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🍅李发发3月前
银耳莲子羹 胶质满满 口感清甜丝滑 孩子喝气色好！尤其是秋冬干燥的时候来一碗很棒！#喝出好气色 #补气血 #自制甜品 #养生汤 #银耳莲子百合羹
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和峪养生说6天前
秋季补Jin液，保持皮肤水润喝它❗️ #补津液 #津液不足 #皮肤干燥 #自制神仙饮品 #秋季养生
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❤️᭄余生ᝰᩚ随心ꦿ໌5天前
红枣益气养血枸杞养肝明目，银耳清热润肺，这三种食材放在一起，煮的一碗羹，满满的胶原蛋白，能够滋补养颜 #喝出好气色 #在家做美食 #美食 #补气血 #养颜养生
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莹莹的厨房日记🌻1周前
银耳红枣枸杞水，补气血#喝出好气色 #健康 #强烈推荐 #
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小米养生日记4月前
99%的人不知道只有5低卡的莲子银耳羹，可补气血补胶原，赶紧去试试#银耳莲子羹 #健康生活 #食疗养生#气色红润#低卡养生
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pf5天前
非常适合秋冬季节饮用的:冰糖雪梨银耳红枣枸杞汤[胜利] 雪梨清热润燥，红枣补血安神，枸杞滋补肝肾，银耳滋阴润肺，几种食材搭配，养生功效显著。还能缓解干燥，也可作为日常滋补甜品，尤其适合需要润肺养颜的人群。[爱心][爱心]
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冀姐美食🍲4月前
天气干燥，这碗“平价燕窝”必须安排上！银耳滋阴润肺，莲子清热降火，红枣桂圆枸杞补气血，一碗下去全身舒坦，做法超简单，赶紧为家人和自己炖一锅吧！#养生#美容养颜 #健康饮食#抖音美食推荐官
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她养.方程式2周前
90后宝妈，产后9个月，为自己做的补气血汤#美食 #喝出好气色 #养生 #滋补#90后
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榆榆爱喝汤2周前
秋天润燥必备的银耳五白羹~来一碗? 银耳五白羹~滋阴润燥、润肺泄太合适秋天 这个季节了 材料:银耳 莲子百合 山药 薏米枸杞 黄冰糖#抖音美食创作者 #银耳羹 #秋天吃什么
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接地气的养生FM3天前
大便比较干，可以用枸杞10克加银耳20克一起煮，既能滋润眼睛，也能润泽肠道。#枸杞#中医养生#科普健康知识
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爱煲汤的果果3月前
补气血🩸太快了！一月后像变了一个人！！#补气血#养生饮品#喝出好气色#仙女都在喝什么 #滋补养生
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玲子爱做饭2周前
今早上起来武汉太冷了，国庆假期还是高温天气，这才几天就一下子进入冬天！ 早上骑电动车送完孩子回家，全身都是冷冷的，花几分钟时间做了一碗银耳苹果燕麦粥，放了红枣，枸杞，都是补气血的食物，吃完暖暖的#懒人早餐 #懒人美食 #补气血 #早餐吃什么 #燕麦
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老王和中医男朋友1周前
#补津液 #养生
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我叫COCO1周前
秋冬多喝这碗银耳桂圆红枣汤，润身又润颜！ #美容养颜 #养生 #食养 #喝出好气色 #补气血
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赵小花3天前
重生之爱上厨房｜｜今日份阿胶红枣枸杞银耳汤 年纪到了血脉觉醒开始研究各类养生方子 阿胶： 补血滋阴，润燥止血。是传统的养血圣品，对于面色萎黄、眩晕心悸等症状有改善作用。 · 红枣： 补中益气，养血安神。富含铁元素和维生素，能增强免疫力。 · 枸杞： 滋补肝肾，益精明目。含有丰富的胡萝卜素和枸杞多糖，对眼睛和肝脏有益。 · 银耳： 滋阴润肺，养胃生津。 推荐气血不足 经常熬夜的姐妹冲一波 #喝出好气色 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 #养颜养生 #吃早餐
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是年月吖2周前
瘦了四十多斤，每到姨妈期我就会吃的食补小方法分享给大家，坚持吃真的有效果，还可以搭配苹果一块蒸，酸酸甜甜的更好喝。#健康饮食 #醪糟银耳#银耳红枣枸杞@DOU+上热门 @DOU+小助手
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姗姗美食2周前
为什么补气这么重要 #鼻炎有多难受 #养生保健 #食疗小妙招 #肺气虚有什么表现#鼻炎食谱
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晚星3天前
牛奶银耳红枣羹🧋喝出美容养颜好气色🥛🍯 最近在研究各种好喝又营养的甜品羹🧋，分享一个简单易操作的牛奶银耳红枣羹🍯，光看食材就觉得好养颜啊 【食材】 牛奶🥛、银耳、红枣、枸杞、冰糖🍬、水 【步骤】 1⃣️银耳泡发2个小时后撕成小碎片，红枣去核切🔪成四瓣。 2⃣️锅中加入泡发好的银耳、红枣倒入清水，盖上锅盖中火慢炖20分钟。 3⃣️倒入枸杞、冰糖再煮5分钟。 4⃣️5分钟后关火，倒入牛奶搅拌均即可开吃。 #笔记灵感 #红枣银耳 #自制神仙饮品 #养颜花茶 #甜品
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哀家…………。3天前
降温天气，适合来一锅雪梨银耳汤，养身养胃养心。#食疗 #滋补养生 #补气血 #健康 #枸杞红枣
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李开心～3月前
抓住这个三伏天，女生快给安排上这个补血养颜的夏季小甜品吧！低卡饱腹又好喝！#三伏天养生 #补气血 #喝出好气色 #仙女都在喝什么 #酒酿银耳
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姜姜好丫1周前
入秋后多喝银耳汤，滋阴润燥，清甜细腻#在家做美食 #煲汤 #补气血
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小露食养记3天前
想要不垮脸的姐妹要经常喝#喝出好气色 #银耳羹 #美容养颜#秋冬养生#秋冬热饮
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李老头的养生日常3天前
#每日分享 #健康养生 #生活小妙招
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梁鑫1月前
下雨天，熬一小锅雪梨 红枣 老冰糖 枸杞子 银耳汤，好喝到无敌！#在家做美食 #喝出好气色 #补气血 #煲汤 #健脾养胃
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燕姐爱美食1周前
菜也贵肉也贵 红枣枸杞银耳羹跟什么绝配 😂😂😂😂😂#美食 #补气血 #营养美味 #喝出好气色 #养生汤
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凉栀°4天前
〔镇第二幼儿园〕 『养生暖饮‖桂圆红枣银耳枸杞茶🍵 ‖气血双补』 🌟食材的养生密码😍 ▪桂圆 | 温阳补脾 养心安神 ▪红枣 | 天然维生素丸 养血驻颜 ▪枸杞 | 明目抗衰 肝肾同补 ▪银耳 | 补充膳食纤维
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之不易5月前
台湾著名的“回春汤”，清淤堵，只有排➕补都照顾到了，你才会发现中式养生的精髓！#仙女都在喝什么 #duo抖音助手上热门 #台湾回春汤 #黑木耳
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甜甜饮品日记3月前
多吃银耳好处多，润燥又补胶，这三款搭配要收好#破壁机食谱 #健康生活 #每天不重样
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草莓酱吖～1周前
每天早上来一杯营养满满的银耳羹，美颜养容又有营养#喝出好气色 #补气血 #养颜养生 #营养早餐 #吃出高颜值
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咸亨美食3天前
#营养早餐 健康好气色，宝子们，真心推荐给大家，这款红枣枸杞银耳羹，滋补身体，喝出好气色，早餐就选它，我给我一分信任，我还你十分自信#美食 #家常美食 #健康早餐 #营养又健康的早餐
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大众优品甄选1月前
#银耳羹 开水冲泡即食，特别方便，很适合早上七点上班八点上学的宝#早餐吃什么 #红枣枸杞银耳羹
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娟娟好吃婆1月前
不要为喝奶茶长胖发愁啦，试试这个冰糖银耳羹吧#喝出好气色 #养生之道 #补气血 #强烈推荐 #早餐吃什么
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郝邵文小超市✅1月前
#郝邵文推荐 甄选银耳羹冲泡即食燕窝饮懒人方便食品早餐速食夜宵 #银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗 #仙女都在喝什么 #冲泡即食
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伊一的减脂美容餐3天前
气虚掉发，手脚冰凉睡不着赶紧补起来#补气血 #养发 #补脑 #失眠 #健康养生
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力力本地生活1周前
秋冬食疗养生|3碗暖身汤水喝出好气色。#秋冬养生 #食疗养生 #养生食谱 #健康养生 #养生日常
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张班长3天前
古人应对秋燥的智慧，就藏在这碗汤里。 #气血不足 #健康养生 #健脾养胃 #中医养生 #中药材
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东伊顺厨娘当家（堂食版）5天前
#亳州美食 #北万达美食 #补气血 #美食制作分享 #纯手工零添加
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云朵的日常3天前
都说这一碗🥣红枣银耳羹，抵好几张面膜👍🏻，所有女生的最爱，做法超简单，好喝😋还养颜#喝出好气色 #种草激励计划#红枣银耳羹
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念初3天前
牛奶银耳红枣羹🧋喝出美容养颜好气色🥛🍯 最近在研究各种好喝又营养的甜品羹🧋，分享一个简单易操作的牛奶银耳红枣羹🍯，光看食材就觉得好养颜啊 【食材】 牛奶🥛、银耳、红枣、枸杞、冰糖🍬、水 #红枣银耳 #银耳 #养生 #养生壶 #甜品
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浙江名医馆4天前
三款内调茶饮养肤！三白汤 银耳百合汤 桂圆红枣茶，坚持喝养血 三款内调茶饮养肤！三白汤 银耳百合汤 桂圆红枣茶，坚持喝养血润肤 改善肌肤状态。#健康 #科普 #养气血 #中医养颜 #内调
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顺时生活馆4周前
体弱，补不进去，如何调理？ 体弱，补不进去，如何调养 #银耳 #补水 #女性健康 #老年健康 #饮食养生 @陈允斌
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厚味十足1月前
秋天来一碗银耳雪梨汤，真的太水润了！电饭煲一键搞定，食材：银耳、雪梨、红枣、冰糖、枸杞、红糖几种食材，做出胶质满满地银耳雪梨羹！都去做吧。 #秋天来一碗燕窝银耳羹 #电饭煲美食 #润肺止咳 #银耳雪梨汤 #秋日第一杯暖饮
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七七❤80❤5天前
晚上煲银耳汤，放点枸杞冰糖，大补#银耳羹 #鲜银耳 #
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女神的养颜秘籍5天前
女神的养颜甜汤#养颜 #女神 #生活的烟火气息
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杨杨好物4天前
💖 红枣枸杞银耳羹，滋润又养颜，朋友们都说好喝！#红枣银耳羹#好喝#女人爱自己 #强烈推荐
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暖腹记1月前
秋分多喝银耳羹 ，一盅润补养元气 秋分多喝银耳羹，一盅润补养元气#便秘 #便秘困扰 #便秘小妙招
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阿宁爱食养3天前
秋冬的干燥真的别硬扛 喝对水比贴十张面膜还有用！ 养生壶里丢： 雪梨2片｜银耳1朵｜莲子10克｜红枣3颗｜枸杞3克 按“炖煮”键，在办公室就能喝！ 👉适合这些人： • 一吹风就脸干手糙的沙漠皮 • 熬夜后第二天喉咙冒火的打工人 • 秋冬总感觉心里闷闷的怕冷星人 🏠场景： 办公室摸鱼养生/睡前放松时刻/周末追剧润嗓 #记录饮食过自律人生 #创作者中心 #创作灵感 #雪梨银耳莲子羹 #立冬节气 @抖音小助手
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紫薯要瘦三十斤4天前
好好吃饭第26天第二顿：银耳莲子百合红枣枸杞红糖羹（滋阴润肺，超好吃）➕米饭260克＋红烧鱼萝卜腐竹＋杏鲍菇炒青菜#红烧鱼 #家常饭菜 #银耳莲子百合羹
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介休市瑞达幼儿园1周前
一梨润三秋，吃梨正当时🍐天气干燥，银耳枸杞红枣雪梨羹给宝贝们安排起来~愿这份甜蜜滋养宝贝们整个秋天🍃#银耳雪梨汤 #幼儿园 #瑞达幼儿园
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食疗科普志愿者3天前
#传统文化 #心之所往不在终点 #秋季润肺养肺的茶饮 #银耳雪梨红枣枸杞汤 #30岁女人养生
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做早餐滴小姐姐5天前
今日分享第二品：红枣银耳汤，精心挑选细碎出胶的银耳，去核红枣片，包括用来点缀的枸杞，无一不用心选材，尽管只卖2元一杯，却十分用心在做，不试下都可惜#补气血 #记录生活 #养生汤
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樱 桃 茶 饮3天前
#养颜养生 #快来一起尝个鲜 #枸杞红枣 #银耳羹
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云姐说健康1周前
一个月把气血补回来 #补气血 #补气血汤 #食疗 #健康饮食 #健康科普
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芳姐会食养6天前
秋冬吃银耳#胜过吃人参#每天跟我涨知识 #健康科普 知识分享 @抖音小助手
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果妈生活日常3天前
入秋后总感觉皮肤紧紧的，早起喉咙干，这碗润润糯糯的红薯鸡头米银耳羹，一定要去试试～#煲汤 #养生 #滋补养生 #早餐 #美食
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旭英好物4天前
中年少女养身羹#健康 #银耳羹#补气血 #喝出好气色 #上热搜
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位美电器旗舰店1月前
秋天天气干燥，喝再多白开水都比不上这一碗0添加的银耳羹#银耳羹 #位美燕窝炖盅 #仙女都在喝什么 #甜品 #隔水炖盅
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橘子皮🍊1周前
秋冬季节口干舌燥 嗓子不舒服？快给自己安排起来吧#食疗小妙招 #补气血 #喝出好气色 #强烈推荐 @DOU+上热门 @抖音小助手
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敏敏零食推荐5天前
免煮速食冻干红枣枸杞银耳羹，热水一冲即食！软糯香甜，补气血润心肺，营养美味超方便。 ##美食 #红枣枸杞银耳羹##宝宝辅食 #快来一起尝个鲜
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小鱼儿🐟4天前
冬天了快给你的女孩安排起来吧#喝出好气色 #养颜养生
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李时珍滋文坊滋补专卖店5天前
早上来不及做早餐，又想喝口热乎的滋补品？这款红枣枸杞燕窝银耳羹太合适！新鲜银耳、红枣搭配枸杞，真材实料能看见。开水冲几分钟就能喝。无脂肪低能量，不管是日常垫肚子还是熬夜后补一补，都很不错！#秋冬必备 #秋冬热饮 #早餐吃什么 #无脂肪零食 #早餐
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医路鹏程5天前
气血是女性最好的补药，记住一碗补气养血汤 #补气血 #气血不足 #热点 #中医养生 #健康科普
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阿华好物分享1周前
#精选滋补鲜炖银耳羹，红枣枸杞滋补营养双补#轻食主义
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江南3天前
养发日记之早餐，初见成效#食疗小妙招 #喝出好气色 #女性养生 #补气血 #养颜养生
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