态的问题 #富贵包 #体态
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珠海.爱邦.5天前
这3种睡姿要注意了，舒服了身体，但可能会委屈了脊柱#错误睡姿 #正确睡姿 #睡觉姿势 #体态纠正 #珠海爱邦
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张老师运动康复4周前
4000万人看过的睡觉姿势，特级详细后续版来了，睡觉舒坦了脊柱遭罪，正确睡姿睡不着，你今晚赶紧试试#睡姿 #睡姿百态 #错误睡姿 #体态 #睡觉姿势
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北京卫视养生堂3年前
大字形、投降手、婴儿趴……哪种睡姿才是终极护腰睡姿？#健康科普
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疼痛康复医生：陈志令4月前
#您是不了解：登山式睡姿对身体的影响#体态纠正 #调理身体 #健康生活
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张博士体态矫正康复训练中心1周前
错误的睡觉姿势，有多毁体态！ #脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#青少年脊柱侧弯#体态矫正
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医学料理科主任3月前
突击检查！你现在是什么姿势🧐#抖出健康知识宝藏 #我在厨房当医生 #青年大学习 #反差 #一定要看到结尾
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嘉兴正中脊1周前
错误的睡觉姿势，腰酸背疼，脊柱侧弯#体态纠正 #脊柱侧弯
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超模曼曼·体态雕刻3周前
越睡越丑的姿势，看看有你吗？ #睡觉姿势 #瘦肚子 #腰痛
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薛医生课堂4月前
你感觉很舒服，但其实巨伤腰的5个动作 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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zack校长3月前
第二十七期｜睡觉舒服但脊柱遭了罪，正确睡姿睡不着？你今晚赶紧试试 #睡姿 #睡姿百态 #错误睡姿 #体态 #睡觉姿势
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塑形老黄的体态美学4月前
不要去改变你的睡姿步态，而是要通过调整体态、呼吸、面部让它自然而然的变好#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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脊然有序张张老师1月前
4000万人看过的睡觉姿势特辑，详细后续摆来了，睡觉舒服但脊柱遭了罪，正确睡姿睡不着，你今晚赶紧试试#睡姿 #睡姿百态 #错误睡姿 #体态 #睡觉姿势
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日月星辰养生1周前
投降睡觉#最幸运的幸运 #身体和灵魂
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韩国阿珉（变美版）4月前
中国的“中医”真的好神奇#变美#韩女#中医#睡觉
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zack校长2周前
舒服的睡觉姿势，脊柱却遭了罪，试试正确的睡觉姿势，看看今晚能不能睡个好觉 #睡姿 #睡姿百态 #错误睡姿 #体态 #体态纠正
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麦子老师吃出健康4月前
三伏天晒背一条视频全讲明白 从原理到禁忌，从晒前准备到晒后处理，快跟着晒吧。 #三伏天冬病夏治 #晒背 #三伏 #养生 #健康养生
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麒正·运康Master（深圳）7月前
胸廓扁平被压缩的人喜欢投降式睡姿 #体态纠正 #睡眠 #呼吸 #翼状肩胛 #骨盆
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周老师聊睡眠2周前
投降式睡姿 真的很差吗 #助眠 #睡姿#睡个好觉
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脊然有序张张老师1月前
4000w人看过的睡觉姿势，特级详细后续摆来了！ 睡觉舒服的脊椎遭了罪，正确睡姿睡不着?你今晚赶紧试试#睡姿 #睡姿百态 #错误睡姿 #体态 #睡觉姿势
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AKA鲻鱼头协会主理人3月前
糟糕！！！一个睡姿让我痛失1000啊啊啊啊！！！！ #日常唠嗑 #枕头 #枕头推荐 #日常分享 #睡眠方程式
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减重外科张震3月前
睡觉也会长胖的！注意！ #抖出健康知识宝藏 #长胖的节奏 #减重手术 #减肥 #减肥习惯
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积水潭脊柱健康蒋继乐7月前
驼背到底是怎么回事？一条视频讲清楚！ #北京积水潭医院 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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小梦育儿课堂4月前
#冷知识#孩子睡觉 姿势大揭秘
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脊柱侧弯呼和医生6月前
家长一定要重视了#不良体态 #医学科普 #脊柱侧弯矫正 #脊柱 #脊柱侧弯科普 #姿势 翼状肩胛骨又被称为“天使之翼”肩胛骨内侧缘或下角翘起，无法正常贴合胸廓。由于损伤，肌力不平衡，姿势不良等原因，造成的前锯肌，萎形肌，斜方肌运营异常，肌力不平衡，就会造成肩胛骨下角翘起，影响肩胛骨的稳定。
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张老师运动康复2周前
详细版 睡觉舒服但脊柱遭了罪，正确睡姿睡不着？你今晚赶紧试试 #睡姿 #睡姿百态 #错误睡姿 #体态 #睡觉姿势
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多米多米吖6月前
宝妈都懂的婴儿投降睡姿，真相来啦#育儿经验分享 #只有宝妈才懂吧 #人类幼崽成长记
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塑形老黄的体态美学3月前
影响体态面部的四个生活坏习惯，它们的改善方法来了#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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妇产科吉庆医生3月前
#女性健康 #医学科普 #女性科普 #医疗小常识
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俗人老吴4月前
#颈椎 #颈椎操 #锻炼 #经验分享
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董门职业培训学校4年前
#育婴知识 #育婴培训 宝宝睡觉投降姿势的解读。同时育婴师就业班和月嫂班都在开课中……
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兰时精致住家月嫂10月前
快速学会正确躺喂。躺喂怎么喂，妈妈宝宝要躺对 妈妈腰酸背痛、乳头皲裂，宝宝喝完吐奶可能是躺喂姿势不对! 三个要点，正确躺喂，宝宝喝好妈妈不痛#哺乳 #母乳喂养 #月子 #找月嫂 #育儿知识
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楠楠聊育儿3月前
你家宝宝睡觉时有没有这两个动作？#育儿经验分享 #育儿 #新生儿护理#宝宝睡姿 #宝宝睡觉
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运动形体教练-杨磊4天前
睡觉舒服但脊柱遭了罪，正确睡姿睡不着？你今晚赶紧试试#睡姿 #睡姿百态 #错误睡姿 #体态 #睡觉姿势
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孕产陪伴马老师1周前
产后错误的睡姿、坐姿、起身动作，不仅不利于咱们的恢复，还可能加重一些情况，这些生活小习惯可以引起注意#产后妈妈#产后恢复#产后
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是媛媛呀2月前
两百万人看过的睡觉姿势，正确睡姿来啦～#睡觉#涨知识#干货 #女生必看
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居家养生刘师姐1月前
睡觉舒服但脊柱遭了罪，正确睡姿睡不着？你今晚赶紧试试 #睡姿 #睡姿百态 #错误睡姿 #体态 #睡觉姿势
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脊然有序小谢老师1月前
4000W人看过的睡觉姿势特辑详细后续版来啦！睡觉舒坦但脊柱遭了罪，正确睡姿睡不着？ #睡姿 #体态 #错误睡姿 #睡觉姿势 #睡姿百态
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脊健有序安老师1月前
警惕不好的睡姿，你们都是这样子睡的吗？#内容过于真实#体态纠正#体态调整
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运动养生的小余老师4周前
正确的睡觉姿势，赶紧过来看看#睡姿#睡觉#体态纠正 #睡姿百态 #睡觉姿势
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肩康复萌叔团队见青1周前
肩部有损伤，可千万不要再这样睡了，不然肩膀就废了 #肩膀活动受限 #肩周炎 #肩袖损伤 #肩关节活动受限 #肩关节
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颜婕·产后燃脂瘦身2月前
越睡越丑的姿势.你中了几个❗️#改善骨盆前倾的正确锻炼方法 #瘦 #瘦肚子 #睡觉姿势 #腰痛
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昊仔训练纠正&康复1周前
抑y会驼背❓情绪性驼背的改善方法❗️ #驼背 #体态纠正 #体态 #体态矫正 #成都运动康复昊仔
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脊然有序丹丹老师1月前
4000W人看过的睡觉姿势特辑详细后续版来啦！睡觉舒坦，但脊柱遭了罪，正确睡姿睡不着？#睡姿 #体态#错误睡觉 #睡觉姿势 #睡姿百态
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运动养生贾老师1月前
4000w人看过的睡觉姿势特辑详细后续版来了！睡觉舒服但脊柱遭了罪，正确睡姿睡不着？你今晚赶紧试试 #睡姿 #睡姿百态 #错误睡姿 #体态 #睡觉姿势
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运动康复小吴1月前
4,000,000万人看过的睡觉姿势特辑详细后续版本来了！睡觉舒服，但颈椎遭了罪，正确睡姿睡姿不着？ #睡姿 #体态 #错误睡姿 #睡姿百态
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