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王十一爱健身1周前
后来才发现健身练的是一套成事心法。 #健身氮泵 #励志 #健身的意义 #人生感悟
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@ miao苗4月前
做一个长期主义者，认准一件事，就认真做好，相信终会在某一天，让你看到坚持的意义#挑战瑜伽球平板支撑
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努力的小易3月前
在一件事情上，不断的重复五年，就会变得不简单！#健身 #徒手健身 #俯卧撑 #坚持的意义
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小陈日记🏸3月前
有人说，当你不知道生活的意义是什么的时候，就做好自己该做的事……#vlog日常 #健身 #高校教师 #暑假 #夏季穿搭
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Miao4天前
健身的意义是什么？是为了拥有健康的身体，更是为了塑造完美的身材。今天带大家看看我是如何练胸的。#健身小白必看经验 #健身 #健身干货 #健身逆袭
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清河2天前
#健身 #坚持的意义 #励志 #自律 #成功
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TP健身官方号6天前
健身的意义究竟是什么？ #功能训练 #减脂训练 #健身是生活的一部分 #嘉定永盛里
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华北理工大学健身游泳 小王学长1周前
《后来才发现健身练的是一套成事心法》 #健身氮泵 #健身的意义 #励志 #大学生
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就是姜先生2周前
健身的意义就是让自己确定，自己每天都在进步 #健身 #健身小白成长记 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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扬州康森（100天挑战计划）1周前
为什么越冷越该坚持训练？健身的意义，不只是肌肉和外形#健身的意义
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左卡卡逆袭4天前
减肥就是让自己慢慢变好的一个过程，加油#健身的意义#逆袭#正能量#减脂
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猛萌站起来2周前
行动大于一切～！从每天俯卧撑开始 #徒手健身 #坚持的意义 #居家锻炼 #自律
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壮壮吃饱没1周前
这就是我心中健身的意义 也是每一个人都应该做到的#健身#健身打卡#健身日常#健身房那些事儿 #健身小白必看经验
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幽然(晶小朵)2天前
牛从第一天的匆匆忙忙到今天的游刃有余足以证明坚持一件事的意义所在，所以练吧！好身材不是一蹴而就而是日复一日的坚持✊#健身 #好身材练起来 #你的坚持终将美好 #种草 #种草激励计划 @晶晶健身运动(力量塑形)
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暴走毛毛4月前
“凡是有意义的事都不会容易，哪怕输一百次，也希望你有开始一百零一次的勇气”#徒手健身 #减脂 #健身 #励志文案 #自律
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🧚仙女要瘦🏋🏻‍♀️🚴‍♀️3天前
早起不是自律，而是可以拥有更多的时间做自己想做的事，拥有更多的自由做更好的自己！@晶晶健身运动(力量塑形) #坚持的意义 #居家锻炼 #肩背训练 #居家力量训练
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普通用户(挑战健身100天）1周前
这就是锻炼的意义，做什么事都能成，从对身体的控制开始#百日逆袭#健身日常#健身打卡#中年男人#抖音生活记录
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丹尼2周前
健身的意义是什么？ 为了更好的自己，每一次的挥汗如雨都会有意想不到的收获，让自己更加自信和快乐。 #健身 #力量训练 #肌肉训练 #健身运动
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@💙段小娘子3天前
健身不是为了超越别人，而是为了突破昨天的自己。每一次力竭都是成长的勋章🏅#健身 #坚持的意义
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酗猫小野莓wild3月前
把自己的感受永远置顶！找到平衡松弛的自己 当我健身是为了减肥与身材时， 我苛责自己，甚至讨厌自己。 当我开始关注自己在运动中的感受与获得， 我逐渐爱上自己。 我想这才是真正意义上自由的开始 #运动 #健康减肥 #燃脂 #身材管理 #女性成长
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叽里咕噜3天前
最初健身是为了 减脂塑形 后来才发现健身最大的意义是 抵抗生活中的负面情绪 打败那个懒惰焦虑 让自己更有自控欲 心态更平和 那种全身泪麻的感觉后听着歌吹着风骑着车的感觉太爽了#健身
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时光机共享健身（明伦店）2天前
不辜负时光，不蹉跎岁月，以饱满的热情，做好每一件事，让你生命中的每一天，都足够精彩！#健身房日常 #健身打卡加油 #你的坚持终将美好 #健身爱好者 #运动无处不在
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🌼᭄一薪ꚸ一亿Չ࿐ᩚ 🌼2天前
坚持每天锻炼的终极意义，就是让你亲手终结那个你不喜欢的自己。 然后，亲眼见证一个强大、自信、闪闪发 光的你，从废墟中站起来。#健身 #撸铁女孩 #力量训练 #日常锻炼
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打造六边形小虎3天前
运动的最大意义，是去对抗生活中的负能量，找回对生活的热情，听见内心的声音。#健身 #健身打卡 #精神氮泵 #力量训练 #健身拍照两不误
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郭教练4月前
🤯健身真的会上瘾💪🏽。健身的三大核心好处 ✨健身的意义，不是变瘦，而是变强💪 练的不只是身材，是自律、是状态、是更好的自己。 每天一点点，身体和生活都会给你惊喜。 #健身 #自律改变人生 #健身日常 #塑形计划 #郭教练陪你练
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临夏酷爱健身私教馆3天前
汗水不会骗人，坚持才有答案。 每天进步一点点， 哪怕只是多做一个俯卧撑、 多跑一公里，都是对昨天的超越。 健身不是为了取悦谁， 而是为了遇见更好的自己 ——更有力量、更有自信、更有掌控感。 #瘦全身瘦全身 #暴汗减脂瘦全身 #临夏健身
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全适生活记3天前
健身不是任务，而是治愈生活的良药 #坚持运动的意义 #坚持热爱保持自律 #努力变优秀从自律开始 #见人不如人健身 #当健身成为一种习惯
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金子3天前
💪 健身不只是汗水，更是对生活的热爱！每天打卡，感受坚持的力量。#爱健身爱生活 #健身房日常 🏋️‍♂️
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安妮儿彩妆纹绣馆2天前
爱自己💕 自信源于健康的体魄，健身让我充满活力。每天坚持锻炼，让我感受到自己的力量在不断增强。健身，不仅仅是为了拥有完美的身材，更是为了追求更优质的生活。加油吧💪🏻 #爱健身的小姐姐 #核心力量
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晓晓有氧运动🏋️6天前
坚持运动的意义：看到镜子里的自己在慢慢的变好…每天的汗水都不是白流的😓#运动健身 #晓晓有氧运动🏋️#努力就会有收获
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是罐罐阿1周前
健身是成年人的自我救赎。 保持运动的女生 大多数不只是为了减肥 而已更多的是为了积累 更多的能量去抵抗生活 中所遇的负能量变得更 加自律平和找回 自己对生活的热情 #健身 #健身房 #精神氮泵 #健身的意义#爬坡
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加练哥(增肌版)5天前
健身的意义从来不是为了吸引异性，而是为了能帮妈妈提起更重的东西 是为了能在危险来临的时候能够有勇气和信心去保护自己心爱的人#健身的意义#变强#精神氮泵
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自律专用号2天前
每天只做五件事第一件事健身 第二件事好心情 第三件事睡足八小时 第四件事吃够优质蛋白 第五件事工作挣钱 我只关心我的身材好不好 第二天醒来肌肉痛不痛赚不赚到钱 其他的烂人烂事都不理 #健身的意义#健身氮泵
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凤阳女代驾，随时为您服务2天前
坚持每天健身，不仅是身体的锻炼，更是对自己的承诺和坚持[加油]
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爱运动的阿飞4天前
健身不只是为了身材好，健身的好处就是，防止你的焦虑，让你有能量去对抗，自身的负能量，让你变得自律平和，让你找回属于自己的生活状态，找回属于自己的生活热情，这就是健身的意义，健身会让你回到正轨，因为健身是良药。#纪录美好生活 #健身打卡 #让健身成为一种习惯
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冬冬爱跑步3天前
#生命在于运动一起锻炼吧 每天坚持做一件事就是工作上班，健身
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天天主持（王天琮本尊全国活动接单中）1周前
健身！ 健身不仅为了好身材，用健康的身体来丈量世界，品尝美食，感受不同的人生，这才是健身的意义！#健身 #健身塑形 #自然健身 #运动健身 #天天主持
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海棠花未眠6天前
喜欢最近的状态，每天蓄满能量，是运动带给我的。坚持一天简单，加油一直坚持下去就很酷。#健身 #运动女孩 #自律打卡 #有氧运动 #自律遇见更好的自己
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崔雪是崔雪儿_👇🏻2天前
健身教会我的一件事儿：在重复中感受成长的力量 #石家庄私教一对一 #女性私教#女性塑型 #女性健身馆 #女子力量
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Percy（珀西）5天前
晨练的意义，是俯卧撑撑起来的底气：有人困在“要不要再给一次机会”里，我早把纠结换成晨练的节拍。20次妥协不如20次撑臂，养一塘鱼不如练一身劲，俯卧撑教会我，肌肉越练越紧实，选择越筛越清晰！总之一句话“晨露未干，撑就对了！鱼死换塘，人错换人”！#俯卧撑训练 #室内健身 #晨练随拍 #多余的打扰 #在哪健身不是健身
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鸥阳在努力2月前
健身就是付出就能得到回报的一件事儿，每天坚持，并且把肌酸备上，你会看到效果的！#逆袭#健身 #foyes
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ღ᭄ꦿ晓婷꧔ꦿ້໌ᮨ🕊࿐²º²'2天前
运动不一定是为了瘦，而是为了找到生活的状态和保持积极的心态，更是一种精神的寄托和情绪的发泄
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真真太极养生3月前
坚持练习太极拳是一件非常有意义的事🌹它不仅能锻炼身体👍更能修养心性❤️#每天坚持锻炼会有不一样的收获 👍
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中国新闻社3天前
白岩松：每天做这件事是给身体最好的“奖励” #白岩松 #撸铁 #健身
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Gao shan2天前
健身无需追赶“完美模板”，卸下多余期待。每一次挥汗，只为给身体充能，让自己有底气应对日常的每一刻。#健身 #自律的顶端就是享受孤独 #健身房日常 #坚持的意义
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二妮嫂子有氧健身操4月前
多年以后你会明白，每天锻炼的这一个小时砸在身上的不是钱，而是千斤难买的健康#坚持的意义 #正能量有氧健身操 #强身健体增强免疫力
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肌础进化论3天前
每天五分钟俯卧撑就能改变人生命运，你相信吗？ #健身 #俯卧撑 #精神氮泵 #坚持的意义 #自律的顶端就是享受孤独
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壁立千仞3天前
下班做一组俯卧撑，坚持的意义就是让自己记住，一切事情都需要坚持自己！！#自律的顶端就是享受孤独 #徒手健身 #核心力量训练 #因为热爱所以坚持 #每日俯卧撑
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李伟波“蜕变”陆水地战狼1周前
#居家健身 #强身健体正能量 #自然健身 #每天打卡 #坚持的意义 就是为了健康为了更好的自己的身体创造价值观……
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可可冰2天前
微笑是生活的能量，坚持是梦想的翅膀。做任何一件事都离不开：开始‣坚持‣重复…所谓生活：有所为，有所热爱，有所期待。#记录生活 #坚持的意义 #运动锻炼
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家明很狂2天前
「信念坚韧」或许每天不断体验健身、跑步时痛苦不堪的样子才是锤炼意志，坚定信念，坚韧己身最好的方式，当然循序渐进也很重要了，毕竟过犹不及。#健身 #信念 #坚韧 #健身的意义
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泸沽姐妹、巷里小院4天前
没有很厉害，但是很热爱，喜欢的事会认真做，日复一日的重复，每一个瞬间，都有了坚持的意义，过好每个阶段不一样的自已，享受当下也享受变化#自律的顶端就是享受孤独 #健身日记#力量训练#撸铁的快乐
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飛　 　　💋2天前
该吃吃该喝喝，犯错别自责。 最初运动是为了减肥，后来发现运动最大的意义是为了抵抗生活中的各种负面情绪，找回对生活的热情。#健身小白成长记
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小苏健身日记3天前
#坚持的意义 当下普通人最大的红利，就是让身体变得更强壮！#正能量 #健身
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じ浅夏ゞ初雨2天前
最初运动是为了减肥，后来发现运动最大的意义就是为了抵抗生活中各种的负面情绪跟焦虑。越来越喜欢这种爆汗的感觉，汗水才是解决焦虑最好的解药#健身运动 #运动不是为了取悦别人 #解压的最好方式
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张小黑3天前
希望你每天锻炼不是为了任务 而是快乐#健身
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CrossFit元5天前
健身最大的好处不是减肥 是为了防止焦虑！ 请打败那个「被别人左右情绪」的自己 健身从来不是为了腹肌，为了翘臀 是为了重新把自己交到自己手里 掌控情绪 所以，周一！咱们该训练了
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涂艺在努力💪1周前
减脂就是这世界上最简单的事 健身只是生活中的一部分 人生还有很多有趣的东西等着我们 不要为了某一个事放弃更多有意义的生活#健身 #健身饮食 #蜕变过程 #减肥 #精神氮泵
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安安-Yoga3周前
40岁才发现，原来努力运动真的能变美 一字马本身没有意义，有意义的是我可以坚持做好一件事，坚持练习线上瑜伽一年多，我身心都发生了巨大改变。人到中年，没有什么比拥有一副健康的身体和积极的生活状态更重要的事了。 如果你也跟我一样迷茫，对未来没有方向，不访试试练习瑜伽，用一年的时间改变自己，我们都可以变的更好！ #零基础学瑜伽 #一字马练习 #我的蜕变故事 #居家锻炼 #努力成为最好的自己
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拿铁～维修3天前
#自律的顶端就是享受孤独 #坚持的意义 #自律改变生活 #你的坚持终将美好 #健身
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兰考1+瑜伽 普拉提 健身工作室2天前
但愿你没被我说中能天天去健身房的人，大多数都有点忧郁，看似是为了练好身材，其实只有他自己知道，健身是救赎，是治愈情绪反扑最好的解药，一旦停止训练，内耗消沉会再次涌入心头，只能通过虐待身体，来和自己和解，但愿你没被我说中。
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🌊🐬💦2天前
#健身日常vlog #坚持的意义 #付出就会有收获 昨天越来越多 明天越来越少 过去的事已经过去 未来的事不必忧虑 用自己喜欢的方式 过好每一天
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好恒家雄3周前
健身的风向正在悄悄改变，比达成目标更珍贵的是开始做。运动哪需要等准备好？那些先试试的人，早就在汗里尝到了为自己动的甜。#好恒健身 #健身的意义 #动起来
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三七爱运动3天前
工作忙到脚不沾地，但锻炼的脚步绝不能停！汗水是奋斗的勋章，每一滴都见证对更好的自己的追逐。明天继续加油冲！#高效燃脂 #腰腹训练 #居家健身 #日常训练
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